Retiro de meditación, enseñanzas y yoga en Playas de Tijuana, Baja California, México. Cultivar la compasión y la sabiduría para vivir mejor Budismo Libre A.C. Budismo Libre Tijuana, grupo de meditación. www.budismolibre.org budismolibretijuana@gmail.com Enseñanzas: Kalama Sadak (García Montaño). Meditaciones: Dharmana Mahasukha (Alyce Gruel) Maestra yoga: Susana Corrales instructora de yoga de Casa Dakini. Viernes 26 al domingo 28 de febrero 2016 Fecha y horas: Iniciamos el viernes 26 de febrero a las 6 de la tarde, y terminamos el domingo 28 de febrero a las 8 de la tarde de 2016. 1
Lugar:. Centro de retiros Casa Manresa de la IBERO de Tijuana. Playas de Tijuana, Baja California, México. Objetivo: el budismo es una psicología y una filosofía de vida que por siglos se ha dedicado a estudiar y contemplar la mente y el corazón de los seres humanos para el logro de estados de bienestar y felicidad sustentables a largo plazo. Desde las enseñanzas de El Buda, hasta los actuales reconocidos budistas como el XIV Dalai Lama, Thich Naht Hanh, Roya Rinpoché y otros, se ha creado una base muy amplia de estudios y prácticas para cultivar la compasión y la sabiduría que son los antídotos más poderosos contra las emociones afligidas y los pensamientos perturbados. En este retiro vamos a estudiar, recitar y tratar de comprender qué es la compasión y la sabiduría budista y cómo estos dos grandes estados de la mente nos pueden ayudar para superar de modo definitivo las causas y las condiciones de nuestros sufrimientos y de nuestras experiencias de malestar, depresión, miedo, pánico, angustia y demás estados mentales negativos. El retiro es una excelente oportunidad de conocer y practicar una psicología y una filosofía que ha beneficiados a miles y miles de personas en tener una vida más calmada, pacificada y agradable a pesar de todas las dolorosos y pésimas circunstancias por las que tenemos que atravesar como son la enfermedad, la vejes, la muerte, el tener cosas y no desearlas, el desear cosas que no tenemos y el perder aquellas que amamos y necesitamos. Estará disponible el libro de Kalama Sadak La realidad desde el budismo: Vacuidad y Compasión. Ediciones EÖN. (Se adquiere en Amazon y en toda buena librería). Costo por libro: 200.00 pesos. Cooperación: 2,400.00 pesos por persona en habitación doble compartida (20 habitaciones) y 2,900.00 pesos por persona en habitación individual (7 habitaciones). La cooperación incluye dos noches, todas las comidas vegetarianas, seminarios de meditaciones, las cuatro charlas sobre Compasión y Sabiduría y los talleres de yoga. Las habitaciones se van asignado por fechas de los depósitos. Todas las habitaciones tienen vista al mar y todas cuentan con su propio sanitario. Únicamente hay que llevar toallas. Contacto e inscripciones. Correo: budismolibretijuana@gmail.com Página web: www.budismolibre.org Teléfono local en Tijuana, B.C. 664-904 3080 2
DETALLES DEL RETIRO: 1. Número de personas. El máximo de retiristas es de 45 personas. 2. Niveles de los participantes. El retiro es tanto para principiante, intermedio y avanzado. No se requiere saber de budismo ni ser budista para participar. 3. Lugar: Centro de Retiros Casa Manresa (Ibero). Col. Lázaro Cárdenas, Playas de Tijuana. Av. Centro Universitario Núm. 2501. Tijuana, Baja California, México. 4. Confirmar para participar. Para poder RESERVAR habitación se requiere hacer un depósito bancario o una transferencia electrónica de por lo menos 50% de la cooperación total. No se hacen reservaciones sin depósitos previos. Hay dos formas de realizar la cooperación: 4.1. Pago del total del retiro en una sola exhibición (recomendable) y, 4.2. Pago en DOS exhibiciones: depósito bancario o transferencia electrónica del 50% del total, y el resto del 50% pagarlo al inicio del retiro en recepción de Casa Manresa, sólo se acepta efectivo. Al depositar mandar la copia (foto o escaneado) del recibo al correo budismolibretijuana@gmail.com indicar nombre completo y tipo de habitación 3
deseada: habitación compartida doble (2,400.00 pesos por persona) o, individual (2,900.00 pesos por persona). Cooperación: 2,400.00 pesos por persona habitación compartida doble. 2,900.00 pesos habitación individual. Depósito en ventanilla bancaria a nombre de Alyce Gruel Culebro. BANAMEX, Sucursal 0626, cuenta: 70025221697. Transferencia electrónica Clabe: 2028700252216977 5. Clima. El clima es muy frío. Se recomienda llevar ropa de algodón, evite ropa de nylon o ruidosa al contacto. Lleve suficiente ropa ya que Casa Manresa no cuenta con lavadoras ni con secadoras de ropa. 6. Comidas. Todas las comidas son vegetarianas. Si usted necesita algún alimento especial, lo puede traer y hablar con las cocineras para una atención especial. No se cocinará ningún tipo de carne. 7. Medicinas. Si usted está en tratamiento médico, por favor lleve todas sus medicinas y cumpla completamente las recomendaciones de su médico para todo el fin de semana. 8. Toallas y Sábanas. Casa Manresa proporciona sábanas y cobijas. Aquellas personas muy susceptibles al frio podrán traer una cobija extra. NO se proporcionan toallas. Cada retirista deberá traer su(s) propia(s) toallas. 9. Accesorios de meditación y yoga. El Centro de retiros Casa Manresa NO TIENE bancos ni cojines de meditación, ni tapetes de yoga; por favor traer al retiro dichos accesorios. Aunque se puede meditar en sillas para las personas que no puedan hacerlo en bancos o cojines en el suelo. 10. Silencio. El retiro es de SILENCIO (por lo menos 35 horas). Por lo cual se le suplica respetar esta indicación en todo tiempo. Inclusive cuando esté en su habitación. Si necesita algo, es pertinente escribir en una hoja sus solicitudes. Se recomienda llevar plumas y cuadernos para anotaciones de las enseñanzas y comunicaciones con los organizadores. 11. Indicaciones para llegar al Centro de retiros Casa Manresa de la Universidad Iberoamericana de Tijuana, Baja California: El acceso al centro de Retiros es el mismo que para la Ibero. En la caseta de entrada a la Universidad los guardias le indicarán la calle que debe seguir para llegar a Casa Manresa( ver mapa abajo) En nuestros retiros no se discrimina a ninguna persona por motivos de religión, raza, orientación sexual, condición física y económica, ni por ningún otro motivo. Sólo se pide absoluto respeto por nuestras creencias y prácticas. 4
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