Curso de formación de Profesores de Yoga

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2 Curso de formación de Profesores de Yoga Yoga Medicinal Horario: Un fin de semana al mes. Sábados de 9:30 a 14:30h y de 16 a 20h. Domingos de 9:30 a 14:30h. Último módulo: Retiro espiritual. Inicio: Sábado 29 de octubre de Duración: 276h. 8 seminarios de 14h cada uno + 1 Seminario de retiro. 112h presenciales junto con los profesores. 24h de retiro. 100h de Sadhana personal. 40h de experiencia como profesor Este curso de formación de profesores de yoga está pensado para profundizar no sólo en los principios del yoga y la meditación, sino en sus conexiones con la conciencia del ser humano en su dimensión física, emocional, cognitiva y espiritual desde una perspectiva holística y sanitaria. Durante la formación aprenderás sobre asanas de yoga, mudras, pranayamas, relajación y el proceso meditativo, todo esto enmarcado en la práctica de kriyas (serie de ejercicios) específicas direccionadas al mejoramiento neuroendocrino, inmunológico y cognitivo. El estudiante tendrá la oportunidad de

3 aprender más de 90 asanas y movimientos enfocados al incremento de la salud en todas sus dimensiones. En el proceso de aprendizaje de las posturas se integrará el trabajo con las fascias, tejido conjuntivo que recubre a todos los órganos del cuerpo y de mucha importancia para la alineación y flexibilidad. Las fascias son importantes no sólo en el proceso de realización de asanas (posturas), sino para lograr una mejor conexión con músculos internos que están relacionados en la recuperación y mejoramiento de órganos internos, permitiendo la relajación profunda y nutrición de tu ser. Comprenderemos entonces los planos fasciales y su integración en la práctica del Yoga. Una de las cosas más novedosas de nuestra formación, es la oportunidad de aprender cómo funciona el yoga a través de la ciencia llamada Psiconeuroinmunología, la cual permite estudiar todos los aparatos y sistemas de una forma integrada. Es la única formación de profesores de yoga con estas características, ya que esta ciencia nos hace entender cómo el cuerpo, emociones, mente y espíritu funcionan como una unidad y qué pasa cuando alguna unidad falla posibilitando la aparición de una enfermedad. Los estudiantes por tanto aprenderán a impartir clases de Yoga desde una perspectiva más global y entrelazada con las necesidades de las personas que deciden asistir a una clase de yoga en nuestra cultura. El estudiante también aprenderá a identificar las necesidades básicas de un grupo a la hora de diseñar y organizar las clases de Yoga, así podrá tener una mejor repercusión en sus alumnos a la hora de realizar la práctica en clase. Un punto importante de esta formación es tomar conciencia en los hábitos de vida saludables como la alimentación evolutiva, movimientos humanos, humanología y diferentes técnicas, experiencias y actividades bioenergéticas encaminadas al servicio de la conciencia humana. Es la búsqueda de un estado continuo de bienestar. El objetivo es poder unificar ciencia, conciencia, coherencia y salud para enseñar a manejar eficazmente nuestra energía y lograr una experiencia real del ser. Los profesores han caminado y bebido del sendero y fuente de la salud contando con formación médica reglada, formación en medicina nutricional, holística e integrativa. Tienen también formación en Psiconeuroinmunología clínica y medicina evolutiva. Cuentan además con una experiencia de más de 10 años como profesores y educadores en yoga junto con una práctica continua en meditación.

4 Como profesor de nuestra formación no solo serás un monitor de Yoga, sino que serás un promotor de salud, ya que podrás brindar herramientas sencillas de yoga y meditación a tus estudiantes que ayudarán a mejorar su calidad de vida. Objetivos del programa de formación: Integrar el estudio y aprendizaje del sistema endocrino, nervioso, inmunológico y la psique en la práctica del yoga. Formar a profesores de Yoga con una visión amplia de la diversidad humana. Enseñar al futuro profesor las herramientas necesarias para entender y acompañar a una persona que tiene una enfermedad y cómo una clase de yoga podría aportarle beneficios e incrementar su calidad de vida. Permitir que la ciencia y la espiritualidad se reúnan y así poder entender los beneficios para la salud que ocurren durante la práctica de yoga. Ayudar a los estudiantes en formación a adquirir conciencia de los órganos y sistemas asociados a los Chakras, así como su unión e interrelación a través de la conexión neuroendocrina e inmunológica. Todo desde una experimentación continua. Experimentar, aprender y enseñar diferentes series de ejercicios (kriyas), meditaciones, mantras y técnicas de relajación que se presentan en el desarrollo de una clase de yoga. Metodología: Prácticas de Yoga dirigida por los futuros profesores de la formación. Clases teóricas aplicando la técnica de Neuroaprendizaje y neuroentrenamiento a través del método de Deep Learning (aprendizaje profundo), para integrar así el funcionamiento de los sistemas fisiológicos: Psicoemocional, neurológico, endocrino e inmunológico. Revisión de estudios científicos certificados donde se evidencia los beneficios del yoga y la meditación como estilo de vida saludable. Discusiones y trabajos grupales. Experiencia de Sadhana Grupal (Práctica de yoga en grupo). Integración de la anatomía yóguica con la anatomía, fisiología y bioquímica occidental.

5 Dirigido a: 1) Todas las personas que quieran integrar y profundizar en la práctica de yoga para aplicarlo en su vida personal y/o en su comunidad. 2) Profesionales que trabajan en la promoción y mantenimiento de la salud desde una visión integral, científica y humana. PROGRAMA: Raíces y orígenes del Yoga Módulo I - Breve historia del Yoga y tipos de Yoga. - Conceptos básicos de la filosofía del Yoga. - La Era de Acuario y la Psiconeuroinmunología. - La Kriya en la Práctica del Yoga. - Las 8 Ramas de Pantajali de la práctica de yoga. Salud en movimiento I Módulo II - Alineación corporal y posturas: Asanas, mudras y bhandas. - Estudio profundo de las fascias y su integración con las asanas. Nutrición evolutiva Módulo III - Principios de estilo de vida saludable y cómo incorporarlos en la práctica de Yoga. - Recomendaciones generales para la prevención de enfermedades. Formas didácticas para enseñarlas a los estudiantes que asisten a las clases. Tecnología y fisiología del mantra y el sonido. Módulo IV - Reconfiguración neurofisiológica a través del sonido. - Relajación en una clase de Yoga: tipos de relajación y su impacto el sistema inmune. Anatomía de los chakras I* Sanando el triángulo inferior - La base de la existencia en tu vida: Seguridad y creatividad (1º y 2º chakra). - De la pasión al Amor: compromiso, voluntad y compasión (3º y 4º

6 Módulo V chakra) - Integración de la anatomía occidental y yóguica a través de la Psiconeuroinmunología. Durante este módulo se enseñarán secuencias de ejercicios (Kriyas) y meditaciones para el equilibrio de cada uno de los chakras. Anatomía de los chakras II* Sanando el triángulo superior Módulo VI - Comunicación e intuición (5º y 6º chakra) - La luz de tu existencia: Humildad y radiancia (7º y 8º chakra) - Integración de la anatomía occidental y yóguica a través de la Psiconeuroinmunología. Durante este seminario se enseñarán secuencias de ejercicios (Kriyas) y meditaciones para el equilibrio de cada uno de los chakras. Salud en movimiento II Módulo VII - Fisiología y biodinámica de la columna. Advertencias y precauciones para la columna y el cuello. - Pranayama y Estrés: Tipos de Pranayana, Prana, Vayus y Nadis. Numerología de Pitágoras y cuerpos espirituales Módulo VIII - Los números para identificar patrones psicoemocionales en estudiantes que asisten a clase de Yoga y su aplicación en la práctica diaria. - Filosofía yóguica: El Yoga Sutra. Salud mental y Yoga Pratyahara, Dharana y Dyana Módulo IX (Retiro de fin de semana) - Estructura de la mente. Ciclo del intelecto y estructura del pensamiento. - La meditación y sus beneficios. - Tipos de meditación. - Inteligencia intuitiva y aplicada. Los cuerpos mentales. * En los módulos correspondientes a Anatomía de los chakras se estudiará de una forma integrada los siguientes aparatos y sistemas junto con sus afecciones más comunes y prácticas más efectivas para mejorar dichas dolencias: Sistema Circulatorio y Linfático (Síndrome de Hipertensión Arterial). Aparato Respiratorio (Asma, Bronquitis Crónico y EPOC). Aparato Digestivo (Gastritis y Colitis).

7 Sistema Endocrino (Diabetes Tipo II, Estrés Crónico, Infertilidad, Ovario Poli quístico). Sistema Nervioso (Crisis de Pánico, Insomnio, Estrés crónico, Depresión Y Adicciones). Sistema Inmunológico (Síndrome de Inflamación de Bajo Grado). Calendario:

8 Requisitos de certificación: Completar el 70% de las horas presenciales. Durante estas horas cada estudiante tendrá la oportunidad de enseñar mínimo 2 clases con el asesoramiento de los profesores de la formación. Se les entregará un documento con las observaciones y correcciones de sus clases. Realización de una práctica profesional: La práctica profesional supone realizar un estudio de campo. El aspirante al certificado tendrá que enseñar un número de clases a un grupo con un objetivo de trabajo específico. En este trabajo se valorará que se usen todas las herramientas aprendidas durante la formación y su justificación. Realización de memorias de la práctica profesional. Realización de memorias de práctica personal (Sadhana). IMPARTEN: Samuel E. Pineda, José Antonio Mansilla y Fco. Javier Pérez. Nota: Este curso de profesores de yoga pertenece a un ciclo de formaciones del programa Yoga medicinal que tiene sus orígenes en Valencia-Venezuela de la mano de Samuel E. Pineda. El Yoga medicinal lleva aproximadamente 6 años formando y educando a diferentes personas en Latinoamérica y España. En IEN El Vergel ofrecemos también la posibilidad de realizar la formación de Heatlh Coaching.