QUÉ HACER DESPUÉS DEL PARTO

QUÉ HACER DESPUÉS DEL PARTO Lista de verificación posparto Esta información es proporcionada por el Departamento de Atención Médica y Servicios Familiares de Illinois. INT_16_43750S Approved 06012016

Por qué necesito atención posparto? La atención posparto se centra en ayudarla a curarse después de que tiene un bebé. Su cuerpo pasa por muchos cambios físicos y emocionales antes, durante y después del parto. La atención posparto la ayuda a recuperarse y recobrar la fuerza. La atención posparto es una forma importante de recuperar la salud y mantenerse saludable para que pueda cuidar a su bebé y a usted misma. Cuándo comienzo a recibir atención posparto? La atención posparto comienza después de que nace el bebé y continúa por aproximadamente seis semanas. Es importante programar un examen médico seis semanas después del parto. Llame a su profesional de atención médica inmediatamente antes o después de tener a su bebé. Recuerde, estamos aquí para ayudarla. Si necesita ayuda, llame al 1-866-487-4331 (TTY: 7-1-1), de lunes a viernes, de 8 a.m. a 5 p.m., hora del Centro. Qué atención posparto recibo en el hospital? Después de que tenga a su bebé, el hospital se ocupará de sus necesidades de salud. Para ayudarla a adaptarse a los cambios físicos o emocionales durante las semanas siguientes, también recibirá educación de salud posparto con información sobre: Lactancia. Si tiene preguntas o inquietudes, llame a Apoyo para la Lactancia al número: Sangrado vaginal y calambres Puntos Movimientos intestinales y hemorroides Estar sensible Depresión posparto Medicamentos Control de la natalidad y planificación familiar Control de la natalidad de acción prolongada Alimentación más saludable Actividad y ejercicio

Cuándo debo llamar para pedir ayuda? Conozca las señales de peligro! Después de dejar el hospital, usted todavía se está curando y necesita cuidarse. Llame de inmediato a su profesional de atención médica si tiene: Sangrado vaginal abundante Incluso con coágulos grandes de sangre Si moja un paño por hora durante más de dos horas Pus o flujo vaginal con mal olor Mal olor o flujo de la incisión de la cesárea o episiotomía Dolor, ardor o problemas al orinar Sensación de tener que orinar, pero no puede hacerlo Temperatura alta; 100.4 grados o más Dolor de cabeza que no se va con medicamentos sin receta Dolor en uno o ambos senos y temperatura alta Tristeza o llanto excesivo Sentimientos de querer lastimarse a usted misma o al bebé Dolor de pecho o falta de aliento; llame al 911 para conseguir ayuda inmediata Importante: Si piensa que tiene una emergencia que pone en riesgo su vida o la de su bebé, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias.

Cuándo puedo tener sexo después del parto? No debe tener sexo hasta después del examen médico a las seis semanas del parto. Esto permite que el cuerpo se cure y evita que quede embarazada antes de que el cuerpo esté listo. Recuerde: Puede quedar embarazada incluso mientras está en período de lactancia. Más de la mitad de los embarazos que se producen al año en los EE. UU. son una sorpresa. Hable con su profesional de atención médica sobre el control de la natalidad antes de dejar el hospital Siga esta conversación en su examen médico a las seis semanas del parto Hable con su pareja sobre el sexo y su plan de control de la natalidad Haga tiempo para usted y su pareja Sepa que no estar de ánimo para tener sexo es común después del parto

Qué sucede en mi examen médico a las seis semanas del parto? Su examen médico a las seis semanas del parto es muy importante. Se debe programar dentro de las seis semanas del parto. Si tuvo una cesárea, es posible que su profesional de atención médica quiera verla a las dos semanas y a las seis semanas del parto. El objetivo de esta visita es asegurarse de que su cuerpo se está recuperando para que usted pueda cuidar a su bebé y a usted misma. Se le realizará un examen físico para controlar: Signos vitales Temperatura Pulso Respiración Presión arterial Útero y senos Su profesional de atención médica hablará con usted sobre: La alimentación de su bebé Si está amamantando, puede obtener una receta para un sacaleches, así puede volver al trabajo o a la escuela Sus emociones Decidir si quiere quedar embarazada otra vez Opciones de control de la natalidad Preguntas que puede tener

Qué debo hacer después de seis semanas? Después de su examen médico a las seis semanas del parto, debe ir a su profesional de atención médica regular o centro de atención médica para recibir atención y servicios de rutina. Es importante que visite a su profesional de atención médica una vez al año o con mayor frecuencia si tiene asma, presión arterial alta, diabetes u otra afección de salud. Usted debe hablar con su profesional de atención médica de lo siguiente: Quiere quedar embarazada otra vez? Es aconsejable esperar entre 18 y 24 meses para que su cuerpo se recupere Quiere evitar quedar embarazada? Pregunte por opciones de planificación familiar, entre ellas el control de la natalidad de acción prolongada Quiere esperar hasta sentirse lista para quedar embarazada otra vez? Pregunte por sus opciones de control de la natalidad Tiene alguna pregunta o preocupación relacionada con la salud? En función de sus metas de planificación familiar, su profesional de atención médica puede ayudarla a obtener el control de la natalidad que se ajuste a sus necesidades. Cómo puede obtener atención médica mi bebé? Su profesional de atención médica o clínica puede ayudarla a inscribir a su bebé en el programa de seguro de salud del estado. Asegúrese de preguntar antes del parto. También puede llamar a la Línea de Ayuda del programa All Kids al número 1-866-255-5437 para buscar un agente cerca suyo que la ayudará a inscribir a su bebé. O puede aplicar en línea en www.abe.illinois.gov/abe/access.

En dónde puedo obtener información sobre recursos? Pregunte a su profesional de atención médica o Coordinador de atención acerca de: Programa de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños (WIC, por sus siglas en inglés). Su oficina del programa WIC es: Administración de Casos de Familia (FCM, por sus siglas en inglés). Su oficina de FCM es: Apoyo para la lactancia Opciones de control de la natalidad Clases para dejar de fumar Programas para dependencia de drogas Otras preguntas que tenga: Visite los siguientes sitios web: EverThrive Illinois www.everthriveil.org March of Dimes www.marchofdimes.com/ pregnancy/your-body-after-baby.aspx Proyecto de Acceso a la Salud Reproductiva www.reproductiveaccess.org Bedsider www.bedsider.org

Conozca la siguiente información: El centro de atención médica de su hijo se llama: El nombre del profesional de atención médica de su hijo: Dirección: Número de teléfono: Su centro de atención médica se llama: El nombre de su profesional de atención médica: Dirección: Número de teléfono: Note: Un centro de atención médica es el lugar en donde usted recibe servicios de salud. Puede ser una clínica, el consultorio de un médico, un centro de planificación familiar u otro centro de salud. Todos los productos y servicios de Cigna se brindan exclusivamente por o a través de subsidiarias operativas de Cigna Corporation, incluyendo HealthSpring of Tennessee, Inc. El nombre de Cigna, los logotipos, y otras marcas de Cigna son propiedad de Cigna Intellectual Property, Inc.You can get this document in Spanish, or speak with someone about this information in other languages for free. Call 1-866-487-4331 (TTY: 7-1-1), Monday to Friday, 8 a.m. to 5 p.m. Central Time. The call is free. Puede recibir este documento en español, o hablar con alguien sobre esta información en otros idiomas, sin costo alguno. Llame al 1-866-487-4331 (TTY: 7-1-1), de lunes a viernes, de 8 a.m. a 5 p.m., hora del Centro. La llamada es gratis. 2016 Cigna