Hipertensió Arterial

Tamaño: px

Comenzar la demostración a partir de la página:

Download "Hipertensió Arterial"

Lidia Rojas Soler
hace 6 años
Vistas:

1 HipertensióArterial

2 Què és la hipertensió arterial (HTA)? És l elevació continuada de les xifres de pressió arterial (PA), tant la sistòiica com la diastòlica. Una persona és hipertensa quan té repetidamentuna PA igual o per sobre de 140 i/o 90 mmhg.

3 Quantesi quines persones afecta? Afecta al voltant del 20 % de la població adulta. Aquest percentatge augmenta amb l edat. L HTA es dóna tant en els homes com en les dones però, a partir de la menopausa, ésmésfreqüenten les dones.

4 Per quèésimportant? PerquètenirHTA incrementa el riscde patir una malaltiadel cor, del ronyó, del cervelli dels vasos arterials.

5 Comsabemsi una persona téla PA elevada? Cal tenirpresentque la PA alta NO dónasímptomes. Per ser diagnosticat d HTA no n hi ha prou amb una única mesura de la PA. Us heu de mesurar la PA en diverses visites consecutives al vostre centre d atenció primària. Per diagnosticar-vos HTA, tots els valors de PA han de ser elevats. En mesurar la PA s'enregistren dos valors: la pressió arterial sistòiica o "màxima", que és el valor més alt, i la pressió arterial diastòlicao "mínima", que ésel valor mésbaix.

6 Per quècal tractar-la? Perquè baixar la PA evita l aparició de malalties cardiovasculars com l infart, l embòliai l'hemorràgiacerebral. Cal aconseguir reduir i mantenir les xifres de PA per sota 140 i 90 mmhg. En cas de patir diabetis les xifres de control han de ser més baixes(per sota de 130/85 mmhg).

7 Compodeubaixarla PA? Reduint el pes. La pèrduade pes, sobretoten elsobesos, dónalloca una reduccióde la PA. Una reduccióde 4 a 5 Kgde pesja repercuteix favorablement amb una disminució de la PA.

8 Compodeubaixarla PA? Reduint el consum de sal. Cal acostumar el paladar als menjars amb poca sal. Per acostumar-s hihiha una sèrie de recursos: evitar el consum d alimentsprecuinats(pastillesde caldo, patatesxips, salsescomercials, etc.), d embotits, conserves, salaonsi fumats, aixícomi'úsde la sal en el procésde cocció. Cal tenir cura de la presentació dels aliments, recórrera coccionsal vapor, a la planxa o estofats, utilitzar olis amb més sabor (d olivao béperfumatsamball, orenga, etc.).

9 Compodeubaixarla PA? Fentuna activitatfísica regularment. Cal que, de forma regular, feu un passeiga paslleuger, de minuts, tres o mésdies a la setmana. En cas de limitacions físiques o altres situacionscal consultar ambel professional sanitari.

10 Compodeubaixarla PA? Reduintel consumd alcohol. Es aconsellable moderar-ne el consum. Cal consultar-ho amb els professionals sanitaris.

11 Compodeubaixarla PA? Deixantde fumar Deixarde fumar, juntament ambel control de la PA, ha de repercutir favorablement en la vostrasalut.

12 Compodeubaixarla PA? Prenent la medicació En una partdelspacientssónsuficientsles modificacionsde I'estil de vida que s'han comentat. En altres pacients no són suficientsi cal recórrera l'administracióde fàrmacs. CAL QUE US ELS PRENGUEU! Qualsevolintroducciód unnoumedicamentha de ser autoritzada per un metge.

13 Compodeubaixarla PA? Assegureu-vos que heuentèscorrectamentla dosi, la freqüènciai l horaen quèheude prendreels medicaments. Ésimportantque prengueuelsmedicamentssemprea la mateixahora. Aixòha de disminuir el riscque usn oblideu. Davant l aparició d algun problema que pugui relacionar-se amb la presa de la medicació, poseu-vos en contacte ambel vostre metge o infermera; ells us aconsellaran el més convenient.

14 Cada quanusheud'anara prendrela PA? Ésmoltvariable i estàen funcióde les xifresde PA, la presència d altres malalties, etc. En cas d unboncontrol, una visita cada 3-6 mesos pot ser suficient. Anualment cal fer una avaluació mèdica. Ésmoltimportantque acudiuregularmenta mesurar la PA. Ésla millormanera de controlar-se i evitar complicacions. AMPA

15 HipertensióArterial Cada quanus heud'anara prendrela PA?

16 Determinaciócorrecta de la pressióarterial Aparell Automàtic: No utilitzaraparellde canell. Manegotadequata la mesura del braç. Fer-li una revisióanual el seucorrecte funcionament.

17 Determinaciócorrecta de la pressióarterial

18 Determinaciócorrecta de la pressióarterial

19 Determinaciócorrecta de la pressióarterial CAL NO OBLIDAR PORTAR LES ANOTACIONS QUAN ÉS VISITI AL METGE O INFERMERIA

Documentos relacionados

Quina és la resposta al teu problema per ser mare? Dexeus MEDICINA DE LA REPRODUCCIÓ ESTUDI INTEGRAL DE FERTILITAT

MEDICINA DE LA REPRODUCCIÓ ESTUDI INTEGRAL DE FERTILITAT Quina és la resposta al teu problema per ser mare? Salut de la dona Dexeus ATENCIÓ INTEGRAL EN OBSTETRÍCIA, GINECOLOGIA I MEDICINA DE LA REPRODUCCIÓ