SECRETARIADO DE ORIENTACIÓN EDUCATIVA Y VOCACIONAL

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1 SECRETARIADO DE ORIENTACIÓN EDUCATIVA Y VOCACIONAL

2 2 Los exámenes del primer cuatrimestre se están acercando. El Secretariado de Orientación Educativa y Vocacional siguiendo el objetivo de orientar al alumnado, quiere ayudarte a prepararlos para que obtengas los mejores resultados. Con esta finalidad y siendo conscientes de las emociones que se generan con esta prueba, hemos creado una guía de consejos útiles destinados a facilitarte este proceso. 1) Cuáles son los diferentes tipos de examen? Es necesario saber a qué tipo de examen nos vamos a enfrentar, para estudiar de una manera u otra, ya que dependiendo del tipo de prueba, deberemos prepararla de distinta forma usando estrategias de diversa índole. Existen diferentes tipos de examen, cada uno con unas ventajas e inconvenientes y con una forma más adecuada de realizarse. Exámenes Orales Permite al examinador/a ayudar al alumno/a. Supone la oportunidad de mostrarle al examinador/a que domina la materia Las respuestas se pueden desarrollar con mayor profundidad, Se dispone de poco tiempo para emitir la respuesta y puede crear nerviosismo. Provoca presión al estar frente al examinador/a. Realizar un esquema por escrito de la materia como apoyo para crear un esquema mental. Repasar en voz alta o practicar con compañeros/as. Estudiar la asignatura de forma comprensiva (dominar contenido) Consejos prácticos Transmitir una imagen de seguridad y seriedad ante el examinador/a Recomendaciones para la respuesta: nombrar las ideas principales, desarrollarlas y conclusiones

3 3 Exámenes Tipo Test Corrección más objetiva. Son menos estresantes para el alumno/a. Se penalizan los errores. Revisa tus apuntes e intenta hacer preguntas sobre ideas principales. Memoriza y comprende la información, asegurándote de entender la terminología básica. Consejos prácticos Lee con atención las instrucciones. Pregunta si hay penalización por las respuestas incorrectas. Lee las preguntas, piensa la respuesta correcta y búscala entre las opciones. Comienza respondiendo las preguntas que te sean más fáciles, no pierdas el tiempo con aquellas en las que dudas. Vuelve a las preguntas que te has dejado con anterioridad e intenta responderlas. Exámenes Preguntas Cortas Es una técnica con la que estás familiarizado. Sabes lo que el examinador/a quiere que respondas (no irse por las ramas ) Suelen ser preguntas similares a las trabajadas en clase. Tienes poco espacio para sintetizar toda la información. Puede que confundas el enfoque de la pregunta y respondas de forma errónea. Revisa los trabajos realizados en clase y señala aquellos contenidos en los que

4 4 Consejos prácticos. Es importante que cuides la presentación y no te dejes ninguna respuesta en blanco. Empieza por las preguntas que te sepas mejor. Contesta a lo que pide la pregunta. Cuando termines revisa las respuestas. Exámenes de desarrollo Puedes explicar el contenido sin limitaciones de espacio. Tienes más libertad para escribir sobre la temática en cuestión. Suelen ser preguntas similares a las trabajadas en clase. Exige al estudiante un conocimiento genérico de todos los temas. Consta de pocas preguntas y si no las sabes puedes obtener una mala calificación. Exige una buena redacción. Realiza esquemas que te permita organizar todo el contenido. Puedes escribir lo estudiado para que te sirva de práctica en la redacción. Estudia todos los temas en profundidad. Consejos prácticos. Lee detenidamente las preguntas para que puedas generar el conocimiento sobre el tema. Realiza un esquema-guión de lo que vas a desarrollar. Ve desarrollando los puntos del esquema cuidando la presentación. Incluye citas de autores relacionados con el contenido que estás exponiendo. Desarrolla unas conclusiones. Deja un tiempo al final para volver a leer y corregir posibles errores.

5 5 2) PASOS QUE DEBES SEGUIR PARA ORGANIZAR TU TIEMPO DE ESTUDIO. Te proponemos una serie de pasos que puedes seguir para organizar el estudio del temario. 1. Revisa y completa tus apuntes. Antes de comenzar a estudiar debes mirar los apuntes para organizarlos y completarlos. Compruébalos con ayuda de tus compañeros/as, asiste a la biblioteca para completar el contenido y acude a tutoría para consultar tus dudas. 2. Planifica tu estudio. Comprueba la fecha de los exámenes y gestiona el tiempo. Deja el último día antes del examen para repasar. 3. Usa técnicas para que la tarea de estudiar te sea más fácil. Al estudiar, subraya y haz anotaciones al margen en tus apuntes, resuelve los ejercicios planteados en clase y otros propuestos por el profesor/a. Sería buena idea que subrayes con diferentes colores. También puede ser útil hacer esquemas del contenido. 4. Conoce los requisitos para aprobar. Es importante saber si el profesor/a establece unos requisitos mínimos en el examen para aprobar, de manera que respondamos en consecuencia. 5. Aprovecha las pistas que el profesor/a te da en clase. Cuando asistas a clase apunta lo que el profesor/a destaca como importante. Esto te facilitará proponer ideas principales en el momento de estudiar. 3) CÓMO PUEDES ENFRENTARTE E MENTALMENTE A LOS EXÁMENES? En época de exámenes puedes experimentar muchos sentimientos tales como inseguridad, miedo, preocupación, ansiedad Estas sensaciones son normales, aprobar es significativo para ti. Los exámenes suponen el final de muchas horas de trabajo y estudio. El día de antes No estudiar lo que aún no se ha tocado. Puede agobiarte y bloquearte mentalmente. Haz un repaso rápido (esquema y resumen).

6 6 Realiza tus actividades habituales. Es recomendable que practiques un poco de deporte o camines, con la finalidad de relajar tus tensiones. No trasnoches (6-8 horas de sueño). Momentos previos Llega pronto al lugar del examen con todos los materiales que necesites para la realización del mismo. No hables de temas relacionados con los contenidos del examen con tus compañeros/as. Evita el contacto con compañeros/as ansiosos. Mantén una actitud positiva y de autoconfianza ante los pensamientos negativos Encuentra un lugar tranquilo cierra los ojos y practica ejercicios de respiración visualizando una imagen que te aporte relajación, a la vez que te repites las consignas yo puedo y tengo los conocimientos suficientes.