Proyecto Telecentros Rurales INICTEL - UNI A PREVENIR LA ANEMIA A. B. C. ASEP - DPTC
Qué es la anemia? Anemia es una condición médica que ocurre cuando el número de células rojas (glóbulos rojos) se encuentra por debajo de la normalidad a consecuencia de la falta del consumo de HIERRO.
Cuál es la función del hierro? El hierro es un metal muy importante en la nutrición del ser humano, de el depende que se mantengan adecuados los niveles de la hemoglobina, la cual se encarga de transportar el oxígeno a todo el cuerpo humano.
Cómo adquiere el hierro el ser humano? A través de alimentos con alto contenido de hierro que consume el niño. Mediante el consumo de la leche materna, al inicio de la vida, y aunque esta es poco (1mg/l), es suficiente para mantener los niveles de hemoglobina durante los primeros seis meses de vida.
Atención con la leche de vaca El consumo de la leche de vaca es insuficiente para mantener los niveles de hemoglobina a cualquier edad. Si un niño consume leche de vaca como único alimento, está en riesgo de padecer de anemia.
Qué sucede su recibe leche maternizada? Todas las leches maternizadas, si bien derivan de la leche de vaca, se les adiciona suficiente cantidad de hierro para evitar deficiencias de este elemento en los niños que las consumen, sin embargo
Sin embargo, Existe un grupo de la población que no tiene los recursos necesarios para adquirir este tipo de leches y que les ofrecen a sus hijos leche de vaca entera. Si el niño es mayor de cuatro meses de edad, deberá consumir otros alimentos que contienen hierro.
RECUERDE : Durante los primeros cuatro meses, el hierro contenido en la leche de la mamá es suficiente, por lo tanto, es indispensable alimentar al niño durante este periodo con leche materna.
QUÉ LE PASA A MI NIÑO CUANDO LA HEMOGLOBINA BAJA? Cuando la hemoglobina baja, se produce la anemia, enfermedad muy común en nuestro país.
Cómo se manifiesta la anemia? En el niño se pueden presentar síntomas como cansancio.
OTRO SÍNTOMAS Falta de atención, somnolencia, falta de apetito, irritabilidad, palidez, etc.
Consecuencias de la anemia Altera el crecimiento. Disminuye la capacidad de aprendizaje en los niños que la padecen.
Es reversible esta alteración en el aprendizaje?
TOMA EN CUENTA Según estudios los niños anémicos tienen diferencias significativas en lo que se refiere a la adquisición de habilidades de lenguaje y de aprendizaje y pese que en algunos casos se les corrigió su anemia, cuando cumplieron cinco años de edad persistían diferencias en habilidades con aquellos que nunca la habían padecido.
Antes de los cuatro años Por ello es importante que el niño, durante los primeros cuatro años de la vida, tenga una buena alimentación, rica en hierro. De esto dependerá su capacidad de adquirir conocimientos en los años futuros.
Cómo prevengo a mi hijo de que padezca anemia? La lactancia materna previene de anemia al niño durante los primeros seis meses de vida. Por otro lado, los cítricos con comidas ricas en hierro favorecerá la absorción de este metal.
A comer.. Comer alimentos ricos en hierro como son vísceras, carnes rojas.
A comer.. Verduras verdes, y posteriormente (nueve meses) huevo.
A comer.. Por otro lado, la adición de cítricos con comidas ricas en hierro favorecerá la absorción de este metal.
NO OLVIDES Cuando la mamá no puede dar de lactar, se debe usar fórmulas lácteas enriquecidas con hierro y no dar leche entera de vaca durante el primer año. Si esto no es posible, adicionar los alimentos antes señalados o consultar a su médico para que le indique el tipo de suplemento de hierro que deberá usar durante el tiempo que consuma leche de vaca.
COMENTARIOS FINALES La frecuencia de los diferentes factores que ocasionan anemia varía con la edad, pero en general, la causa más común en todas las edades, pero especialmente en los niños de 1 a 2 años, es la anemia por deficiencia de hierro, o anemia ferropénica. Los niños necesitan recibir una cantidad adecuada de hierro en la dieta, especialmente durante las épocas de mayor crecimiento, como son los primeros dos años de vida y la adolescencia.