2015 Año Internacional de la Luz La energía de nuestra gente ilumina el futuro de Colombia
INTERÉS 2015 Año Internacional de la Luz Durante este año, la luz en todas sus formas y manifestaciones será la protagonista que brillará para iluminar los senderos de la ciencia y la tecnología en pro de un verdadero ecodesarrollo del planeta. Así lo proclamó la Organización de las Naciones Unidas al declarar 2015 como el Año Internacional de la Luz. De esta manera, la ONU crea una excelente oportunidad para comunicar y sensibilizar a la sociedad sobre la importancia de la luz y sus tecnologías asociadas; promover la cooperación internacional en las esferas de las ciencias, las tecnologías y las ingenierías al servicio del desarrollo sostenible; incentivar el fortalecimiento de las las posibles soluciones a problemas asociados a las tecnologías de la luz, las cuales ofrecen alternativas prácticas y rentables en una diversidad de áreas como energía, cambio climático, salud, comunicaciones y agricultura. Así, a lo largo del año, en todo el mundo se llevarán a cabo programas y actividades asociadas a la celebración. La luz nos incumbe a todos. Es gracias a la luz que sabemos cuál es nuestro lugar en el espacio y en estudiantes, y todos aquellos inspirados por este maravilloso fenómeno, serán convocados en el 2015 para analizar el papel de la luz en la cultura y la sociedad, así como para aprender más acerca de su naturaleza y sus múltiples aplicaciones, expresa Ana María Cetto, líder del proyecto en la comunidad Que este año dedicado a la luz sea una oportunidad para impulsar nuevas tecnologías ambientales. Fuentes: http://www.unesco.org/new/es/unesco/events/prizes-and-celebrations/celebrations/international-years/ http://www.luz2015.es/ 2015 Año Internacional de la Luz La energía de nuestra gente ilumina el futuro de Colombia INTERÉS REFLEXIONES PARA LA VIDA 2 3 FAMILIA 4 NEGOCIOS 5 TESTIMONIOS 6 SALUD 7 EDUCACIÓN FINANCIERA COCINA CLASIFICADOS ENTRETENIMIENTO 8 10 12 14 Revista wwb al día ISSN 1794-709K Número 118 - Enero de 2015 DISTRIBUCIÓN GRATUITA Presidente José Alejandro Guerrero Becerra Presidenta Fundación WWB Colombia Daniela Konietzko Calero Fotografía: El Bando Creativo - Sede principal Av. 5N No. 16N-57 PBX: 6083999 Línea de servicio al cliente: 018000 515656 y desde Cali: 5240102 www.bancowwb.com Cali - Colombia Comité editorial María Fernanda Escobar Posada Sandra Rojas Tafur Karen Lorena Mondragón Vásquez Edición: El Bando Creativo Diseño e ilustraciones: El Bando Creativo Impresión: Panamericana Fel S.A. Sus comentarios y sugerencias son muy importantes para nosotros. Escríbanos a wwbaldia@bancowwb.com La opinión de los autores no compromete el pensamiento editorial de la revista.
REFLEXIONES PARA LA VIDA www.papajaime.com - liderazgo@papajaime.com Más información: en el libro Volver a lo básico de Jaime Jaramillo. El éxito verdadero conlleva paz interior Recientemente me encontré con un viejo compañero de trabajo. Recuerdo que solo pensaba en ahorrar, ya que su sueño era comprarse un yate para sentirse reconocido y exitoso. Esto le tomó muchos años de en una persona amargada, tacaña y apegada al dinero. Cuando me lo encontré de nuevo, le pregunté si ya había comprado su yate. Con lágrimas en los ojos me dijo que había malgastado su vida y perdido a su familia por un yate. El día que lo compré me dijo lo abordé feliz con mi familia. Una vez en altamar me comenzó un mareo y vomité durante varias horas. Mi mujer, que había reprimido sus emociones por tantos años, explotó en un ataque de ira y me dijo que era increíble el tiempo que yo había malgastado y lo que ella y sus hijos habían sufrido por complacer mi capricho. Ese día nuestro matrimonio io se desbarató. Hoy me encuentro solo, triste y con un yate que no he podido vender porque no me dan ni la mitad de lo que me costó. Entonces le dije: la cosecha que tienes hoy no es importante, lo importante es lo que decidas Jaime Jaramillo El verdadero éxito llega cuando equilibramos las tres dimensiones: cuerpo, mente y espíritu. sembrar, porque esto será lo que cosecharás mañana. La única forma en que puedes liberarte qué te causa dolor y diseñando un plan de acción para comenzar tu transformación. Desde muy pequeños, la sociedad nos ha mostrado que el éxito es sinónimo de poder, riqueza, fama y belleza. Entonces malgastamos nuestras vidas tratando de impresionar a otros con nuestro éxito, pero de qué sirve tener éxito, si las es ser antes que tener, para luego hacer y, como consecuencia, lograr la materialización de tus sueños o metas. 3
FAMILIA Una familia para un menor Juan y Raquel están casados desde hace cinco años y quieren tener un hijo, pero uno de los dos tiene una condición orgánica que impide que puedan concebir; sin embargo, han decidido adoptar para cumplir su sueño de ser padres, y su entusiasmo es mayor porque comprenden que también le van a dar hogar a un menor sin familia. Su ansiedad y expectativas se asemejan a las emociones que produce el saber que tendrán un hijo biológico. Lo primero que Juan y Raquel deben conocer es que el proceso de adopción es gratuito; que ninguna entidad ni los padres del menor pueden cobrar directa o indirectamente o recibir recompensa por la entrega de su hijo, y mucho menos los adoptantes pueden ejercer presión sobre los padres para obtener su consentimiento. Requisitos para ser padres adoptivos Ser plenamente capaz. Tener 25 años de edad cumplidos. Demostrar la idoneidad física, mental, moral adecuada y estable a un menor de 18 años de edad. Tener al menos 15 años más que el menor a adoptar. Juan y Raquel se preguntan El adoptante debe brindar las condiciones necesarias para que el menor crezca en un ambiente de bienestar, afecto y solidaridad. Podemos adoptar un hijo a la medida de nuestras expectativas? R/. No, por que lo que queremos es darle una familia a un niño, y no buscar un niño para una familia, y que siempre prevalezcan los derechos y necesidades del pequeño sobre los deseos de la familia adoptante. Fuentes: www.icbf.gov.co/portal/page/portal/portalicbf/bienestar/programas/programaadopciones http://www.sura.com/blogs/mujeres/preguntas-adopcion.aspx 4
NEGOCIOS PANADERÍA A Por: Mariana Pizzo* Educación no formal para microempresarios y sus familias T R A D I C I Ó N F A M I L I A R Fuente: http://franquiciaactioncoach.com Los seis fundamentos del propietario de un negocio Un negocio solo puede ser tan grande como su dueño lo sea. Pero para ser un gran dueño se requiere tanto el cumplimiento de los objetivos del negocio, como el logro de metas en cada una de las áreas fundamentales de la vida, como son: Salud y bienestar. Son esenciales para el éxito personal y profesional. La meta más común es perder peso, pero lo más y tome vacaciones. Espiritualidad. Recuérdese a sí mismo qué cosas tienen valor para usted y cuál es su propósito de vida. Educación. La actualización y el aprendizaje continuo son muy importantes para crecer y plantearse nuevos horizontes. Finanzas. De su buen manejo depende que logre cumplir sus propósitos personales. Establezca un presupuesto para el hogar, un fondo de emergencias, y otro para vacaciones; incluya también un ahorro mensual para su retiro. Familia. Dedique tiempo de calidad y tanto como sea posible a sus seres queridos. Si su vida es muy agitada, aproveche las noches o el mediodía para visitarlos, almorzar o planear actividades con ellos. Diversión. Disfrute lo que hace en su negocio; la seriedad no siempre es sinónimo de mayor productividad. Organice esparcimiento y la diversión. Manejo exitoso del dinero Viernes de 8:00 a.m. a 12:00 m. Duración: cuatro semanas Contabilidad para mi negocio Viernes de 8:00 a.m. a 12:00 m. Duración: cinco semanas Charlas jurídicas Último viernes de cada mes Inscripción gratuita Manejo del computador e introducción a internet Nivel básico Opción 1: Martes, miércoles y jueves 8:00 a.m. a 10:00 a.m. Opción 2: Martes y jueves 4:00 p.m. a 6:00 p.m. Viernes 2:00 p.m. a 4:00 p.m. Duración: tres semanas Herramientas básicas para manejo de Office Nivel intermedio Martes, miércoles y jueves 10:00 a.m. a 12:00 m. Duración: tres semanas Diseño de páginas web Nivel avanzado Opción 1: Martes, miércoles y jueves 2:00 p.m. a 4:00 p.m. Opción 2: Miércoles y viernes 4:00 p.m. a 6:00 p.m. Duración: tres semanas Los cursos se dictan en la sede de la Fundación WWB Colombia Avenida 5N No. 16-78 Barrio Granada en Cali Inversión: $15.000 por semana INSCRIPCIONES: 3827903-3827165 - 314 8709949 programamujeres@fundacionwwbcol.org
TESTIMONIOS Cuente su testimonio en este espacio, escríbanos al correo electrónico wwbaldia@bancowwb.com o comuníquese al +57 (2) 608 3999 Ext. 10135 Mi trabajo para mí no es trabajo Beatriz Toro Revista El Costurero de Tatys Editora Propietaria Contacto: 3116176624 6 SEVILLA Durante catorce años he trabajado manualidades; pero últimamente tuve problemas de salud, por eso decidí trabajar con costura; fue cuando el me prestó por primera vez, Ahora doy clases, dicto talleres y conferencias en diferentes partes del país. Pero quería proyectarme a través de esta revista y el creyó en el proyecto y me prestó para editarla, así pude cumplir este sueño. Se llama El Costurero de Tatys, es una revista de manualidades en patchwork apliqué, hebras y muñecos. Es didáctica e ilustrada, explica paso a paso. Tiene formato europeo, es satinada, de muy buena calidad sin ser muy costosa. Los distribuidores me dicen que es la primera revista de manualidades con estas características. La idea más adelante es sacar tres ediciones al año. Mi otro proyecto es viajar a Australia con mi esposo, en septiembre, porque allá vive mi hijo menor. Me hace feliz crear y enseñar porque es como una para mí no es trabajo porque lo hago pensando en que va a hacer feliz a la gente. Comenzamos con una orquesta llamada Sonora Juventud hace cuarenta y cuatro años, pero cuando fuimos mayores decidimos llamarla La Octava Dimensión porque éramos ocho músicos. Los temas sonaron, vinieron los viajes internacionales y se disparó la orquesta. Con el disco Mentiras tuvimos mucho éxito. Soy cliente del desde hace unos dieciocho años; ha sido excelente, me da preferencia, me ha ampliado el cupo, y yo he manejado muy bien los créditos, que han sido muchos. Con La Octava Dimensión hemos estado en países como Ecuador, Perú, Estados Unidos (Miami, Nueva York, Los Ángeles, San Francisco, Chicago, Indianápolis); en España, con Luisito Muñoz y otros artistas celebrando con la comunidad hispánica; en Madrid, el Día de la Hispanidad, a donde acudieron más de quince mil latinos; en Bélgica con Diomedes Díaz, en Bruselas... Mi anhelo es volver a grabar y pegar un tema, en eso estamos trabajando; en cuanto a mí, quiero vivir lo más tranquilo que se pueda. Soy feliz porque tengo una esposa muy comprensiva y somos muy unidos como familia. Quiero vivir lo más tranquilo que se pueda Santiago Mejía Fundador: Orquesta La Octava Dimensión Contacto: 4898101-3104234147 CALI Mi sueño es ser jefe de enfermería Paula Andrea Blandón Villa Enlace Comercial Banco wwb Contacto: 3146914765 DOSQUEBRADAS Hace tres años trabajo como Enlace Comercial para el, pero hace once años soy clienta del banco, primero cuando tenía un almacén de ropa y después con ventas por catálogo. Un día una jefe del me dijo que si quería trabajar con ellos porque soy responsable y honrada. Presenté las pruebas y me aceptaron. Me siento muy bien, todos los días amando al, tengo mucho que agradecerle; son cumplidos con el pago, los premios e incentivos son muy buenos y uno se familiariza mucho con los clientes. Como enlace comercial espero conseguir y recuperar más clientes para el. Yo vivo sola, pero no he podido lograr la carrera profesional porque le ayudo a mi familia; mi sueño es ser jefe de enfermería o estudiar Me hace feliz que mi diosito me regale la vida, poder levantarme a trabajar y ayudar a las personas.
SALUD Síndrome del Túnel Carpiano, enfermedad laboral En Colombia hay más de veintiún millones de trabajadores; de ellos, enfermedad asociada a su labor. El 90% de estas corresponde a problemas musculoesqueléticos como el síndrome del túnel carpiano, las tendinitis, los lumbagos, entre otros, asociados a la carga física, las malas posturas y los movimientos repetidos. Es una enfermedad que afecta el túnel carpiano, un canal estrecho ubicado en la base de la mano, entre los huesos de la muñeca y el ligamento del carpo; en esta área se encuentran los tendones de los dedos, nervios, arterias y venas. Cuando los tendones se irritan o se endurecen, el túnel se estrecha y los nervios movimiento, ocasionando dolores intensos. Si presenta síntomas de STC acuda al médico lo más pronto posible. Síndrome del Túnel Carpiano (STC) Fuente: http://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/sindrome-tunel-carpiano http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000433.htm El STC casi siempre se asocia con labores continuas y repetitivas que implican movimiento de los dedos, o con posturas inadecuadas de la muñeca y de las manos por periodos prolongados. Los cajeros, músicos, carniceros, trabajadores de costura o quienes realizan personas más expuestas a padecerlo. Síntomas: dolor e incomodidad en la muñeca y se extiende hasta el brazo; hormigueo y entumecimiento de los dedos, casi siempre en la noche; debilidad al coger objetos y Cómo prevenirlo? Realice pausas activas y ejercicios de estiramiento durante cinco minutos por cada hora de trabajo. Mantenga una buena postura: la espalda, el cuello y las muñecas lo más rectos posible, los hombros relajados y los codos cerca del cuerpo. Adopte posiciones de descanso manteniendo tres apoyos: espalda, pies y brazos. Alterne las tareas que realiza a diario y evite permanecer en la misma posición durante varias horas. Ubique cerca de usted los implementos que más use. 7
EDUCACIÓN FINANCIERA Fuente: ASOBANCARIA 8 Existen diferentes productos de ahorro según
tipos de cuentas o las necesidades del ahorrador. 9
COCINA Arroz asiático con verduras y huevo Receta thai para iniciar el año Ingredientes 3 cucharadas de aceite 2 huevos batidos ½ taza de arvejas precocidas ½ taza de zanahoria cortada en tiritas delgadas ½ taza de repollo blanco rallado ½ taza de pimentón rojo cortado en tiritas delgadas 4 tazas de arroz cocinado y frío (blanco o integral) 2 cucharadas de salsa de tomate 2 cucharadas de salsa de soya 1 cucharada de jugo de limón Sal y pimienta al gusto Preparación En una sartén grande caliente una cucharada de aceite, añada los huevos y la cebolla larga para hacer una tortilla delgada, dórela por ambos lados y cuando esté lista, córtela en tiras delgadas y reserve. En la misma sartén, saltee la cebolla hasta que esté transparente, añada el ajo y cocine unos segundos más. Adicione las arvejas, la zanahoria, el repollo y el pimentón y repita el procedimiento durante 3 o 5 minutos. Cuando los vegetales estén listos, agregue el arroz y revuelva hasta que dore. Mientras tanto, mezcle en un recipiente la salsa de soya, el zumo de limón y tres cucharadas de agua. Vierta la mezcla sobre el arroz y continúe la cocción a fuego bajo hasta que el arroz seque. Agregue la cebolla larga, la sal y la pimienta al gusto. Sirva con las tiritas de huevo y si lo desea, decore con ajonjolí tostado. Hágalo en casa Limpie su casa y prepárese para recibir cosas nuevas Habitación: organice su clóset. Regale o bote la ropa que no use desde hace más de un año. Baño: deseche los envases vacíos, el maquillaje viejo, los productos vencidos o que no utilice. Cocina: deshágase de los alimentos vencidos o que ya no sirven; utilice recipientes y cajas para ordenar los estantes. Zonas sociales: revise los DVD, CD, videojuegos, revistas y periódicos, y done o bote lo que ya no disfruta. 10
en el precio de tus hijos. de la LONCHERA 1 Bebida Tamaño Personal. 5 Productos individuales para la lonchera. Marca Éxito la mejor forma de ahorrar. www.facebook.com/exito @almacenesexito exito.com marca Válido del 7 al 25 de enero de 2015 en las siguientes dependencias: en las siguientes dependencias: 81 Éxito Country, 39 Éxito San Antonio, 35 Éxito Envigado, 33 Éxito Poblado, 88 Éxito La Colina, 330 Éxito Villavicencio Centro, 94 Éxito Chapinero, 83 Éxito Villa Mayor, 30 Éxito Bello, 31 Éxito Colombia, 93 Éxito Suba, 37 Éxito Laureles, 86 Éxito Calle 80, 71 Éxito Bucaramanga, 92 Éxito Norte, 370 Éxito Castellana Cartagena (Cv, 157 Exito San Pedro Neiva, 159 Éxito La Sabana Villavicencio, 358 Éxito Unicentro Villavicencio, 84 Éxito Americas, 156 Éxito Ibague, 91 Éxito Occidente, 353 Éxito San Mateo Cucuta (Cv), 303 Éxito Unicentro Bogota, 354 Éxito Las Flores Valledupar Cv, 43 Éxito Sincelejo, 376 Éxito Bosa, 283 Éxito Nuevo Kennedy (Caf), 355 Éxito Alamos (Cv)Bogota, 97 Éxito Usme, 281 Exito Floresta (Caf), 307 Éxito Plaza Salitre, 47 Éxito Barranqui.Metropolitano, 302 Exito Ciudad Tunal, 357 Éxito Alamedas Del Sinu Monter, 266 Éxito Valledupar Centro, 356 Éxito Gran Estacion (Cv)Bogota, 369 Éxito Panorama Cl30 (Cv) Bqlla, 96 Éxito Fusagasuga, 352 Éxito Oriental Bucaramanga Cv, 284 Éxito Veinte De Julio (Caf), 363 Éxito Buena Vista Santa Marta, 320 Exito Canaveral Florida B, 250 Éxito San Blas Barranquilla, 98 Éxito Robledo, 89 Éxito Fontibon, 42 Éxito Rionegro, 366 Éxito Murillo (Cv)Barranquilla, 51 Éxito San Fernando, 257 Éxito Ejecutivos, 409 Exito Unicentro Medellin, 40 Éxito Itagui, 368 Éxito San Francisco (Cv) Blla, 44 Exito Cartagena, 41 Éxito Barranquilla, 171 Éxito Soledad, 512 Éxito Envigado Centro, 514 Éxito Molinos, 319 Éxito Bucaramanga Cabecera, 263 Éxito Monteria Centro, 54 Éxito La Flora, 322 Éxito Bucaramanga Centro, 408 Éxito Sandiego, 56 Éxito Unicali, 502 Éxito Belen, 275 Éxito Bello Centro, 82 Éxito San Martin, 95 Éxito Sabaneta, 362 Éxito Buena Vista (Cv) Blla. No aplica éxito express, éxito.com, ni éxito outlet. Son 22000 anchetas a entregar. Los productos que incluye la ancheta son aptos a cambios de acuerdo a la disponibilidad y abastecimiento de la marca. Se entrega una (1) ancheta por compras mayores a $100.000 de mercado marca Éxito. No aplica para productos de textil, hogar, ferretería, frutas y verduras, carnes rojas, pollo, huevos, comidas preparadas, delicatesen o panadería fresca. Solo aplica para productos de gran consumo. No aplica para compras de farmacia, compotas y leches materno infantiles
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