Liderazgo y Equilibrio EMPODERAMIENTO DE LAS MUJERES QUE HAN SUFRIDO VIOLENCIA DE GÉNERO A TRAVÉS DE LA PSICOTERAPIA Y COACHING ASISTIDO CON CABALLOS www.liderazgoyequilibrio.com
EMPODERAMIENTO DE LAS MUJERES QUE HAN SUFRIDO VIOLENCIA DE GÉNERO A TRAVÉS DE LA PSICOTERAPIA Y COACHING ASISTIDO CON CABALLOS Actualmente se ha conseguido que desde diversos organismos se trabaje en la recuperación personal, emocional y social de las mujeres que han sido víctimas de violencia de género. Nosotros proponemos algo complementario a todas estas intervenciones que se están llevando a cabo, una psicoterapia y coaching asistido con caballos. Pretendemos favorecer un empoderamiento de estas mujeres y que lo hagan ante a un animal de 400 kilos y que así se generalice a su vida cotidiana, consiguiendo un proyecto de vida nuevo. Se trata de una, intervención alternativa y, a la vez complementaria, a las utilizadas habitualmente, de lo que se trata es de aprovechar la capacidad sanadora de los animales, especialmente el caballo. En la psicoterapia y coaching asistido con caballos trabajamos en un escenario completamente diferente a lo más tradicional, ofreciendo una experiencia vivencial, todo lo que aprendemos en una sesión, se queda profundamente grabado porque se ha vivido. Sin profundizar demasiado en la definición de las terapias asistidas con animales, y en concreto, con equinos, podríamos decir que son aquellas que se apoyan en el caballo con el propósito de contribuir positivamente al desarrollo cognitivo, físico, emocional y social de las personas con cualquier tipo de problema al respecto. Desde la psicoterapia y coaching asistido con caballos se abordan aspectos biológicos, psicológicos y sociales. Partimos de la idea de ayudar y acompañar a las mujeres que han sufrido de violencia de género a identificar todos los aspectos que les dificultan un disfrute de la vida cotidiana. Se consigue que las mujeres experimenten y adquieran un aumento de confianza, paciencia, autoestima y además un sentimiento de independencia. Por qué con caballos? El caballo es un animal muy especial, por sus características y por su particular relación con el ser humano a lo largo de toda la historia. Los caballos tienen una gran capacidad de reflejar al ser humano: pueden oler tus sentimientos e incongruencias y reaccionan conforme a ello. Los caballos no mienten, no reflexionan, no manipulan, no tienen un ego, no esconden sentimientos, no conocen el bien y el mal, no juzgan, pero sí reaccionan de inmediato sobre lo que perciben, y reflejan de una forma directa como somos: son como nuestros espejos. w w w. l i d e r a z g o y e q u i l i b r i o. c o m Página 2
La interacción con el caballo provoca situaciones metafóricas de la vida real que invitan y estimulan un aprendizaje vivencial que de otro modo no podría darse. El caballo nos devuelve información inmediata, hace que reconozcamos y tomemos conciencia de nuestras emociones y nuestros comportamientos, sin enjuiciarnos. El caballo simplemente nos facilita sentir y ver, asimilar y e incorporar lo vivenciado, nos facilita la experimentación y por tanto el aprendizaje. El caballo no utiliza la palabra y nos reta a conocernos de manera diferente. Al estar en contacto con caballos se cambia la rutina diaria de las personas, y el caballo sirve para generar una interacción entre la persona y la naturaleza. Y exige que nos quitemos nuestras mascaras para poder estar a su lado. Las observaciones clínicas y los resultados de la investigación reciente prestan credibilidad a la antigua creencia de que la asociación de la gente con los animales y el ambiente natural contribuye a la salud y al bienestar general. Nos centramos en las posibilidades psicológicas y sociales que nos ofrecen un campo de acción mucho más amplio al que se está habituado a trabajar desde el ámbito psicosocial ya que la intervención con caballos es algo más o menos novedoso, un elemento nuevo para la mayoría de las mujeres, lo que va a suscitar curiosidad y motivación en su proceso de recuperación y cambio. Las áreas de trabajo no sólo son, las llamadas patológicas, sino todas aquellas áreas personales susceptibles de desarrollo, mejora o crecimiento, acompañando a las mujeres en su proceso de cambio y utilizando el aprendizaje basado en la experiencia. Aprendizaje y desarrollo de valores. Comunicación no verbal qué decimos sin saberlo? Capacidad de empatía. Confianza y autoestima. Coherencia interna. Motivación para el cambio. Gestión de emociones (tristeza, ansiedad, ira ). La toma de conciencia: quién soy y quién quiero llegar a ser? La toma de decisiones: hacia dónde quiero ir y cómo? Educación emocional: el aquí y el ahora. w w w. l i d e r a z g o y e q u i l i b r i o. c o m Página 3
Buscamos un espacio cuyo objetivo es posibilitar el desarrollo integral de las mujeres que han sufrido violencia de género, haciendo especial hincapié en los aspectos psicoafectivos y de relación. OBJETIVO GENERAL Potenciar el empoderamiento personal y social de las mujeres supervivientes de violencia de género, optimizando sus propios recursos. OBJETIVOS ESPECÍFICOS Aumentar la autoestima y por tanto incidir en el empoderamiento de las mujeres reconociendo las habilidades y recursos personales e interviniendo en las secuelas psicológicas derivadas del proceso de violencia. Apoyar el proceso de superación personal-vital de violencia facilitando a las mujeres un espacio dónde recuperar sus habilidades de resolución efectiva de problemas/dificultades para facilitar la toma de decisiones proyecto de vida. Disminuir el aislamiento social favoreciendo las relaciones sociales fuera del grupo familiar y/o unidad de convivencia como parte integradora de autonomía personal. CÓMO TRABAJAMOS? No montamos a caballo, todo se realiza pie a tierra. INFORMACIÓN + EXPERIMENTACIÓN = APRENDIZAJE CONOCIMIETO + VIVENCIA = TOMA DE CONCIENCIA Se parte de una primera entrevista, en la que acordamos con las mujeres aquellos aspectos que desea trabajar, desarrollar o explorar. Las sesiones se desarrollan mediante actividades con los caballos que siempre se realizan pie a tierra. Las mujeres no tienen porque tener ninguna experiencia con caballos. Creamos escenarios y/o situaciones que presentan un reto e invitan a la creatividad y pensamiento lateral, sin que tengan cabida los juicios y las críticas ya que se trata exclusivamente de cómo se responde ante determinadas situaciones. QUIÉNES SOMOS? En el coaching y psicoterapia asistida con caballos, el equipo que dirige las sesiones, se compone de una psicóloga coach, un especialista equino y los caballos. El rol del especialista equino, en las sesiones es fundamental, focaliza su trabajo en observar e interpretar el comportamiento de los caballos. Hace observaciones limpias sobre la conducta de los caballos para que el coach recoja esa información y éste realice preguntas. w w w. l i d e r a z g o y e q u i l i b r i o. c o m Página 4
La psicóloga coach especialista con caballos, trabaja con una estructura totalmente flexible, ya que es imposible saber cómo reaccionan los caballos, las preguntas de una sesión se adaptan a lo que está ocurriendo en la pista y se incorporan a los caballos en ellas. REALIZACION DEL PROYECTO Se propone realizar el proyecto en dos fases simultáneas. Trabajo con grupos de mujeres. Sesiones individuales con cada mujer. TRABAJOS CON GRUPOS Desde las actividades grupales se trabajará de una forma muy dinámica, realizando actividades con los caballos. En todo momento se facilitará la reflexión colectiva y sobre todo el intercambio de experiencias, para favorecer la expresión y toma de consciencia por parte de las mujeres de sus propios, pensamientos, sentimientos y comportamientos. Todas las sesiones tienen un formato similar, salvo la primera y la última, que presentan algunas peculiaridades. La primera tiene de característico que se explicará en qué consiste el coaching y la psicoterapia asistida con caballos y el programa; se presentarán las mujeres y los profesionales. Y la última sesión es un resumen del programa y despedida del grupo. El número se sesiones grupales serán 4, de dos horas de duración. La experiencia indica que se desarrollen en sesiones de grupo no muy numerosos (a ser posibles no más de 6 personas) y una vez por semana. TRABAJO INDIVIDUAL CON LAS MUJERES También se realizarán con caballos. En estas sesiones individuales se favorecerá trabajar la generalización de lo visto en las sesiones grupales así como otras áreas que la mujer o sus profesionales de referencia estimen necesario abordar para conseguir una mujer que ha recuperado su capacidad de creer en ella misma y de de enfrentarse a los retos de su nueva vida con ilusión y motivación. Las sesiones individuales tendrán una frecuencia quincenal, de este modo se da tiempo para procesar e interiorizar los logros, así como para poder llevar a cabo los compromisos que adquiera con ella misma y con los profesionales. w w w. l i d e r a z g o y e q u i l i b r i o. c o m Página 5
La duración de estas sesiones es de una hora y media de duración, ya que si fuesen más largas podrían saturar y lo que se pretende es una gran implicación por parte de la mujer en su proceso. COSTE DEL PROYECTO Si están interesados en que realicemos este proyecto tendremos una entrevista donde concretaríamos diversos temas, entre ellos el coste económico. w w w. l i d e r a z g o y e q u i l i b r i o. c o m Página 6