Apuntes Ultimate. 1º Bachillerato. Andres Mateo Martinez. Proyectosef.wordpress.com. twitter.com/soyerprofe.

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Pedro Torregrosa Casado
hace 6 años
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El Ultimate es un deporte de NO-CONTACTO que recoge elementos del fútbol, del baloncesto y del rugby, sustituyendo el balón por un frisbee o disco volador y el árbitro por el espíritu deportivo de

Por lo tanto, un aspecto de gran importancia es que la filosofía del Ultimate está basada en lo que se denomina Espíritu de Juego, que es algo similar a lo que se promulga en otros deportes como

2 El Ultimate es un deporte de NO-CONTACTO que recoge elementos del fútbol, del baloncesto y del rugby, sustituyendo el balón por un frisbee o disco volador y el árbitro por el espíritu deportivo de cada jugador. Es decir no hay árbitro, por lo que la autorregulación, ética y honestidad, son algunos de los valores que caracterizan a este deporte. Por lo tanto, un aspecto de gran importancia es que la filosofía del Ultimate está basada en lo que se denomina Espíritu de Juego, que es algo similar a lo que se promulga en otros deportes como juego limpio. En el Ultimate, una falta intencionada es considerada un engaño y una fuerte ofensa contra este espíritu de deportividad. Sus orígenes se remontan al ámbito universitario estadounidense de los años 1960 y se introdujo en Europa a principios de los años Es un deporte en el que los equipos pueden ser femeninos, masculinos o mixtos y para participar no hay límite de edad. Cómo se juega? Se juega entre dos equipos de 7 jugadores; se trata de avanzar pasándose el disco reglamentario (discrograft de 175 gr) entre los componentes de un equipo hasta anotar un gol. Esto se consigue cuando un jugador del equipo atacante recibe el disco, dentro de la zona de gol del otro equipo, de pase de un compañero. Dónde se juega? El campo es rectangular de hierba con unas medidas entre m de largo X 37m de ancho. Tiene una franja central de 64m de largo y a los extremos se disponen las dos zonas de gol de unos 18-23m de largo. Líneas de meta La versión más recreativa del ultimate tiene lugar en la playa, en la arena seca, donde se juega 5 contra 5 en 75 x 25 metros (zonas de anotación incluidas). 2

3 Cuánto dura un partido? ü El partido finaliza cuando un equipo obtiene 15 puntos (siempre con diferencia de dos puntos, hasta que uno llega a los 21 puntos). ü Hay un descanso de 10 minutos cuando uno de los dos equipos alcance los diez puntos. Una variante sobre la duración del partido es que se jueguen dos tiempos de veinticinco minutos. Cómo se empieza el partido? ü Los dos equipos se disponen cada uno en su línea de meta. El disco está en posesión del equipo que defiende, que debe entregarlo (lanzarlo) al equipo atacante. ü El equipo que defiende levantará el disco para preguntar listo? y cuando el equipo en ataque responda si levantando un brazo, la defensa lanzará el disco lo más lejos posible (dentro del campo). Entonces un jugador del equipo atacante recogerá el disco para empezar el juego. Cómo se ataca/avanza? ü El disco debe desplazarse sólo mediante pases; no se permite el autopase. Por lo tanto, no se puede correr con el disco en las manos. ü Cuando se recepciona se ha de parar y pasarlo a otro compañero, aunque se permite pivotar sobre un pie (como en el baloncesto). ü No se puede retener el disco más de 10 segundos, de lo contrario pasará la posesión del disco al equipo contrario, que sacará desde ese lugar. Los segundos son contados en alto por el defensor. Hay que avanzar con buenos pases, sin dejar caer el disco a tierra, para llegar al área que el otro equipo defiende. Cómo se defiende? ü Se defiende hombre a hombre (nunca dos contra uno), o también en zona. Al jugador que posee el disco se le cuenta en voz alta hasta diez (en inglés), por parte de la defensa, intentando que el equipo atacante no llegue a marcar en la área que se defiende, por ejemplo, interceptando o anticipándose al pase. 3

4 Cuándo se pierde la posesión del disco? ü Cuando el equipo atacante deja caer el disco a tierra por un mal pase o una mala recepción ü Cuando no consiga pasar el disco antes de diez segundos ü Cuando la recepción sea fuera del campo de juego ü Cuando la defensa consiga interceptar o coger el disco Entonces habrá un cambio de posesión (turnover). Por tanto, y sin interrupciones, el equipo que atacaba tiene que defender su propia área y el que defendía tiene que atacar. Cuándo hay una falta? Como no puede haber contacto físico entre jugadores, con o sin el disco, cada contacto puede constituir una falta, pero no existiendo árbitros, cada jugador tiene que ser responsables de su propia conducta. Es por esto, que para jugar a Ultímate es imprescindible respetar las reglas y tener un alto nivel de honestidad deportiva. Si un jugador canta falta y el contrario no reconoce la falta o no llegan a un acuerdo, se repite la jugada desde el punto anterior donde estaba el disco. Pero si existiera contacto físico pero no afecta el éxito de la acción, entonces es desestimado. Es decir, se aplica la ley de la ventaja (Play on). Qué se hace después de una llamada? Si alguien canta falta o hace una llamada (por ejemplo una lesión,... o un perro en el campo), todos tienen que parar y quedarse quietos (freeze) en la misma posición hasta que se solucione el problema. Entonces el que tiene el disco puede empezar el juego otra vez. Cláusula de capitanes ü Un juego puede ser jugado bajo cualquier variante de las reglas en un acuerdo mutuo entre los capitanes de equipo. ü En un torneo, dichas variaciones están sujetas a la aprobación del director del torneo. Cosas tales como la duración del juego, dimensiones del campo y el tiempo en el que un jugador tiene para pasar el disco pueden ser fácilmente alteradas a favor del nivel de juego. 4

5 Las otras reglas importantes del Ultimate son: Apuntes /Frisbee ü No se puede arrebatar el disco a un jugador. ü Cuando un disco cae al suelo o sale fuera de banda es falta del último jugador que lo tocó; saca el equipo contrario desde el lugar donde quedó el disco o salió fuera. ü Es falta defender dos jugadores a la vez sobre un atacante. Si el disco lo cogen un atacante y un defensor simultáneamente, tiene preferencia el atacante. ü Está prohibido el contacto entre jugadores; un defensor no puede defender a menos de un metro de distancia (paso) del atacante, ni golpearle la mano del lanzamiento. ü Cuando se comete una falta dentro de la zona de gol, el saque se hace desde la línea de gol y fuera de la zona. ü Los jugadores pueden desplazarse libremente por todo el terreno, incluso las zonas de gol; no existe el fuera de juego. ü Cuando un equipo consigue gol, cambia de campo y hace el saque de puesta en juego, que se realiza lanzando el disco hacia delante y sólo puede recibir el equipo contrario. ü Los cambios son ilimitados, pero sólo se pueden realizar al final de cada punto (excepto lesión). ü El rodaje o deslizamiento del disco puede ser frenado, pero no puede ser avanzado a propósito en ninguna dirección. Táctica básica del ultimate: Hay dos posiciones básicas en el juego: Handlers: jugadores con muy buen manejo del disco, lo cual necesitan para moverlo entre ellos hasta que haya una opción de pase hacia delante. Stack o Pistones: jugadores con menos capacidad de pase pero más físicos, ya que tienen que hacer cortes continuamente para dar opciones de pase a los handlers para avanzar el disco. Cuando estos jugadores se disponen en fila (vertical) se llama stack y cuando forman una línea horizontal (respecto a la dirección del ataque) se llama pistones. En el ATAQUE, El handler con disco espera unos 5 segundos a tener opción de pase hacia delante, que puede ser corto (opción a) o largo (b). Si no lo ve claro, buscará un pase de seguridad (dump) hacia el otro handler (c). En la disposición en stack, es el primero de la fila el que comienza la acción. Si no recibe se pone el último. El que está segundo, en cuanto tiene el espacio libre, intentará otro corte también. 5

En la disposición en pistones, es el jugador del centro el que comienza a moverse, y las alas reaccionan en función de su movimiento. En el dibujo, el central hace un corte corto y las alas largo.

El defensor del disco (marca) se pone tapando un lado, normalmente el izquierdo, por donde se hace el pase de revés (más fácil) para permitir sólo el pase de derecha (a priori más difícil), y el

6 En la disposición en pistones, es el jugador del centro el que comienza a moverse, y las alas reaccionan en función de su movimiento. En el dibujo, el central hace un corte corto y las alas largo. La DEFENSA se coloca en función del lado por el que queramos permitir el pase. El defensor del disco (marca) se pone tapando un lado, normalmente el izquierdo, por donde se hace el pase de revés (más fácil) para permitir sólo el pase de derecha (a priori más difícil), y el resto de jugadores entre su atacante y el jugador con disco. Al lado que cubre el marca se le llama lado cerrado, y al que deja libre lado abierto. Tipos de lanzamientos básicos ü Backhand flick o Revés: es el lanzamiento natural, agarrando el disco con todos los dedos, se cruza el brazo por delante del tronco y se saca el disco desde el lateral del cuerpo. Se coloca el pie de ese mismo lado por delante. ü Forehand flick o Derecha: se agarra el disco con dos dedos para lanzarlo como una piedra al río. Los pies deben estar separados e igualados. También se puede lanzar con el pulgar: ü Hammer: lanzamiento por encima de la cabeza con agarre de los dos dedos colocando el disco en vertical. 6

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