PROGRAMA DE EXAMEN TAEKWONDO

Transcripción

1 PROGRAMA DE EXAMEN TAEKWONDO

2 CINTURÓN BLANCO-AMARILLO (2 Meses) Los aspirantes a este cinturón deberán realizar las siguientes técnicas: POSICIONES Charyot Sogui, Chumbi Sogui, Chuchum Sogui. DEFENSAS Are Maqui, Montong Maqui, Olgul Maqui. ATAQUES Montong Bande Jirugui, Montong Baro Jirugui, Olgul Jirugui. PATADAS Ap Chagui, Yop Chagui, Dollyo Chagy. POUMSES No tiene que realizar esta parte. COMBATE No tiene que realizar esta parte. Las técnicas de Defensa y Ataque se realizarán en la posición de Chuchum-Sogui. Se valorará la potencia y la fuerza, la concentración, la correcta ejecución de las técnicas, el equilibrio y la coordinación, así como la estética ( esta valoración se tomará también para posteriores grados). pierna.

3 CINTURÓN AMARILLO (3 Meses) Defensa, Ataque y Patadas de los grados anteriores, y además deberá realizar: POSICIONES Ap Cubi Sogui, Ap Sogui- DEFENSAS Yop Maqui. ATAQUES Olgul Bande Jirugui, Olgul Baro Jirugui, Sonnal Mok Chigui. PATADAS Tuit Chagui, Bandal Chagui. POUMSES U Sayo Chirugy, Chua Sayo Chirugy COMBATE No tiene que realizar esta parte. Las técnicas de Defensa y Ataque se realizarán en la posición de Chuchum-Sogui. Se valorará la potencia y la fuerza, la concentración, la correcta ejecución de las técnicas, el equilibrio y la coordinación, así como la estética ( esta valoración se tomará también para posteriores grados). pierna. En el apartado de Poumse, aparte de los requerido en el apartado técnico, se tendrá en cuenta el conocimiento de los mismos, acabar donde se empezó y el control de los focos de los movimientos (está valoración también se tomará para posteriores grados).

4 CINTURÓN AMARILLO-NARANJA (4 Meses) POSICIONES Tuit Cubi Sogui. DEFENSAS Jansonnal Yop Maqui. ATAQUES Sonnal Terigy. PATADAS Neryo Chagui ó Chiko Chagui. POUMSES Taeguk il Chan pierna y en combinación hacia delante.

5 CINTURÓN NARANJA (5 Meses) POSICIONES DEFENSAS Bakat Maqui. ATAQUES Dubont Montong Jirugui. PATADAS An Dari Furigy, Bakat Dari Furigy POUMSES Taeguk i Chan pierna y en combinación hacia delante.

6 CINTURÓN NARANJA-VERDE (6 Meses) POSICIONES DEFENSAS Sonnal Montong Maqui. ATAQUES Dung Chumok Ap Chigui. PATADAS (Ap) Miro Chagui POUMSES Taeguk Sam Chan pierna y en combinación hacia delante.

7 CINTURÓN VERDE (7 Meses) POSICIONES Tuit Koa Sogui DEFENSAS Chebipum mok Chigui. ATAQUES Pyonson Kut Seuo Chirigui, Palkup Dollyo Chigui. PATADAS Nako Chagui, Tuio Ap Chagui. POUMSES Taeguk Sa Chan y Combinación Libre. pierna y en combinación hacia delante. La combinación libre será de defensas, ataques y patadas, haciendo un mínimo de 8 pasos para delante y 8 pasos para atrás. Deberá incluir aproximadamente el mismo nº de Defensas, de Ataques y de Patadas.

8 CINTURÓN VERDE-AZUL (8 Meses) POSICIONES Ap Koa Sogui, Pyonji Sogui. DEFENSAS Bakat Palmo Yop Maqui, An Palmo Yop Maqui, Dubont Montong Maqui. ATAQUES Palkup Piochok Chigui, Me Chumok Neryo Yop Chigui. PATADAS Momdollyo Nako Chagui, Tuio Yop Chagui. POUMSES Taeguk Oh Chan y Combinación Libre. pierna y en combinación hacia delante. La combinación libre será de defensas, ataques y patadas, haciendo un mínimo de 8 pasos para delante y 8 pasos para atrás. Deberá incluir aproximadamente el mismo nº de Defensas, de Ataques y de Patadas.

9 CINTURÓN AZUL (9 Meses) POSICIONES Naranji Sogui. DEFENSAS Bakat Palmo Olgul bakat Maqui, Batang Son Montong Maqui, Jansonnal Olgul Vitura Maqui. ATAQUES Du Chumok Checho Jirugui, Yop Jirugui. PATADAS Tuio Dollyo Chagui. POUMSES Taeguk Yuk Chan y Combinación Libre. pierna y en combinación hacia delante. También se realizarán patadas dobles (con la misma pierna y sin apoyar en el suelo) La combinación libre será de defensas, ataques y patadas, haciendo un mínimo de 8 pasos para delante y 8 pasos para atrás. Deberá incluir aproximadamente el mismo nº de Defensas, de Ataques y de Patadas.

10 CINTURÓN AZUL-MARRÓN (10 Meses) POSICIONES Bom Sogui, Moa Sogui. DEFENSAS Sonnal Are Maqui, Batang Son Goduro Montong Maqui, Gawi Maqui, Dubont Gawi Maqui, Bakat Palmok Montong Gechio Maqui, Okro Are Maqui. ATAQUES Du Chumok Goduro Ap Chigui, Bo Chumok, Murup Dankio Olio Chigui, Dung Chumog Bakat Chigui. PATADAS Piochok Chagui. POUMSES Taeguk Chil Chan y Combinación Libre. pierna y en combinación hacia delante. También se realizarán patadas dobles (con la misma pierna y sin apoyar en el suelo) La combinación libre será de defensas, ataques y patadas, haciendo un mínimo de 8 pasos para delante y 8 pasos para atrás. Deberá incluir aproximadamente el mismo nº de Defensas, de Ataques y de Patadas.

11 CINTURÓN MARRÓN (11 Meses) POSICIONES DEFENSAS Goduro Montong Maqui, Oe Santul Maqui, Goduro Are Maqui. ATAQUES Dankio Tok Jirugui PATADAS Vitura Chagui. POUMSES Taeguk Pal Chan y Combinación Libre. pierna y en combinación hacia delante. También se realizarán patadas dobles (con la misma pierna y sin apoyar en el suelo) La combinación libre será de defensas, ataques y patadas, haciendo un mínimo de 8 pasos para delante y 8 pasos para atrás. Deberá incluir aproximadamente el mismo nº de Defensas, de Ataques y de Patadas. Será necesario para adquirir el cinturón marrón los siguientes conocimientos: - Partes de la mano (en koreano). - Partes del pie (en koreano). - Historia del Taekwondo.

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