Quitarnos las etiquetas que no nos ayudan

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1 Matemáticas 2.6 Quitarnos las etiquetas que no nos ayudan Quitarnos las etiquetas que no nos ayudan Introducción Esta lección se centra en el potencial que tenemos para superar los obstáculos y lograr nuestras metas. Este potencial muchas veces está oculto por etiquetas que no nos ayudan, que nos imponemos: malo en matemáticas, ansioso, poco sociable, impuntual, etcétera. Sin embargo, cuando analizamos con más detalle podemos identificar acciones concretas en las cuales se sustentan estos adjetivos. La idea es entonces cambiar lo que pienso que soy por lo que hago. Así, podemos cambiar las etiquetas modificando estas acciones y dejar de sentir que son parte de nuestra identidad. Cuál es el objetivo de la lección? Que los estudiantes identifiquen que sus etiquetas no los definen como personas. Por qué es importante? Porque les permitirá identificar áreas de oportunidad para trabajar con las etiquetas que pueden dificultar un aspecto de su vida como el logro de sus objetivos. Concepto clave Etiquetas e identidad. Orientaciones didácticas 1 min. Un momento de atención y reflexión: Poner atención a nuestro propio respirar por un minuto. Recuerde a sus estudiantes los siguientes pasos. Comenzamos por ajustar la postura: la espalda erguida y el cuerpo relajado. Por un momento dirigimos toda nuestra atención a las sensaciones que provoca el aire al entrar y salir por nuestras fosas nasales. Cualquier otro estímulo diferente a estas sensaciones (como sonidos, movimiento o incluso ideas que surjan) las identificaremos como una distracción y las soltaremos muy suavemente. Si se distraen, no se preocupen, es normal. Sólo suelten la distracción y regresen a la respiración. 1

2 Lección 2. Nuestro potencial 1 min. ogrupal Introducción para los estudiantes Invite a los estudiantes a leer la cita, introducción y El reto es. También la puede leer usted, comentarla con sus propias palabras o leerla junto con los estudiantes. 4 min. Actividad 1. Lea en voz alta las instrucciones de la actividad y pida a los estudiantes que completen su mapa de etiquetas. Parte de la instrucción está en el ejemplo de Carlos. Se incluyen etiquetas que le ayudan y que no le ayudan. También los impuestos por nosotros mismos y los que nos imponen los otros. Note que las etiquetas deben ser adjetivos relacionados con nuestras metas. No se permiten adjetivos como mexicano o alto. 4 min. Actividad 2: De nuevo, lea en voz alta las instrucciones de la actividad y solicite a sus estudiantes que modifiquen su mapa de etiquetas. La modificación del mapa de etiquetas propicia los aspectos positivos de la identidad de los estudiantes (a veces llamado el yo positivo) y las áreas de oportunidad. de la imposición. Recomendamos ver los ejemplos de la introducción en la versión del estudiante. Estos se anotan debajo para eliminarlos del mapa de identidad. Ya no forman parte de nuestra identidad. Son simplementes acciones o áreas de mejora. Las etiquetas que te ayudan se dejan, borrando los rastros que indican si son los que me impongo o los que me imponen los demás. Las que no te ayudan se cambian por acciones identificadas como causas 2

3 Quitarnos las etiquetas que no nos ayudan 1 min. Grupal Reafirmo y ordeno Pregunte si a alguien le gustaría leerlo. En caso de que nadie se anime, léalo usted mismo. 1 min. Escribe en un minuto qué te llevas de la lección Pida a los estudiantes que escriban en su cuaderno, o donde estén realizando las actividades, el aprendizaje más significativo de la lección. Algunas veces puede solicitarles que escriban esta reflexión en una tarjeta anónima y que, si lo desean, se la entreguen al final de la clase. El objetivo de este ejercicio es que usted obtenga retroalimentación de sus estudiantes. 1 min. Grupal Para tu vida diaria, Quieres saber más?, Concepto Clave Invite a sus estudiantes a poner en práctica las actividades que se sugieren y a consultar la información adicional que aparece en éstas secciones. 7 min. Grupal ellas y nos señala un área de oportunidad Actividad 3: para transformar. En plenaria, los estudiantes comentan Aproveche la oportunidad para que sus sobre aspectos de la lección. estudiantes reflexionen y retroalimenten Debe quedar claro que el identificarnos con etiquetas nos induce a pensar que éstas son parte de nuestra identidad y por lo tanto no se pueden cambiar. las opiniones del grupo. Al final, solicite que levanten la mano quienes consideren que concluyó satisfactoriamente su mapa de identidad. Hacer el cambio de lo que soy por lo que hago nos da la opción de cambiar o trabajar en esas acciones. Esto es regulación emocional. Pensar en términos de acciones elimina identificarse con 3

4 Lección 2. Nuestro potencial Aplicaciones para el aula y su vida diaria Como profesor procure no encasillar a sus estudiantes con etiquetas que no ayudan, como impuntual o malo en matemáticas. Sólo concéntrese en juzgar la acción que eventualmente podría dar cabida a esa etiqueta (como llegó tarde o no sabe la regla de los signos). Puede hacer notar estas acciones para que ellos puedan mejorar. A su vez, se sugiere observar y mencionar los aspectos positivos o fortalezas de sus estudiantes antes de hacerles notar sus áreas de oportunidad. Esto le ayudará a generar un clima de confianza y de interés genuino sobre lo que estos realizan. Hacer esto es más fácil si ha entrenado su atención. Por ello también lo invitamos a que mantenga una rutina con alguna de las prácticas presentadas en el bloque de Autoconocimiento. También debe tomarse un tiempo para observar cómo lo está haciendo, ya que muchas veces estas acciones pueden pasar desapercibidas. Esto requiere práctica y con el tiempo puede mejorar su habilidad de observar sus acciones y pensamientos. También puede reflexionar sobre las etiquetas que se imputa y le impiden crecer como persona. Luego debe convertirlas en acciones y trabajar con ellas. Una estrategia puede ser la metodología de la tarjeta MEROP. Para saber más al respecto, lo invitamos a leer el artículo La influencia que tienen las etiquetas de los docentes en los alumnos en la siguiente dirección: apoyoescolarna.com.ar/index.php/novedades/88-abrilparte1.html 4

5 Quitarnos las etiquetas que no nos ayudan Evaluación de la sesión De acuerdo a las siguientes afirmaciones, seleccione la opción que refleje su opinión Rubro Totalmente en desacuerdo En desacuerdo Neutral De acuerdo Totalmente de acuerdo Al menos el 50% del grupo refirió estar de acuerdo en que las etiquetas no los definen como personas al levantar la mano. Los estudiantes mostraron interés y se involucraron en la lección. Se logró un clima de confianza en el grupo. Qué funcionó bien y qué efectos positivos se observaron al impartir la lección? Descripción de dificultades y áreas de oportunidad Observaciones o comentarios de la sesión 5