SALUD LABORAL EL ESTRÉS LABORAL
|
|
- José Valenzuela Sosa
- hace 5 años
- Vistas:
Transcripción
1 EL ESTRÉS LABORAL Actualmente el término estrés ha franqueado las fronteras de la jerga médica y ha pasado a ser patrimonio del lenguaje coloquial. Son muchas personas las que han llegado a afirmar "sentirse estresado" en algún momento de su vida. Sin embargo, el concepto de estrés no ha sido fácil de definir. Aun así, ya nadie discute sobre una base científica que el estrés puede influir en el desarrollo y la evolución de muchas enfermedades. El término estrés se puede definir como una respuesta general del organismo ante demandas internas o externas que en principio resultan amenazantes, consistiendo, básicamente, en una movilización de recursos fisiológicos y psicológicos para poder afrontar tales demandas. Si esta definición la llevamos al plano laboral, la Unión Europea define el estrés en el trabajo como el conjunto de reacciones emocionales, cognitivas, fisiológicas y del comportamiento a ciertos aspectos adversos o nocivos del contenido, la organización o el entorno de trabajo. Es un estado que se caracteriza por altos niveles de excitación y de angustia, con la frecuente sensación de no poder hacer frente a la situación. Dicho así puede parecer que cualquier persona sometida a una situación estresante puede resultar perjudicada. Sin embargo, el estrés es una respuesta adaptativa que puede resultar beneficiosa en su justa medida. El problema resulta cuando se produce un exceso cuantitativo o cualitativo de estrés, consecuencia, por un lado, de la exposición a múltiples o muy importantes situaciones estresantes y, por otro, a la falta de recursos apropiados para hacerles frente, o resultando del agotamiento de un organismo que con bastante frecuencia debe estar sobrefuncionando para manejar situaciones que pueden afectarle. Qué factores intervienen en el estrés? De las definiciones empleadas anteriormente deducimos que para que una persona sufra de estrés depende de las demandas o agentes estresores y de las características de la persona. Las demandas del trabajo. Con este nombre se hace referencia a todo tipo de exigencias y características del trabajo y de su organización, que pueden ser factores desencadenantes de estrés. Estas demandas del trabajo también son denominadas estresores. Para muchos autores sería la naturaleza de estas demandas la que originaría, de forma primordial y por encima de todo lo demás, el estrés. Según esto, el estrés tendría su origen en el tipo de demandas externas que se producen. Sin embargo, la consideración única de estos aspectos externos nos dejaría sin explicación para las diferentes reacciones individuales de sujetos en una misma situación laboral. La actuación de estas demandas del trabajo en la generación del estrés es debido a su intensidad o magnitud, a la acumulación de varias de ellas, a su prolongación en el tiempo, o a la excesiva frecuencia en su aparición. LAS DEMANDAS DEL TRABAJO Sobrecarga de trabajo. Futuro inseguro en el empleo. 1
2 Cuando el volumen, la magnitud o complejidad de la tarea está por encima de la capacidad del trabajador para responder a esta tarea. Por otra parte, cuando el volumen o la complejidad del trabajo está muy por debajo del necesario como para mantener un mínimo nivel de activación para desarrollar las capacidades profesionales del trabajador, se da una situación en la que el individuo ve defraudadas sus aspiraciones de realizar un trabajo determinado. Esto es denominado infracarga de trabajo o infrautilización de habilidades. Ritmo de trabajo impuesto. Cuando el tiempo de realización del trabajo está marcado por los requerimientos de la máquina, el proceso o la organización concediendo al trabajador poca autonomía para adelantar o atrasar su trabajo. Ambigüedad de rol. Cuando existe una inadecuada información al trabajador sobre su papel laboral u organizativo y, en consecuencia, el individuo no sabe qué hacer por carencias informativas. Malas relaciones personales. Situación que se produce cuando los conflictos personales (relacionados con la ejecución del trabajo o no) que se establecen en el ámbito laboral tanto con superiores y subordinados como con compañeros de trabajo, son relaciones frías o de abierta enemistad. Cuando se da una incertidumbre acerca del trabajo (despido, traslado). Condiciona que todas las demandas de su trabajo sean vividas como grandes amenazas para uno mismo. Falta de participación. La empresa restringe o no facilita la iniciativa, la toma de decisiones, la consulta a los trabajadores tanto en temas relacionados a su propia tarea como en otros aspectos del ámbito laboral. Este problema suele ser consecuencia de que exista una amplia y estricta supervisión por parte de los superiores jerárquicos, restringiendo el poder de decisión y la iniciativa de los trabajadores. Carencia de formación. Falta de entrenamiento o de aprendizaje de destrezas para enfrentarse a las situaciones, es decir, que la empresa no facilita la capacitación adecuada del trabajador y a éste el enfrentarse a su trabajo, le supone la realización de un gran esfuerzo de adaptación. Grandes responsabilidades. Cuando la tarea del trabajador implica una gran responsabilidad (tareas peligrosas, responsabilidad sobre personas, etc.); sobre todo en el caso de que el individuo no tenga un gran control de las situaciones que se puedan dar en su tarea. Contexto físico peligroso. Conjunto de problemas derivados de la tarea que por su peligrosidad, en algunos momentos, pueden provocar en el individuo sentimientos de amenaza. Las características de la persona. Numerosos investigadores han demostrado que existe una influencia de ciertas características personales en la producción de estrés. Es decir, un sujeto, cuando posea ciertas características personales, ante unas determinadas situaciones o demandas, tendrá más probabilidades que otra de sufrir una situación de estrés y será más vulnerable a éste. Las características personales que modulan las intenciones y las conductas del individuo y que, por tanto, tienen ciertas influencias en la producción de estrés son: 2
3 Rasgos de personalidad. Ciertas inclinaciones o cualidades de una persona que explican la relativa coherencia de su conducta emocional, temperamental o social y que originan las diferencias de personalidad entre un individuo y otro. Las necesidades del individuo. Entendidas como las carencias de algo (contacto social, de reconocimiento personal, de autorrealización, etc.) que, si estuvieran presentes, tendería a fomentar el bienestar del organismo. Las aspiraciones. Deseos de llevar a cabo o de realizar lo que uno se propone (deseos de logro personal, de alcanzar un determinado estatus, de dominar y controlar el trabajo, etc.). Las expectativas. Disposición adquirida en virtud de la cual se espera que una respuesta a un objeto o estímulo produzca una situación determinada (esperanzas que el individuo tiene de obtener de su trabajo ciertos beneficios personales, sociales, etc.). La formación, las destrezas y los conocimientos adquiridos, la experiencia y la capacidad intelectual y física que posee cada individuo. No hay que olvidar que todas estas características tienen una gran variabilidad interindividual y que, incluso, varían en un mismo individuo a lo largo de su historia personal. Las características de las personas antes mencionadas no tienen un carácter estático con respecto a las demandas del entorno, sino que tienen un efecto activo en la relación con el entorno laboral y, en último término, en la generación del estrés. El modo de actuación de estas características en la generación del estrés proviene de la descompensación, desequilibrio o incongruencia entre lo que externamente es demandado u ofrecido y lo que los individuos necesitan, desean o son capaces de hacer. La interrelación que se da entre las demandas del trabajo y las características de la persona no es de carácter automático, sino que está mediatizada por la particular percepción que el individuo tiene de ella y, por tanto, es influenciada por aspectos subjetivos. Es más, en la generación del estrés, la significación e incluso la existencia de una posible situación de desajuste o desequilibrio proviene de la apreciación que el sujeto haga de esa situación. Por esto, en la generación del estrés es muy importante comprender cómo el sujeto experimenta sus necesidades, deseos y expectativas en relación con lo que el entorno ofrece o demanda. Efectos y costes del estrés. El estrés es producto del fracaso del individuo en su intento de buscar un ajuste con la realidad, de adaptarse al entorno, de tener un mínimo control sobre sí mismo y sobre lo que le rodea. En una situación de estrés se produce una reacción que se caracteriza por la presencia de un estado de tensión excesivo, en el que se mezcla un cansancio físico y psíquico y que, dependiendo del nivel que alcance esta tensión puede llevar al individuo al agotamiento. Existe unanimidad para atribuir al estrés la responsabilidad de una gran cantidad de trastornos psicológicos y fisiológicos. Episodios depresivos o brotes esquizofrénicos, disfunciones sexuales, problemas de sueño, hipertensión, alteraciones del sistema inmunológico, ulceras, arritmias, etc., lo que conlleva un deterioro del rendimiento del laboral y la pérdida de bienestar personal. 3
4 Estos problemas y muchos más parecen facilitarse o, incluso, ser producto directo del estrés. Efectos y costes del estrés: Efectos subjetivos: Ansiedad, depresión, fatiga, frustración, sentimientos de culpa, vergüenza, irritabilidad, tristeza, baja autoestima, nerviosismo, soledad. Efectos cognitivos: Incapacidad para tomar decisiones, incapacidad para concentrarse, olvidos frecuentes, hipersensibilidad a la crítica, bloqueos mentales. Efectos sobre la salud: Asma, diarreas, mareos y desvanecimientos, trastornos coronarios, trastornos gástricos, cefaleas y migrañas, insomnio, neurosis, pérdida del interés sexual. Efectos conductuales: Predisposición a accidentes, comer en exceso, falta de apetito, beber y fumar en exceso, excitabilidad, conductas impulsivas, alteraciones en el habla, incapacidad para descansar, temblores. Efectos fisiológicos: Aumento del nivel de azúcar en sangre, aumento del ritmo cardiaco, aumento de la presión arterial, sequedad de boca, sudoración intensa, dificultad para respirar, nudo en la garganta, periodos de calor y frio, adormecimiento y hormigueos. Efectos en las organizaciones: Absentismo, relaciones laborales pobres, mala productividad, altas tasas de accidentes, mal clima en la organización, falta de satisfacción con el desempeño del trabajo. Según datos de la Agencia Europea para la Salud y la Higiene en el trabajo, 40 millones de trabajadores europeos (el 28%) padecen estrés. La misma agencia calcula el coste socioeconómico de esta dolencia, solo en el ámbito laboral, en millones de euros. La directora de la Agencia Europea, Chistina Roberts, con sede en Bilbao, asegura que el estrés está en el origen de la cuarta parte de las bajas laborales de más de dos semanas de todos los problemas de salud relacionados con el trabajo. Es de destacar que en España en el año 2002 se vendieron 35 millones de cajas de ansiolíticos al menos con receta médica. Prevención e intervención sobre el estrés: Acción e intervención sobre la organización del trabajo Determinación clara de las tareas o del rol de cada trabajador, huyendo de la ambigüedad y de la confusión. El diseño del puesto de trabajo debe hacerse de manera que las exigencias de las tareas se correspondan con las capacidades del trabajador. La imposición de ritmos de trabajo necesita el conocimiento de las cualidades del trabajador, de su formación y adiestramiento. Evitar las jornadas excesivas. Cuidar que las relaciones entre compañeros y entre superiores y subordinados sean fluidas y respetuosas. En la organización del trabajo hay que tener en cuenta la personalidad de cada trabajador, la edad y la formación. 4
5 Participación de los interesados en la adopción de cambios en la organización del trabajo por razones de salud laboral. Adoptar un estilo de mando democrático y participativo. Evitar conflictos de competencia e intereses. Acción e intervención sobre la persona Apoyo social: El apoyo social se presenta como un antídoto frente a situaciones estresantes; es un factor reductor o amortiguador del estrés. Como efectos positivos del apoyo social se indican los siguientes: Los factores estresantes y psicológicos se atenúan a través de unas buenas relaciones internas y externas a la empresa. La adaptación a las exigencias del trabajo se hace más suave y ligera con el apoyo del superior, de los compañeros y de la familia y amigos. Un trato afectuoso y comprensivo del superior incidirá favorablemente en la reducción de las consecuencias del estrés. Un apoyo de los compañeros da al trabajador más seguridad y más capacidad de adaptación. Técnicas preventivas de carácter fisiológico: Así como la reacción del organismo frente al estrés tiene un componente fisiológico, también la fisiología puede ayudar a las personas a afrontar una situación de estrés, de manera que se reduzcan sus efectos negativos sobre la salud. Desde un punto de vista de las condiciones de trabajo, es evidente que la prevención debe ir encaminada a evitar que se den situaciones que puedan provocar estrés; pero, a veces, ocurre que estas circunstancias no pueden cambiarse o que una situación no estresante, desde un punto de vista objetivo, es vivida por alguna persona como una amenaza. Es cuando está especialmente indicado el uso de este tipo de técnicas. Estas técnicas enseñan a controlar los efectos fisiológicos del estrés, a fin de disminuir la sintomatología que se percibe como negativa y desagradable y que, en consecuencia, crean ansiedad. Las técnicas más conocidas son: Técnicas de relajación (Jacobson, Shultz). Actualmente son las más utilizadas en el mundo occidental. Parten del principio de que es incompatible estar relajado y tenso a la vez. Se basa en la relajación muscular. Técnicas de relajación mediante la respiración. Técnicas de relajación mediante la imaginación y el pensamiento. Las personas que se dedican a la prevención deberían identificar aquellos factores del ambiente laboral que provocan respuestas de estrés y de ansiedad para evitar la desadaptación y los efectos negativos sobre la salud del trabajador. Bibliografía consultada. INSHT, Manual para la prevención (CISS). Psicología y salud (editorial Dykinson). 5
6 Diario "El País". 6
SALUD LABORAL. Dolores Díaz Cabrera Departamento de Psicología Cognitiva, Social y Organizacional
SALUD LABORAL Dolores Díaz Cabrera Departamento de Psicología Cognitiva, Social y Organizacional mddiaz@ull.es ÁREA MARCADA POR UN FUERTE DESARROLLO ACTUAL Mitad de los 80. España: Ley de Prevención de
Más detallesANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES
LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES Colegio Sagrada Familia de Urgel. Gabinete Psicopedagógico LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES Emociones: estados afectivos del ser humano Reacción subjetiva
Más detallesLa prevención de los riesgos psicosociales, una oportunidad para una empresa con futuro
La prevención de los riesgos psicosociales, una oportunidad para una empresa con futuro Estrés laboral Asepeyo, Mutua Colaboradora con la Seguridad Social nº 151 55 % (días baja) estrés laboral Es el segundo
Más detallesPor un trabajo sin riesgos. Es estresante mi trabajo?
Por un trabajo sin riesgos Es estresante mi trabajo? En España, el estrés laboral es el segundo problema de salud relacionado con el trabajo, después del dolor de espalda y al mismo nivel que el dolor
Más detallesQUÉ ES EL ESTRÉS LABORAL?
QUÉ ES EL ESTRÉS LABORAL? QUÉ ES EL ESTRÉS LABORAL? El estrés laboral o estrés en el trabajo es un tipo de estrés propio de las sociedades industrializadas, en las que la creciente presión en el entorno
Más detallesEstrés laboral. Qué es y cómo prevenirlo
Estrés laboral Qué es y cómo prevenirlo Mejor sin estrés En los últimos años, el estrés laboral ha sido considerado en los países industrializados, como una de las principales preocupaciones del medio
Más detallesLos Riesgos Psicosociales y la organización del trabajo. Gestión y riesgos en trabajo a turnos
VI JORNADA DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES Puerto de Las Palmas Los Riesgos Psicosociales y la organización del trabajo. Gestión y riesgos en trabajo a turnos Las Palmas, 11 de noviembre 2016 Jordi
Más detallesINTERVENCIÓN PSICOSOCIAL
INTERVENCIÓN PSICOSOCIAL Evaluados los riesgos psicosociales y principalmente el estrés a través de la emisión de los correspondientes diagnósticos, la fase siguiente consiste en la elaboración y puesta
Más detallesDesgaste profesional que sufren algunos trabajadores del sector servicios (sanidad, enseñanza, administración
SÍNDROME BURNOUT 1 BURNOUT Desgaste profesional que sufren algunos trabajadores del sector servicios (sanidad, enseñanza, administración pública, policía, servicios sociales, etc.), debido a unas condiciones
Más detallesNuevas tecnologías y tecnoestrés: consecuencias positivas y negativas. Antonio Cano Vindel
Nuevas tecnologías y tecnoestrés: consecuencias positivas y negativas Antonio Cano Vindel Universidad Complutense de Madrid Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés Nuevas tecnologías
Más detallesMANEJO DEL ESTRÉS: TALENTO HUMANO EN SALUD UNIDAD DE SALUD MENTAL
MANEJO DEL ESTRÉS: TALENTO HUMANO EN SALUD UNIDAD DE SALUD MENTAL DEFINICION DE ESTRES OMS: El conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción. Cazabat y Costa: Procesos fisiológicos
Más detallesESTRÉS LABORAL. Material bibliográfico:
ESTRÉS LABORAL Material bibliográfico: Peiró, J.M.; Ramos, J. y González-Roma, V. (1994). Intervención organizacional para el control del estrés laboral. En J. M. Peiró y J. Ramos (Dirs.): Intervención
Más detallesDe tal modo, los elementos a destacar en la interacción potencialmente estresante son:
EL ESTRÉS LABORAL. El estrés en el entorno laboral es un problema creciente, inhabilitante y con un coste personal, social y económico muy importante. Los gastos y pérdidas derivadas por el costo del estrés
Más detallesINTRODUCCIÓN OBJETIVOS. Código: DSST-NT-05 Revisión: 02 Fecha: 16/05/2016. Riesgo Psicosocial
INTRODUCCIÓN Los riesgos psicosociales y el estrés laboral se encuentran entre los problemas que más dificultades plantean en el ámbito de la seguridad y la salud en el trabajo. Afectan de manera notable
Más detallesAcompañamiento Psicológico a migrantes y sus familias.
Acompañamiento Psicológico a migrantes y sus familias. ESTRUCTURA DEL TALLER I Como es abordado el fenómeno de la migración a través de la Psicología. II Qué es un rescatista emocional? III Consecuencias
Más detallesSÍNDROME DEL SUPERVIVIENTE AL ERE DISEÑO DE UN CUESTIONARIO DE IDENTIFICACIÓN
SÍNDROME DEL SUPERVIVIENTE AL ERE DISEÑO DE UN CUESTIONARIO DE IDENTIFICACIÓN Maite Abendaño Cabrejas Dra. Inés Gabari Gambarte Dr. Victor Manuel Idoate García Introducción Origen de las reestructuraciones
Más detallesUniversidad Tec Milenio: Profesional FP06003 Estrés Laboral. Tema 15
FP06003 Estrés Laboral Tema 15 Herramientas para el control del estrés. Objetivo de aprendizaje del tema Al finalizar el tema serás capaz de: Fundamentar los alcances de las herramientas de educación,
Más detallesTaller de metodología enfermera VALORACIÓN ENFERMERA ESTANDARIZADA Diagnósticos del patrón "Rol - Relaciones":
Taller de metodología enfermera VALORACIÓN ENFERMERA ESTANDARIZADA Diagnósticos del patrón "Rol - Relaciones": Deterioro de la comunicación verbal Deterioro de la interacción social Aislamiento social
Más detallesTaller de metodología enfermera
Taller de metodología enfermera VALIDACIÓN DE LOS DIAGNÓSTICOS ENFERMEROS Diagnósticos del patrón "Autopercepción - Autoconcepto I" Trastorno de la imagen corporal. Baja autoestima crónica. Baja autoestima
Más detallesRiesgos psicosociales: - Patologías asociadas. Prevención y actuación desde UGT- Madrid:
RIESGOS PSICOSOCIALES PREVENCIÓN Y ACTUACIÓN 2011 CONTENIDOS Riesgos psicosociales: - Definición - Patologías asociadas Prevención y actuación desde UGT- Madrid: - Consultas y Asesoramiento RIESGOS PSICOSOCIALES
Más detallesLa prevención de los riesgos psicosociales, una oportunidad para una empresa con futuro
La prevención de los riesgos psicosociales, una oportunidad para una empresa con futuro Cómo abordarlos Asepeyo, Mutua Colaboradora con la Seguridad Social nº 151 Datos del impacto psicosocial 28 % (56
Más detallesEs estresante estar en la Universidad? Ps. Mónica Osorio Vargas Centro de Aprendizaje Campus Sur, Universidad de Chile
Es estresante estar en la Universidad? Ps. Mónica Osorio Vargas Centro de Aprendizaje Campus Sur, Universidad de Chile Entrega de trabajos grupales? Bajas notas previas? Varias pruebas en una semana? Poco
Más detallesBURNOUT E. ARRIETA ANTÓN D. MANZANO MORO
E. ARRIETA ANTÓN D. MANZANO MORO Definición La definición que se considera más aceptada de burnout, es la de Maslach y Jackson (1981) por ser una definición operacional y multidimensional. Definen el síndrome
Más detallesIntroducción a las VARIABLES PSICOLÓGICAS
Introducción a las VARIABLES PSICOLÓGICAS Las variables psicológicas relacionadas con el rendimiento físico y deportivo que se consideran más relevantes en el deporte de competición son: - La motivación,
Más detalles19 de abril de 2013 Mª Carmen Sanz Segura y Fernando Miralles Muñoz
19 de abril de 2013 Mª Carmen Sanz Segura y Fernando Miralles Muñoz msanz777@gmail.com /femiralles@cop.es La OCDE alerta sobre el fracaso escolar en España El porcentaje de jóvenes entre 15 y 19 años que
Más detallesO ESTRÉS NO COLECTIVO DOCENTE
Xornada Técnica. Ourense, 12 de Abril RISCOS PSiCOSOCIAIS NO ÁMBITO EDUCATIVO: O ESTRÉS NO COLECTIVO DOCENTE Silvia Nogareda Cuixart Centro Nacional Condiciones de Trabajo. Barcelona silvian@insht.meyss.es
Más detallesMANEJO DEL ESTRÉS ACADÉMICO
MANEJO DEL ESTRÉS ACADÉMICO Apoyo Académico Dirección de Permanencia Estudiantil UNIAGUSTINIANA T R A N S C E N D E I P S U M E T T E El área de Apoyo Académico adscrita la Dirección de Permanencia Estudiantil
Más detallesApoyo Psicológico y Terapias de grupo. III Jornadas Educativas de Cáncer de Mama Dra. Ana García-Conde
Apoyo Psicológico y Terapias de grupo III Jornadas Educativas de Cáncer de Mama Dra. Ana García-Conde 1. Cuándo acudir a la Unidad de Psicología? 2. Tratamiento combinado. 3. Tipos de intervención psicológica.
Más detallesfit your mind, fit your life. Programas de superacion del estrés.
PROGRAMA; ES3 =0. fit your mind, fit your life. Programas de superacion del estrés. El estrés es un desorden mental, ubicado aparentemente entre las necesidades ilimitadas creadas por el entorno socio,
Más detallesDEFINICIÓN DE ESTRÉS Y TIPOS. DEMANDAS DEL TRABAJO. CARACTERÍSTICAS CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS. MEDIDAS PREVENTIVAS.
ORGANIZACIÓN PREVENTIVA MANCOMUNADA DEFINICIÓN DE ESTRÉS Y TIPOS. DEMANDAS DEL TRABAJO. CARACTERÍSTICAS PERSONALES. CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS. MEDIDAS PREVENTIVAS. SITUACIÓN Un ascenso, una nueva tarea
Más detallesESTRÉS Y ACTIVIDAD LABORAL. Impactos Psicosociales más s frecuentes
ESTRÉS Y ACTIVIDAD LABORAL Impactos Psicosociales más s frecuentes Qué es el Estrés? Respuesta del sistema nervioso a un acontecimiento o a una situación n que se percibe como una amenaza, un desafío o
Más detallesII Congreso Internacional Hispano Francófono de Medicina Marítima
II Congreso Internacional Hispano Francófono de Medicina Marítima PREVENCIÓN DE RIESGOS EN EL BUCEO ASPECTOS PSICOLÓGICOS 3 OCT 08 J. Colodro PREVENCIÓN Conjunto de acciones encaminadas a promover la salud
Más detallesestudios centrados en variables concretas (e.g. ansiedad, motivación, etc.) y su
VARIABLES PSICOLÓGICAS RELACIONADAS CON EL RENDIMIENTO FÍSICO Y DEPORTIVO: PLANTEAMIENTO INICIAL. Uno de los principales contenidos de la Psicología del Deporte, es el estudio de las variables psicológicas
Más detallesFundamentos Psicológicos Aplicados al Deporte. SESIÓN # 4: Activación, estrés y ansiedad deportiva. Segunda parte.
Fundamentos Psicológicos Aplicados al Deporte SESIÓN # 4: Activación, estrés y ansiedad deportiva. Segunda parte. Contextualización En el ámbito deportivo es común que los actores principales se encuentren
Más detallesSTRESS LABORAL: DEFINICION Y MANEJO
Dirección Ejecutiva de Salud de las Personas Dirección de Atención Integral de Salud Estrategia Sanitaria de Salud Mental y Cultura de Paz STRESS LABORAL: DEFINICION Y MANEJO Ps. Mariella Vera V. Qué es
Más detallesCAPITULO I EL PROBLEMA DE LA INVESTIGACION. individuo adaptarse a las diferentes situaciones, lo cual muchas veces hace que se
CAPITULO I EL PROBLEMA DE LA INVESTIGACION 1. SITUACION PROBLEMÁTICA 1.1 ANTECEDENTES Nuestra época está marcada por cambios de vida continua que hacen al individuo adaptarse a las diferentes situaciones,
Más detallesEstrés. Mg. Ana Maria Poo Figueroa Pucón Primavera 2006
Estrés Mg. Ana Maria Poo Figueroa Pucón Primavera 2006 Qué entendemos por estrés? Es el proceso a través del cual el organismo mantiene su equilibrio, adaptándose a las exigencias, tensiones e influencias
Más detallesLOS RIESGOS PSICOSIALES ACTUACION INSPECCION DE TRABAJO
CURSO DE VERANO JULIO 2008 UNIVERSIDAD CADIZ LOS RIESGOS PSICOSIALES ACTUACION INSPECCION DE TRABAJO Josefa Galindo Sánchez Inspectora de Trabajo y Seguridad Social Cádiz, 9 de Julio de 2008 RIESGOS PSICOSOCIALES
Más detallesENTENDER LA ANSIEDAD
ENTENDER LA ANSIEDAD Estrés versus ansiedad La ansiedad es la reacción emocional más frecuente dentro del proceso de cambios que implica el estrés. En situación de examen diremos que estamos ansiosos/as
Más detalles<Talleres de PRL para la Superación de Riesgos Psicosociales en el Trabajo> IT-0048/2012
IT-0048/2012 GABINETE DE PRL PARAA LA SUPERACIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES EN EL TRABAJO TALLER 1 LOS RIESGOS PSICOSOCIALES: CÓMO
Más detallesINTERVENCIÓN PSICOLÓGICA EN ENFERMEDAD INFLAMATORIA INTESTINAL. Hospital General Universitario de Alicante
INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA EN ENFERMEDAD INFLAMATORIA INTESTINAL Hospital General Universitario de Alicante Objetivos del Programa Proporcionar Información al paciente de forma adecuada sobre la enfermedad
Más detallesLos principales riesgos relacionados con el aspecto psicosocial son:
Los factores psicosociales son aquellas condiciones de una situación laboral directamente relacionada con la organización, el contenido del trabajo y la realización de la tarea, con capacidad para afectar
Más detallesSEMANA EUROPEA DE LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO TRABAJOS SALUDABLES: GESTIONEMOS EL ESTRÉS Y LOS RIESGOS PSICOSOCIALES
SEMANA EUROPEA DE LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO TRABAJOS SALUDABLES: GESTIONEMOS EL ESTRÉS Y LOS RIESGOS PSICOSOCIALES TRABAJOS SALUDABLES: GESTIONEMOS EL ESTRÉS Y LOS RIESGOS PSICOSOCIALES Agencia
Más detallesFacilitadora Psicóloga Dalila O. Herrera
Facilitadora Psicóloga Dalila O. Herrera Definición de salud La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Salud Mental La
Más detallesTRATAMIENTO DE LOS EQUIPOS DE PROTECCIÓN EN LOS TALLERES DE TECNOLOGÍA RESPECTO A LA ERGONOMÍA Y PSICOSOCIOLOGÍA SOCIAL
TRATAMIENTO DE LOS EQUIPOS DE PROTECCIÓN EN LOS TALLERES DE TECNOLOGÍA RESPECTO A LA ERGONOMÍA Y PSICOSOCIOLOGÍA SOCIAL AUTORES: Mª de los Ángeles Vilches Amado, DNI: 75744033L Begoña Lainez Sanz, DNI:
Más detallesSufren estrés los adolescentes? Estrategias para afrontarlo y prevenir conductas de riesgo.
Sufren estrés los adolescentes? Estrategias para afrontarlo y prevenir conductas de riesgo. Óscar Landeta ESTRÉS Cuándo ocurre? DEMANDA RECURSOS ESTRÉS Consecuencias personales FÍSICAS Dolores musculares
Más detallesConsejería de Hacienda y Administración Pública CARGA MENTAL carga mental
CARGA MENTAL Según el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, los factores de riesgo psicosocial son las condiciones presentes en una situación laboral, directamente relacionadas con la
Más detallesSÍNDROME DEL QUEMADO. Febrero 2008 Benito Peral - Jornadas 1
Febrero 2008 Benito Peral - Jornadas 1 SÍNDROME DEL BURNOUT Estar quemado Situación de sobrecarga laboral Repercusiones laborales, personales y familiares. Descrito por Freudemberg. Más frecuente en personal
Más detallesTEMA 3. Fundamentos emocionales y motivacionales de la acción
TEMA 3 Fundamentos emocionales y motivacionales de la acción TEMA 3: Fundamentos emocionales y motivacionales de la acción Emoción Activación y rendimiento Ansiedad: Concepto, Evaluación, influencia sobre
Más detallesPsicología y Sociología del Deporte. Sesión 6: Psicología y lesiones
Psicología y Sociología del Deporte Sesión 6: Psicología y lesiones Contextualización Por qué es importante que conozcas las repercusiones psicológicas que traen consigo las lesiones en el deporte? Cuando
Más detallesTema 10. Afrontamiento de la Enfermedad Crónica y el Dolor
Tema 10. Afrontamiento de la Enfermedad Crónica y el Dolor Prof. Luis Jiménez Treviño Área de Psiquiatría Universidad de Oviedo Servicio de Psiquiatría - HUCA Enfermedades agudas vs. crónicas Enfermedad
Más detallesTaller de metodología enfermera
Taller de metodología enfermera VALIDACIÓN DE LOS DIAGNÓSTICOS ENFERMEROS Diagnósticos del patrón "Rol - Relaciones II" Interrupción de los procesos familiares. Cansancio en el desempeño del rol de cuidador.
Más detallesTrabajar con Calidad de Vida
Trabajar con Calidad de Vida Etapa 4: Elaboración de la política preventiva y plan de acción Sesión 4: Entrega de resultados del diagnóstico de Calidad de Vida Laboral y elaboración del plan de acción
Más detallesPsicología y Sociología del Deporte
Psicología y Sociología del Deporte 1 Sesión No. 6 Psicología y lesiones Objetivo: Que el alumno conozca las repercusiones psicológicas que traen consigo las lesiones asociadas al deporte. Contextualización
Más detallesLA IDENTIFICACION DEL RIESGO PSICOSOCIAL Y SU APLICACIÓN N EN IBERIA, LAE, SA MADRID 2008 JOSE MARIA DE BONA NUMANCIA
LA IDENTIFICACION DEL RIESGO PSICOSOCIAL Y SU APLICACIÓN N EN IBERIA, LAE, SA MADRID 2008 JOSE MARIA DE BONA NUMANCIA DEFINICION DEL CONCEPTO PSICOSOCIAL EN LA LEY DE PREVENCION Y EN EL REGLAMENTO DE LOS
Más detallesJornada Nacional de Prevención de Adicciones: Prevención de la violencia y el estrés
Jornada Nacional de Prevención de Adicciones: Prevención de la violencia y el estrés Estrés y violencia Los efectos negativos del estrés y la violencia en el trabajo se observan principalmente en el rendimiento
Más detalles1. CONCEPTO DE CARGA MENTAL
1. CONCEPTO DE CARGA MENTAL Como la cantidad de esfuerzo mental que se debe realizar para conseguir un resultado concreto; este proceso exige un estado de atención y de concentración durante un período
Más detallesLos Círculos de la VIDA SALUDABLE CONTROL DEL ESTRÉS. DESCANSO
Los Círculos de la VIDA SALUDABLE CONTROL DEL ESTRÉS. DESCANSO CONCEPTO El estrés es una reacción normal del organismo frente a una situación puntual amenazante, adaptativa La personalidad, el estilo de
Más detalles2 Riesgos psicosociales en oficinas y despachos en las Administraciones Públicas
Ventura Rodríguez, 7. 28008 Madrid Tel.: 900 713 123 Fax: 914 205 808 2 Riesgos psicosociales en oficinas y despachos en las Administraciones Públicas La psicosociología aplicada es una disciplina preventiva
Más detallesQué es? "El estrés de origen laboral es el problema de salud más frecuente relacionado con el trabajo, sólo por detrás del dolor de espalda
UNIDAD DE CONOCIMIENTO Los riesgos psicosociales "El estrés de origen laboral es el problema de salud más frecuente relacionado con el trabajo, sólo por detrás del dolor de espalda Informe de la Semana
Más detallesLa prevención de los riesgos psicosociales, una oportunidad para una empresa con futuro
La prevención de los riesgos psicosociales, una oportunidad para una empresa con futuro Asepeyo, Mutua Colaboradora con la Seguridad Social nº 151 41 % Abordan el acoso 43,9 % Abordan las amenazas En España,
Más detallesAlbert Guerrero Palmero. Ignacio Núñez Fortea. Infermer de Famlia i Comunitària. Psicoleg Clinic. Psicoleg Clinic
Albert Guerrero Palmero Infermer de Famlia i Comunitària. Psicoleg Clinic Ignacio Núñez Fortea Psicoleg Clinic DEPRESIÓN ANSIEDAD ESTRES DEPRESIÓN ANSIEDAD ESTRÉS Depresión Tristeza Enfermedad que afecta
Más detallesESTRÉS LABORAL Y RIESGOS PSICOSOCIALES Guía Introductoria. Unidad de Prevención de Riesgos Laborales
ESTRÉS LABORAL Y RIESGOS PSICOSOCIALES Guía Introductoria DEFINICIONES ESTRÉS Y RIESGOS PSICOSOCIALES Los riesgos psicosociales perjudican la salud de los trabajadores, causando estrés y a largo plazo
Más detallesGUÍA DE PREVENCIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES Dirigida al Delegado y Delegada de Prevención MAITE GOMEZ ETXEBARRIA
Dirigida al Delegado y Delegada de Prevención MAITE GOMEZ ETXEBARRIA INDICE Justificación Objetivo Factores de Riesgo Psicosocial y Clasificación Principales Riesgos Psicosociales Consecuencias Herramientas
Más detallesEL ESTRÉS EN CUIDADORES DE PERSONAS DEPENDIENTES I. Cuidarse para cuidar
EL ESTRÉS EN CUIDADORES DE PERSONAS DEPENDIENTES I Cuidarse para cuidar LA FAMILIA SUPONE UN IMPORTANTE COLCHÓN EN LA DEMANDA DE SERVICIOS SOCIOSANITARIOS CUIDAR Cuidar es ayudar al otro, pero no haciendo
Más detallesTODAS LAS PERSONAS SON DIFERENTES Y NINGUNA REACCIONA IGUAL ANTE LAS MISMAS SITUACIONES. DEPENDE DEL AMBIENTE EN EL QUE SE MUEVEN COTIDIANAMENTE: LAS
SECRETARIA DE HIGIENE MEDICINA Y SEGURIDAD EN EL TRABAJO TODAS LAS PERSONAS SON DIFERENTES Y NINGUNA REACCIONA IGUAL ANTE LAS MISMAS SITUACIONES. DEPENDE DEL AMBIENTE EN EL QUE SE MUEVEN COTIDIANAMENTE:
Más detallesESTRÉS UNA REPUESTA HUMANA
ESTRÉS UNA REPUESTA HUMANA OBJETIVOS Definir el concepto de estrés Identificar las situaciones que generan estrés Reconocer las manifestaciones del estrés Describir las principales técnicas para afrontar
Más detallesINFORME 1.- INTRODUCCIÓN.
INFORME 1.- INTRODUCCIÓN. El Sindicato de Enfermería, SATSE, llevó a cabo, en 2012, un Estudio de percepción del estrés en los profesionales de Enfermería. En los primeros años de crisis económica, y tras
Más detallesTANATOLOGIA Y TRABAJO
TANATOLOGIA Y TRABAJO El trabajo es importante para las personas No es sólo el intercambio tiempodinero Significado del trabajo El trabajo es una actividad compleja, compuesta por muchas actividades que
Más detallesMINISTERIO DE SALUD DIRECCIÓN DE ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES UNIDAD DE SALUD MENTAL MANEJO ADECUADO DEL ESTRÉS LABORAL
MINISTERIO DE SALUD DIRECCIÓN DE ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES UNIDAD DE SALUD MENTAL MANEJO ADECUADO DEL ESTRÉS LABORAL Conjunto de reacciones: Emocionales Cognoscitivas Fisiológicas y Estres laboral
Más detallesPROCEDIMIENTO S17 PREVENCIÓN DE RIESGOS PROC S17
Edición: 02 Fecha: 13/06/13 Página 1 de 6 PROCEDIMIENTO S17 PROCEDIMIENTO PARA DETERMINAR LA ESTRATEGIA DE EVALUACIÓN ESPECÍFICA DE RIESGOS PSICOSOCIALES EN EL LUGAR DE TRABAJO Edición: 02 Fecha: 13/06/13
Más detallesHABILIDADES SOCIALES
1.3. Componentes emocionales Las EMOCIONES Qué son? Reacciones psicofisiológicas involuntarias, antes estímulos reales o imaginarios, que se manifiestan con una respuesta automática (risa, sonrojo, llanto
Más detalles- Limitan la capacidad para desarrollar con normalidad actividades cotidianas. En diferentes estudios se observa
Lorena Hernández Gorraiz Psicóloga. Asociación de enfermos con Crohn y Colitis Ulcerosa de Navarra (ACCU). Paciente con enfermedad de Crohn. "Aspectos psicológicos de las EII". POR QUÉ UN ABORDAJE PSICOLÓGICO
Más detallesPREVENCIÓN DE ACCIDENTES DE BUCEO ÁRICICA PARA EL BUCEO. Centro de Buceo de la Armada Gabinete de Psicología
PREVENCIÓN DE ACCIDENTES DE BUCEO ÁRICICA PARA EL BUCEO Centro de Buceo de la Armada Gabinete de Psicología CONCEPTOS BÁSICOS: PREVENCIÓN. Conjunto de acciones encaminadas a promover la salud del buceador,
Más detallesATAQUE DE PÁNICO. Qué es un ataque de pánico?
ATAQUE DE PÁNICO Qué es un ataque de pánico? Los ataques de pánico son períodos en los que el individuo sufre de una manera súbita un intenso miedo o temor con una duración variable: de minutos a horas.
Más detallesQUÉ ES SALUD? O.M.S. (Organización Mundial de la Salud) define:
QUÉ ES SALUD? O.M.S. (Organización Mundial de la Salud) define: La salud es el estado completo de bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedad La salud no es algo que se posea
Más detallesCuidado del cuidador EL CUIDADOR
Cuidado del cuidador EL CUIDADOR Riesgos para el cuidador: Generales y específicos Los riesgos para las mujeres y hombres que asumen con la tarea de cuidar a un adulto dependiente (en cualquier nivel de
Más detallesFactorspsicosocialsi salutmental dins l àmbitdel treball. Palma, 14 de marçde 2012
Factorspsicosocialsi salutmental dins l àmbitdel treball Palma, 14 de marçde 2012 Benvinguts PRINCIPALES CAMBIOS SOCIALES Y CULTURALES QUE HAN INCIDIDO EN EL ÁMBITO DEL TRABAJO. Introducción de Nuevas
Más detallesNo te quemes, toma el control y quémalo tú!
No te quemes, toma el control y quémalo tú! Información general Nombre: BURN IT UP Autor: Giset Johana Pedraza, Luisa Fernanda Castiblanco y Yaddy Andrea Peralta G. Aplicación: Individual ( Ckack list)
Más detallesLAS EMOCIONES. Iván Álvarez 1º Bach C
LAS EMOCIONES Iván Álvarez 1º Bach C Qué son las emociones? Las emociones son fenómenos psicofisiológicos que representan modos de adaptación, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas
Más detallesTALLER DE RELAJACIÓN CREATIVA Y EMOCIONAL
TALLER DE RELAJACIÓN CREATIVA Y EMOCIONAL TALLER DE RELAJACIÓN CREATIVA Y EMOCIONAL Temario: a) Tomando conciencia corporal b) Conectando con la respiración c) Creatividad, sensibilidad y emociones d)
Más detallesEstresores Extraorganizacionales
Qué es la tensión Respuesta adaptativa mediada por diferencias individuales y/o procesos psicológicos que es consecuencia de una acción, situación o acontecimiento externo (ambiental) que impone cargas
Más detallesTEST DE ANSIEDAD CSAI-2 (MARTENS)
TEST DE ANSIEDAD CSAI- (MARTENS) Unidad; La activación, el estrés, la ansiedad y el rendimiento Según la estabilidad Ansiedad Según el nivel Ansiedad rasgo Ansiedad cognitiva Ansiedad estado Ansiedad somática
Más detallesLos Círculos de la VIDA SALUDABLE CONTROL DEL ESTRÉS. DESCANSO
Los Círculos de la VIDA SALUDABLE CONTROL DEL ESTRÉS. DESCANSO CONCEPTO El estrés es una reacción normal del organismo frente a una situación puntual amenazante, adaptativa La personalidad, el estilo de
Más detalles1 ) -Stress. 2) -Síndrome clínico laboral. 3) -Definiciones
Síndrome de Burnout Los enfermeros como defensores de la salud de los seres humanos, deben fomentar en su propia persona, un adecuado autocuidado que fomente su bienestar bio-psico-social, para desarrollar
Más detallesEstrés en los estudiantes de medicina
Estrés en los estudiantes de medicina Héctor Guillermo Gómez Covarrubias guigc9@yahoo.com.mx José Antonio Rodríguez Miranda antonio_6@yahoo.com.mx Escuela Nacional de Medicina y Homeopatía (enmh) del Instituto
Más detallesPREGUNTAS CURSO BÁSICO PREVENCIÓN RIESGOS PSICOSOCIALES
PREGUNTAS CURSO BÁSICO PREVENCIÓN RIESGOS PSICOSOCIALES TEMA 18 Y 19 1) Los factores de riesgo psicosocial: a. Resultan de una dimensión colectiva, puesto que se relacionan con el ambiente físico o material
Más detallesTALLER CADE: Previniendo el estrés universitario
TALLER CADE: Previniendo el estrés universitario OBJETIVOS Comprender qué es el estrés y la ansiedad. Identificar las diferentes manifestaciones de la ansiedad y sus respectivas estrategias de manejo.
Más detallesDesarrollo de habilidades directivas. Capítulo 2: Manejo del estrés personal 2-1
Desarrollo de habilidades directivas Capítulo 2: Manejo del estrés personal 2-1 Objetivos de aprendizaje Adoptar estrategias para eliminar estresores Mejorar el nivel de elasticidad personal Utilizar respuestas
Más detallesXXI JORNADAS NACIONALES DE SANITARIOS DE BOMBEROS DE ESPAÑA EL ESTRÉS DE SUCESOS CRÍTICOS EN LOS PROFESIONALES DE LA EMERGENCIA
XXI JORNADAS NACIONALES DE SANITARIOS DE BOMBEROS DE ESPAÑA EL ESTRÉS DE SUCESOS CRÍTICOS EN LOS PROFESIONALES DE LA EMERGENCIA Área de Seguridad Sección de Emergencias Médicas Ayuntamiento de Bilbao Pamplona,
Más detallesBASES PSICOFÍSICAS DEL STRES EN EL PROFESORADO
Seminario: Herramientas para la prevención del estrés en el profesorado IES Villa de Abarán BASES PSICOFÍSICAS DEL STRES EN EL PROFESORADO MIGUEL GUAL CARÁCTERÍSTICAS DEL ESTRÉS SEÑAL DE SUPERVIVENCIA
Más detallesRIESGO PSICOSOCIAL: ASESINO ENIGMATICO. NOELVIS PAYARES VERGARA Psicóloga Esp. Salud Ocupacional
RIESGO PSICOSOCIAL: ASESINO ENIGMATICO NOELVIS PAYARES VERGARA Psicóloga Esp. Salud Ocupacional 1 MARCO LEGAL - Ley 9/79, Decreto 614/84 y Resolución 1016/89: Organización y Administración de la SO; subprograma
Más detallesQuiero el Mapa del Laberinto. Prevención Terciaria en Riesgos Psicosociales
Prevención Terciaria en Riesgos Psicosociales Prevención Terciaria en Riesgos Psicosociales ÍNDICE: Prevención Terciaria Enfermedad Mental y Emociones Malestar psicológico a nivel Mental, Emocional, Comportamental
Más detallesLos Riesgos Psicosociales en la empresa
Los Riesgos Psicosociales en la empresa Definición y normativa Psico qué? El concepto de factores psicosociales hace referencia a aquellas condiciones que se encuentran presentes en una situación laboral
Más detallesTrabajar con Calidad de Vida
Trabajar con Calidad de Vida Etapa 4: Elaboración de la política preventiva y plan de acción Sesión 4: Entrega de resultados del diagnóstico de Calidad de Vida Laboral y elaboración del plan de acción
Más detallesEL ESTRÉS DEL DOCENTE
EL ESTRÉS DEL DOCENTE AUTORÍA INMACULADA CONCEPCIÓN PÉREZ TÉLLEZ TEMÁTICA PSICOLOGÍA ETAPA ESO Y BACHILLERATO Resumen El estrés es un desequilibrio sustancial (percibido) entre la demanda y la capacidad
Más detallesPROGRAMA PSICOEDUCACIÓN
PROGRAMA PSICOEDUCACIÓN PROGRAMA PSICOEDUCACIÓN PROGRAMA PSICOEDUCACIÓN NOMBRE POR QUÉ ESTOY AQUÍ? QUÉ ESPERO DE ESTO? CUÁNDO PUEDO VENIR? PROGRAMA PSICOEDUCACIÓN NECESITAMOS SU AYUDA. SON LOS QUE MEJOR
Más detallesADOLESCENTES Y TDAH. MARGEN DE MANIOBRA DE LOS PADRES
ADOLESCENTES Y TDAH. MARGEN DE MANIOBRA DE LOS PADRES D. Jesús Bernal Hernández jesus.bernal@telefonica.net Granada, 24 de abril de 2010 Algunas consideraciones previas Ningún padre o madre está preparado,
Más detalles