BALONMANO. Todas y cada una encaminadas a conseguir dos objetivos básicos:

Transcripción

1 BALONMANO El balonmano es un deporte de equipo en el que prima sobre todo el esfuerzo en común para conseguir el objetivo final que es ganar el partido; para ello los jugadores de cada equipo deben entrenar una serie de habilidades básicas fundamentales como son: La Fuerza La Velocidad La Resistencia La Flexibilidad Todas y cada una encaminadas a conseguir dos objetivos básicos: 1. Intentar marcar más goles que el equipo contrario 2. Intentar evitar que el equipo contrario consiga marcar Para ello deben trabajar en equipo intentando buscar las posibles fisuras y huecos que se dejan en la defensa cuando se ataca, o defendiendo todos en bloque intentando tapar el posible lanzamiento del balón, todos deben estar muy concentrados moviéndose hacia donde se dirige el balón, pero sin dejar de ver y tener contacto con su oponente directo. Historia Han sido numerosos los juegos de pelota que han utilizado las manos a lo largo de la historia; no obstante, el balonmano moderno es relativamente reciente, pues sus primeras

2 reglamentaciones se remontan a los últimos años del siglo XIX y la estandarización definitiva de las mismas no llegó hasta 1926, año en que se uniformizaron las reglas para el juego entre equipos de once jugadores y al aire libre. Dicha modalidad llegó a participar en los Juegos Olímpicos de Berlín 1936, pero con el paso de los años, el balonmano comenzó a practicarse en pista cubierta, lo que hizo que el número de jugadores se redujera a siete. Pese a que durante un tiempo convivieron el balonmano a once y a siete, solo este último pervivió, debutando como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Múnich Naturaleza del juego El balonmano se juega siguiendo una serie de reglas, llamadas oficialmente Reglas de juego, que son modificadas cada cuatro años. Este deporte se practica con una pelota donde dos equipos de siete jugadores cada uno (seis jugadores «de campo» y un guardameta) compiten por encajar la misma en la portería rival, marcando así un gol. El equipo que más goles haya marcado al final del partido es el ganador; si ambos equipos marcan la misma cantidad de goles, entonces se declara un empate. La regla principal es que los jugadores, excepto los guardametas, no pueden tocar intencionalmente la pelota con sus pies durante el juego. En un juego típico, los jugadores intentan llevar la pelota valiéndose del control individual de la misma, o de pases a compañeros, hasta las cercanías de la portería rival,

3 defendida por un guardameta. Una vez allí, tratarán de introducir la pelota en la portería contraria mediante lanzamientos, estos deben hacerse desde fuera de un área de dominio exclusivo del guardameta. Los jugadores rivales intentan recuperar el control de la pelota interceptando los pases, quitándole la pelota al jugador que la lleva o bloqueando los disparos con sus brazos, manos y cuerpo. El contacto físico entre jugadores es continuo, pero está sujeto a una serie de restricciones. El juego fluye libremente y se detiene solo cuando el árbitro así lo decide. Las reglas no especifican ninguna otra posición de los jugadores aparte de la del guardameta, pero con el paso del tiempo se han desarrollado una serie de posiciones en el resto del campo. A grandes rasgos, se identifican cinco posiciones de juego: pivote, lateral, extremo, central y guardameta. Y estas demarcaciones además están diferenciadas en: portería, primera línea (jugadores más alejados del área) y segunda línea (jugadores más cercanos al área), todo esto basándonos en el ataque. Existen sanciones dentro del tiempo de juego, las más normales son: Golpe franco (falta normal), cuando se infringen las reglas del juego, agarrando o desplazando a un jugador que intenta lanzar o penetrar. Tarjeta amarilla cuando un jugador es muy reincidente en las faltas de golpe franco o cunado la infracción es más dura de la cuenta. Exclusión, cuando le sacan la segunda tarjeta amarilla al jugador, debe abandonar el terreno de juego por 2 minutos, y nadie lo puede sustituir, jugando por tanto, el equipo con un jugador menos ese tiempo Tarjeta roja cuando le han sancionado con tres exclusiones a lo largo del encuentro o cuando ha realizado una acción muy peligrosa o antideportiva, en la que se le puede mostrar directamente. La tarjeta roja lleva sanción de 2 minutos, pero pasado el tiempo el jugador sancionado ya no puede regresar al terreno de juego en lo que resta de encuentro, pudiendo salir otro jugador en su lugar. Posición táctica de los jugadores Guardameta o Portero El guardameta es el único jugador que, dentro del área, puede dar los pasos que quiera con la pelota en las manos sin necesidad de hacerla botar. Debe ir identificado de un color

4 distinto en su equipación al del resto de jugadores y es el único que puede tocar la pelota con sus piernas, aunque solo con intención defensiva (como detener un disparo). Fuera de dicha área debe comportarse como cualquier otro jugador del campo. Generalmente se presentan dos por equipo y partido, y deben ir los dos vestidos con equipaciones del mismo color, a ser posibles diferentes de los colores que usen los dos equipos y los colegiados, suelen jugar con pantalón largo y sudadera de manga larga también para evitar en lo posible el daño que les puedan realizar los balones lanzados por el equipo contrario Los porteros deben ser rápidos y flexibles para poder colocarse lo antes posible y de manera eficiente en medio de la trayectoria del balón entre el lanzador y la portería, para así evitar que la pelota entre en la portería, para detener el balón pueden usar cualquier parte del cuerpo. Además de su importantísima labor defensiva los guardametas/porteros también participan en el ataque principalmente sacando con rapidez el balón hacia sus compañeros mejor situados para el ataque. Central Es el jugador de primera línea situado entre ambos laterales, que dentro de la cancha dirige el juego a través de pases, cruces y demás jugadas planificadas y coordinadas en todo momento con él como principal protagonista. Por tanto no es tan relevante su fuerza o velocidad como visión de juego y destreza. En caso de fallo de ataque del equipo contrario, el central es, normalmente, la persona que recibe el balón del portero

5 para iniciar su ataque. En defensa, el central, normalmente, se coloca en el centro de la línea defensiva junto con el pivote. Los centrales suelen ser altos y muy móviles además de dominar muy bien la técnica y la táctica ya que su aportación en ataque hará que sea más rápido e incisivo. Lateral Los laterales son jugadores de primera línea, se sitúan uno a cada lado del central. Suelen ser jugadores altos y corpulentos con un potente lanzamiento. Se utilizan para romper defensas cerradas desde la línea de 9 metros. Son los que asisten en la mayoría de ocasiones a los extremos por su proximidad.

6 Son teóricamente los jugadores más fuertes ya que su aportación en ataque consiste en abrir huecos en la defensa a través de sus penetraciones y desequilibrarlas con sus lanzamientos desde lejos Extremo Los extremos son jugadores de segunda línea, se colocan uno a cada lado de los laterales por la parte exterior, jugando muy cercanos a las líneas de banda y con pocas referencias de tiro fácil, ya que juegan muy escorados de cara a portería. Suelen ser jugadores rápidos, ágiles, poco pesados y con gran capacidad de salto. Aprovechan al máximo el terreno de juego para abrir las defensas y generar huecos. Pueden convertirse en una fuente constante de goles cuando se juega contra defensas abiertas y son los primeros que salen el contraataque cuando se recupera el balón. Pivote El pivote, también jugador de segunda línea es el encargado de internarse en la defensa rival y abrir huecos. Son jugadores robustos, que funcionan bien en el cuerpo a cuerpo. Sus movimientos dejan paso libre a los laterales, pero se convierten en goleadores cuando reciben un pase y tienen la oportunidad de girarse con velocidad hacia la portería.

7 Defensa También en esta faceta los jugadores tienen su posición muy definida: Los jugadores de primera línea suelen defender en el centro y las zonas centrales ya que su altura y envergadura posibilita el cerrar espacios a los atacantes, deben estar siempre en movimiento siguiendo la trayectoria del balón y también deben tener muy asumido las ayudas a los compañeros más cercanos. Suelen ser los últimos en iniciar el ataque a la portería contraria después del lanzamiento del equipo contrario. Los pivotes suelen defender en el centro, muy cercanos al central de su equipos, y por lo general, se encargan de obstaculizar la labor de pivote contrario, si este se mueve mucho a lo largo del área, o bien lo persigue o permuta su defensa con el central o un lateral. Suelen salir en primera oleada cuando hay posibilidad de contraataque.

8 Los extremos defienden en las zonas más exteriores del área, tienen el trabajo de defender una zona muy amplia y para ello deben estar muy pendientes de la posición y trayectoria del balón en todos los ataque contrarios, así como mantener siempre observado a su atacante directo y presionarlo cuando recibe el balón. Suelen ser los primeros en salir al contraataque basándose en su rapidez y en las amplias zonas que quedan libres por su demarcación. Las reglas del juego Campo de juego El terreno de juego es un rectángulo de 40 m de largo por 20 m de ancho, dividido en dos partes iguales, en la cual podemos encontrar un área de portería en cada una. La portería está situada en la zona central de cada línea exterior de portería. Las porterías estarán firmemente fijadas al suelo o a las paredes que están detrás de ellas para mayor seguridad. Sus medidas son de 2 m de alto por 3 m de ancho. Dicha portería se encuentra dentro de un área trazada a partir de dos cuartos de círculo, con centro en cada uno de los postes y radio de 6 m, unidos por una línea paralela a la línea de gol. Todas las líneas del terreno forman parte de la superficie que delimitan, midiendo las líneas de gol 8 cm de ancho entre los postes de la portería mientras que las otras líneas serán de 5 cm.

9 La línea de golpe franco es una línea discontinua; se marca a 3 m por fuera de la línea del área de portería. Tanto los segmentos de la línea como los espacios entre ellos medirán 15 cm y la línea de 7 metros será de 1 metro de largo y estará pintada directamente frente a la portería. Será paralela a la línea de gol y se situará una distancia de 7 m de ella. La línea de limitación del portero (utilizada solo para penaltis) será de 15 cm de longitud y se traza directamente delante de la portería, se sitúa a una distancia de 4 metros de ella. La línea de cambio para cada equipo se extiende desde la línea central a un punto situado a una distancia de 4 5 metros de ella. Las líneas más largas se llaman líneas de banda y las más cortas líneas de gol o línea exterior de portería. Balón El juego consta de un balón de cuero o de material sintético. Se utilizan 3 tamaños: Tipo Categoría Tamaño (en cm) Peso (en g) I Niños de 8 a 12 años y niñas de 8 a II Jóvenes de 12 a 16 años y mujeres de +14 años III Sólo masculino: Juvenil y Senior (+16 años) A partir de la categoría juvenil, se permite el uso de resina. La resina se utiliza debido al tamaño y al peso que el balón adquiere a partir de esta categoría, puesto que se hace realmente complicado sostener el balón a las grandes velocidades y fuerzas con las que se mueve. El balón estará fabricado de piel o material sintético. Tiene que ser esférico. La superficie no debe ser brillante ni resbaladiza.

10 Duración y resultado La duración del partido es de 60 min, divididos en 2 periodos de 30 min cada uno. Con un descanso de 10 min entre periodos. El resultado puede ser de victoria para cada uno de los equipos, o empate. Para los equipos de jóvenes entre 12 y 16 años es de dos tiempos de 25 min, y para la edad comprendida entre los 8 y los 12 años de cuatro tiempos 10 min; en ambos casos el descanso será de 10 min. En el caso de los partidos que se juegan a cuatro tiempos el descanso será entre el segundo y tercer período. Variantes Balonmano playa El balonmano playa contiene grandes similitudes con el balonmano tradicional. Participan dos equipos de cuatro jugadores cada uno, siendo uno de ellos el portero. Se juega en un campo de unos 27 por 12 m, el cual está cubierto íntegramente por arena. Cada partido consta de dos tiempos de 10 min cada uno y el resultado es contabilizado independientemente, si logras ganar los dos tiempos, logras un 2-0, pero en caso de que cada equipo ganara un periodo, el partido se decide con el sistema de "un jugador contra el portero". Los golpes franco deben de sacarse justamente en el lugar donde se cometieron, teniendo que estar los jugadores a 1 metro del lanzador. Si un jugador es excluido, este no podrá volver a entrar hasta que su equipo haya recuperado la posesión del balón, en caso de descalificación, este jugador no podrá volver a entrar y será reemplazado por otro cuando su equipo vuelva a recuperar la posesión. Para los cambios, los jugadores de ambos

11 equipos se situarán en el exterior de la misma línea de banda, cada uno en la parte correspondiente a su campo, permaneciendo sentados y podrán cambiarse tantas veces como quieran. Mini-balonmano o Handbol 5 El Mini-balonmano se juega entre dos equipos de 5 jugadores cada uno, siendo uno de ellos el portero, aunque el portero debe de ser sustituido en cada periodo. Además, al ser este un juego dirigido para niños, todos ellos deben de participar en algunos de los cuatro tiempos. Se juegan generalmente en cuatro tiempos aunque pueden ser tres y el tiempo de cada período lo marca la organización ya que suele jugarse por concentración

12 El terreno de juego coincide con un campo de baloncesto, siendo la línea de 6,75 el área de portería, y debajo de la canasta se colocan las porterías que serán un poco menores, 2x2m; los jugadores no pueden botar el balón, a no ser que salgan de un desmarque con balón, de esta forma se busca que los jugadores (deben ser menores de 12 años) aprendan a mover el balón con rapidez y a buscar al compañero mejor situado. Las exclusiones finalizan cuando el equipo vuelve a poseer el balón, y se pueden hacer cambios, pero es obligatorio que todos los jugadores asistentes salgan de titular en algún tiempo completo. Organización Existe la Federación Internacional de Balonmano (IHF) que es la que organiza las competiciones a nivel internacional más relevantes como son: - Campeonato del mundo (se realiza cada dos años, los años impares). - Olimpiadas (se realizan cada cuatro años) - Campeonato de Europa (se realiza cada dos años, los años pares). Esto en relación a Selecciones nacionales y centrándonos en el territorio europeo. España es una potencia mundial en balonmano, tanto a nivel masculino (HISPANOS), como a nivel femenino (GUERRERAS), estos apelativos se los han ganado con creces por sus fantásticas actuaciones en estos últimos años.

13 Palmares de las selecciones Masculina Femenina Cto. Del Mundo 2 Oros 1 Bronce Olimpiadas 3 Bronces 1 Bronce Cto. Europa 4 Platas y 3 Bronces 2 Platas Tampoco debemos olvidar las numerosas veces que equipos como el F.C. BARCELONA, ATLETICO DE MADRID, BM. CIUDAD REAL, TEKA, PORTLAND SAN ANTONIO etc. Han quedado campeones de liga Española y campeones de la (EHF) liga europea y Campeonato de Europa de clubes. Fotos: archivo de los Juegos Deportivos Municipales realizadas por Paco Lozano. Realizado por: Carlos Barranco del Pino Entrenador Nacional de Balonmano Técnico Deportivo Área de Deporte Ayuntamiento de Málaga