1er Tècnic/a en animació i activitats físicoesportives

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Carla Sevilla Luna
hace 6 años
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1 1er Tècnic/a en animació i activitats físicoesportives

2 Anatomía humana: ciencia que estudia las estructuras del cuerpo humano y su relación. Estudio anatómicodescriptivo de los aparatos que van a tener una relación más directa con la AF: 1. El sistema esquelético (o óseo): huesos/articulaciones (t.6) 2. El sistema muscular: músculos (t.7) Sistema musculoesquelético f. locomoción: sistema o aparato locomotor

Órgano compuesto sobre todo de células musculares estriadas y tejido conjuntivo. Gracias a sus características: 1. Excitabilidad: Capacidad de un tejido para recibir estímulos y responder a ellos. 2.

3 Órgano compuesto sobre todo de células musculares estriadas y tejido conjuntivo. Gracias a sus características: 1. Excitabilidad: Capacidad de un tejido para recibir estímulos y responder a ellos. 2. Contractilidad: Capacidad del músculo para acortarse y alongarse ante estímulos de intensidad adecuada. 3. Extensibilidad: Capacidad para distenderse. Un músculo se puede extender hasta que adquiera una longitud que representa la mitad de su largo normal en reposo. 4. Elasticidad: Habilidad del músculo para recuperar su forma habitual tras haberse contraído o extendido. Responsables del movimiento humano

Producir movimiento y generar energía mecánica Dar estabilidad articular Servir de protección a otras estructuras Mantener la postura Son el sentido de la

4 Producir movimiento y generar energía mecánica Dar estabilidad articular Servir de protección a otras estructuras Mantener la postura Son el sentido de la postura o posición en el espacio, gracias a terminaciones nerviosas incluidas en el tejido muscular (propiocepción). Aportar calor Estimular los vasos sanguíneos.

Voluntario, estriado o esquelético: Voluntario porque lo contraemos a voluntad y estriado por su estructura microscópica. Forma alrededor del 40% del tejido muscular del organismo.

5 Voluntario, estriado o esquelético: Voluntario porque lo contraemos a voluntad y estriado por su estructura microscópica. Forma alrededor del 40% del tejido muscular del organismo. Involuntario o liso: No se contrae a voluntad, su apariencia microscópica es lisa. Lo podemos encontrar en las paredes de los vasos sanguíneos y órganos huecos como el intestino. Cardíaco: Forma una gran parte de las paredes del corazón. Sus contracciones son involuntarias, rítmicas y regulares y producen los latidos del corazón.

La mayoría de los músculos esqueléticos se insertan en 2 huesos que tienen una articulación movible entre ellos. La conexión del hueso con el músculo se denomina inserción.

7 La mayoría de los músculos esqueléticos se insertan en 2 huesos que tienen una articulación movible entre ellos. La conexión del hueso con el músculo se denomina inserción. El resto del músculo es el cuerpo o vientre muscular. Los músculos se anclan a los huesos con firmeza a través de los tendones (origen de los músculos). Pueden tener un único tendón de origen o varios. Éstos están formados por tejido conjuntivo fibroso denso y tienen forma de cordones gruesos. Tienen una gran resistencia lo que les permite soportar grandes cargas.

8 Unión de músculo a hueso

Otra capa de tejido conjuntivo, el perimisio rodea un grupo de hasta 150 fibras, formando un fascículo de fibras.

9 El músculo está compuesto por células cilíndricas llamadas fibras musculare que están colocadas de forma paralela unas con otras y envueltas y separadas del resto de fibras por una capa de tejido conjuntivo llamado endomisio. Otra capa de tejido conjuntivo, el perimisio rodea un grupo de hasta 150 fibras, formando un fascículo de fibras. La unión de varios fascículos forma el vientre muscular o músculo propiamente dicho. Alrededor del músculo existe otra vaina de tejido conjuntivo llamada epimisio.

función muscular (anhídrido carbónico y ácido láctico).

10 El músculo está rodeado y lleno de pequeños vasos (arterias y venas) que le proporcionan oxígeno y nutrientes necesarios además de eliminar los restos de la función muscular (anhídrido carbónico y ácido láctico). A cada músculo llega un nervio motor que transporta la señal eléctrica necesaria para la contracción hasta el cerebro.

Las fibras Tipo I o lentas o rojas: de contracción lenta, pero resistentes. Participan en el ejercicio físico de R. Son de inervación lenta, pero con un trabajo contínuo (maratonianos).

12 Las fibras Tipo I o lentas o rojas: de contracción lenta, pero resistentes. Participan en el ejercicio físico de R. Son de inervación lenta, pero con un trabajo contínuo (maratonianos). Las fibras Tipo II o rápidas o blancas son de contracción rápida, pero de fatiga temprana. Participan en los ejercicios anaeróbicos de V o F. Tienen una mayor V de contracción, que permite los movimientos explosivos típicos de los velocistas. El % de cada tipo de fibras, varia entre las personas.

Las miofibrillas son las responsables de la contracción muscular. Si seccionamos una miofibrilla longitudinalmente, se observan las estriaciones transversales características.

13 Las miofibrillas son las responsables de la contracción muscular. Si seccionamos una miofibrilla longitudinalmente, se observan las estriaciones transversales características. Se alternan bandas pálidas (bandas I) con otras más oscuras (bandas A), las cuales presentan una zona más oscura en su centro (bandas H). Durante la contracción se observa como las bandas A permanecen iguales en longitud, mientras que las bandas I se acortan y unos filamentos se deslizan sobre otros. Cada banda I está por una banda llamada línea Z. Los segmentos que quedan entre dos líneas Z se denominan sarcómeros, considerados como la unidad funcional del músculo. Así pues los sarcómeros se repiten a lo largo de la miofibrilla.

otros. 1. Se origina un impulso eléctrico en el área motora del cerebro. 2.

15 Todo el proceso de la contracción muscular comienza en la unión del nervio con el músculo activándose una serie de mecanismos que producen la liberación rápida del Ca y el acortamiento de los sarcómeros por el deslizamiento de unos filamentos sobre otros. 1. Se origina un impulso eléctrico en el área motora del cerebro. 2. El músculo recibe el estímulo a través de un nervio motor. 3. Los filamentos de actina y miosina se acoplan gracias al Calcio y a un compuesto llamado ATP (adenosintrifosfato).

16 El ATP está presente en la célula y se descompone produciéndose energía. El ATP presente en las células musculares nos permitirá realizar ejercicio durante 6 ó 7 segundos, debiendo reponer ese ATP mediante otras vías, encontrándolas en hidratos de carbono, grasas y proteínas en menos medida.

19 Agonista: es el que realiza el movimiento. Antagonista: acción contraria al músculo agonista. Fijadores: mantener fija una articulación. Sinergistas: Varios músculos realizan conjuntamente la misma acción.

20 Para estudiar la función de los principales grupos musculares los dividiremos en: Músculos del tronco, cabeza y cuello. Músculos de la extremidad superior y cintura escapular. Músculos de la extremidad inferior y cintura pélvica.

22 Durante la inactividad prolongada dis. la masa musc. atrofia por desuso. Durante ejercicio aumento del tamaño muscular hipertrofia. Se puede potenciar mediante el entrenamiento de la F contracción de los músculos contra R grandes. Entrenamiento de R, no suele producir hipertrofia muscular aumenta la capacidad del músculo para realizar un trabajo moderado durante largos períodos de tiempo. Ej: Actividades aeróbicas. Aumentan el número de vasos sanguíneos del músculo sin aumentar significativamente su tamaño.

CONTUSIÓN MUSCULAR CALAMBRE MUSCULAR DISTENSIÓN MUSCULAR ROTURA DE FIBRAS DESGARRO

No afecta a las fibras musculares y sí al tejido conjuntivo que rodea al músculo.

Estado de fatiga del músculo por alteraciones metabólicas o de sales minerales (sodio,

preparado para ello. Estiramiento muscular por encima de sus límites.

Estiramiento del músculo muy intenso contracción muscular brusca contra resistencia rotura

23 CONTUSIÓN MUSCULAR CALAMBRE MUSCULAR DISTENSIÓN MUSCULAR ROTURA DE FIBRAS DESGARRO MUSCULAR Producida por fuerza exterior sobre el músculo. No afecta a las fibras musculares y sí al tejido conjuntivo que rodea al músculo. Dolor en resposo y movilización. Estado de fatiga del músculo por alteraciones metabólicas o de sales minerales (sodio, potasio, calcio), o porque el músculo experimenta una contracción súbita cuando no está preparado para ello. Estiramiento muscular por encima de sus límites. No se produce lesión anatómica. Dolor al hacer trabajar el músculo. No hay dolor en reposo. Estiramiento del músculo muy intenso contracción muscular brusca contra resistencia rotura de fibrillas musculares. Dolor intenso localizado "a punta de dedo Rotura de varias fibras musculares o por la rotura parcial del músculo. Dolor muy intenso con impotencia funcional inmediata de todo el miembro afectado.

1. Inmediatamente después de la lesión aplicar frío local durante 48-78 horas. Pasado ese tiempo se puede empezar a aplicar calor local. 2.

24 1. Inmediatamente después de la lesión aplicar frío local durante horas. Pasado ese tiempo se puede empezar a aplicar calor local. 2. Tratamiento médico (antiinflamatorios) y fisioterápico (microondas, ultrasonidos, infrarrojos, láser, estimulación eléctrica, masajes terapéuticos). 3. Cirugía en caso de rotura muscular completa

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