Programa: Deporte Especifico: Natación

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1 Programa: Deporte Especifico: Natación Objetivo General: Capacitar de forma integral al estudiante de forma teórica- practica en las diferentes modalidades de los Deportes Acuáticos avalados por La Federación Venezolana de Deportes Acuáticos (FEVEDA) generando la creación de un carácter sólido, un desarrollo cognitivo, cultural, humanístico, deportivo y para la salud, que pueda transferirlo en el espacio sociocultural, cooperando con la formación integral del individuo. Objetivos Específicos: Realizar estudios socioculturales de las modalidades de los Deportes Acuáticos. Analizar y aplicar la metodología de la enseñanza - aprendizaje de los Deportes Acuáticos en sus diferentes modalidades (Natación, Aguas Abiertas, Polo Acuático, Saltos Ornamentales, Nado Sincronizado). Analizar y ejecutar la teoría y la técnica de las diferentes modalidades de los Deportes Acuáticos. Interpretar el reglamento oficial de FINA para cada modalidad de los Deportes Acuáticos. Estudiar los aspectos básicos del entrenamiento deportivo que inciden en la preparación del deportista de acuerdo a la modalidad. Resaltar la importancia que tiene la práctica de los Deportes Acuáticos y los beneficios que produce en la salud. Capacitar a los alumnos para que diseñen proyectos factibles y comunitarios en cualquiera de las aplicaciones de los Deportes Acuáticos. Programa Sintético: Lapso I (valor 40%) NATACIÓN Y AGUAS ABIERTAS. Estudio sociocultural de la natación y aguas abiertas a nivel mundial, nacional y regional. Metodología enseñanza- aprendizaje de la natación y aguas abiertas. Captación, selección y desarrollo de talentos en natación. Planificación del entrenamiento. Reglamento y personal técnico. I Técnicas de preparación mental en el deporte. II Vinculación de las ciencias aplicadas. III Indumentaria e instalaciones deportivas. X

2 Primeros Auxilios en natación y aguas abiertas. III Usos de la natación. Lapso II (valor (20 %) POLO ACUÁTICO. Estudio sociocultural del Polo Acuático a nivel mundial, nacional y regional. Generalidades Técnicas del Polo Acuático. Captación, Selección y Desarrollo de Talentos dirigidos al Polo Acuático. Metodología de la Enseñanza de las Destrezas Básicas del Polo Acuático. Ejecución de Destrezas Básicas del Polo Acuático. Lapso III (valor (20 %) SALTOS ORNAMENTALES Estudio sociocultural de los Saltos Ornamentales a nivel mundial, nacional y regional. Generalidades Técnicas de los Saltos Ornamentales. Captación, Selección y Desarrollo de Talentos dirigidos a las Saltos Ornamentales. Metodología de la Enseñanza de las Destrezas Básicas de los saltos ornamentales. Ejecución de destrezas básicas. Lapso IV (valor (20 %) NADO SINCRONIZADO. Estudio sociocultural del nado sincronizado a nivel mundial, nacional y regional. Reglamento del nado sincronizado. Fundamentos técnicos y metodología de la enseñanza de los ejercicios básicos del nado sincronizado. Rutina coreográfica y música. Programa Analítico: Lapso I (valor (40 %) NATACIÓN Y AGUAS ABIERTAS.

3 Estudio sociocultural de la natación y aguas abiertas a nivel mundial, nacional y regional: Iconos, términos específicos, desarrollo y evolución. Metodología enseñanza- aprendizaje de la natación y aguas abiertas. Métodos de enseñanza aprendizaje, Fases para la enseñanza aprendizaje. El juego como medio de aprendizaje, Formas y ejemplos para la enseñanza de la natación en niños, jóvenes, adultos, y población especial, Recursos para la enseñanza Papel del entrenador, instructor y los padres en el aprendizaje de la natación. Aplicación practica metodológica para la enseñanza de la natación en la comunidad. Análisis técnico de las técnicas de crol, espada, pecho, mariposa, salidas y virajes. Captación y selección y desarrollo de talentos en natación. Aplicación del proceso de captación, selección y desarrollo de talentos. Aspectos a considerar en la búsqueda de talentos. Evaluación y desarrollo de las capacidades físicas (flexibilidad, resistencia, fuerza, velocidad y coordinación). Evaluación y control de la composición corporal (mediciones antropométricas y alineamiento corporal). Planificación del entrenamiento. Principios. Fases y evaluación. Ejemplos de planificación. Planificación Individual. Reglamento y personal técnico. Generalidades técnicas de cada modalidad de nado, jueces, otros. Organización de eventos. I Técnicas de preparación mental en el deporte. Técnicas y/o test, Preparación mental en el atleta, psicología para personas que han sufrido experiencias negativas con la disciplina. II Vinculación de las Ciencias Aplicadas con la natación y aguas abiertas. Principales palancas e importancia en cada técnica de nado. Biotipo del nadador. Test generales y específicos, Estudios específicos, nutrición e hidratación. III Indumentaria e instalaciones deportivas. Hábitos de higiene antes, durante y después de estar en una piscina. Indumentaria adecuada y su Evolución. Mantenimiento de piscinas. X

4 Primeros Auxilios en natación y aguas abiertas. Unidad X Usos de la natación. Aplicaciones a nivel Deportivo competitivo. Educativo recreativo. Terapéutico prevención. Lapso II (valor (20 %) POLO ACUÁTICO. Estudio sociocultural del Polo Acuático a nivel mundial, nacional y regional. Origen y Evolución, Nacional y Regional, iconos, Modalidades de Competición Generalidades Técnicas del Polo Acuático. Campo de Juego. El Balón. Vestimenta de los Jugadores. Árbitros. Tiempo de Juego. El Gol. Saque de Portería. Saque de Esquina. Tiro Libre. Faltas Personales. Penalti. Faltas Ordinarias. Los Jugadores. El Portero. Defensa Boya. Boya. Sistemas de Juego: Ofensivo, Defensivo Captación, Selección y Desarrollo de Talentos dirigidos al Polo Acuático. Aplicación del proceso de captación, selección y desarrollo de talentos. Aspectos a considerar en la búsqueda de talentos. Evaluación y desarrollo de las capacidades físicas (flexibilidad, resistencia, fuerza, velocidad y coordinación). Evaluación y control de la composición corporal (mediciones antropométricas y alineamiento corporal). Metodología de la Enseñanza de las Destrezas Básicas del Polo Acuático. Principios y Metodología de la Enseñanza. Preparación Física. Entrenamiento en el Polo Acuático según Mario Lloret. Iniciación al medio, Juegos. Iniciación deportiva: Dominio del medio, Entrenamiento de las cualidades físicas, Formas jugadas. Especialización deportiva (nivel inicial): reglamento, fundamentos técnicos, jugadas. Especialización deportiva (nivel final): Táctica específica. Ejecución de Destrezas Básicas del Polo Acuático. Nado de libre polo. Nado de Espalda polo. Patada de Polo (batidora). Pases. Recepción. Nado de libre polo con balón Voleo. Lanzamientos (pique, revés, sueco). Tiros a portería. Marcaje y Desmarcaje de oponentes. Desplazamientos. Portería Lapso III (valor (20 %)

5 SALTOS ORNAMENTALES. Estudio sociocultural de los Saltos Ornamentales a nivel mundial, nacional y regional. Origen y Evolución, Nacional y Regional, iconos, Modalidades de Competición Generalidades Técnicas de los Saltos Ornamentales. Grupos de Saltos. Posiciones. Partes del salto. Puntuación y evaluación. Exigencias libres y obligatorias. Tabla de grado de dificultad FINA. Especificaciones de los trampolines y plataformas. Captación, Selección y Desarrollo de Talentos dirigidos a las Saltos Ornamentales. Aplicación del proceso de captación, selección y desarrollo de talentos. Aspectos a considerar en la búsqueda de talentos. Evaluación y desarrollo de las capacidades físicas (flexibilidad, resistencia, fuerza, velocidad y coordinación). Evaluación y control de la composición corporal (mediciones antropométricas y alineamiento corporal). Metodología de la Enseñanza de las Destrezas Básicas de los saltos ornamentales. Principios y Metodología de la Enseñanza. Desarrollo de la Preparación Física. Entrenamiento y Desarrollo de Destrezas Básicas. Elementos Acrobáticos en Cama Elástica (suelo). Elementos Básicos y Obligatorios en Agua (borde, trampolín y plataforma). Ejecución de destrezas básicas. Desplazamientos. Rodamientos. Entrada de pies sin movimiento de brazos. Entrada de pies con medio giro sin movimiento de brazos. Entrada de pies con movimiento de brazos. Entrada de pies con medio giro con movimiento de brazos. Entradas de cabeza. Salto. Pique en el trampolín. Lapso IV (valor (20 %) NADO SINCRONIZADO. Estudio sociocultural del nado sincronizado a nivel mundial, nacional y regional. Origen y Evolución, Nacional y Regional, iconos, Modalidades de Competición

6 Reglamento del nado sincronizado. El jurado y su organización; sistemas de competencia; especificación y descripción de las modalidades; grupos de elementos (obligatorios y libres. Fundamentos técnicos y metodología de la enseñanza de los ejercicios básicos del nado sincronizado. Técnicas de propulsión; pecho submarino, posiciones básicas, brazada americana, posiciones en vertical, estocadas y bus. Rutina coreográfica y música. Elementos de la coreografía. Rutinas obligatorias y rutinas libres; elección de la música. Estrategias metodológicas: Revisión bibliográfica, Resumen (síntesis y abstracción de información relevante), Uso de estructuras textuales (discurso oral o escrito). Micro clase. Clases teórica prácticas, metodología enseñanza - aprendizaje. Explicación, Demostración, ejecución, corrección. Técnica grupal, ilustraciones, proyección, clase práctica. Examen oral y escrito. Mapa mental. Bibliografía: Alter, Michael, Los Entrenamientos. Desarrollo De Ejercicios. Editorial Paidotribo,(2da Edición),(1992). Counsilman, James E, Natación Competitiva, Editorial Hispano Europea.(1980) Counsilman, James E. La Natación, Editorial Hispano Europea.(8va edición)(1999). De Lanuza A, Frances C, Torres B, Antonio EJERCICIOS Y JUEGOS DE NATACIÓN. Editorial Paidotribo,(8va Edición),(2001). Donskoi, D y Zatsiorski V. Biomecánica De Los Ejercicios Físicos. Editorial Raduga Moscú.(1988). Estévez, G.J., (1989). Metodología de la Enseñanza de los Ejercicios en la Cama Elástica. Instituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo, Ciudad Habana (Cuba). Estévez, G.J., (1991). La Preparación Acrobática del Clavadista. Instituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo, Ciudad Habana (Cuba). FEVEDA. (2007). Condiciones Técnicas de los deportes acuáticos, Caracas (Venezuela). FINA (2004). Reglamento. Gran Enciclopedia de los Deportes. (2002.). Cultural de Ediciones. España Haces G, Orlando y Martín F, Sonia. Natación, Editorial Pueblo y Educación (1983) Konopka, Peter, La Alimentación Del Deportista, Ediciones Martínez Roca S.A.(1988) Llonet, Mario, Conde, Carlos, Fagoada, Joaquín. Natación Terapéutica, Editorial Paidotribo (1990) Maglisho, E. Nadar Mas Rápido. Editorial Hispano Europea.(1986)

7 Navarro, Fernando, Arellano, Raúl, Carnero, Carlos. Natación. 1era edición, Comité Olímpico Español (1990). O brien, Ron. (1996). Diving For Gold (Tirando Clavados por Oro), Florida (USA). Platonov, Vladimir N, El Entrenamiento Deportivo, Teoría Y Metodología. Colección Deportes (1992). Platonov, Vladimir, Fessenko, S, Los Sistemas De Entrenamiento De Los Mejores Nadadores Del Mundo. Teoría Practica Colección Deportes (1994). Ramírez R, Rafael R, La Natación, Su Enseñanza, 1era edición, Universidad de los Andes.(1991) Rodríguez Robert, La Natación, Ediciones Deportivas Maraven.(1991) Villa, José G, Córdova, Alfredo, González, Javier, Garrido, Guadalupe y Villegas, José. Nutrición Del Deportista, Editorial Gymnos.(2000) Lloret, M. Waterpolo. (1990). Técnica. Táctica. Niveles de aprendizaje. Editorial Hispano Europea. Barcelona.