TEMA: O VOLEIBOL HISTORIA O voleibol xurde cando Wiliam G. Morgan (1895) profesor de educación física na cidade de Holyote (Massachussets, EE.UU), intentaba buscar un xogo máis sinxelo co baloncesto, xa que moitos dos seus alumnos non conseguían practicalo satisfactoriamente. En 1914 o voleibol é practicado por primera vez en Europa, e en 1920 chega a España. Durante ese tempo as regras van variando a vez que o deporte evolucionaba. En 1948 tivo lugar o I Campeonato de Europa en Roma e un ano despois celébrase o I Campeonato do Mundo en Praga. Introdúcese nas Olimpiadas de Tokio en 1964. OBXECTIVO.CAMPO DE XOGO. BALÓN QUE CRUZA A REDE. O obxectivo do xogo é enviar o balón por encima da rede ao chan do campo contrario e impedir esta mesma acción por parte do contrario. O equipo ten tres golpes para devolver o balón (ademais do golpe de bloqueo). O balón ponse en xogo cun saque: golpe do sacador por encima da rede cara o campo contrario. A xogada continúa ata que o balón toca o chan, vai "fora" ou un equipo non logra envialo de regreso de forma correcta. En voleibol, o equipo que gana unha xogada anota un punto (sistema xogada punto). Cando o equipo que recibe gana unha xogada, obtén un punto e o dereito ao saque, e os seus xogadores rotan unha posición no sentido das agullas do reloxo. O balón, enviado ao campo contrario, debe pasar por encima da rede dentro do espazo de paso. Un balón que cruza a rede pode tocala. O campo de xogo é un rectángulo de 18 m x 9 m. dividido en dous lados iguais e separados por unha rede a distinta altura según as categorías e sexo dos competidores. A zona de saque é unha superficie de 9 metros situada detrás da líña de fondo. Durante o partido na pista xogan seis xogadores por equipo. 1
Cada equipo pode rexistrar un xogador especializado denominado líbero. O líbero pode reemplazar a calquera xogador en posición de zagueiro. Está limitado a actuar como xogador zagueiro e non se lle permite completar un golpe de ataque dende ningún lugar se no momento do contacto o balón está por encima do borde superior da rede. Non pode sacar, bloquear ou intentar bloquear. Os xogadores estarán colocados de forma que 3 xoguen na zona de ataque e 3 xoguen na zona de defensa. Os xogadores de ataque chámanse dianteiros, mentras que os xogadores de defensa chámanse zagueiros, unha característica é que os xogadores dun mesmo equipo non poden ser especialistas só nun aspecto do xogo, xa que o ter que rotar o longo do partido por todas as zonas do campo, teñen que dominar todos os golpes. ZONA DE ATAQUE E ZONA DE DEFENSA. POSICIÓNS No momento en que o balón é golpeado polo sacador, cada equipo debe estar colocado no seu propio campo na orde de rotación. Os tres xogadores colocados xunto a rede son os dianteiros e ocupan as posición 4 (dianteiro-esquerdo), 3 (dianteiro-centro) e 2 (dianteiro-dereito). Os outros tres son os zagueiros e ocupan as posición 5 (zagueiro-esquerdo), 6 (zagueiro-centro, libero ) e 1 (zagueiro-dereito). 2
PARA ANOTAR UN PUNTO. ROTACIÓNS. Un equipo anota un punto cando o balón toca con éxito a cancha contraria ou cando o equipo contrario comete unha falta. Se o equipo que está sacando gaña unha xogada, anota un punto e continúa sacando; Se o equipo que está recibindo gaña unha xogada, anota un punto e debe realizar o próximo servicio. Cando o equipo receptor gaña o dereito a sacar, os seus xogadores deben efectuar unha rotación no sentido das agullas do reloxo. PARA GAÑAR UN SET. PARA GAÑAR O PARTIDO. Cada set consta de 25 puntos, é necesario gañar por máis de dous puntos de diferenza. En caso de empate 24-24, o xogo continúa ata que se acade unha ventaxa de dous puntos (26-24; 27-25...) O partido gáñao o equipo que consiga gañar tres sets. Cando dous equipos están empatados a dous sets, xógase un quinto set a 15 puntos e hai que obter dous puntos de diferenza. CARACTERISTICAS DO TOQUE. TOQUES POR EQUIPO. BLOQUEAR. O balón pode tocar calquera parte do corpo. O balón non debe ser retido ou lanzado, debe ser golpeado. Cada equipo ten dereito a un máximo de tres toques (ademáis do bloqueo) para devolver o balón. Só os dianteiros poden completar un bloqueo. Un zagueiro non pode participar nun bloqueo. Está prohibido bloquear o saque adversario. Bloquear é a acción dos xogadores cerca da rede para interceptar o balón que procede do campo contrario por enriba da rede 3
No caso de que un equipo fixera un bloqueo, este non conta como toque, e poderase dar 3 toques mais. FALTAS NO TOQUE DO BALÓN CATRO TOQUES: un equipo toca o balón catro veces antes de devolvelo. RETENCION: cando o balón é retido. DOBLE GOLPE: un xogador golpea o balón dúas veces consecutivas ou o balón toca varias partes do seu corpo de xeito sucesivo. TOQUE ASISTIDO: un xogador apoiase nun compañeiro ou nun obxeto co fin de golpear o balón. TOQUES CONSECUTIVOS Un xogador non poderá golpear o balón dúas veces seguidas,( doble golpe), excepto no bloqueo, pero sí de forma alternativa despois de tocala outro compañeiro. GOLPE DE ATAQUE Todas as accións de dirixir o balón ao adversario, excepto o saque e o bloqueo, considéranse golpes de ataque. RESTRICIÓNS AO GOLPE DE ATAQUE Un dianteiro pode completar un golpe de ataque dende calquera altura sempre que o contacto co balón se produza dentro do seu propio espazo de xogo. Un zagueiro pode completar un golpe de ataque dende calquera altura detrás da zona de frente. Un zagueiro pode completar un golpe de ataque dende a zona de frente se no momento do contacto parte do balón está por debaixo do borde superior da rede. Ningún xogador pode completar un golpe de ataque sobre o saque do adversario cando o balón se encontra na zona de frente e por encima do borde superior da rede. FALTAS NO GOLPE DE ATAQUE Un xogador zagueiro completa un golpe de ataque desde a zona de frente, cando no momento do golpe o balón está por encima da rede. Un xogador completa un golpe de ataque sobre o saque adversario, cando o balón se encontra na zona de frente e totalmente por encima da rede. Un xogador completa un golpe de ataque estando o balón por enriba da rede, cando o balón vén dun pase de dedos, do libero ubicado dentro da sua zona de frente. 4
OS XESTOS DE TÉCNICA INDIVIDUAL EN VOLEIBOL. TÉCNICAS DE SAQUE. O balón debe ser golpeado cunha man ou calquera parte do brazo despois de ser lanzado ou soltado das mans. Permítese só un lanzamento o aire do balón. Cada xogador ten oito segundos despois da orde dada polo árbitro para a súa execución. O equipo que falle sucesivamente o saque vai a ter dificultades para puntuar. No momento do golpe de saque ou o despegue para un saque en suspensión, o sacador non debe tocar a líña de fondo. Se un equipo falla o saque anota un punto o equipo contrario e ademáis recupera o saque. Na recepción do saque non se pode realizar un bloqueo. O SAQUE DENDE A CADEIRA. SAQUE DE TENIS TÉCNICAS PARA A RECEPCIÓN DO SAQUE E DEFENDER O CAMPO. O pase de antebrazos É o primeiro contacto que realiza un equipo para construir o ataque cando non está en posesión do saque, é o xesto que mais se utiliza para recibir os saques e defender os remates do outro equipo. Se as recepcións son defectuosas, o balón non chegará o colocador en condicións idóneas para organizar un ataque eficaz. A súa función é a de impedir que o balón bote no chan e pasárllelo o noso compañeiro de equipo (colocador). 5
PASE DE ANTEBRAZOS. FORMACIÓN DA PLATAFORMA DE CONTACTO. TÉCNICAS PARA A COLOCACIÓN. En canto a súa técnica o pase colocación debe realizarse con pase de dedos sempre que sexa posible para ter máis opcións na precisión e distribución do xogo. Pono en práctica o colocador e sole ser o segundo toque do equipo. Na iniciación, o colocador sitúase na zona 3, nun nivel máis avanzado entre a zona 3 e a 2. O colocador ten que estar cerca da rede. ( a 1 m. da rede) 6
ASPECTOS TÁCTICOS POSICIÓNS BÁSICAS EN RECEPCIÓN. (Equipo contrario o que saca). Os encargados de recoller o saque son os xogadores 1-6 e 5 para pasárllelo o xogador 3, os xogadores 4 e 2 executan os remates. ESTIRAMENTOS PARA VOLEIBOL 7