BALONMÁN ÓNDE SE XOGA?

Transcripción

1 BALONMÁN ÓNDE SE XOGA? CÓMO SE XOGA? Cada equipo ten 14 xogadores, 7 xogadores (6 xogadores e 1 portero) no campo e outros 7 no banco. O obxectivo do xogo é conseguir marcar gol cá pelota na man na meta do equipo rival. O equipo que despois do partido, de 2 partes de 30 minutos, consiga máis goles resulta gañador, tamén pode darse o empate. Os xogadores, excepto os porteiros, no poden tocar a pelota cós pes. O contacto físico entre xogadores é moi continuo.o xogo detense só cando a pelota sae de terreo de xogo ou cando o árbitro decide que debe deterse. No balonmán as regras especifican a posición de cada xogador. Se identifican: Os extremos, a súa tarea principal é abrir a defensa o máximo posible. Os laterais e centrais, se encargan de defender a zoa central da área e de subir o balón nos ataques Os pivotes que teñen como obxectivo no ataque abrir espazos na zoa central da defensa. Estas posicións se subdividen nos lados do campo no que os xogadores xogan a maior parte do tempo. Así, por exemplo poden existir laterais dereitos esquerdos e extremos dereitos e esquerdos. Posición táctica dos xogadores Porteiro: É o único xogador, que dentro a área de 6 metros, pode dar os pasos que queira coa pelota nas máns, sen necesidade de botar. Tamén é o único que pode tocar a pelota cás pernas, aunque só para parar os tiros. No pode pateala ni dar pases con ela. Fora da área debe comportarse como calquera outro xogador de campo.

2 Central É un xogador de primeira líña situado entre ambos laterais, dirixe o xogo. Debe ter unha boa visión de xogo e destreza. Normalmente,é o xogador que recibe o balón do porteiro para iniciar o seu ataque. Na defensa, colócase no centro da líña defensiva xunto ao pivote. Extremo Os extremos colócanse un a cada lado dos laterais.son xogadores rápidos, áxiles, pouco pesados e con gran capacidade de salto. Aproveitan ao máximo o terreo de xogo para abrir as defensas e xerar ocos. Lateral: Os laterais sitúanse un a cada lado do central. Solen ser xogadores altos e corpulentos cun potente lanzamento. Pivote: É o encargado de internarse na muralla defensiva e abrir ocos onde sea posible. Son xogadores robustos, que funcionan ben no corpo a corpo e xeralmente xogan de costas á porteria. Tamén son goleadores cando reciben un bo pase e xiran con velocidade cara a portería. QUE DI O REGULAMENTO? Pasos: un xogador con balón non pode dar máis de 3 pasos sen botar.despois dos tres pasos pode botar o balón( se non a botou antes) e iniciar outro 2º ciclo de 3 pasos sen botar(o ciclo completo é: 3 pasos+bote/s+3 pasos). Dobres: Unha vez que deixamos de botar, e xuseitamos o balón cunha ou duas máns xa non se pode volver a botar. 3 segundos: Un xogador ten que pasar, botar ou lanzar antes de 3 segundos. Saque de banda: Cando o balón sae fora sácase dende onde saiu e pisando cun pe a liña de banda. Formas de xogar o balón: Os xogadores de campo poden tocar o balón con calquera parte do corpo situada do xeonllo para arriba. Pasivo: Cando o árbitro considera que o equipo en ataque perde tempo retardando demasiado o lanzamento a porteria. Outras infrancións e consideracións: Non se pode: Empurrar, suxeitar ou golpear a un adversario. Impedir o paso a un xogador coas pernas e/ou os brazos. Pisar á area de 6 metros. Coller un balón que esté rodando dentro da área de portería, excepto o porteiro. Pasar ao porteiro dentro da propia área. Sair o porteiro da sua área có balón. Pódese: Contactar, peito con peito, usando as máns cós brazos semiflexionados, sen agarrar, co fin de obstruir o ataque rival. Golpear un balón que esté botando dentro da área.

3 Sair o porteiro sen balón e comportarse como un xogador de campo. Avanzar o porteiro dentro da súa área sen botar o balón. Pódese lanzar cun salto previo e sen pisar a liña da área, dende dentro dá área de portería se estamos no aire e soltamos o balón antes de pisar o chan. Cando o porteiro despexa un balón ao fondo do seu campo, el mismo sacará de porteria, se é un xogador en defensa sacará o equipo rival dende a esquina máis próxima a onde saiu. Tipos de sancións: Técnicas(incumplir na forma de defender ou xogar o balón): Golpe franco: se sacan onde se cometeron e os defensas deberán separarse 3 metros. Cando a falta se produce por diante da área de golpe franco(9 metros), o saque se realiza por detrás dá área de 9 metros e os defensas se situan na liña de 6 metros. 7 metros: cando a falta interrumpe unha clara ocasión de gol, o árbitro pita 7 metros(penalti). Disciplinarias(por comportamento antirregulamentario có contrario, repetidos e graves): A amonestación: solo pode ser mostrada unha vez a cada xogador, cando o xogador ten unha conducta antirregulamentaria, se exceda no contacto có xogador rival ou teña un comportamento antideportivo.tarxeta amarela. A exclusión: o xogador excluido non poderá xogar durante 2 minutos e o seu posto quedará libre ata que volva ao terreo de xogo. Se un xogador é excluido 3 veces nun partido, da lugar a súa descalificación inmediata. O árbitro sanciona cunha exclusión cando se cometen infraccións de forma reiterada, se repite un comportamiento antideportivo. A descalificación: o xogador deberá abandoar o terreo de xogo para o resto do partido, xogando o seu equipo durante 2 minutos cun menos e entrando outro xogador no seu lugar cando pasen os 2 minutos. Un xogador é descalificado cando comete unha infracción moi grave contra o rival, súa actitude antideportiva continua, acumula 3 exclusións, comete algún tipo de agresión.tarxeta vermella. Expulsión: o xogador non pode voltar ao campo e o equipo queda cun xogador menos o resto do partido(agresións). CÁL É A SÚA TÉCNICA? O bote: Utilizamos o bote como un medio eficaz para progresar no espazo libre e para completar o ciclo de pasos Pase É un elemento básico para a construcción do xogo, un pase debe ter potencia, debe executarse sobre o compañeiro mellor situado, deben realizarse con total precisión. Lanzamentos a portería: É a finalidade principal do xogador en función ofensiva. Non hai que forza-la execución, buscar a oportunidade, evitando a presenza do adversario, elexir a forma máis axeitada de para marcar, se hai moitas dificultades optar polo pase. As fintas: Son todalas accións que teñen como obxectivo engana-lo adversario. Fintas de pase: o atacante pode facer crer ó defensa que lle pasará a pelota a un compañeiro para logo desprazarse e lanzar a portería. Fintas de lanzamento. Nelas, o xogador ameaza o lanzamento para lle pasar a un compañeiro. Outras veces, a continuación o atacante bota, desprazase con un, dous ou tres pasos e tira. Fintas de desmarque. Facer crer ao defensor que te desprazas cara un lado e ir cara outro.

4 A defensa CAL É A SÚA TÁCTICA? Cando o meu equipo non ten o balón, estou en defensa. Os obxectivos da defensa son: evitar que metan gol, dificultar o avance do balón, favorecer que o contrario cometa erros e recuperar o balón. Principios básicos da defensa: Un bo defensa debe adopta-la chamada posición defensiva, na que se flexionan lixeramente as pernas, posibilitando rápidos desprazamentos.neles as pernas non deben cruzarse. Defensa ao xogador con balón. O defensa sempre se sitúa en liña entre o atacante e a portería. A súa misión e dificultar ó máximo os lanzamentos e os pases. Defensa ao xogador sen balón. O defensa debe controla-lo seu adversario e o balón, intentando dificultar os pases que poida recibir e os desprazamentos que fai. Te que estar colocado no vértice dun triángulo formado por el mismo, o xogador que defende e o balón, sendo o defensor o que está máis preto da portería. A distancia con respecto ao xogador atacante dependerá da súa distancia á portería e do cerca que esté do balón. Sistemas defensivos. Estes son os sistemas máis comúns utilizados en balonmán. Defensa individual. Cada xogador defende a un atacante. Defensa en zona. Este sistema baséase en repartir unha zona do campo a cada un dos defensas. Cada un deles hase preocupar de defender a calquera atacante que ocupe ou pase polo seu espacio. A máis practicada en iniciación e a 6:0 Tódolos xogadores colócanse entre as liñas de 6 e 9 metros, cada un no seu lugar correspondente. O ataque. Pase e vai. É a forma de ataque máis sinxela que podes facer cun compañeiro. Consiste en pasarlle a un compañeiro, facer un cambio de dirección e ou de ritmo para desmarcarse do teu defensa e recibi-lo pase para lanzar a portería.

5 Os cruzamentos. O xogador que ten a pelota avanza cara a portería mentres un compañeiro se cruza por detrás e preto del, o xogador con balón pode optar por tirar ou facer un pase ao compañeiro que se cruza. Os bloqueos. Son accións executadas entre dous xogadores que teñen como obxectivo obter un desmarque dun dos dous. Para conseguilo, utilizan o corpo dun deles para impedi-lo paso do defensa. Neste movemento o defensa choca co corpo do seu adversario, e xa non pode seguir defendéndoo.