UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL FACULTAD DE INGENIERIA INDUSTRIAL

UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL FACULTAD DE INGENIERIA INDUSTRIAL DEPARTAMENTO ACADÉMICO DE TITULACIÓN TRABAJO DE TITULACIÓN PREVIO A LA OBTENCIÓN DEL TÍTULO DE INGENIERO INDUSTRIAL ÁREA SISTEMAS INTEGRADOS TEMA PLAN DE PREVENCIÓN DE RIESGOS ERGONÓMICOS POR PUESTO DE TRABAJO EN LA EMPRESA MAFRICO S.A AUTOR VÉLEZ ALVARADO WENDY SUSANA DIRECTOR DEL TRABAJO ING. CIVIL. FERNÁNDEZ S. VÍCTOR HUGO, MSC. 06 GUAYAQUIL ECUADOR

ii DECLARACIÓN DE AUDITORIA La responsabilidad del contenido de este Trabajo de Titulación, me corresponde exclusivamente; y el patrimonio intelectual del mismo a la Facultad de Ingeniería Industrial de la Universidad de Guayaquil. Vélez Alvarado Wendy Susana C.C: 09678880

iii DEDICATORIA Dedico esta tesis a mi madre Andrea Alvarado y a mi padre Agustín Vélez, los dos pilares ejemplares en mi vida, de mi crecimiento y formación. Por su apoyo incondicional y por todos los sacrificios que soportaron para alcanzar este día especial. A mi hijo Israel, quien es la razón de mi vida y es mi fuente de inspiración para salir adelante ante cualquier adversidad. A mis hermanos Diana, Marlene y Ezequiel con quienes he compartido los mejores momentos de mi vida. A mi esposo Alfredo quien es mi ayuda idónea, por su apoyo incondicional. Y a toda mi familia, abuelitas, tíos y primos.

iv AGRADECIMIENTO Las gracias infinitas a Dios el Ser Supremo que con su inmenso amor y misericordia hacen que lo imposible sea posible, y me ha permitido llegar a cumplir una etapa más en mi vida. Agradezco a mis padres, por ser los pilares fundamentales en mi vida y fuente de inspiración, para alcanzar esta meta. A mis hermanos, hijo, esposo que son el círculo más cercano quienes me brindaron todo su apoyo. Agradezco también a todos los profesores que me brindaron sus conocimientos y experiencias profesionales, las cuales son herramientas básicas que serán aplicadas en esta rama. Agradezco al Ingeniero Mauricio Moyano, Gerente General de Mafrico S.A. quien me dio la oportunidad de desarrollar mi tesis en su empresa.

v ÍNDICE GENERAL N Descripción Pág. PRÓLOGO INTRODUCCIÓN CAPÍTULO I MARCO TEÓRICO N Descripción Pág.. La Ergonomía a nivel internacional 6. La Ergonomía en América Latina 8. La Ergonomía en Ecuador 9. Fundamentación conceptual 0.5 Fundamentación teórica.5. Método Rula. 5.5. Método del ILSimple INSHT 9.5. Método Check List OCRA 5.6 Fundamentación Legal 6 CAPÍTULO II METODOLOGÍA N Descripción Pág... Diagnostico situacional 7. Metodología.. Identificación inicial de riesgos ergonómicos 5.. Rula para carga postural 5.. ILSimple INSHT 59

vi N Descripción Pág... Check list OCRA 69 CAPÍTULO III PROPUESTA N Descripción. Planteamiento de solución a problemas 76. Evaluación de los costos 9.. Plan de inversión y financiamiento 9... Planteamiento de alternativas de solución.. Pág. de los problemas 9 Evaluación financiera 95 CAPÍTULO IV CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES N Descripción Pág.. Conclusiones 97. Recomendaciones 98 GLOSARIO DE TÈRMINOS 99 ANEXOS 00 BIBLIOGRAFÌA

vii ÍNDICE DE CUADROS N Descripción Pág. Productos de venta Puntuación del brazo 7 Modificaciones sobre puntuación del brazo 8 Puntuaciones del antebrazo 8 5 Modificación de la posición del antebrazo 9 6 Puntuación de la muñeca 0 7 Modificación de la puntuación de la muñeca 0 8 Puntuación del giro de la muñeca 9 Puntuación del cuello 0 Modificación de la puntuación del cuello Puntuación del tronco Modificación de la puntuación del tronco Puntuación de las piernas Puntuación global del grupo A 5 5 Puntuación global del grupo B 6 6 Puntuación para fuerza muscular y ejercidas 6 7 Puntuación final 7 8 Niveles de actuación según puntuación obtenida 9 9 Masa de referencia según la población 0 0 Rango de valores para multiplicador de frecuencia 0 Tipos de agarre. Índice de riesgo IL Cantidad de empleados 7 Personas a encuestar 5 Análisis por puesto de trabajo 5 6 Niveles de actuación según RULA 5

viii N Descripción Pág. 7 Evaluación de puesto en lámina 5 8 Evaluación de puesto en inyección. 55 9 Evaluación de puesto en inyección 56 0 Evaluación de puesto en acabado visual 57 Evaluación de puesto en puertas 58 Nivel de riesgo Método ILSimple INSHT 60 Evaluación de puesto técnico en lámina 6 Resultado de evaluación de puesto en lámina 6 5 Evaluación de puesto inyección y visual 65 6 Resultado de evaluación de puesto inyección y visual 67 7 Plan de capacitación 78 8 Rutina de ejercicios para áreas de oficina 8 9 Rutina de ejercicios para las áreas operativas 87 0 Comparación del puesto de trabajo 9 Costos de la propuesta 9 Interpretación del coeficiente costo (B/C) 9 Interpretación 95 Interpretación del coeficiente beneficio costo (b/c) 95 5 Interpretación del coeficiente beneficio costo (b/c) 96

ix ÍNDICE DE GRÁFICOS N Descripción Pág. Flujo de obtención de puntuaciones en el método RULA 8 Personal encuestado en planta Personal administrativo encuestado Luz suficiente en el puesto de trabajo 5 Luz suficiente en el puesto de trabajo (Administrativo) 6 Comodidad en mesa de trabajo 5 7 Espacio suficiente en mesa de trabajo 6 8 Postura de trabajo cómoda 7 9 Posturas inadecuadas 8 0 Posturas de pie prolongadas 9 Movimientos repetitivos. 50 Carga física y manipulación de cargas 5 Trabajos en pantallas de visualización 5 Resultado de evaluación del método RULA 59 5 Nivel de actuación según método ILSimple INSHT 68 6 Método de evaluación según OCRA 69 7 Evaluación de puesto Técnico en Láminas 70 8 Resumen de evaluación OCRA 7 9 Situación actual del área de ventas por mostrador 90 0 Puesto de trabajo en el área de inyección 9 Mesa de trabajo propuesta 9

x ÍNDICE DE ANEXOS N Descripción Pág. Localización 0 Decisión 58. Instrumento andino de seguridad y salud en el trabajo. Artículos, 8 y 9 05 Decisión 957. Instrumento andino de seguridad y salud 06 en el trabajo. Artículo 5 Organigrama 07 5 Distribución de planta 08 6 Mapa de procesos 09

xi AUTOR: TEMA: DIRECTOR: VÉLEZ ALVARADO WENDY SUSANA PLAN DE PREVENCIÓN DE RIESGOS ERGONÓMICOS POR PUESTO DE TRABAJO EN LA EMPRESA MAFRICO S.A. ING. CIVIL. FERNÁNDEZ S. VICTOR HUGO, MSC. RESUMEN El objetivo de esta tesis de grado es realizar una evaluación ergonómica de los puestos de trabajo en la empresa Mafrico S.A, para identificar las principales afecciones ergonómicas y plantear soluciones a los problemas encontrados. Se utilizaron los siguientes métodos de evaluación, Rula office, ILSimple INSHT, check list OCRA, para evaluar el nivel de riesgo ergonómico al que están expuestos los trabajadores. Los resultados obtenidos se los comparó con los resultados estándares de cada método. Se concluyó con una propuesta de valor y tiempo que se pone en consideración ante los directivos de la empresa para implementar las mejoras necesarias mediante un plan de acción. PALABRAS CLAVES: Plan, Prevención, Riesgos, Evaluación, Ergonómica, Puestos, Trabajo, Métodos, Evaluación, Diseño, Posturas, Forzadas, Rediseños, Movimientos, Repetitivos, Sistemas, Integrados Vélez Alvarado Wendy S. C.C. 09678880 Ing. Civil. Fernández S. Víctor H, MSc. Director del Trabajo

xii AUTHOR: TOPIC: DIRECTOR: VÉLEZ ALVARADO WENDY SUSANA PREVENTION PLAN FOR ERGONOMIC WORKPLACE RISKS IN THE COMPANY MAFRICO S.A CIVIL. ENG. FERNÁNDEZ S. VICTOR HUGO, MSC. ABSTRACT The objective of this thesis is to conduct an ergonomic evaluation of job placements in the company Mafrico S.A, to identify key ergonomic conditions and propose solutions to the problems found. The following evaluation methods, Rula office, ILSimple INSHT, OCRA check list were used to assess the level of ergonomic risk to which workers are exposed. The results were compared with the standard of each method. It concluded with a value proposition and time you put into consideration to the directors of the company to implement the necessary improvements through an action plan. KEY WORDS: Plan, Prevention, Risk, Assessment, Ergonomics, Workplace, Jobs, Methods, Evaluation, Design, Postures, Enforced, Redesigns, Movements, Repetitive, Systems, Integrated Vélez Alvarado Wendy S. C.C. 09678880 Eng. Civil. Fernández S. Víctor H. MSc. Director of Work

PRÓLOGO En la actualidad la mayoría de las organizaciones se preocupan por ser cada vez más competitivas, en la que gastan muchos recursos para lograr el liderazgo, sin embargo el mayor porcentaje del éxito se debe atribuir a los trabajadores, por lo que actualmente existen estándares que velan por la salud y seguridad ocupacional en relación a los puestos de trabajo, por ende en el presente trabajo se plantea evaluar la ergonomía de los trabajadores en relación al diseño actual de sus puestos de trabajo, de tal manera que la empresa opte por tomar medidas correctivas y preventivas a los problemas de ergonomía de los trabajadores en un corto plazo. Se realiza una introducción sobre la compañía, tiempo de creación, productos que se elaboran, maquinarias que se operan, su estructura organizacional, se elabora una encuesta por puestos de trabajo para identificar los riegos ergonómicos que existan, además se realiza investigación de campo y se observa las actividades que se realizan por puestos de trabajo. Se evalúa los puestos de trabajo utilizando los siguientes métodos: Rula Office, ILSimple INSHT, Check list OCRA. Y los resultados obtenidos se los compara con los valores estándares de cada método para determinar si existe o no algún tipo de riesgo ergonómico y de encontrarlos tomar medidas correctivas y/o preventivas. La propuesta Plan de prevención de riesgos ergonómicos por puestos de trabajo es una herramienta para controlar y documentar los factores de riesgos ergonómicos a los que están expuestos los trabajadores de MAFRICO S.A, para mantener un control sobre ellos. Es conveniente contar con la participación de los trabajadores implicados, porque son ellos quienes conocen la realidad del trabajo que se realiza en el puesto y la posibilidad de aplicar modificaciones.

INTRODUCCIÓN Antecedentes Mafrico S.A. es una empresa familiar constituida. En el año de 97 el Ing. Gustavo Moyano fundador de la empresa empezó dando mantenimiento de aires acondicionados en las empresas. Fue en esta área donde conoció las exigencias del mercado de esa época y las potenciales oportunidades en la misma. Esta empresa comenzó comercializando repuestos y brindando servicio técnico en el área de refrigeración. Posteriormente se convirtió en una fábrica de última tecnología en cámaras frigoríficas y soluciones de aislamiento de poliuretano en general. Incursionó en el mercado de la construcción logrando una revolución en los sistemas constructivos con aislamiento térmico y acústico ideales para complejos habitacionales, educativos, comerciales e industriales. Debido a esta razón, la empresa ha logrado ubicarse en el primer lugar de aceptación por parte de los consumidores. Mafrico S.A. cuenta con el mejor equipo humano y tecnológico para brindar soluciones integrales de aislamiento térmico que satisfacen los requerimientos de los clientes otorgando condiciones laborales óptimas y seguras en todos sus procesos y le permite alcanzar objetivos planteados en su sistema de gestión integrado, manteniendo un mejoramiento continuo y respetando el cumplimiento legal existente. Mafrico S.A cuenta con una estructura organizada que expresa claramente a la organización de cada entidad definiendo los niveles de autoridad y responsabilidad.

Introducción Productos que elabora la empresa Mafrico S.A es una empresa que se dedica a dar soluciones a todas las actividades económicas que necesiten aislamiento térmico y refrigeración al nivel comercial e industrial. Sus productos se clasifican en: CUADRO N PRODUCTOS DE VENTA REFRIGERACIÓN CONSTRUCCIÓN Cámaras Frigoríficas Cubiertas aisladas Puertas frigoríficas Poliuretano en Spray Sistemas de Refrigeración Box Walk in cooler Campamentos Máquinas de hielo Viviendas bioclimáticas Fuente: Departamento Comercial Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana Planteamiento del problema Mafrico S.A. produce paneles térmicos tipo sanduche inyectado con poliuretano y forrados con láminas de aluzinc prepintada o natural. El proceso comienza con la recepción de bobinas de láminas de aluzinc y demás materiales de producción, pasando por diferentes procesos; laminado, inyección, limpieza y almacenamiento. Cuenta con la maquinaria y equipos necesarios para la elaboración del producto. Se opera en turnos rotativos de 8 horas cada uno. Actualmente laboran 7 trabajadores entre personal administrativo y operativo. Se ha registrado no existencia de condiciones ergonómicas necesarias en los puestos de trabajo.

Introducción Condiciones ergonómicas en el área administrativa. Mala ubicación de equipos informáticos. Posturas prolongadas. Esto causa que existan incidentes en los trabajadores y para esto se propone evaluar los riesgos ergonómicos y brindar posibles soluciones, para prevenir y/o minimizar gran parte de los riesgos ergonómicos a los que están sometidos y sus consecuencias sobre la salud y bienestar. Formulación del problema La identificación, medición, evaluación y control de riesgos ergonómicos afecta en el índice de incidentes en Mafrico S.A.? Cuál es el índice de riesgos ergonómicos en Mafrico S.A? Qué sección tiene mayor incidencia de riesgos ergonómicos? Justificación La participación activa del talento humano en la actualidad es de vital importancia, porque de ellos depende la evolución y competitividad de una empresa. El hombre y la tecnología tienen una estrecha relación en el ámbito laboral, además se pasa la mayor parte del tiempo en ese entorno, y dependiendo del puesto de trabajo, es una realidad que las posturas no siempre son las correctas. Se plantea este estudio para tratar de solucionar uno de los problemas más comunes en el entorno laboral, relacionado con los riesgos ergonómicos en los puestos de trabajo. Una razón de carácter teórico es informar, capacitar y concientizar a todas las personas involucradas en los proceso, en relación al mundo

Introducción 5 de la ergonomía aplicada al área de trabajo, lo que va a permitir diseñar un puesto de trabajo que se adapte a cada trabajador con el fin de lograr un personal más eficiente y productivo, además de seguro y cómodo. Se justifica la investigación en el hecho de que aporte conocimientos y estimulen a los jefes para la realización de planes orientados al diseño de puestos de trabajo más cómodos que promuevan el bienestar y aumenten la productividad y eficiencia de los empleados. Objetivos Objetivo General Elaborar un plan de prevención de riesgos ergonómicos por puestos de trabajo en la empresa MAFRICO S.A. Objetivos específicos Realizar un análisis situacional de la empresa referente a la postura ergonómica de los trabajadores en todas las áreas. Definir el método de evaluación ergonómica de acuerdo a las necesidades de cada puesto de trabajo. Identificar las principales afecciones de origen ergonómico. Proponer alternativas de solución de los problemas ergonómicos observados. Localización geográfica La compañía Mafrico S.A se encuentra ubicada en el Kilómetro 6.5 vía a Daule, al norte de la ciudad de Guayaquil. (Ver Anexo )

CAPÍTULO I MARCO TEÓRICO.. La Ergonomía a nivel internacional En muchos casos, los lugares de trabajo no cuentan con un interés real por las comodidades de los empleados, ya que todo se maneja de acuerdo a criterios establecidos, a normas y a formas lineales y funcionales de trabajar, en las que simplemente se administra una cantidad específica de recursos, y se busca ganar mucho más de lo que se invierte para, aparentemente, evitar pérdidas económicas. Muchas veces se habla del reconocimiento de las relaciones sociales, no hay un espacio real que reconozca que los equipos de trabajo suelen ser inadecuados a las capacidades y características de los trabajadores y, mucho menos, en el que se reconozcan sus limitaciones dentro de su ambiente de trabajo. No existe un ambiente adaptado a sus requerimientos, sino empleados adaptados a su contexto laboral. Una consecuencia grave es la incomodidad de los trabajadores, que a la larga puede producir no sólo problemas de salud, sino también bajo rendimiento, estrés y, por consiguiente, perdidas en la calidad de los productos que se elaboran, repercutiendo en la economía de la empresa, (ISLAS REYES, 0) La ergonomía ha sido difundida a lo largo del mundo como medida de protección de los trabajadores. En primera instancia se busca que estos tengan seguridad en su entorno laboral. Cada año mueren más de millones de personas a nivel internacional, debido a accidentes o enfermedades que tienen que ver con el trabajo. Se ha estimado que se

Marco teórico 7 producen millones de accidentes y enfermedades debido a su actividad profesional.(islas REYES, 0). En 00, la OIT instituyó el 8 de abril como Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo para hacer notar la necesidad de prevenir enfermedades y accidentes de trabajo. (ORGANIZACION MUNDIAL DEL TRABAJO, 06) Debido a la importancia que ha cobrado la salud ocupacional, se han instituido normas para certificar a las empresas en el rubro de la salud ocupacional. Actualmente se utilizan las OSHAS 8000, para lograr que una organización garantice la salud y seguridad ocupacional de sus empleados y la protección del medio ambiente, aumentando a la vez la productividad y la calidad de sus operaciones. (GONZALES, 00) Como tal, la ergonomía está regulada por ciertos organismos. Su estudio se rige por la Asociación Internacional de Ergonomía (IEA por sus siglas en inglés). Su meta principal es promover el conocimiento y la práctica de la ergonomía, promoviendo las actividades y la cooperación internacionales. La Asociación Internacional de Ergonomía es la federación de la ergonomía y las sociedades de factores humanos en todo el mundo. (ASOCIACIÓN INTERNACIONAL DE ERGONOMÍA, 0) La misión de la IEA tiene como principales objetivos: Establecer una comunicación más eficaz y la colaboración con las sociedades federales, avanzar en la ciencia y la práctica e la ergonomía a nivel internacional y mejorar la contribución de la disciplina de la ergonomía para la sociedad ERGONOMÍA, 0) mundial. (ASOCIACIÓN INTERNACIONAL DE

Marco teórico 8.. La Ergonomía en América Latina La importancia que se da a la salud ocupacional en América Latina es escasa. Expertos de la Organización Panamericana de la Salud dijeron que la mayoría de los accidentes fatales relacionados con el trabajo se producen en América Latina. La Dra. Luz Maritza Tennassee, asesora regional para trabajadores de salud en la División de Salud y Medio Ambiente de la OPS menciona: En América Latina y el Caribe, las condiciones de trabajo, los riesgos laborales y la insatisfacción socioeconómica y de salud en la población trabajadora incrementa las enfermedades relacionadas con el trabajo, accidentes, incapacidades y mortalidad que afecta a los trabajadores (ORGANIZACION PANAMERICANA DE LA SALUD, 008) Aproximadamente 69 millones de empleados de Latinoamérica y el Caribe viven en la pobreza mientras que un 0 y 60% de la fuerza laboral se desempeña en el sector informal, estando expuestos a condiciones peligrosas e importantes para la salud. Además muchos mueren debido a accidentes ocupacionales y por enfermedades ocasionadas por la exposición de agentes de riesgos para la salud, lo que resulta aproximadamente un % de la carga mundial de accidentes fatales relacionados con el trabajo que se producen en los países de América Latina. (ORGANIZACION PANAMERICANA DE LA SALUD, 008) Por otra parte, la Unión Latinoamericana de Ergonomía (ULAERGO), se encarga de fomentar, el conocimiento y la aplicación de la Ergonomía en América Latina para mejorar la economía de sus pueblos. Su interés es colaborar con las diferentes sociedades que estudian la ergonomía para que, por medio de su interacción, se creen puntos de encuentro que propicien la aplicación de prácticas ergonómicas. Su visión es convertirse en la organización de referencia para el desarrollo científico y la práctica profesional de la ergonomía en

Marco teórico 9 América Latina. (ULAERGO) Esta asociación es reconocida oficialmente por a IEA. Está compuesta por ocho países de América Latina: Argentina, Brasil, Chile, Colombia, Ecuador, Perú, México y Venezuela. Además, existen correspondientes de ULAERGO en Cuba y Bolivia. Su tarea es incorporar naciones como Uruguay y Paraguay, en América del Sur, y prácticamente toda la América Central (ULAERGO).. La ergonomía en Ecuador Durante los últimos años la ergonomía ha sido de gran interés para especialistas de las ramas de algunas ciencias como: Ingeniería, medicina, psicología, arquitectura, diseño, etc. Los conocimientos que aporta se ha revelado como elemento importante para la reducción de accidentes e incidentes y lesiones, además del incremento de la productividad y de la calidad de vida. En nuestro continente, la ergonomía ha tenido un gran avance gracias a la conciencia y a la necesidad de integrar a esta los procesos de evaluación de puestos de trabajo, con el único objetivo de prevenir trastornos musco esqueléticos en los trabajadores y salvaguardar su estado físico y mental. La creación de una sociedad latinoamericana de Ergonomía constituida por 0 países (en orden alfabético): Argentina, Brasil, Chile, Colombia, Ecuador, Perú, México, Venezuela, Cuba, Bolivia y Uruguay, que se organizó formalmente con reconocimiento de la Asociación Internacional de Ergonomía, (IEA). En Santiago de Chile, el de septiembre de 00, al finalizar el Simposio IEA Avances en Ergonomía en un Mundo en desarrollo, y en el marco de la incorporación de la Sociedad Chilena de Ergonomía como miembro federado, los abajo firmantes proponen la creación formal de la Unión Latinoamericana de Ergonomía (ULAERGO). En Ecuador, no existe aún una sociedad de Ergonomía reconocida a nivel internacional, sin embargo, en el año 989 se crea la Sociedad

Marco teórico 0 Ecuatoriana de Seguridad, Salud Ocupacional y Gestión Ambiental (S.E.S.O), Institución reconocida a nivel Internacional entre las organizaciones del sector de la Seguridad Integral. En el ámbito legal en el Ecuador se ha ido reformando algunos de los artículos del código de trabajo que hacen referencia a temas ergonómicos. Dentro de estas codificaciones, se dieron importantes avances en beneficio del trabajador donde se vela por su bienestar y se garantiza el acceso a todo los servicios de salud y de seguridad social al que tiene derecho. Estas reformas demandan a toda empresa a tomar acciones para la promoción de medidas de seguridad y a realizar todo tipo de evaluaciones que garanticen ambientes óptimos de trabajo. Entonces la aplicación de análisis ergonómicos en empresas se va haciendo necesaria para el cumplimiento con lo que demanda la ley y con un sentido de responsabilidad entre el empleador y su empleado. Una evaluación ergonómica de los puestos de trabajo, permite determinar cuáles son las condiciones en las que se desenvuelve el trabajador dentro de su estación de trabajo, su entorno, las diferentes acciones que realiza, y la interacción del empleado con las por medio de la aplicación de distintos métodos de análisis. Además factores como la edad, el sexo, turno de trabajo, antigüedad en el puesto, hábitos dentro y fuera de la empresa, se engloban en los aspectos que se evalúan en la carga mental. Los aspectos psicosociales que se evalúan también van a influir en la creación de ambientes óptimos de trabajo. (ESPINOZA TORREZ, 0).. Fundamentación conceptual Salud ocupacional.- Se define como la disciplina que busca el bienestar físico, mental y social de los empleados en sus sitios de trabajo. (MEDICINA OCUPACIONAL ECUADOR, 009).

Marco teórico Ambiente de trabajo.- Es el conjunto de condiciones que rodean a la persona y que directa o indirectamente influyen en su estado de salud y en su vida laboral. (MEDICINA OCUPACIONAL ECUADOR, 009) Factor de Riesgo.- Son las condiciones de trabajo que pueden provocar un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores Ejemplo, sobre-esfuerzo físico, ruido, monotonía. (Josefina Del Prado ) Riesgo Laboral.- Es la posibilidad de que un trabajador sufra un determinado daño derivado del trabajo y se denominará grave o inminente cuando las consecuencias presumiblemente severas o importantes. (CABO SALVADOR ) Riesgo Ergonómico.- Es la probabilidad de sufrir un evento adverso e indeseado (accidente o enfermedad) en el trabajo y condicionado por ciertos factores de riesgo ergonómico. (CROEN) Factores de Riesgos ergonómicos.- Es un conjunto de atributos de la tarea o del puesto, más o menos claramente definidos, que inciden en aumentar la probabilidad de que un sujeto, expuesto a ellos, desarrolle una lesión en su trabajo. (CROEN) Ergonomía.- Es una disciplina científico-técnica y de diseño que estudia la relación entre el entorno de trabajo (lugar de trabajo), y quienes realizan el trabajo (los trabajadores). (CROEN) Ergonomía geométrica.- Es la que estudia a la persona en su entorno de trabajo, prestando especial atención a las dimensiones y características del puesto, así como a las posturas y esfuerzos realizados por el trabajador. (CROEN) Ergonomía ambiental.- Es la rama de la ergonomía que estudia

Marco teórico todos aquellos factores del medio ambiente que inciden en el comportamiento, rendimiento, bienestar y motivación del trabajador. (CROEN) Ergonomía temporal.- Es el estudio del trabajo en el tiempo. Nos interesa, no solamente la carga de trabajo, sino como se distribuye a lo largo de la jornada, etc. (CROEN) Antropometría.- Es la ciencia que estudia las dimensiones del cuerpo humano, para conocerlas, se recurre a la estadística determinando valores promedio en el hombre. (ERGONOMISTA, 009) Carga de trabajo.- Es el elemento que dentro de las condiciones de trabajo permite valorar la aparición de daños para la salud como consecuencias de la falta de adecuación ya adaptación de los puestos de trabajo a los trabajadores. (GONZALES MAESTRE, 007) Puesto de trabajo.- Es la combinación y disposición del equipo de trabajo en el espacio, rodeado por el ambiente de trabajo bajo las condiciones impuestas por las tareas de trabajo. (GONZALES MAESTRE, 007) Posturas forzadas.- Son aquellas posiciones de trabajo que supongan que una o varias regiones anatómicas dejan de estar en una posición natural de confort para pasar a una posición (forzada) que generan lesiones por sobrecarga y estas pueden producir trastornos musco esqueléticos. (ERGONOMISTA, 009) Trastornos muscoesquelétios.- Son procesos, que afectan principalmente a las partes blandas del aparato locomotor: músculos, tendones, nervios y otras estructuras próximas a las articulaciones. Al realizar ciertas tareas, se producen pequeñas agresiones mecánicas:

Marco teórico estiramientos, roces, compresiones, que cuando se repiten durante largos periodos de tiempo (meses o años), acumulan sus efectos hasta causar una lesión manifiesta. Estas lesiones se manifiestan con dolor y limitación funcional de la zona afectada, que dificultan o impiden realizar el trabajo. (INSTITUTO REGIONAL DE SEGURIDAD Y SALUD EN TRABAJO) Movimientos repetitivos.- Es un grupo de movimientos continuos, mantenidos durante un trabajo que implica al mismo conjunto osteo muscular provocando en el mismo fatiga muscular, sobrecarga, dolor y por último lesión (EL ERGONOMISTA, 009) Manipulación manual de cargas.- Es cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento, que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorsolumbares para los trabajadores. (UNIPRESALUD) Estatismo Postural.- Es la contracción muscular mantenida durante horas, asociada a la inmovilización de los segmentos corporales en determinadas posiciones y a una gestualización importante de las manos en el teclado. La concentración muscular prolongada origina una dificultad circulatoria a la zona, causa de la fatiga muscular y demás trastornos manifestados por los operadores. (CAMARA ZARAGOZA) Fatiga mental.- Es la alteración temporal de la eficiencia funcional mental y física; esta alteración está en función de la intensidad y duración de la actividad precedente y del esquema temporal de la presión mental. (CAMARA ZARAGOZA) Método de evaluación RULA.- Es un método para evaluar la exposición de los trabajadores a factores de riesgo que pueden ocasionar

Marco teórico en los miembros superiores del cuerpo: posturas, repetitividad de movimientos, fuerzas aplicadas, actividad estática del sistema muscoesquelético. (ERGONAUTAS) Método del ILsimple INSHT.- Es un método que valora el levantamiento manual de cargas mediante los parámetros de: masa efectiva levantada, calidad de agarre, distancia inicial y final del desplazamiento de la carga, distancia horizontal y la asimetría o dislocación angular del tronco. También valora el uso de una extremidad o dos, si se levanta por una o dos personas, la frecuencia y la duración del levantamiento. (Prevalia, S.L.U, 0) Método OCRA.- Es un método de evaluación del riesgo asociado a movimientos repetitivos de los miembros superiores concretamente evalúa las posturas forzadas de los hombros, codos, muñecas y manos adoptadas durante la realización del movimiento y además evalúa la presencia de otros factores de riesgo complementarios como el uso de guantes inadecuados al trabajo a desarrollar (molestos, demasiados gruesos, talla equivocada, etc.). Este método no tiene en cuenta los miembros inferiores. (Prevalia, S.L.U, 0) Pausas activas.- Es una actividad física realizada en un breve espacio de tiempo en la jornada laboral orientada a que las personas recuperen energías para un desempeño eficiente de trabajo a través de ejercicios que compensen las tareas desempeñadas, revirtiendo de esta manera la fatiga muscular y el cansancio generado por el trabajo (PRIETO, y otros, 0).5. Fundamentación teórica Métodos para la evaluación ergonómica.- Existen diferentes métodos que sirven para una evaluación ergonómica en los puestos de

Marco teórico 5 trabajo, y estos dependen del análisis que se desee realizar considerando la cantidad de recursos, tiempo y necesidades, a continuación se explican los métodos que se llevaran a cabo para este análisis.5.. Método RULA (Rapid Upper Limb Assessment Rula evalúa posturas concretas. La aplicación del método comienza con la observación de la actividad del trabajador durante varios ciclos de trabajo. Las mediciones a realizar sobre las posturas adoptadas son fundamentalmente angulares (los ángulos que forman los diferentes miembros del cuerpo respecto de determinadas referencias en la postura estudiada. Estas mediciones pueden realizarse directamente sobre el trabajador. Rula divide el cuerpo en dos grupos, el grupo A que incluye los miembros superiores (brazos, antebrazos, muñecas) y el grupo B que comprende las piernas, el tronco y el cuello. Mediante tablas asociadas al método se asigna una puntuación a cada zona corporal (piernas, muñecas, brazos, tronco) para, en función de dichas puntuaciones, asignar valores globales a cada uno de los grupos A y B. La clave para la asignación de puntuaciones de los miembros es la medición de los ángulos que forman las diferentes partes del cuerpo del operario, el método determina para cada miembro la forma de medición del ángulo. Posteriormente, las puntuaciones globales de los grupos A y B son modificadas en función del tipo de actividad muscular desarrollada, así como de la fuerza aplicada durante la realización de la tarea. Por último se obtiene la puntuación final a partir de dichos valores globales modificados. (ERGONAUTAS)

Marco teórico 6 El valor final proporcionado por el método RULA es proporcional al riesgo que conlleva la realización de la tarea, de forma que valores altos indican un mayor riesgo de aparición de lesiones muscoesqueléticas. El método organiza las puntuaciones finales en niveles de actuación que orientan al evaluador sobre las decisiones a tomar las el análisis. Los niveles de actuación propuestos van del nivel que estima que la postura elevada resulta aceptable, al nivel que indica la necesidad urgente de cambios en la actividad. (ERGONAUTAS) El procedimiento de aplicación del método en resumen es el siguiente: Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios ciclos de trabajo. Seleccionar las posturas que se evaluarán Determinar, para cada postura, si se evaluará el lado izquierdo del cuerpo o derecho (en caso de duda se evaluarán ambos) Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo. Obtener la puntuación final del método y el nivel de actuación para determinar donde es necesario comprobar la efectividad de la mejora. (ERGONAUTAS) A continuación se muestra la forma de evaluar los diferentes ítems. Grupo A. Puntuaciones del brazo, antebrazo y muñeca Puntuación del brazo: El primer miembro a evaluar será el brazo. Para determinar la puntuación a asignar a dicho miembro, se deberá medir el ángulo que forma con respecto al eje del tronco, la figura muestra las diferentes posturas consideradas por el método y pretende orientar al evaluador a la hora de realizar las mediciones necesarias. En función del

Marco teórico 7 ángulo formado por el brazo, se obtendrá su puntuación consultando la tabla que se muestra a continuación. (ERGONAUTAS) CUADRO N PUNTUACIÓN DEL BRAZO Posiciones del brazo Puntos Posición Desde 0 de extensión a 0 de flexión Extensión >0 o flexión entre 0 y 5 Flexión entre 5 y 90 Flexión >90 Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana La puntuación asignada al brazo podrá verse modificada, aumentando o disminuyendo su valor, si el trabajador posee los hombros levantados, si presenta rotación del brazo, si el brazo se encuentra separado o abducido respecto al tronco, o si existe un punto de apoyo durante el desarrollo de la tarea. Cada una de estas circunstancias incrementará o disminuirá el valor original de la puntuación del brazo. Si ninguno de estos casos fuera reconocido en la postura del trabajador, el valor de la puntuación del brazo sería el indicado en el cuadro sin alteraciones. (ERGONAUTAS)

Marco teórico 8 CUADRO N MODIFICACIONES SOBRE LA PUNTUACIÓN DEL BRAZO Modificaciones de puntuación del brazo Puntos Posición Si el hombro está elevado o del brazo rotado Si los brazos están abducidos - Si el brazo tiene un punto de apoyo Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana Puntuación del antebrazo.- A continuación será analizada la posición del antebrazo. La puntuación asignada al antebrazo será nuevamente función de su posición. La figura muestra las diferentes posibilidades. Una vez determinada la posición del antebrazo y su ángulo correspondiente, se consultará la tabla para determinar la puntuación establecida por el método. (ERGONAUTAS) CUADRO N PUNTUACIÓN DEL ANTEBRAZO Puntuación del antebrazo Puntos Posición Flexión entre 60 y 00 Flexión <60 ó >00 Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Marco teórico 9 La puntuación asignada al antebrazo podrá verse aumentada en dos casos: si el antebrazo cruzara la línea media del cuerpo, o si se realizase una actividad a un lado de éste. Ambos casos resultan excluyentes, por lo que como máximo podrá verse aumentada en un punto la puntuación original. El cuadro 6 muestra gráficamente las dos posiciones indicadas y en el cuadro 5 se puede consultar los incrementos a aplicar. (ERGONAUTAS) CUADRO N 5 MODIFICACIÓN DE LA PUNTUACIÓN DEL ANTEBRAZO Modificación de la posición del antebrazo Puntos Posición Si la proyección vertical del antebrazo se encuentra más allá de la proyección vertical del codo. Si el antebrazo cruza la línea central del cuerpo. Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana Puntuación de la muñeca. Para finalizar con la puntuación de los miembros superiores, se analizará la posición de la muñeca. En primer lugar, se determinará el grado de flexión de la muñeca. El cuadro muestra las tres posiciones posibles consideradas por el método. Tras el estudio del ángulo, se procederá a la selección de la puntuación correspondiente consultando los valores proporcionados por la tabla. (ERGONAUTAS)

Marco teórico 0 CUADRO N 6 PUNTUACIÓN DE LA MUÑECA Puntuación de la muñeca Puntos Posición Si está en posición neutra respecto a flexión Si está flexionada o extendida entre 0 y 5 Para flexión o extensión mayor de 5 Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana El valor calculado para la muñeca se verá modificado si existe desviación radial o cubital. En ese caso se incrementa una unidad de dicha puntuación. (ERGONAUTAS) CUADRO N 7 MODIFICACIÓN DE LA PUNTUACIÓN DE LA MUÑECA Modificación de puntuación de la muñeca Puntos Posición Si esta desviada axial o cubitalmente Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana Una vez obtenida la puntuación de la muñeca se valorará el giro de la misma. Este nuevo valor será independiente y no se añadirá a la puntuación anterior, si no que servirá posteriormente para obtener la valoración global del grupo A. (ERGONAUTAS)

Marco teórico CUADRO N 8 PUNTUACIÓN DEL GIRO DE LA MUÑECA Puntuación del giro de la muñeca Puntos Posición Si existe pronación o supinación en rango medio. Si existe pronación o supinación en rango extremo. Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana Grupo B: Puntuaciones para las piernas, cuello, tronco Puntuación del cuello.- El primer miembro a evaluar de este segundo bloque es el cuello. Se evaluará inicialmente la flexión de este miembro. La puntuación asignada por el método se muestra en el cuadro 9. El cuadro 0 muestra las tres posiciones de flexión del cuello así como la posición de extensión puntuadas por el método. CUADRO N 9 PUNTUACIÓN DEL CUELLO Puntuación del giro de la muñeca Puntos Posición Si existe flexión entre 0 y 0 Si está flexionada entre 0 y 0 Para flexión mayor de 0 Si está extendido Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Marco teórico La puntuación hasta el momento calculada para el cuello podrá verse incrementada si el trabajador presenta inclinación lateral o rotación, tal y como se indica en el cuadro 9 CUADRO N 0 MODIFICACIÓN DE LA PUNTUACIÓN DEL CUELLO Modificación de la puntuación del cuello. Puntos Posición Si el cuello esta rotado Si hay inclinación lateral Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana Puntuación del tronco.- El segundo miembro a evaluar del grupo B, es el tronco. Se deberá determinar si el trabajador realiza la tarea sentado o buen la realiza de pie, indicando en este último caso el grado de flexión del tronco, Se seleccionará la puntuación adecuada del cuadro. (ERGONAUTAS) CUADRO N PUNTUACIÓN DEL TRONCO Puntuación del tronco Puntos Posición Sentado, bien apoyado y con un ángulo tronco-caderas >90 Si está flexionado entre 0 y 0 Si esta flexionado entre 0 y 60 Si está flexionada más de 60 Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Marco teórico La puntuación del tronco incrementará su valor si existe torsión o lateralización del tronco. Ambas circunstancias no son excluyentes y por tanto podrán incrementar el valor original del tronco hasta en unidades si se dan simultáneamente. (ERGONAUTAS) CUADRO N MODIFICACIÓN DE LA PUNTUACIÓN DEL TRONCO Modificación de la puntuación del tronco Puntos Posiciones Si hay torsión del tronco Si hay inclinación lateral del tronco Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana Puntuación de las piernas.- Para terminar con la asignación de puntuaciones a los diferentes miembros del trabajador se evaluará la posición de las piernas. En el caso de las piernas el método se centrará, como en los análisis anteriores en la medición de ángulos. Serán aspectos como la distribución del peso entre las piernas, los apoyos existentes y la posición sentada o de pie, los que determinarán la puntuación asignada. Con la ayuda del cuadro será finalmente obtenida la puntuación. (ERGONAUTAS)

Marco teórico CUADRO N PUNTUACIÓN DE LAS PIERNAS Puntuación de las piernas Puntos Posición Sentado, con pies y piernas bien apoyados De pie con el peso simétricamente distribuido y espacio para cambiar de posición. Si los pies no están apoyados, o si el peso no está simétricamente distribuido. Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana Puntuaciones Globales Tras la obtención de las puntuaciones de los miembros del grupo A y del grupo B de forma individual se procederá a la asignación de una puntuación global de ambos grupos. Puntuación global para los miembros del Grupo A.- Con las puntuaciones del brazo, antebrazo, muñeca y giro de la muñeca, se asignará mediante la tabla de puntuación global para el grupo A.

Marco teórico 5 CUADRO N PUNTUACIÓN GLOBAL PARA EL GRUPO A Muñeca Brazo 5 6 Antebrazo Giro de Muñeca Giro de Muñeca Giro de Muñeca Giro de Muñeca 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 6 6 5 5 5 5 5 6 6 7 5 6 6 6 6 7 7 7 6 6 6 7 7 7 7 8 7 7 7 7 7 8 8 9 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana Puntuación global para los miembros del grupo B.- De la misma manera, se obtendrá una puntuación general para el grupo B a partir de la puntuación del cuello, tronco y las piernas consultando el cuadro 6 (ERGONAUTAS).

Marco teórico 6 CUADRO N 5 PUNTUACIÓN GLOBAL PARA EL GRUPO B Tronco Cuello 5 6 Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas 5 5 6 6 7 7 5 5 5 6 7 7 7 5 5 6 6 7 7 7 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8 5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8 6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9 Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana CUADRO N 6 PUNTUACIÓN PARA LA FUERZA MUSCULAR Y LAS FUERZAS EJERCIDAS Puntos 0 Posición Si la carga o fuerza es menor de Kg. y se realiza intermitentemente. Si la carga o fuerza está entre y 0 Kg. y se levanta intermitente. Si la carga o fuerza está entre y 0 Kg. y es estática o repetitiva. si la carga o fuerza es intermitente y superior a 0 Kg. Si la carga o fuerza es superior a los 0 Kg., y es estática o repetitiva. Si se producen golpes o fuerzas bruscas o repentinas. Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana Puntuación del tipo de actividad muscular desarrollada y la fuerza aplicada.- Las puntuaciones globales obtenidas se verán modificadas en función del tipo de actividad muscular desarrollado de la

Marco teórico 7 fuerza aplicada durante la tarea. La puntuación de los grupo A y B se incrementan en un punto si la actividad es principalmente estática (la postura se mantiene más de un minuto seguido) o bien si es repetitiva (se repite más de veces cada minuto). (ERGONAUTAS) Si el área es ocasional, poco frecuente y de corta duración se considerará actividad dinámica y las puntuaciones no se modificarán. Además, para considerar las fuerzas ejercidas a la carga manejada, se añadirá a los valores anteriores la puntuación conveniente según la tabla. (ERGONAUTAS) Puntuación final.- Es obtenida de sumar a las del grupo A correspondiente a la actividad muscular y la debida a las fuerzas aplicadas pasará a denominarse puntuación C. De la misma manera la puntuación D. A partir de las puntuaciones C y D se obtendrá una puntuación final global para la tarea que oscilará entre y 7, siendo mayor cuanto más elevado sea el riesgo de lesión. La puntuación final se extraerá del cuadro 7. (ERGONAUTAS) CUADRO N 7 PUNTUACIÓN FINAL Puntuación D Puntuación C 5 6 7+ 5 5 5 5 5 6 5 6 6 5 5 6 7 7 6 5 6 6 7 7 7 5 5 6 6 7 7 7 8 5 5 6 7 7 7 7 Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Marco teórico 8 GRÁFICO Nº FLUJO DE OBTENCIÓN DE PUNTUACIONES EN EL MÉTODO RULA Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana Por último, conocida la puntuación final, y mediante el cuadro 9, se obtendrá el nivel de actuación propuesto por el método RULA. Así el evaluador habrá determinado si la tarea le resulta aceptable como tal y como se encuentra definida, si es necesario un estudio en profundidad del puesto para determinar con mayor concreción las acciones a realizar, si se debe plantear el rediseño del puesto o si, finalmente, existe la necesidad apremiante de cambios en la realización de la tarea. El evaluador será capaz, por tanto, de detectar posibles problemas ergonómicos y determinar las necesidades de rediseño de la tarea o puesto de trabajo. En definitiva, el uso del método RULA le permitirá priorizar los trabajos que deberán ser investigados. La magnitud de la puntuación postural, así como las puntuaciones de fuerza u actividad muscular, indicarán al evaluador los aspectos donde pueden concentrarse

Marco teórico 9 los problemas ergonómicos del puesto, y por tanto, realizar las convenientes recomendaciones de mejora de este. (ERGONAUTAS) CUADRO Nº 8 NIVELES DE ACTUACIÓN SEGÚN LA PUNTUACIÓN FINAL OBTENIDA NIVEL ACTUACIÓN Cuando la puntuación aceptable final es o, la postura es Cuando la puntuación final es o pueden requerirse cambios en la tarea, es conveniente profundizar en un estudio. Cuando la puntuación final es 5 o 6. Se requiere el rediseño de la tarea, es necesario realizar actividades de investigación. Cuando la puntuación final es 7, Se requieren cambios urgentes en el puesto o tarea Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana.5.. Método del ILsimple INST Es una aplicación para la evaluación del riesgo por levantamiento de cargas. Para realizar el cálculo del índice de levantamiento para tarea simples IL se estructuran pasos a seguir: Paso Determinar la masa real de la carga (Masa real) (Kg) que vaya a ser manipulada por el trabajador. Seleccionar la masa de referencia según la población y el campo de aplicación de la carga tal como se establece en el siguiente cuadro.

Marco teórico 0 CUADRO Nº 9 MASA DE REFERENCIA SEGÚN LA POBLACIÓN POBLACIÓN LABORAL PROTEGIDA MASA DE REFERENCIA Mujeres menores de 8 y mayores de 5 años Mujeres entre 8 y 5 años y hombres menores de 8 y mayores de 5 años Hombres entre 8 y 5 años 5 0 5 Fuente: Ing. Cali Proaño José (Tesis) Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana Comparar si la masa real de la carga es menor que la masa de referencia, si esto es así se debe seguir con el Paso, de lo contrario deben modificarse las condiciones del peso de la carga, o efectuar una intervención. (CALI PROAÑO, 0) Masa real M.ref. Paso Se deben identificar el valor del factor multiplicador de la frecuencia mediante el uso del siguiente cuadro: CUADRO Nº 0 RANGO DE VALORES PARA EL MULTIPLICADOR DE FRECUENCIA Duración Frecuencia (Lev/mi) <0, 0, 0,5 5 6 7 8 9 0 > Corta( h),00 0,85 0,97 0,9 0,9 0,88 0,8 0,80 0,75 0,70 0,60 0,5 0,5 0, 0,7 0,00 Moderada(>h y h),00 0,95 0,9 0,88 0,8 0,79 0,7 0,60 0,50 0, 0,5 0,0 0,6 0,00 0,00 0,00 Fuente: Ing. Cali Proaño José (Tesis) Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana Larga ( >h),00 0,8 0,75 0,65 0,55 0,5 0,5 0,7 0, 0,8 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00

Marco teórico PASO Determinar si la masa real es menor que la recomendada, obtenida a partir de los valores de cada factor multiplicador de la ecuación. Cada uno de ellos se puede obtener mediante una tabla definida en la que es posible interpolar valores intermedios, o mediante una fórmula. a) HM Factor de distancia horizontal 5 HM = ---------H Donde H es la distancia horizontal desde el punto medio entre ambas manos en posición de agarre al punto medio entre ambos tobillos. (CALI PROAÑO, 0) b) VM Factor de distancia vertical VM = (0,00. V - 78 ) Donde V es la altura a la que se encuentran las manos de la persona mientras sujeta la carga. c) DM Factor de desplazamiento vertical Desplazamiento DV = Vfinal - Vinicial Factor de desplazamiento:,5 DM = 0,8 + -----------DV

Marco teórico Donde VINICIAL es la altura a la que se encuentran las manos de la persona en la situación inicial o de levantamiento, y VFINAL es la altura a la que se encuentran las manos de la persona en la situación final o de depósito mientras sujeta la carga. (CALI PROAÑO, 0) d) AM Factor de asimetría AM = (0,00 A) Donde A(º) corresponde al ángulo formado por la línea sagital y la línea de asimetría. La línea sagital es la que pasa por el centro de la línea entre los tobillos y sigue la dirección del plano sagital con el trabajador situado en posición neutra. La línea de asimetría es la que pasa por el punto medio entre los tobillos y la proyección del centro de agarre de la carga sobre el suelo. (CALI PROAÑO, 0) e) CM Factor de agarre Se determina como tipo de agarre bueno, regular o malo, cuando cumple todos los criterios establecidos en el siguiente cuadro. CUADRO Nº TIPOS DE AGARRE BUENO REGULAR MALO Recipientes con diseño óptimo y con asas o asideros perforados de diseño optimo Piezas sujetas o irregulares, que no suelen ir en cajas, con la condición de que sean fácilmente asibles Cajas con diseño óptimo sin asas ni asideros perforados, piezas sueltas Cajas con diseño optimo pero o irregulares en los que el agarre con asas o asideros perforados permita una flexión de la palma de de diseño subóptimo la mano de noventa grados aproximadamente Cajas con diseño subóptimo, piezas sueltas, onjetos irregulares difíciles de asir, Recipientes deformables voluminosos o con bordes afilados Fuente: Ing. Cali Proaño José (Tesis) Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Marco teórico f) OM Factor de manipulación con una mano Este multiplicador tan sólo se valora en aquellas operaciones que requieran la manipulación de cargas con una sola mano. Esta acción está penalizada y el valor del multiplicador es el siguiente: Manipulación realizada con una sola mano OM = 0.6 Manipulación realizada con las dos manos OM = g) PM Factor de operaciones que requieren más de una persona. Si la carga la manipula un único trabajador, el factor multiplicador PM será igual a. Si la carga se manipula entre varios trabajadores, se tomará como peso real de la carga el valor de su peso dividido por el número de trabajadores (), y el factor multiplicador PM tomará el valor 0,85. h) Cálculo de la Masa Límite Recomendada (MLR) Masa límite recomendada: MLR = M.ref x VM x DM x HM x AM x CM x FM x OM x PM (Kg) M.ref Masa de referencia en condiciones ideales VM Factor de distancia vertical DM Factor de desplazamiento vertical HM Factor de distancia horizontal AM Factor de asimetría CM Factor de agarre FM Factor de frecuencia OM Factor de una mano PM Factor de dos trabajadores

Marco teórico Una vez, determinada la masa límite recomendada (MLR), se debe establecer el índice de levantamiento (IL). MASA REAL (KG) IL = ---------------------------MLR (KG) Dónde: Masa real Masa real de la carga. MLR Masa límite recomendada. Paso Identificar cual es el nivel de riesgo mediante el valor obtenido en el índice IL. Tal como se establece en el siguiente cuadro. (CALI PROAÑO, 0) CUADRO Nº ÍNDICE DE RIESGO IL INDICE DE RIESGO IL Nivel de Riesgo IL 0,85 bajo o tolerable 0,85 < IL < IL Significativo o moderado Actuaciones En este caso los trabajadores pueden efectuar la tarea sin peligro Hacer un seguimiento durante algún tiempo y comprobar que el riesgo de manipulacion es Posibles actuaciones tolerable Rediseñar la carga con el fin de reducir el nivel del riesgo Se recomienda un rediseño de la carga o de la Inaceptable. Nivel bajo tarea, según las prioridades. < IL Inaceptable. Nivel medio Se recomienda un rediseño de la carga o de la tarea, lo antes posible. < IL Inaceptable. Nivel alto Se recomienda un rediseño de la carga o de la tarea, de forma inmediata. Fuente: Ing. Cali Proaño José (Tesis) Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Marco teórico 5.5.. Método Check list OCRA El método check list OCRA evalúa el riesgo en función de los siguientes factores: La duración real o neta del movimiento repetitivo. Los periodos de recuperación o de descanso permitidos en el puesto. La frecuencia de las acciones requeridas. La postura de los hombros, codos, muñecas y manos, adoptada durante la realización del movimiento. La duración y tipo de fuerza ejercida. La exigencia de factores adicionales de riesgo tales como la utilización de guantes, presencia de vibraciones, tareas de precisión, el ritmo de trabajo. Etc (ERGONAUTAS) Las principales características del método Check list OCRA son: Se trata de un método sencillo y rápido de aplicar. El método permite evaluar el riesgo asociado a un puesto, a un conjunto de puestos y por extensión el riesgo de exposición para un trabajador que ocupa un solo puesto bien que rota entre varios puestos. El método valora el riesgo en función del tiempo Los resultados son concisos y de fácil interpretación El método valora el riesgo en función del tiempo. El método considera factores tales como la frecuencia, la fuerza o la postura considerados relevantes por la mayoría de los métodos que evalúan movimientos repetitivos. Incluye en la evaluación factores adicionales como la utilización de guantes, el uso de herramientas con vibración, uso de herramientas que provoquen compresiones en la piel, así como la importancia del ritmo determinado o no por la máquina. (ERGONAUTAS)

Marco teórico 6 El método permite la realizar estudios preliminares al riesgo asociado a la realización de movimientos repetitivos. Permite al evaluador detectar la necesidad y urgencia de realizar análisis más detallados ante la existencia de riesgos por movimientos repetitivos, por otra parte, el análisis de los factores que configuran el resultado final del método permite detectar los aspectos más críticos y enfocar evaluaciones ergonómicas futuras. (ERGONAUTAS).6. Fundamentación Legal En la actualidad existen diversos sistemas de gestión de prevención de riesgos laborales, estos varían según el país donde se aplique. La base esencial dentro del marco legal es la Constitución Política del Ecuador, vigente desde Octubre del 008. Art. 6 numeral 5 (Ver anexo ) Instituto ecuatoriano de seguridad social. Seguro general de riesgos del trabajo. DECISIÓN 58. Instrumento Andino de Seguridad y Salud en el trabajo. Artículos, 8 y 9 (Ver Anexo ) Instituto ecuatoriano de seguridad social. Seguro general de riesgos del trabajo. DECISIÓN 957. Instrumento Andino de Seguridad y Salud en el trabajo. Artículo 5 (Ver Anexo ) Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social. Seguro general de riesgos del trabajo. Decreto ejecutivo 9 reglamento de seguridad y salud de los trabajadores y mejoramiento del medio ambiente de trabajo. Artículos 8, 0, y.

CAPÍTULO II METODOLOGÍA.. Diagnostico situacional Mafrico S.A fundada en el año de 97, y ubicada en la ciudad de Guayaquil hoy en día es líder en el mercado por la elaboración de cámaras frigoríficas, ha conseguido una gran aceptabilidad en el mercado por su capacidad de fabricación de cámaras de frio según la necesidad de los clientes, es decir con medidas y formas que requieran sus consumidores, haciendo que esta fortaleza que posee sea una de sus mayores ventajas competitivas en el mercado local. Recursos humanos A nivel nacional se cuenta con 7 empleados, divididos en 9 empleados operativos y empleados administrativo. A continuación se muestra un cuadro donde se especifica las áreas de trabajo con las que cuenta la empresa y la cantidad de empleados de cada una de ellas. Además se puede observar el organigrama correspondiente (Ver anexo ) CUADRO Nº CANTIDAD DE EMPLEADOS Áreas de Trabajo Administrativo Planta Fuente: Investigación de campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana Cantidad de Empleados empleados 9 empleados

Metodología 8 Recursos Físicos La empresa Mafrico S.A. cuenta con una superficie total de 8000 metros cuadrados y se divide en las siguientes áreas. Administrativa. Planta de producción. Bodega de materia prima, materiales y accesorios. Bodega de producto terminado Se puede apreciar en la distribución de planta (Ver anexo 5) Recursos tecnológicos La empresa Mafrico S.A. cuenta con los siguientes equipos y maquinarias necesarios para sus líneas de producción de paneles isotérmicos. Porta bobinas Rodillos eléctricos Cortadora eléctrica Mesa de corte Rodillos micro surcos Machihembradora Prensa Inyectora Máquinas de Spray portátiles Sierras eléctricas Dobladoras manuales Cortadoras manuales Montacargas

Metodología 9 Descripción de los procesos de la empresa El objetivo principal de la relación de los procesos de la empresa es satisfacer las necesidades de los clientes, y para esto Mafrico S.A cuenta con un sistema de gestión de calidad que es el mapa de procesos que permite identificar los procesos claves de la empresa que son los que agregan valor a los productos y al cumplimiento del requerimiento de los clientes. Estos procesos se consideran los más importantes de la empresa (Ver anexo 6) Se ha determinado la relación directa entre los departamentos de la empresa y la clasificación del producto y se los ha clasificado como se detalla a continuación. Departamento de ventas: Este departamento es el encargado de la negociación directa con el cliente recopilando todos los requisitos y especificaciones de los productos que necesita, y transmite al departamento de diseño. Departamento de diseño: Este departamento es el encargado de recibir la información por parte de ventas, y elaborar los planos de los productos que pasarán a producción. Departamento de producción: Este departamento recibe los planos y los entrega a los obreros para su respectiva fabricación. Departamento de despacho: Este departamento es el encargado de la logística dentro y fuera de la empresa, recibe el producto terminado y lo entrega al cliente final. (Ver Anexo 7)

Metodología 0 Descripción del proceso de elaboración de paneles Isotérmicos. Montaje de bobina.- Se coloca la bobina en el porta bobinas de lámina de Aluzinc para que luego sea pasado por a los rodillos para darle forma, como se muestra en la fotografía.. Desbobinado.- En este proceso un operador sujeta un extremo de la lámina mientras que otro operador hace girar el desbobinador hasta que la lámina forme una curvatura en la parte de abajo, para que la lámina pueda ser manipulada y se introduzca en la guía hasta que llegue a los rodillos de arrastre como se muestra en las fotografía.. Laminado.- Una vez centrada y marcada se realizan los cortes de la lámina automáticamente de acuerdo a las medidas requeridas por el cliente, luego pasan por una prensa que contiene rodillos y mediante presión y rotación de los mismos recibe formas que pueden ser tableteados o microsurco, luego pasa por la machihembradora en donde se realizan dobleces longitudinales en un lado macho y en el otro hembra.. Control de Planchas.- Una vez formadas las bandejas, se pesan para realizar los cálculos de densidad para continuar con la inyección del poliuretano. 5. Inyección del poliuretano.- Se verifica primero el espesor del panel que se va a inyectar, con la finalidad de escoger los moldes adecuados en donde se colocan las bandejas como se muestra en la fotografía. Luego se inyecta el poliuretano que es un producto que resulta de la reacción de la mezcla a presión de dos componentes químicos: Resina e isocianato. Como se muestra en la fotografía. 6. Prensado. El poliuretano inyectado se expande de tal manera que necesita una prensa para tener un límite y permitir que se vuelva compacto una vez se enfríe. Como se muestra en la fotografía. 7. Secada y retirada del panel.- El panel inyectado, se deja dentro de la prensa por un tiempo (según cuadro de especificaciones), hasta que se solidifique el poliuretano, para luego sacar los moldes y retirar

Metodología el panel como se muestra en la fotografía 8. Acabado Visual.- Consiste en la inspección visual del panel, se verifica que no tengan ralladuras las caras de los paneles y si no se encuentran burbujas de aire en el centro de los mismos, como se muestra en la fotografía. Descripción del proceso de elaboración de perfiles Los perfiles se los realiza entre dos personas por la manipulación de los mismos. Los perfiles son fabricados por unidades de tres metros, como se muestra en la figura. Descripción del proceso de elaboración de puertas Empieza con el corte de lámina y colocación de madera y sujetadores en los moldes, se realizan las instalaciones eléctricas en la puerta para colocar las resistencias, se arma y se cierra la puerta, para luego ser inyectada con poliuretano. Luego se instala los accesorios tales como bisagras, cerraduras, cierra puertas, como se detalla en las fotografía. Según las medidas de la puerta, se simula instalación y armado para verificación del acabado final. Con el fin de evitar inconvenientes al momento de la instalación... Metodología Para alcanzar los objetivos propuestos se realiza un levantamiento de información en base a la investigación de campo y se involucra los datos actuales que permitirán entender el funcionamiento de la planta.

Metodología Población de estudio MAFRICO S.A cuenta con un total de 7 trabajadores clasificados de la siguiente manera: administrativos y 9 operativos divididos por áreas y secciones que se ubican en la empresa de acuerdo a las necesidades. Identificación inicial y específica de los factores de riesgos ergonómicos Para identificar los riesgos ergonómicos por puestos de trabajo se realiza encuestas con la finalidad de analizar los riesgos identificados por los empleados en sus puestos de trabajo y enfocarnos en los mismos para medirlos, evaluarlos, controlarlos y/o eliminarlos. En el anexo 8 se presenta el modelo de cuestionario de identificación de riesgos ergonómicos por puestos de trabajo. Formato Libre. Análisis de los resultados de la encuesta sobre percepción de los riesgos ergonómicos por puesto de trabajo. Población y muestra.- De los 7 trabajadores que existen en nómina de MAFRICO S.A Se omiten 5 que son los dueños de la empresa, de almacén, de la sucursal de Quito, y trabajadores operativos del área de operaciones que realizan su trabajo fuera de las instalaciones. Quedando nuestra población de 7 personas, sobre las cuales se toma una muestra de 8 personas para realizar las encuestas. CUADRO Nº PERSONAS A ENCUESTAR ÀREA Administrativa Operativa NÙMERO DE PERSONAS Personas Personas Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Metodología GRÁFICO Nº PERSONAL ENCUESTADO EN PLANTA Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En el grafico anterior se muestra el porcentaje de las personas encuestadas en planta que corresponde al % al área de Láminas, el 6% inyección, % acabado visual, % puertas y el 7% bodega. GRÁFICO Nº PERSONAL ADMINISTRATIVO ENCUESTADO Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En el grafico anterior se muestra el porcentaje de las personas encuestadas en el área administrativa que corresponde al % del

Metodología departamento de contabilidad, % del departamento de operaciones, 6% del departamento de ventas, % logística y el % al área administrativa de producción. En función de las respuestas en la encuesta realizada por puestos de trabajo detallamos los problemas encontrados. Condiciones Ambientales.- Tiene suficiente luz en su puesto de trabajo? GRÁFICO Nº LUZ SUFICIENTE EN EL PUESTO DE TRABAJO Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En el cuadro anterior se observa que el 00% corresponde a que no existe luz suficiente en el puesto de trabajo del área de acabado visual. GRÁFICO Nº 5 LUZ SUFICIENTE EN EL PUESTO DE TRABAJO (ADMINISTRATIVA) Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Metodología 5 En el grafico anterior se observa que el 0% corresponde a los puestos de trabajo que no tienen luz suficiente, mientras que el 60% corresponde a los puestos que si tienen luz suficiente en sus puestos. Diseño del puesto de trabajo: 5.- Su escritorio / mesa de trabajo le resulta cómodo? GRÁFICO Nº 6 COMODIDAD EN MESA DE TRABAJO Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En el grafico anterior se observa en el área de láminas y en el área de puertas el 00% de empleados le resulta cómodo el puesto de trabajo, en el área de inyección el 0% le resulta cómodo y el 60% le resulta incómodo el puesto de trabajo, en el área de acabado visual y bodega el 00% es incómodo, mientras que en el área administrativa el 8% le resulta cómodo y el 8% incómodo el puesto de trabajo.

Metodología 6 6.- Tiene espacio suficiente en su puesto de trabajo? GRÁFICO Nº 7 ESPACIO SUFICIENTE EN PUESTO DE TRABAJO Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En el gráfico anterior se observa que el 00% de satisfacción con su puesto de trabajo corresponde al área de Láminas y bodega, mientras que en el área de acabado visual y puertas no tienen espacio suficiente, en el área de inyección el 0% tiene espacio suficiente y el 60% no lo tiene, en el área administrativa en 55% tiene espacio suficiente mientras que el 5% no lo tiene. El diseño del puesto dificulta una postura de trabajo cómoda? Se grafica a continuación las respuestas obtenidas por áreas.

Metodología 7 GRÁFICO Nº 8 POSTURA DE TRABAJO CÓMODA Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En el grafio anterior se observa que el 00% en el área de láminas, inyección, y puertas corresponde a que el diseño del puesto de trabajo dificulta una postura de trabajo cómoda mientras que en las áreas de acabado visual y bodega no, en el área administrativo en un 8% el diseño del puesto dificulta una postura cómoda y el 8% no.

Metodología 8 Factores ergonómicos 9.- Al ejercer su labor, esta le exige posturas inadecuadas o poco cómodas? GRÁFICO Nº 9 POSTURAS INADECUADAS Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En el gráfico anterior se observa que el 00% en las áreas de acabado visual, puertas y bodegas al ejercer su labor, le exige posturas poco cómodas mientras que en el área de láminas no, en el área de inyección el 80% si y el 0% no.

Metodología 9.- Existen posturas de pie prolongadas? GRÁFICO Nº 0 POSTURAS DE PIE PROLONGADAS Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En el gráfico anterior se observa que en las áreas de acabado visual, puertas y bodega el 00% se está de pie, mientras que en el área de láminas no.

Metodología 50.- Existen movimientos repetitivos de brazos y/o manos? GRÁFICO Nº MOVIMIENTOS REPETITIVOS Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En el grafico anterior se observa que en todas las áreas de trabajo existen movimientos repetitivos. Carga Física y manipulación de cargas Se consideran las siguientes preguntas: Series.- Realiza trabajos donde hay que emplear la fuerza? Series.- Su actividad requiere un esfuerzo físico frecuente?

Metodología 5 GRÁFICO Nº CARGA FÍSICA Y MANIPULACIÓN DE CARGAS Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En el grafico anterior se observa que en las áreas que en área de láminas, acabado visual, puertas y bodega el 00% de los encuestados contestaron que si realizan trabajaos donde hay que emplear la fuerza y su actividad requiere de un esfuerzo físico frecuente. Mientras que en el área de inyección el 60% contestaron que SI y el 0% que NO. Trabajos con pantalla de visualización Se consideran las siguientes preguntas: a) Pantalla mal situada y sin posibilidad de reubicación? b) La pantalla está a la altura adecuada para usted? c) Le resulta incómodo el manejo del ratón? d) La silla es incomoda o sin dispositivo de regulación? e) Existe reposa pies en su puesto de trabajo? f) Existen pausas durante su jornada laboral? g) Percibe molestias frecuentes en la vista, espalda, muñecas etc?

Metodología 5 GRÁFICO Nº TRABAJOS EN PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En el cuadro gráfico anterior se observa en porcentaje lo siguiente: El 5% respondió que la pantalla está mal situada y sin posibilidades de reubicación y el 8% indica que está bien situada. El 76% respondió que la pantalla si está a la altura adecuada y el % indica que no está de acuerdo con la altura. El 50% respondió que le resulta cómodo el manejo del ratón y el otro 50% indica que no. El 59% respondió que le resulta incómoda la silla y el % indicaron que no hay problemas. El 00% respondió que no existe reposapiés en sus puestos de trabajo. El 5% respondió que si realizan pausas durante la jornada de trabajo y el 55% no realiza pausas. El 6% respondió que su percibe molestias frecuentes en la vista, espalda, muñecas. Etc. Mientras que el 7% no percibe molestias.... Rula para Carga Postural Evalúa posturas concretas. La aplicación del método comienza con la observación de la actividad del obrero por varios ciclos de trabajo. En base a la observación se selecciona las tareas y posturas más significativas. En el siguiente cuadro se detallan las actividades que se analizan por puesto de trabajo.

Metodología 5 CUADRO Nº 5 ANÁLISIS DE PUESTOS DE TRABAJO PUESTO DE TRABAJO Técnico en Lámina Técnico en Inyección Técnico en Acabado Visual Técnico en Puertas Personal Administrativo ACTIVIDAD A EVALUAR Elaboración de Perfiles Preparación de Molde Encintado de Planchas para Elaboración de Moldes Eliminación de rebaba Armado de Puertas Administración Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana Se utilizará el método Rula, porque basa de los resultados en las diferentes posturas que adopta el trabajador en el desarrollo de su tarea. (Ver anexo) Se realiza una inspección de campo que consiste en observar el proceso del puesto de trabajo para evaluarlo. Con la ayuda de la aplicación práctica RULA se recopila la información, se ingresa la información y nos arroja la siguiente información como resultado. CUADRO Nº 6 NIVELES DE ACTUACIÓN SEGÚN RULA NIVELES ACTUACIÓN Cuando la puntuación final es o, la postura es aceptable Cuando la puntuación final es 0 pueden requerirse cambios en la tarea, es conveniente profundizar un estudio Cuando la puntuación final es 5 o 6 se requiere el rediseño de la tarea, es necesario realizar actividades de investigación. Cuando la puntuación final es 7. Se requieren cambios urgentes en la tarea. Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En el cuadro anterior se detalla el método de puntuación y nivel de actuación propuesto por el método RULA. De esta manera se puede determinar si las tareas evaluadas son aceptables, tal cual se encuentran definidas, si es necesario un estudio profundo del puesto de trabajo para determinar cuáles son las acciones a realizar, si se debe plantear el rediseño del puesto o es necesario el cambio de la realización de la tarea.

Metodología 5 CUADRO Nº 7 EVALUACIÓN DE PUESTO TÉCNICO EN LÁMINAS PUESTO DE TRABAJO: TÉCNICO EN LÁMINAS BRAZO GRUPO A - EXTREMIDADES SUPERIORES ANTEBRAZO MUÑECA CUELLO GRUPO B - TRONCO Y CUELLO TRONCO PIE COMÚN GRUPOS A Y B FUERZA MÚSCULO BRAZO ANTEBRAZO GRUPO A MUÑECA MUÑECA GIRO CUELLO GRUPO B TRONCO PIE NIVEL DE ACTUACIÓN : Se requiere más investigación y se pueden requerir cambios. Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana FOTOS DE LA ACTIVIDAD

Metodología 55 CUADRO Nº 8 EVALUACIÓN DE PUESTO. INYECCIÓN PUESTO DE TRABAJO: TÉCNICO EN FOTOS DE INYECCIÓN ACTIVIDAD BRAZO GRUPO A - EXTREMIDADES SUPERIORES ANTEBRAZO MUÑECA CUELLO GRUPO B - TRONCO Y CUELLO TRONCO PIE COMÚN GRUPOS A Y B FUERZA MÚSCULO BRAZO ANTEBRAZO GRUPO A MUÑECA MUÑECA GIRO CUELLO GRUPO B TRONCO PIE NIVEL DE ACTUACIÓN : Se requiere más investigación y se pueden requerir cambios. Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Metodología 56 CUADRO Nº 9 EVALUACIÓN DE PUESTO INYECCIÓN PUESTO DE TRABAJO: TÉCNICO EN FOTOS DE INYECCIÓN ACTIVIDAD BRAZO GRUPO A - EXTREMIDADES SUPERIORES ANTEBRAZO MUÑECA CUELLO GRUPO B - TRONCO Y CUELLO TRONCO PIE COMÚN GRUPOS A Y B FUERZA MÚSCULO BRAZO ANTEBRAZO MUÑECA MUÑECA GIRO CUELLO GRUPO B TRONCO PIE GRUPO A 5 NIVEL DE ACTUACIÓN : Se requiere realizar pronto actividades de investigación y cambios en la tarea. Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Metodología 57 CUADRO Nº 0 EVALUACIÓN DE PUESTO. ACABADO VISUAL PUESTO DE TRABAJO: TÉCNICO EN ACABADO VISUAL ACTIVIDAD BRAZO GRUPO A - EXTREMIDADES SUPERIORES ANTEBRAZO MUÑECA CUELLO GRUPO B - TRONCO Y CUELLO TRONCO PIE COMÚN GRUPOS A Y B FUERZA MÚSCULO BRAZO ANTEBRAZO MUÑECA MUÑECA GIRO CUELLO GRUPO B TRONCO PIE GRUPO A FOTOS DE 5 NIVEL DE ACTUACIÓN : Se requiere más investigación y se pueden requerir cambios. Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Metodología 58 CUADRO Nº EVALUACIÓN DE PUESTO. PUERTAS PUESTO DE TRABAJO: TÉCNICO DE PUERTAS BRAZO GRUPO A - EXTREMIDADES SUPERIORES ANTEBRAZO MUÑECA CUELLO GRUPO B - TRONCO Y CUELLO TRONCO PIE COMÚN GRUPOS A Y B FUERZA MÚSCULO BRAZO ANTEBRAZO GRUPO A MUÑECA MUÑECA GIRO CUELLO GRUPO B TRONCO PIE NIVEL DE ACTUACIÓN : Se requiere más investigación y se pueden requerir cambios. Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana FOTOS DE ACTIVIDAD

Metodología 59 En los cuadros 0,,, y se observa la evaluación de los puestos de trabajo arrojando los siguientes resultados. GRÁFICO Nº RESULTADO DE EVALUACIÓN. MÉTODO RULA Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En el grafico anterior se observa el nivel de actuación propuesto por el método de RULA. Indicando que en los puestos de trabajo Láminas, Visual y puertas el nivel de actuación es donde se requiere más investigación en el puesto y podrían surgir cambios. En el área de Inyección el nivel de actuación es donde se requiere el rediseño de la tarea y es necesario realizar más investigación en el puesto.... Método del ILsimple INSHT Se ha utiliza el método ILsimple INSHT, para evaluar el riesgo por levantamiento de carga por puesto de trabajo en base a la encuesta de precepción inicial e investigación de campo. Se ha escogido las tareas que realicen levantamiento de carga con mayor afectación según la encuesta y la inspección de campo. Este método está diseñado para

Metodología 60 evaluar múltiples tareas simples que realiza el trabajador en su puesto de trabajo. A continuación se detalla el nivel del riesgo por levantamiento de carga según el método ILsimple INSHT. CUADRO Nº NIVEL DE RIESGO. MÉTODO ILSIMPLE INSHT INDICE DE RIESGO IL Nivel de Riesgo IL 0,85 bajo o tolerable 0,85 < IL Significativo o moderado Actuaciones En este caso los trabajadores pueden efectuar la tarea sin peligro Hacer un seguimiento durante algún tiempo y comprobar que el riesgo de manipulacion es Posibles actuaciones tolerable Rediseñar la carga con el fin de reducir el nivel del riesgo Se recomienda un rediseño de la carga o de la < IL Inaceptable. Nivel bajo tarea, según las prioridades. < IL Inaceptable. Nivel medio < IL Inaceptable. Nivel alto Se recomienda un rediseño de la carga o de la tarea, lo antes posible. Se recomienda un rediseño de la carga o de la tarea, de forma inmediata. Fuente: Ing. Cali Proaño José (Tesis) Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En el cuadro anterior se observa el nivel de riesgo según el método IL Simple INSHT. El color verde significa que el nivel de riesgo es bajo o tolerable, el color amarillo que el nivel de riesgo es significativo o moderado, el color rojo bajo que el nivel del riesgo es Inaceptable en un nivel bajo, el color rojo normal que el nivel de riesgo es inaceptable en nivel medio y el color rojo fuerte el nivel de riesgo es inaceptable en un nivel alto.

Metodología 6 CUADRO Nº EVALUACIÓN DE PUESTO EN LÁMINA SOFTWARE INSHT LEVANTAMIENTO DE FOTO DE LA CARGAS ACTIVIDAD SOFTWARE INSHT LEVANTAMIENTO DE FOTO DE LA CARGAS ACTIVIDAD

Metodología 6 SOFTWARE INSHT LEVANTAMIENTO DE FOTO DE LA CARGAS ACTIVIDAD SOFTWARE INSHT LEVANTAMIENTO DE FOTO DE LA CARGAS ACTIVIDAD

Metodología 6 SOFTWARE INSHT LEVANTAMIENTO DE FOTO DE LA CARGAS ACTIVIDAD Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana A continuación se presenta el cuadro de resultados según el método aplicado en la evaluación del puesto de trabajo laminado.

Metodología 6 CUADRO Nº RESULTADO DE EVALUACIÓN DE PUESTO LÁMINA Índice de Levantamiento Ficha: Resultados Empresa: MAFRICO S.A Fecha: Sección: LAMINA /0/6 Puesto: TECNICO EN LAMINA Descripción: CORTE DE LAMINA DE ALUZINC 5.00 Masa efectiva levantada: Factores de riesgo por levantamiento de cargas 5 Masa de referencia (M.ref): x Factor de calidad de agarre (CM): 0.90 Factor de distancia vertical (VM): 0.87 Factor de desplazamiento vertical (DM): 0.90 Factor de distancia horizontal (HM): 0.8 Factor de asimetría (AM): 0.57 Factor uso de extremidad (OM):.00 Factor personas (PM): 0.85 Factor frecuencia y duración (FM): 0.9 x x x x x x x ǁ 6. Masa límite recomendada: Kg. Índice de riesgo y valoración Índice de riesgo (IL): Masa levantada Masa recomendada = 0.8 Aceptable Escala de valoración del riesgo: Índice de riesgo Color Nivel de riesgo Has ta 0,85 Verde Aceptable 0,85 < LI Am arillo Muy leve o incierto < LI Rojo s uave Pres ente. Nivel bajo. < LI Rojo m edio Pres ente. Nivel s ignificativo. LI > Rojo fuerte Totalm ente inaceptable. Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Metodología 65 CUADRO Nº 5 EVALUACIÓN DE PUESTO INYECCIÓN Y VISUAL SOFTWARE INSHT LEVANTAMIENTO DE FOTO DE LA CARGAS ACTIVIDAD SOFTWARE INSHT LEVANTAMIENTO DE FOTO DE LA CARGAS ACTIVIDAD

Metodología 66 SOFTWARE INSHT LEVANTAMIENTO DE FOTO DE LA CARGAS ACTIVIDAD SOFTWARE INSHT LEVANTAMIENTO DE FOTO DE LA CARGAS ACTIVIDAD Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Metodología 67 CUADRO Nº 6 RESULTADO DE EVALUACIÓN DE PUESTOS INYECCIÓN Y ACABADO VISUAL Índice de Levantamiento Ficha: Resultados Empresa: MAFRICO S.A Fecha: Sección: INYECCION /0/6 Puesto: TECNICO INYECC. Descripción: TRASLADO DE PANELES DEL AREA DE INYECCION AL AREA DE CABADO VISUAL 7.50 Masa efectiva levantada: Peso excesivo Factores de riesgo por levantamiento de cargas 5 Masa de referencia (M.ref): x Factor de calidad de agarre (CM): 0.90 Factor de distancia vertical (VM): 0.87 Factor de desplazamiento vertical (DM): 0.85 Factor de distancia horizontal (HM):.00 Factor de asimetría (AM):.00 Factor uso de extremidad (OM):.00 Factor personas (PM): 0.85 Factor frecuencia y duración (FM):.00 x x x x x x x ǁ. Masa límite recomendada: Kg. Índice de riesgo y valoración Índice de riesgo (IL): Masa levantada Masa recomendada =.9 Presente. Nivel bajo. Escala de valoración del riesgo: Índice de riesgo Color Nivel de riesgo Has ta 0,85 Verde Aceptable 0,85 < LI Am arillo Muy leve o incierto < LI Rojo s uave Pres ente. Nivel bajo. < LI Rojo m edio Pres ente. Nivel s ignificativo. LI > Rojo fuerte Totalm ente inaceptable. Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Metodología 68 En los cuadros anteriores se observa la evaluación de los puestos de trabajo láminas e inyección utilizando el método IL Simple INSHT arrojando los siguientes resultados. GRÁFICO Nº 5 NIVEL DE ACTUACIÓN, SEGÚN MÉTODO ILSIMPLE INSHT Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En el cuadro anterior se observa el nivel de riesgo en los puestos de trabajo evaluados según el método IL Simple INSHT. El nivel de actuación del puesto láminas es de 0.8 que corresponde a un nivel de riesgo aceptable en donde los trabajadores pueden efectuar sus tareas sin peligros. El nivel de actuación del puesto inyección es de.9 que corresponde a un riesgo inaceptable en nivel bajo en donde se recomienda un rediseño de la carga o de la tarea, según las prioridades.

Metodología 69... Método Check list OCRA Se utiliza el método Check List OCRA, para evaluar el riesgo por repetitividad de movimientos. Se ha escogido la tarea de elaboración de perfilaría ya que dicha actividad es la que generan más movimientos repetitivos y tiene más duración continua. Este método propone un código de colores para identificar visualmente los diferentes niveles de riesgo. GRÁFICO Nº 6 MÉTODO DE EVALUACIÓN, SEGÚN OCRA Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana En el cuadro anterior se observa la calificación según el método Check list OCRA, donde la escala de colores va desde el verde para el riesgo aceptable, pasando por el amarillo que es un riesgo muy ligero y finalmente por el rojo para identificar los riesgos ligeros, medios y altos. A continuación se presenta la evaluación utilizando el software que se encuentra en Ergonautas

Metodología 70 GRÁFICO Nº 7 EVALUACIÓN DE PUESTO TÉCNICO EN LÁMINAS

Metodología 7

Metodología 7

Metodología 7

Metodología 7 Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana En el (Anexo 9) se detalla el resumen de la evaluación por este método. A continuación se detalla los resultados de la evaluación. GRÁFICO Nº 8 RESUMEN DE EVALUACIÓN, OCRA Fuente: WWW.ERGONAUTAS.COM Elaborado por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Metodología 75 En el gráfico anterior se observa la puntuación final del índice check list OCRA del trabajador y del puesto de trabajo indicando en cada caso el nivel de riesgo que representa y las acciones propuestas. En el caso del trabajador no se requiere ninguna acción, sin embargo en el puesto de trabajo se recomienda un nuevo análisis o mejora del puesto.

CAPÍTULO III PROPUESTA.. Planteamiento de alternativas de solución a problemas Título de la propuesta Plan de prevención para los riesgos ergonómicos por puesto de trabajo en la empresa MAFRICO S.A. Descripción de la propuesta La propuesta Plan de prevención para los riesgos ergonómicos por puesto de trabajo es una herramienta de ayuda técnica para controlar y documentar los factores de riesgo ergonómicos a los que se están expuestos los trabajadores de MAFRICO S.A. para mantener un control sobre ellos. Una vez finalizada, la evaluación e identificados los puestos de trabajo y sus tareas con mayor riesgo ergonómico, es conveniente proponer las medidas de control adecuadas para la corrección de las novedades detectadas. Es conveniente en esta etapa, contar con la participación de los trabajadores implicados, porque son ellos quienes conocen la realidad del trabajo que se realiza en el puesto y la posibilidad de aplicar modificaciones que puedan ser viables. Una vez efectuada la intervención, es necesario volver a evaluar los puestos que fueron tomados como referencia, para comprobar que se han corregido las deficiencias y evitar la aparición de riesgos.

Propuesta 77 Considerando la posibilidad de actuar tanto en el trabajador como en el puesto de trabajo, ya sea de manera conjunta o independiente, se propone por cada puesto de trabajo y sus riesgos ergonómicos asociados, las medidas de control que pueden ser aplicadas según la prioridad, como se detallan a continuación: Plan de capacitación sobre los riesgos ergonómicos. Plan de vigilancia médica. Programa de Pausas activas. Rediseño de puesto de trabajo.. Plan de capacitación sobre los riesgos ergonómicos. El objetivo principal es mejorar las condiciones de trabajo, aplicando medidas preventivas y de autocuidado durante la jornada laboral. Objetivos específicos Compartir con los empleados los conceptos de ergonomía aplicada en los puestos de trabajo. Dar a conocer a los empleados el amplio rango de desórdenes musculo esqueléticos existentes. Comprender los factores de riesgo ergonómicos a los que pueden estar expuestos los trabajadores de Mafrico S.A. en sus puestos de trabajo. Desarrollar buenas condiciones de trabajo. Reducir al mínimo el estrés y la fatiga. Responsabilidades El Jefe de SST será responsable de realizar la capacitación de prevención de riesgos ergonómicos. El plan de capacitación de riesgos ergonómicos incluye la participación de todos los empleados que laboran en los procesos de MAFRICO S.A. El Gerente General es responsable de aprobar este Plan de

Propuesta 78 capacitación. Los empleados que completen esta capacitación estarán en la capacidad de: Conocer las características de los puestos de trabajo Reconocer los factores de riesgo ergonómico de su puesto de trabajo Realizar análisis ergonómico de su puesto de trabajo. Aplicar los conocimientos adquiridos y todo lo aprendido para contribuir a generar su puesto de trabajo más saludable. A continuación se detalla el plan de capacitación, mismo que se dictará dentro de las instalaciones de MAFRICO S.A. y tendrá una duración de horas, se lo dictara en una semana considerando un tema por día, según el cronograma establecido. CUADRO Nº 7 PLAN DE CAPACITACIÓN PLAN DE CAPACITACION PARA PREVENCION DE RIESGOS ERGONOMICOS EN MAFRICO S.A No. EVENTO TEMA OBJETIVO GENERAL CONTENIDO ACADÉMICO.- Definicion y objetivos de la ergonomia..- Beneficios para la empresa. Introducción a la ergonomia.- Aplicación de la ergonomía..- Normativas aplicadas a la ergonomía CONTRIBUCIÓN DEL EVENTO Conocimientos generales de Ergonomia ENFOQUE EQUIPOS Y MATERIALES INSTRUCTORES 00% Teórico.- Técnico de SST Todo el personal. horas.- Técnico de SST Personal operativo horas Personal operativo horas CAPACITACION.- Manipulación manual de Cargas. RIESGOS Concocer los factores de.- Posturas inadecuadas. CAPACITACION ASOCIADOS A LA riesgo ergonomicos.- Movimientos repetitivos. ERGONOMIA.- Esfuerzos físicos Mejorar el nivel de seguridad en el puesto de trabajo, asi como la salud física y mental del trabajdor 50% Teórico 50% Practico.- Sala de capacitación.- Proyector.- Hojas.- Esferográfico 5.-Computadora.- Conceptos generales. ERGONOMIA EN Fomentar conciencia de.- Ambiente físico. CAPACITACIÓN LOS PUESTOS DE prevención de enfermedades.- Posturas adoptadas. ocupacionales..- Espacio de trabajo. TRABAJO 5.- Mejoras. Mejorar la productividad en la tarea 50% Teórico 50% Practico.- Sala de capacitación.- Proyector.- Hojas.- Esferográfico 5.-Computadora.- Técnico de SST.- Conceptos generales. Fomentar conciencia de.- Ambiente físico. ERGONOMIA EN CAPACITACIÓN prevención de enfermedades.- Posturas adoptadas. OFICINAS ocupacionales..- Espacio de trabajo. 5.- Mejoras. Mejorar la productividad en la tarea 50% Teórico 50% Practico.- Sala de capacitación.- Proyector.- Hojas.- Esferográfico 5.-Computadora.- Técnico de SST 5 Crear conciencia de la importancia de tener habitos CAPACITACIÓN PAUSAS ACTIVAS saludables dentro de las actividades laborales. Aumento de la productividad y conservacion de buena salud del trabajador 90% Practico 0% Teórico.- Sala de capacitación.- Proyector.- Hojas.- Esferográfico 5.-Computadora.- Técnico de SST.- Concenptos generales..- Importancia de pausas activas..- Aplicación de pausas activas por areas de trabajo. Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana Duración.- Sala de capacitación.- Proyector.- Hojas.- Esferográfico 5.-Computadora ERGONOMIA DIRIGIDO A Personal Administrativo horas A todo el personal horas ( Por areas)

Propuesta 79. Plan de vigilancia médica El objetivo principal es garantizar buen estado físico de los trabajadores, relacionando las actividades diarias ejecutadas en el trabajo con las características genéticas y fisiológicas únicas de cada colaborador de MAFRICO S.A. Objetivos específicos Establecer actividades para prevenir accidentes y enfermedades de origen profesional tendientes a mejorar las condiciones de trabajo, salud y calidad de vida de los trabajadores y personal vinculado a la actividad económica de la empresa. Desarrollar para el personal de la empresa, actividades de salud ocupacional que resulten en mejora de las condiciones laborales, el bienestar y la productividad de los mismos. Elaborar y mantener actualizado la matriz de factores de riesgo para conocer las fuentes generadoras, el número de expuestos el tiempo de exposición entre otras. Organizar las actividades de capacitación de acuerdo a los factores de riesgo de la empresa y asegurando cobertura de toda la población y especialmente la más vulnerable. Asignar responsabilidades a los diferentes niveles de la organización para garantizar un proceso de mejoramiento continuo en salud y seguridad. Evaluar el impacto de las acciones en la disminución de los accidentes de trabajo y las enfermedades de origen profesional. Responsabilidades El Jefe de SST será responsable de hacer cumplir el plan de Salud Ocupacional, además incluye la participación de todos los empleados y

Propuesta 80 trabajadores que laboran en los procesos de MAFRICO S.A. El Gerente General es responsable de aprobar este plan. Servicio de salud y bienestar Al vincularse un trabajador a Mafrico S.A., se procede a la afiliación de él y sus beneficiarios a: Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social Entidad Prestadora de Salud por elección voluntaria Vigilancia de la salud de los trabajadores(a) es: Estrategias, encaminadas a salvaguardar la salud física y psicológica de los trabajadores(as) que permite poner manifiesto, lesiones en principio reversibles derivadas de las exposiciones laborales. Exámenes pre-ocupacionales Examen Inicial Exámenes periódicos Exámenes de reintegro Examen de retiro Exámenes pre-ocupacionales El objetivo es determinar la aptitud del trabajador para desempeñar en forma eficiente las labores sin perjuicio de su salud o la de terceros comparando las demandas del oficio para el cual se desea contratar con sus capacidades físicas y mentales; establecer la existencia de restricciones que ameriten alguna condición sujeta a modificación, e identificar condiciones de salud que estando presentes en el trabajador, puedan agravarse en desarrollo del trabajo. El examen pre-ocupacional

Propuesta 8 será el Certificado del Ministerio de Salud Pública Exámenes de Inicio Una vez que el trabajador llegue a los tres meses se realizará los exámenes de Inicio y se elaborará la ficha médica, figurarán datos de su historia familiar, diversas patologías padecidas, dividida por aparatos y sistemas, un buen examen clínico además de los estudios prescriptos para llegar a un diagnóstico completo y eficaz. Exámenes periódicos Examen médico en el cual se intenta confirmar que una persona, presumiblemente sana y que se encuentra cumpliendo una función laboral en forma habitual, no sobrelleve alguna afección que, no corregida a tiempo, pueda deteriorar su salud en forma permanente. Se lo realiza cada año. Exámenes de reintegro Estos exámenes se realizan después de interrupciones prolongadas de la actividad laboral, bien sea por causas médicas o de otro tipo. Exámenes de retiro Exámenes médicos post-ocupacionales con el fin de garantizar a los trabajadores en proceso de retiro de una actividad laboral la posibilidad de detectar el efecto de los riesgos a los cuales estuvo expuesto en su humanidad. Certificación de exámenes ocupacionales Se unifican los siguientes términos, que describen todas las

Propuesta 8 categorías posibles, que encaminan al examinador, al paciente y al empresario a puntos en los cuales es más fácil determinar la relación de la labor con el candidato y su estado de salud. Es indispensable el conocimiento de los riesgos a los que estará o está expuesto el trabajador. Apto: Paciente sano o con hallazgos clínicos que no generan pérdida de capacidad laboral ni limita el normal ejercicio de su labor. Apto con patologías que pueden afectar la labor: Aquellos pacientes que a pesar de tener algunas patologías pueden desarrollar la labor normalmente teniendo ciertas precauciones, para que estas ellas no disminuyan el rendimiento. Apto con patologías que se agravan con el trabajo: Pacientes que tiene algún tipo de lesiones orgánicas que con el desempeño de la labor pueden verse incrementadas, serán cobijados con programas de vigilancia epidemiológica específicos y deben tener controles periódicos de su estado de salud. No apto: Pacientes que por patologías, lesiones o secuelas de enfermedades o accidentes tienen limitaciones orgánicas que les hacen imposible la labor en las circunstancias en que está planteada dentro de la empresa.. Programa de pausas activas La implementación de pausas activas laborales en una empresa trae beneficios en el aumento de la productividad además de ser la mejor alternativa para la conservación de la buena salud del trabajador, su calidad y mejoramiento de su calidad de vida.

Propuesta 8 Objetivo principal El objetivo principal de este programa es crear conciencia en los trabajadores de MAFRICO S.A de la importancia de tener hábitos saludables dentro de la actividad laboral y a su vez disminuir o eliminar los riesgos de adquirir enfermedades profesionales. Objetivos específicos Crear conciencia de que la salud integra de cada trabajador es de responsabilidad propia. Eliminar la monotonía laboral y disminuir los niveles de estrés. Disminuir la fatiga física y mental. Prevenir riesgos de adquirir alguna enfermedad profesional. Posibilitar integración grupal. Estimular a los trabajadores a realizar actividades físicas, para contrarrestar el sedentarismo. Responsabilidades El jefe de SST será el responsable de dar a conocer el programa de implementación de pausas activas. El programa incluye la participación de todos los empleados que laboran en MAFRICO S.A. y el Gerente General es el responsable de aprobar el programa. Descripción del programa Para poner en marcha el programa de implementación de pausas activas en la empresa MAFRICO S.A, se debe tener en cuenta los siguientes aspectos: La respiración debe ser lo más profunda, lenta y rítmica posible.

Propuesta 8 Relajarse mientras se pone en práctica el ejercicio elegido. Realizar ejercicios de movilización en la articulación antes del estiramiento. Concentrarse en sentir el trabajo de los músculos y las articulaciones que va a estirar. Sentir el estiramiento y conservarlo activo entre 5 y 0 segundos. No debe existir dolor, sentir el estiramiento que se está provocando. Idealmente, realizar el ejercicio antes de sentir fatiga, puede ser cada dos o tres horas durante la jornada. Elegir en primer lugar ejercicios para relajar la zona del cuerpo donde se acumula el cansancio. Para que un ejercicio sea realmente beneficioso se debe hacer suavemente y acompañado de la respiración adecuada. Las rutinas de ejercicios varían dependiendo del área de trabajo en la que se va a aplicar. Para la implementación de este programa en Mafrico S.A, se presentan dos rutinas de ejercicios. Rutina de ejercicios para el área de oficinas. Rutina de ejercicios para el área operativa, Se incluyen las áreas de laminado, inyección, acabado visual y puertas.. Rutina de ejercicios para el área de oficinas CUADRO Nº 8 RUTINA DE EJERCICIOS ÁREA DE OFICINAS TIPO DE EJERCICIO Ejercicios para estiramiento de muñecas: Tomar sus dedos y diríjalos hacia el suelo por unos segundos y hacia arriba por unos segundos, realizar el estiramiento efectuando presión hacia el cuerpo; al terminar la rutina con una mano, pase a la otra mano. IMAGEN DE EJERCICIO

Propuesta 85 Ejercicios para estiramiento de torso, brazos, muñecas y manos: Juntar las manos, subirlas por encima de la cabeza y extienda los codos ejerciendo presión hacia arriba sosteniendo por unos 0 segundos y relajar el cuerpo. Ejercicios para la relajación de la zona cervical: Entrelazar las manos y trasladarlas hacia atrás de la espalda, luego hacia arriba y ejercer presión sosteniendo por unos 0 segundos. TIPO DE EJERCICIO Ejercicios para la zona cervical y túnel del carpo: Tomar las manos y entrelazar los dedos entre sí, llevarlos hacia arriba y sostenerlos durante 0 segundos. El ejercicio será más efectivo si se pone de pie en puntilla. Ejercicios para los músculos del cuello : Llevar la cabeza hacia atrás sostenerla por 0 segundos y luego relajar el cuello, descansar y repetir la rutina unas cinco veces. Ejercicios para los músculos del cuello : Entrecruzar los dedos y llevar los brazos hacia atrás de la cabeza y con la ayuda de los brazos ejercer presión hacia abajo, mantener la postura durante 0 segundos, luego descansar 0 segundos más. IMAGEN DE EJERCICIO

Propuesta 86 TIPO DE EJERCICIO IMAGEN DE EJERCICIO Ejercicios para los músculos del cuello : Estirar los músculos del cuello, tomando con la mano derecha la oreja izquierda y llevar la cabeza hacia el brazo derecho haciendo poca presión durante 0 segundos, luego cambiar al otro lado por 0 segundos. Ejercicios para antes de cada labor: Consiste en el calentamiento de las manos que consiste en abrir y cerrar las manos de forma repetitiva Para la fatiga visual se recomienda tapar los ojos manteniéndolos cerrados durante 0 segundos con la palma de las manos; repita este movimiento unas 5 veces. Sin embargo, este ejercicio puede ser mucho más efectivo, si usted en su pausa activa masajea los ojos de forma circular. Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana. Rutina de ejercicios para las áreas operativas. (Laminado, inyección, acabado visual y puertas) Antes de comenzar a realizar los ejercicios se deben considerar los siguientes puntos: La respiración tiene que ser lo más profunda y rítmica posible Tiene que estar relajado. Concentrarse en los músculos y articulaciones que se van a estirar. Sentir el estiramiento. No debe existir dolor.

Propuesta 87 CUADRO Nº 9 RUTINA DE EJERCICIOS PARA LAS ÁREAS OPERATIVAS TIPO DE EJERCICIO IMAGEN DE EJERCICIO Posición inicial: De pie y con las piernas ligeramente separadas a la medida de los hombros, y con las rodillas ligeramente dobladas, para proteger la espalda. Ejercicios para la cabeza y el cuello : Girar la cabeza como si tratara de observar su espalda, mantener esa posición por 5 segundos, luego repita para el otro lado. Repetir el ejercicio tres veces por lado. TIPO DE EJERCICIO Ejercicios para la cabeza y el cuello : llevar la cabeza hacia atrás como si quisiera ver el cielo, mantener esa posición durante 5 segundos, luego bajar la cabeza lentamente como si quisiera mirar el suelo, y mantener esa posición durante 5 segundos. Realizar repeticiones de cada lado. Ejercicios para la cabeza y el cuello : Llevar la cabeza hacia el lado izquierdo, colocar la mano izquierda sobre la cabeza, apoyando la mano en la oreja derecha y mantener esa posición durante 5 segundos. Cambiar al lado derecho. Repetir veces en cada lado. Ejercicios para los hombros : Llevar el brazo izquierdo por detrás de la cabeza y tocar la espalda con la mano, colocar el brazo derecho sobre el codo para realizar presión hacia abajo. Cambiar hacia el otro lado. Repetir veces en cada lado. IMAGEN DE EJERCICIO

Propuesta 88 TIPO DE EJERCICIO IMAGEN DE EJERCICIO Ejercicios para los hombros : Subir los hombros hacia las orejas luego moverlos hacia atrás en círculos, repetir el movimiento de forma inversa. Realizar repeticiones en las dos formas. Ejercicios para los pectorales: Entrelazar los dedos detrás de la cabeza, mantener los codos estirados hacia el exterior con la parte del cuerpo erguida. Mantener la posición durante 0 segundos. Repetir el ejercicio por veces. Ejercicio para los brazos: Con los dedos entrelazados girar las palmas de las manos por encima de la cabeza, y estirar los brazos, Mantener la posición por 0 segundos. Repetir el ejercicio veces. TIPO DE EJERCICIO Ejercicios para la espalda : De pie y con las rodillas firmes colocar las manos en la cintura, llevar los hombros hacia atrás y mantener esa posición durante 0 segundos. Luego regrese a posición inicial. Repita el ejercicio veces. Ejercicios para la espalda : Colocar el brazo derecho delante de la cintura y llevar el brazo izquierdo extendido al lado hacia arriba, flexionar ligeramente el tronco hacia el lado derecho y mantener la posición durante 0 segundos, luego cambiar al otro lado y repetir el ejercicio veces. Ejercicios para las piernas: De pie, llevar la rodilla izquierda al pecho y mantener esa posición durante 0 segundos, luego llevar la pierna hacia atrás sosteniéndola con la mano izquierda y mantener esa posición durante 0 segundos, luego cambiar a la otra pierna IMAGEN DE EJERCICIO

Propuesta 89 TIPO DE EJERCICIO IMAGEN DE EJERCICIO Ejercicios para los pies : Realizar balanceos de pies punta talón, y repetir el ejercicio veces. Ejercicios para los pies : Sin apoyar el pie sobre el piso, realizar rotaciones del tobillo hacia la derecha y rotaciones del tobillo hacia la izquierda, repetir el ejercicio en el otro pie. Ejercicios para los pies: Apoyando la punta del pie sobre el piso, realizar rotaciones del tobillo hacia la derecha y rotaciones del tobillo hacia la izquierda, repetir el ejercicio en el otro pie. Ejercicios para las manos : Abrir y cerrar las manos, llevar el dedo pulgar hacia adentro y flexionar los dedos. Repetir el ejercicio veces TIPO DE EJERCICIO Ejercicios para las manos : Realizar círculos con las manos de un lado a otro. Repetir veces los movimientos en cada lado. Ejercicios para las manos : Apoyar las manos, en las puntas de los dedos ejerciendo fuerza con estos. Mantener la posición durante 0 segundos Ejercicio para los ojos: Abrir y cerrar los ojos, mantener la posición durante segundos. Repetir el ejercicio durante 0 segundos. Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana IMAGEN DE EJERCICIO

Propuesta 90 Rediseño del puesto de trabajo Uno de los principales problemas ergonómicos encontrados es en el área de ventas por mostrador, en donde se evidenció posturas incorrectas, e insuficiente espacio en el área de trabajo. GRÁFICO Nº 9 SITUACIÓN ACTUAL DEL ÁREA DE VENTAS POR MOSTRADOR Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En la figura anterior se observa la incomodidad del puesto de trabajo, la pantalla y el teclado están mal situados, incomodad al manejar el ratón y la silla sin posibilidad de regulación. Por ello se plantea: Reubicación de la pantalla y el teclado. Reemplazo de silla por una que tenga regulación. Utilizar reposapiés

Propuesta 9 CUADRO Nº 0 COMPARACIÓN DEL PUESTO DE TRABAJO ACTUAL PROPUESTO Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En el cuadro anterior se observa el puesto de trabajo actual en el área de ventas por mostrador y el rediseño ideal del puesto de trabajo. Otras de las áreas en donde se encontraron problemas ergonómicos es en el área de inyección, en donde se tiene una postura incorrecta en el proceso de encintado de las bandejas que van a ser inyectadas de poliuretano y esto genera retraso en esa área. GRÁFICO Nº 0 PUESTO DE TRABAJO ÁREA DE INYECCIÓN Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En la figura anterior se observa la postura que acogen los técnicos de inyección en el proceso de encintado de las bandejas, este procedimiento se repite por cada panel que se vaya a inyectar.

Propuesta 9 Debido a la mala postura y las consecuencias que esta trae, se propone implementar una mesa de trabajo, para que el proceso de encintado se lo pueda realizar a una altura adecuada para el trabajador. GRÁFICO Nº MESA DE TRABAJO PROPUESTA Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana En la figura anterior se observa la mesa de trabajo que se propone implementar para mejorar las posturas de trabajo en el área de inyección, las medidas de esta mesa de trabajo serán: 8mts de largo por.0mts de ancho y por.0mt de altura... Evaluación de costos Los costos que se generan en un proyecto, es una inversión que se necesita analizar, el costo que se presenta en esta tesis tiene como beneficio el control de la salud, bienestar y el confort de los trabajadores de Mafrico S.A Las pérdidas económicas generadas por la no prevención de los riesgos y enfermedades profesionales en los trabajadores, son mayores que aplicar un plan de prevención de los riesgos ergonómicos por puestos de trabajo. Para remediar las pérdidas económicas y humanas, se debe recurrir a un plan de inversión anual que sea empleado a corto, mediano o largo plazo en los puestos de trabajo.

Propuesta 9 Se tomó de referencia el costo total de las perdidas existidas por problemas ergonómicos por puestos de trabajo durante el año 05 que reflejaron $ 666,67. Valor proporcionado por el Técnico SST.... Plan de inversión y financiamiento En la actualidad la empresa MAFRICO S.A no tiene definido en recurso financiero a un periodo de tiempo determinado para las actividades de estudios ergonómicos por puestos de trabajo. Existe la unidad de SSO, misma que hace control y administración de la prevención de los riesgos laborales, pero no existe un control y medición puntual a los puestos de trabajo. La alternativa básica de financiamiento para esta propuesta es el capital propio de la empresa.... Planteamiento de alternativas de solución de los problemas Plan de capacitación El estudio para elaborar el plan de capacitación en la empresa MAFRICO S.A tomará aproximadamente días laborables coordinados por horas y por áreas. Cada hora del personal administrativo tendrá un costo de $.9 y cada hora del personal operativo $.67. CUADRO Nº INVERSIÒN Costo personal Administrativo Costo personal Operativo Costo Técnico SST Equipos e insumos TOTAL Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana $ 77.5 $ 78.56 $ 50.00 $ 50.00 $,99.08

Propuesta 9 Mediante la implementación del plan de capacitación se espera reducir el 00% de costo que genera las posturas inadecuadas para el trabajo. Rediseño de puesto de trabajo Se propone rediseñar el puesto de ventas por mostrador, cambio de silla e implementación de reposapiés. Mediante la implementación del rediseño del puesto de trabajo se espera reducir el costo que genera la posición inadecuada. CUADRO Nº INVERSIÒN Materiales para el rediseño de mostrador $ 650.00 Costo por mano de obra para el rediseño $ 80.00 Instalación de equipos de computación $ 60.00 Costo por reemplazo de silla $ 75.00 Costo de reposapiés $ 5.00 TOTAL $,90.00 Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana Retraso en área de inyección Se propone la implementación de mesa de trabajo en el área de inyección. Mediante este cambio se espera reducir el 70% del costo que genera las posturas incorrectas que tiene que tomar los obreros para realizar el proceso de encintado de bandejas.

Propuesta 95 CUADRO Nº INVERSION Materiales para fabricación de mesa de trabajo $ 700.00 Costo de mano de obra para fabricación de mesa de trabajo $ 50.00 Instalación $ 0.00 TOTAL $,70.00 Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana... Evaluación financiera Coeficiente Costo Beneficio Es el coeficiente que resulta de dividir las sumatorias de los beneficios, entre las sumatorias de los costos. Es un criterio adicional que contribuye a la toma de decisiones sobre nuevas inversiones en un proyecto. CUADRO Nº INTERPRETACIÒN DEL COEFICIENTE BENEFICIO COSTO (B/C) RESULTADO B/C SIGNIFICADO DECISIÓN A TOMAR Beneficios igual a los costos, el proyecto no presenta beneficios ni perdidas Indiferente > Beneficio es superior al costo Ejecutar el proyecto < No existe beneficio, se registran perdidas Fuente: W,H, HEINRICH (9) Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana Rechazar el proyecto

Propuesta 96 CUADRO Nº 5 INTERPRETACIÒN DEL COEFICIENTE BENEFICIO COSTO (B/C) INVERSIONES INVERSION INVERSION INVERSION TOTAL DE INVERSION $ $ $ $,99.08,90.00,70.00,89.08 PERDIDAS ANUALES POR LOS PROBLEMAS PERDIDAS ANUALES POR LOS PROBLEMAS $,000.00 (Meta 75%) AHORRO BRUTO ANUAL EN EL PROYECTO $ 7,60.9 (-) Impuesto y Reparto de utilidades a trabajadores 0% $ 8,8.8 UTILIDAD NETA $ 9,7.6 Relación beneficio/costo = $.0 Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana El resultado de la determinación del coeficiente del costo beneficio determina que la empresa por cada dólar que invierte anualmente para la reducción de costo de los problemas se obtiene un beneficio de $.0. Para la recuperación de la inversión, se aplica la siguiente formula Tiempo de recuperación Tiempo de recuperación Inversión por N semanas laborables del año = Pérdida anual $ 89.08 x 5 Semanas = = 7. Semanas $ 000.00 El tiempo de recuperación del capital invertido es en 7. Semanas.

CAPÌTULO IV CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES.. Conclusiones Generalmente las modificaciones en el diseño del puesto de trabajo a través de la aplicación de los aspectos ergonómicos junto con la ingeniería de métodos arroja como resultado ambientes de trabajo competitivos y más eficientes, que mejoran el bienestar de los trabajadores, la calidad del producto y el prestigio de la empresa. Proporcionando además un entorno laboral más seguro, de modo que los empleados puedan realizar un trabajo eficiente en la planta, mejorar su desempeño y aún tener la energía suficiente para disfrutar la vida. Los cambios en los métodos de trabajo son decisiones tomadas a partir de análisis como la evaluación del puesto de trabajo, las condiciones del operador y la disposición de los directivos para permitir efectuar un estudio que logre propiciar la seguridad. Por ello, es necesario aplicar la tecnología ergonómica más actual y proporcionar una flexibilidad adecuada al lugar donde se ubiquen los equipos o maquinarias y al ambiente del puesto de trabajo, de tal manera que se puedan satisfacer las variaciones en cuanta o altura, alcance, fuerza, entre otras. En MAFRICO S.A se han determinado los principales factores de riesgo, las posturas con mayor participación en la fatiga del trabajador, los movimientos repetitivos y los factores ambientales que inciden en el aspecto laboral mediante el presente estudio ergonómico. Este estudio se basa en el análisis del puesto de trabajo, herramientas de estudio de

Conclusiones y recomendaciones 98 movimientos y métodos ergonómicos. A través de esa identificación se realizaron una serie de propuestas a fin de establecer cambios en el método de trabajo con el mínimo costo y la máxima aceptación y eficacia... Recomendaciones Siguiendo la información obtenida de las actividades realizadas por los trabajadores en las áreas de producción y administrativa, se sugiere instruir a los trabajadores acerca de las posturas más adecuadas para la realización de sus actividades, con la finalidad de hacerlo parte en la cultura de trabajo para evitar fatigas y que a largo plazo no afecte en la salud. Realizar periódicamente exámenes de salud ocupacional preventivos a los trabajadores, así como tener un servicio de vigilancia médica para poder monitorear al trabajador que presente lesiones musculo esqueléticas. Aplicar las medidas de control tanto de ingeniería como administrativas en los puestos de trabajo que presenten condiciones ergonómicas riesgosas con el fin de evitar lesiones acumulativas en los trabajadores. Realizar evaluaciones de puesto de trabajo cuando se presenten cambios o aumento de procedimientos, maquinarias y equipos.

GLOSARIO DE TÈRMINOS Ambiente de trabajo.- Es el conjunto de condiciones que rodean a la persona y que directa o indirectamente influyen en su estado de salud y en su vida laboral. (MEDICINA OCUPACIONAL ECUADOR, 009) Carga de trabajo.- Es el elemento que dentro de las condiciones de trabajo permite valorar la aparición de daños para la salud como consecuencias de la falta de adecuación ya adaptación de los puestos de trabajo a los trabajadores. (GONZALES MAESTRE, 007) Factor de Riesgo.- Son las condiciones de trabajo que pueden provocar un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores Ejemplo, sobre-esfuerzo físico, ruido, monotonía. (Josefina Del Prado ) Ergonomía.- Es una disciplina científico-técnica y de diseño que estudia la relación entre el entorno de trabajo (lugar de trabajo), y quienes realizan el trabajo (los trabajadores). (CROEN) Riesgo Laboral.- Es la posibilidad de que un trabajador sufra un determinado daño derivado del trabajo y se denominará grave o inminente cuando las consecuencias presumiblemente severas o importantes. (CABO SALVADOR ) Puesto de trabajo.- Es la combinación y disposición del equipo de trabajo en el espacio, rodeado por el ambiente de trabajo bajo las condiciones impuestas por las tareas de trabajo. (GONZALES MAESTRE, 007)

ANEXOS

Anexos 0 ANEXO Nº LOCALIZACIÒN POSTURAS

Anexos 0

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Anexos 0 Constitución Política del Ecuador Art 5. Numeral 5 Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Anexos 05 ANEXO Nº DECISIÓN 58. INSTRUMENTO ANDINO DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO. ARTÍCULOS, 8 Y 9 Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Anexos 06 ANEXO DECISIÓN 957. INSTRUMENTO ANDINO DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO. ARTÍCULO 5 Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Anexos 07 ANEXO Nº ORGANIGRAMA Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Anexos 08 ANEXO Nº 5 DISTRIBUCIÒN DE PLANTA Fuente: Investigación de Campo Elaborado Por: Vélez Alvarado Wendy Susana

Anexos 09 ANEXO N º 6 MAPA DE PROCESOS

Anexos 0