Dale un respiro a la.

Transcripción

1 Dale un respiro a la

2 La tos: mecanismo de defensa natural del organismo Tos seca y tos blanda: por qué hay que distinguirlas? Accesos de tos, tos blanda, tos seca, tos irritativa: Ya no puedo más! Alto a la tos! La tos, es un mecanismo de defensa «mecánico» que permite expulsar tanto los microorganismos que entran por las vías respiratorias, como el moco segregado por los bronquios para atrapar a los microorganismos (rinofaringitis, traqueítis, bronquitis). La tos también puede ser una simple reacción a la irritación de las vías respiratorias por el entorno (frío, contaminación, humo). Pero atención! se impone la vigilancia, porque la tos puede ser un signo de una afección más seria: asma, alergia, tos ferina o bien un efecto secundario de ciertos medicamentos. Ante la mínima duda, y siempre en los niños menores de 6 años, es importante acudir al médico. Clásicamente se distinguen dos tipos de tos: la tos seca y la tos blanda. Es importante identificar el origen y tipo de tos para administrar el tratamiento más adecuado. Tos seca Definición: tos irritativa molesta, a veces dolorosa. No es beneficiosa porque no produce expectoración, es irritante y agotadora Ejemplos de causas infecciones víricas estacionales principalmente (laringitis, traqueobronquitis,...) Entorno (frío, contaminación, humo). En la práctica, la tos evoluciona pasando de una tos seca al principio de la enfermedad a una tos blanda La tos puede ser blanda por la mañana y seca por la tarde o al revés. Tos blanda Definición: tos denominada productiva, que es beneficiosa porque ayuda a expulsar las secreciones de las vías respiratorias. Esta tos blanda debe respetarse (constituye un reflejo de defensa contra la obstrucción de vías respiratorias). Ejemplos de causas Bronquitis Complicación de las rinofaringitis Neumopatía Se debe calmar y limitar Se debe ayudar a expulsar las flemas

3 1 Proteger el entorno porque, al toser, puedo proyectar microorganismos a una distancia de hasta 2 metros Asimismo, para limitar la transmisión, hay que tener en cuenta lo siguiente: Al toser, cubrirse la boca y la nariz con la mano o un pañuelo desechable. Lavarse las manos con frecuencia, sobre todo después de sonarse, de toser y de estornudar, tras visitar a un enfermo y antes de preparar y servir alimentos. Para el correcto lavado de las manos, se recomienda usar un jabón líquido durante 30 segundos. Utilizar pañuelos de un solo uso, desecharlos después en un cubo de basura con tapa y seguidamente lavarse las manos. Airear la vivienda diariamente para que se renueve el aire. Algunos consejos en caso de tos Para calmar la tos: Evitar la exposición al tabaco. Lavarse la nariz con suero fisiológico varias veces al día. Beber abundante líquido para una buena hidratación. Limitar la temperatura de la habitación a 19 C. Humidificar el ambiente para reducir la irritación de las mucosas: colocar humidificadores en los dormitorios o poner un recipiente con agua sobre los radiadores ( si no son eléctricos!). Elevar la cabeza respecto al plano de la cama en caso de tos nocturna. 2

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