Educación Física 2º ESO IES Miraflores curso TEMA 6. BÁDMINTON

Transcripción

1 TEMA 6. BÁDMINTON O bádminton é un deporte xogado con raquetas que consiste en intentar enviar o volante por enriba da rede para que caia no campo contrario. As modalidades de xogo son individuais, dobres e mixtos. Material A raqueta non pode medir máis de 68 cm de longo e 23 cm de ancho, é moi lixeira (80-90 gr) e está fabricada en metal, bambú, carbono ou madeira. Ten tres partes: empuñadura, cana e cabeza. O volante pesa entre 4 e 5 gr; ten dúas partes: a base, de cortiza e a cola, de plástico ou plumas. Terreo de xogo O terreo de xogo mide 13,40 m de longo e 5,18 m de ancho para o xogo de individuais e 13,40 m de longo e 6,10 m de ancho para o xogo de dobres. No medio do terreo de xogo, paralelamente ás liñas de fondo, está a rede, a unha altura de 1,55 m. Na parte traseira do terreo de xogo, a 1,98 m da rede, están as zonas de saque: para o xogo de individuais son máis longas e estreitas e para o xogo de dobres son máis curtas e anchas. 19

2 REGRAS BÁSICAS Cada xogador, ou cada parella, no caso do xogo de dobres, non poden golpear o volante dúas veces seguidas. Gaña o partido quen gañe 2 xogos. Gaña cada xogo quen consegue 21 puntos, cunha diferenza de 2 ou máis sobre o contrario. No caso de sucesivos empates, o primeiro que chega a 30 puntos gaña. Consegue un punto quen gaña cada xogada, ben porque se consegue que o volante caia no campo contrario, ou ben porque o contrario comete unha falta. Cada xogada se inicia co saque, que se fai desde unha zona de saque á zona de saque que está en diagonal no campo contrario. Tanto o sacador coma o receptor teñen que estar dentro da zona de saque correspondente: se o sacador ten cero puntos ou puntos pares, saca dende o lado dereito; se o sacador ten puntos impares, saca dende o lado esquerdo. Saca o xogador ou parella que gañou a xogada anterior. No xogo de dobres os xogadores sacan por quendas. O xogador ao que lle corresponde sacar colócase na zona correspondente, en función dos puntos que teña o seu equipo, e o seu compañeiro no outro lado. Os xogadores do equipo contrario colócanse como a última vez que sacaron. Se o equipo que saca gaña a xogada, segue sacando o mesmo xogador ata que ese equipo perda unha xogada. No equipo que empeza a sacar realizará o saque o xogador que non sacou a última vez. Ao realizar o saque, o volante debe estar máis baixo que a cintura e a cabeza da raqueta máis baixa que a empuñadura, no momento no que se golpea o volante. Execución incorrecta do saque Execución correcta do saque 20

3 As faltas máis habituais son: - Tocar máis dunha vez o volante un xogador ou un equipo. - Se o volante non pasa por enriba da rede, queda atrapado na raqueta ou na rede. - Se o volante cae fóra dos límites do terreo de xogo. - Se o volante é golpeado antes de pasar ao noso campo. Si se permite pasar a raqueta por enriba da rede, sen tocala, en continuación do golpe que se executou. - Se se toca a rede ou os seus postes, coa raqueta ou co corpo. - Arrastrar ou transportar o volante. Debe golpearse de forma clara. - Obstrución ao adversario, invadindo o campo contrario coa raqueta ou co corpo. - Cando saca o xogador ao que non lle corresponde. - Cando o sacador realiza o saque desde a zona que non lle corresponde. - Se os pés do sacador ou do receptor non permanecen quietos e en contacto co chan na zona de saque que lles corresponde. - No saque, cando o volante cae fóra da zona de saque diagonalmente oposta. - Na recepción do saque, se o volante é golpeado polo xogador ao que non lle corresponde. O AGARRE DA RAQUETA ASPECTOS TÉCNICOS Agarre fundamental: cóllese a raqueta pola empuñadura, pechando os dedos e quedando o polgar entre o índice e os demais dedos. O lateral da raqueta estará en continuidade co lateral do antebrazo. Este agarre utilízase na maioría dos golpes e na posición de espera. Agarre de revés: xírase o pulso de maneira que o dedo polgar quede estendido sobre a parte máis ancha da empuñadura e paralelamente a ela. Este agarre utilízase nos golpes de revés. Agarre fundamental Agarre de revés A POSICIÓN BÁSICA A posición básica permitiranos estar preparados para realizar calquera golpeo e para realizar desprazamentos moi rápidos cara a calquera lugar do campo. Hai que ter os pés separados á anchura dos ombros e flexionar lixeiramente os xeonllos, para poder reaccionar moi rápido, e inclinar o tronco lixeiramente 21

4 cara a diante. A raqueta debe estar elevada, á altura da cabeza, lista para golpear o volante. Ademais temos que ocupar unha posición óptima dentro do campo, que facilite os desprazamentos. Esta posición está máis ou menos no centro do terreo de xogo, na liña entre as dúas zonas de saque. OS GOLPES Todos os golpes poden realizarse de dereito e de revés. É fundamental realizar un movemento rápido do pulso no momento do golpeo para darlle máis velocidade ao volante. Tamén é moi importante desprazarse para adoptar unha boa situación respecto ao volante e poder realizar os golpes con efectividade. Saque O saque de dereito utilízase para enviar o volante con moita altura ao fondo da pista, polo que os seus movementos son amplos. O saque de revés utilízase para enviar o volante con pouca altura á parte dianteira da zona de saque. 22

5 Golpes altos Clear. Serve para responder aos volantes lanzados a moita altura. Con este golpe tentamos que o volante vaia ao fondo da pista. Para iso tratamos de golpear o volante na vertical do noso corpo, tendo o cóbado estendido no momento do golpeo. Deixada alta. É un golpe que intenta enganar o adversario. O xogador simula que vai realizar un clear ou un remate, pero frea o movemento da raqueta e golpea o volante con suavidade, enviándoo preto da rede. Remate. É un golpe forte co que se intenta que o volante caia ao chan rapidamente. A execución é similar á do clear, pero golpeamos o volante un pouco diante do noso corpo; a raqueta golpea o volante de arriba abaixo, dándolle ao volante unha traxectoria descendente. No seguinte gráfico podemos ver a diferente situación que debemos ter respecto ao volante en cada un dos golpes altos. 23

6 Golpes baixos Globo. O volante golpéase preto da rede, con traxectoria alta e ao fondo da pista. Utilízase para devolver unha deixada ou un remate. Debe ser un golpe forte para que o volante gañe altura. Deixada baixa. É un golpe que normalmente responde a un remate ou outra deixada do rival. A raqueta, paralela ao chan, envía o volante moi axustado á rede. Golpe medio Drive. É un golpe medio, que se executa entre a cintura e a ombro. O volante pasa moi preto da rede, cunha traxectoria case paralela ao chan. 24