Semana 8 al 12 de enero de 2018. Primer plato: Macarrones a la crema (bechamel-nuez moscada- y queso 3-8 años 9-13 años 14-18 años Segundo plato: San jacobo y lechuga Energia: 581 729 833 Proteinas 23 29 31 cena recomendada T ortilla de gambas y berenjena plancha Carbohidratos 75 97 112 liquido Lipidos 21 25 29 Primer plato: Lentejas con chorizo Segundo plato: Pollo asado con verduritas Postre: cena recomendada Rape rebozado y dados de calabacin Segundo plato: Lomo de cerdo a la plancha con tomate natural cena recomendada Alitas de pollo Primer plato: Arroz a la murciana (carne de cerdo, pimientos y tomate) Segundo plato: Filete de merluza en salsa verde con guisantes cena recomendada Croquetas de jamon Primer plato: Judías blancas con verduras Segundo plato: Torilla de patatas con ensalada cena recomendada Patata asada salchichas frescas con tomate
Semana 15 al 19 de enero de 2018. Primer plato: Espaguetis a la napolitana (con tomate y queso) 3-8 años 9-13 años 14-18 años Segundo plato: Escalope de cerdo con lechuga Energia: 585 735 842 Proteinas 22 26 30 cena recomendada Lenguado y verduritas plancha Carbohidratos 77 97 113 Lipidos 21 27 30 Primer plato: Lentejas con arroz Segundo plato: Alitas de pollo(asadas) al ajillo con verduritas cena recomendada Sopa fideos y huevo duro, Lomo Primer plato: Crema de verduras Segundo plato: Bistec de ternera a la plancha con tomate natural cena recomendada Tortilla de jamon y quesito Primer plato: Arroz a la criolla( carne de cerdo y pimiento) con tomate Segundo plato: Filete de merluza (al horno) a la riojana (salsa de tomate con pimiento rojo, verde, cebolla, ajo) Postre: cena recomendada Escalope ternera y ensalada Primer plato: Sopa de pollo Segundo plato: Tortilla de patatas con ensalada cena recomendada Anchoas fritas con pisto Natillas
Semana 22 al 26 de enero de 2018. Primer plato: Macarrones gratinados (tomate, carne de cerdo y ternera, cebolla y 3-8 años 9-13 años 14-18 años Segundo plato: Lomo de sajonia con salsa de champiñones y lechugaenergia: 584 734 841 Proteinas 25 30 33 cena recomendada Tortilla de calabacin y patata. Ensalada Carbohidratos 76 95 112 Lipidos 20 26 29 Primer plato: Lentejas con chorizo Segundo plato: Pechuga de pollo a la plancha con tomate Postre: cena recomendada Salmon con verduras plancha Primer plato: Crema de calabaza Segundo plato: Tortilla de patatas con minifrankfurt cena recomendada Librillo de lomo con tomate fresco Flan Primer plato: Garbanzos con arroz Segundo plato: Lomo de cerdo a la plancha con verduritas cena recomendada Crema de champiñon calamares plancha Segundo plato: Filete de bacalao(al horno) a la vizcaína(salsa de tomate con pimiento rojo, cebolla, puerro y ajo-triturado-) con ensalada cena recomendada Pizza jamon york y queso
Semana 29 de enero al 2 de febrero de 2018. Primer plato: 3-8 años 9-13 años 14-18 años Segundo plato: Energia: 583 733 835 Postre: Proteinas 24 28 33 cena recomendada Carbohidratos 79 99 115 Lipidos 19 25 27 Primer plato: Judías blancas con chorizo Segundo plato: Pollo asado en su jugo con verduritas cena recomendada Merluza y verduritas plancha Segundo plato: Ternera guisada con verduras y tomate natural cena recomendada Tostada de tomate salmon y queso fresco Primer plato: Arroz a la murciana (carne de cerdo, pimientos y tomate) Segundo plato: Tortilla de patatas con ensalada Postre: cena recomendada Calabacin relleno y anchoas plancha Primer plato: Sopa de pescado Segundo plato: Filete de merluza en salsa verde con guisantes cena recomendada Hamburguesa con patatas