Promoción de la vida activa en grupos prioritarios de población

Transcripción

1 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 0 Promoción de la vida activa en grupos prioritarios de población Resumen del proceso de identificación y priorización de las intervenciones para Gipuzkoa

2 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 1 Promoción de la vida activa en grupos prioritarios de población Resumen del proceso de identificación y priorización de las intervenciones para Gipuzkoa Coordinación Pokopandegi bidea 11; 011 bul Donostia

3 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 2 INDICE 1 EL PROYECTO METODOLOGÍA EMPLEADA PROMOCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y REDUCCIÓN DEL SEDENTARISMO ENTRE LOS 0 Y 8 AÑOS CONCILIACIÓN DE LA VIDA FAMILIAR Y LABORAL CON LA ACTIVIDAD FÍSICA PROMOCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y REDUCCIÓN DEL SEDENTARISMO ENTRE LAS PERSONAS MAYORES... 15

4 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 3 1 EL PROYECTO Desde la Dirección de Deportes de la Diputación Foral de Gipuzkoa se pretende dar un impulso decidido a la extensión de la actividad física y el deporte entre toda la población. A este respecto, se establece una meta de incremento del 5% de población activa (3% en hombres y 7% en mujeres) en Gipuzkoa. Para alcanzar este objetivo, el Plan de Acción del Servicio de Deportes contempla varias acciones estratégicas que se consideran claves para incrementar la población activa, entre las cuales son objeto del presente proyecto: - La intervención sobre la población a edades tempranas (0-8 años) - Facilitar la conciliación de la vida laboral y familiar con el hábito deportivo - La extensión de la actividad física entre las personas mayores OBJETIVO DEL PROYECTO Diseñar las propuestas de intervención para la promoción de la práctica de actividad física y reducción de conductas sedentarias en los grupos poblacionales descritos.

5 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 4 2 METODOLOGÍA EMPLEADA La metodología para el desarrollo de los programas se ha basado en un modelo lógico de desarrollo, inspirado en modelos propuestos en guías y programas para la promoción de la actividad física. También se han tomado en cuenta aspectos básicos en la metodología de procesos de democracia participativa, en especial en lo relativo a explicitar agentes de promoción, personas destinatarias y finalidad de la iniciativa, en especial en lo relativo a explicar agentes de promoción, personas destinatarias y finalidad de las iniciativas. En la práctica, la construcción de las propuestas de intervención ha recaído en el grupo promotor interdisciplinar. A dicho grupo se le ha dotado de información sobre las que trabajar. La información elaborada durante el proceso consiste en: 1. Análisis diagnóstico de la práctica de actividad física y de conducta sedentaria entre la población de Gipuzkoa, los determinantes de la actividad física y de la conducta sedentaria y la evidencia sobre estrategias que pueden ser efectivas en cada grupo 2. Percepciones de las personas. Análisis a partir de procesos participativos entre la población. 3. Entrevistas personales a personas expertas en diferentes áreas de trabajo para recoger sus valoraciones y propuestas para el fomento de la actividad física y el sedentarismo. Como resultado de las sesiones de trabajo con el grupo promotor, se han elaborado: 4. Propuestas para la promoción de la actividad física y reducción del sedentarismo en cada grupo de población.

6 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 5 3 PROMOCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y REDUCCIÓN DEL SEDENTARISMO ENTRE LOS 0 Y 8 AÑOS Históricamente se ha desarrollado poca investigación y diseño de programas sobre actividad física en las edades más tempranas. Sin embargo, cada vez es más reconocida la importancia de estos primeros años como un periodo crítico para el desarrollo de las personas a partir de sus experiencias. En este sentido, está creciendo la sensibilización por la promoción de la actividad física y la reducción de conductas sedentarias en los primeros años de vida. Diagnóstico La escasa investigación sobre este grupo de 0 a 8 años se refleja en una falta de estadística sobre los niveles de actividad física y sedentarismo. Como ejemplo, la Encuesta Vasca de Salud aporta datos a partir de los 15 años. Por este motivo, se ha utilizado como base del diagnóstico el Informe 2016 sobre Actividad Física en niños y adolescentes en España 2, que a partir del metanálisis de otros estudios recoge información sobre todos los ámbitos de la actividad física, los hábitos de sedentarismo y algunos de los determinantes más destacados. Los resultados de este informe muestran una realidad preocupante: Sólo el 30% de los niños y el 12% de las niñas (2 a 10 años), respectivamente, lograron alcanzar los niveles recomendados de actividad física general. La pauta de menos de 2 horas diarias de tiempo sedentario es cumplida por el 43% de los niños y el 54% de las niñas menores de 2 años, baja al 38% de los niños y el 40% de niñas de 2 a 4 años, y vuelve a subir al 45% de niños y 50% de niñas de 5 a 14 años 1 Disponible on-line aquí. 2 Disponible on-line aquí.

7 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 6 Factores determinantes A diferencia de otros grupos de edad, los factores biológicos y psicológicos no son los más importantes a la hora de explicar los niveles de actividad física y la conducta sedentaria entre niñas y niños de 0 a 8 años. Existen resultados diferentes referentes al sexo. Algunas investigaciones pasadas sugerían que los niños son más activos que las niñas, aunque revisiones más recientes no han revelado ningún efecto o los hallazgos son inconsistentes. Los entornos, tanto el social como el físico, son los factores más determinantes a la hora de explicar los niveles de actividad física: el papel de madres y padres, su apoyo para la práctica activa y para la limitación de tiempos sedentarios, especialmente con pantallas. Respecto al entorno físico, la disponibilidad de espacio para el juego, el diseño de equipamientos y de los entornos son fundamentales para el fomento de la actividad física en estas edades. Los estudios han demostrado consistentemente que niños y niñas que pasan más tiempo al aire libre, duplican e incluso triplican los niveles de actividad física que aquellos que pasan mucho tiempo en interiores. Estrategias I. Diseñar políticas transversales y en colaboración entre los diferentes agentes, especialmente en el nivel local. II. III. IV. Sensibilizar y empoderar a las familias como facilitador principal de la Actividad Física de niñas y niños entre 0 y 8 años: materiales promocionales y acciones educativas dirigidas a padres y madres sobre la promoción de la actividad física durante la infancia. Campañas de comunicación que fomenten el juego libre, desestructurado: acciones de marketing social para concienciar sobre la importancia de la actividad física en estos años. Profundizar en la presencia de la actividad física en la Educación tanto en el curriculum como en el resto de tiempos: dotación de material y equipamiento de juego y establecimiento de momentos de actividad física a lo largo de la jornada. V. Facilitar entornos que fomenten la actividad física y la libertad de movimientos de niñas y niños: proporcionar instalaciones de juego seguras, atractivas y accesibles y establecer medidas para el

8 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 7 diseño, mantenimiento y cumplimiento de estándares de seguridad de espacios e instalaciones. VI. Desarrollar un sistema de recogida de datos para la evaluación y seguimiento de las políticas así como la investigación interdisciplinar sobre la actividad física: herramientas para la medición de los niveles de actividad física y evaluación de las intervenciones comunitarias. Propuestas del Grupo Promotor: 0-8 años Nota: Se recogen propuestas que requieren un análisis de viabilidad, valorando si se cuenta con los compromisos y los recursos necesarios de cara a la ejecución. A la hora de establecer las políticas de promoción de la Actividad Física Comunicación y sensibilización En al ámbito familiar 1. Diseñar las políticas desde un enfoque transversal y multicomponente, en colaboración con el resto de áreas municipales. 2. Contar con agentes sociales, deportivos y participación ciudadana en el proceso de diseño de las políticas. 3. Incentivar las actividades libres frente a los juegos organizados. 4. Campaña de comunicación sobre la relación entre tiempo libre - tiempo estructurado y desarrollo psicosociomotriz y emocional de niñas y niños. 5. Campaña de recomendaciones sobre "tardes libres mínimas" que ofrezca consejos sobre las necesidades de tiempo libre en esta edad. 6. Editar un decálogo con ideas para aumentar la actividad física no estructurada (caminar a la escuela, no al ascensor, disfrutar la actividad en familia...) 7. Incluir en las campañas de comunicación referentes femeninos de mujeres activas, tanto deportistas como practicantes de actividad física. 8. Insertar la actividad física en las iniciativas que actualmente se están desarrollando sobre maternidad/paternidad positiva. 9. Promover actividades y retos activos en familia. 10. Facilitar la creación de grupos de familias para jugar, pasear, socializar Impulsar la movilidad activa (andando o bicicleta) en el ámbito familiar

9 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 8 En el ámbito educativo y formativo Urbanismo y territorio Investigación y evaluación 12. Formación a madres y padres con orientaciones hacia hábitos saludables 13. Aumentar una hora más a la semana de educación física, dando valor al placer del juego y del movimiento. 14. Promover las salidas de día en los centros escolares 15. Puesta en marcha de un programa de formación para estudiantes del ámbito de la educación, incorporando el fomento de la actividad física en sus programas 16. Organizar sesiones formativas a agentes del entorno de niñas/os, madres/padres, familia, centros escolares Edición de una guía metodológica sobre el deporte para la cohesión social y como herramienta de bienestar social. 18. Ayudas a proyectos de fomento de la movilidad activa a los centros escolares: Lagunbusa, camino escolar Elaboración de Mapas municipales de espacios para actividades al aire libre: parques, vías verdes Elaboración de Mapas locales de espacios cubiertos accesibles en fin de semana 21. Impulsar normativas que exijan la consideración de las necesidades 0-8 años en las intervenciones en el espacio público. 22. Impulsar procesos participativos con niñas, niños, madres y padres para la revisión de la red de equipamientos de juego y parques. 23. Desarrollar un sistema de recogida de datos para la evaluación y seguimiento de las políticas 24. Dirigir un análisis sobre las actividades estructuradas entre 0-8 años. 25. Dirigir un diagnóstico que muestre la situación de menores de 15 años, bien desde la Diputación o incorporarlo en la Encuesta de Salud. 26. Elaborar un estudio de Buenas Prácticas compartido para aprender experiencias deportivas pro-sociales de otros agentes del territorio.

10 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 9 Servicios 27. Programa de instalaciones intergeneracionales: posibilidad de realizar actividad física juntas niñas/os, madres, padres, abuelas/os, educadoras Buscar la participación de madres/padres en las actividades y sesiones organizadas para niñas/os. 29. Organizar programas de actividades acuáticas. Reformarlos desde la pedagogía 30. En los haurtxokos y gaztelekus incluir: 1) cocinas 2) opciones gratuitas para hacer salidas.

11 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 10 4 CONCILIACIÓN DE LA VIDA FAMILIAR Y LABORAL CON LA ACTIVIDAD FÍSICA El tiempo dedicado a la práctica de actividad física no depende exclusivamente de la voluntad de las personas. A muchas personas les gustaría poder dedicar un mayor tiempo al ocio y a la actividad física, sin embargo son múltiples los factores que se lo impiden. La falta de tiempo es un factor destacado entre los motivos que habitualmente se exponen para no practicar actividad física. Diagnóstico En el análisis de las distintas encuestas y documentos realizados para la elaboración de este trabajo, se observan dos cuestiones clave a tener en cuenta a la hora de pretender mejorar el uso del tiempo y con ello facilitar la práctica de actividad física, es necesario incorporar la perspectiva de género y el nivel socioeconómico. Dado que no contamos con estadísticas específicas que relacionen los niveles de actividad física con la conciliación de la vida profesional, familiar y personal, se muestran datos separados de la Encuesta de Salud del País Vasco , diferenciando entre los datos de niveles de práctica de actividad física y los datos de condiciones de vida y trabajo. Los datos vienen agrupados por grupos de edad, por lo que tomamos como referencia el grupo en el que las estadísticas muestran mayores problemas para la conciliación, el de grupo entre 25 y 44 años. Un primer dato que muestra las diferencias entre géneros es la disparidad entre los niveles de práctica en este grupo de edad. Un 40.6% de hombres afirma haber realizado una práctica de actividad física alta, frente al 25,8% de mujeres. En este grupo de edad, el principal motivo manifestado por el que no se realiza más actividad física es Por falta de tiempo debido a mi trabajo, mis obligaciones familiares o de cuidado. Un 57,3% de las personas de ambos sexos lo afirman, siendo el segundo motivo Por falta de voluntad con un alejado 27,8%. 3 Disponible on-line aquí.

12 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 11 Factores determinantes En edades adultas los factores individuales tienen un claro efecto sobre los niveles de actividad física y las conductas sedentarias: A mayor edad, menores niveles de actividad física; las mujeres presentan menores niveles de actividad física; menores niveles socioeconómicos muestran menores niveles de actividad; la estructura familiar o la pertenencia étnico-cultural son factores que influyen en los niveles de actividad. También el entorno social y el físico tienen un efecto notable en los niveles. Tanto el ámbito familiar, las políticas y programas de las instituciones y la publicidad e información deben considerarse como factores determinantes. Respecto al entorno físico, la accesibilidad a espacios y equipamientos cercanos, seguros y de calidad es clave. Respecto al sedentarismo, el tipo de ocupación es el factor más claro. Los estudios muestran una tendencia hacia puestos de trabajo que suponen un mayor tiempo sentadas, especialmente delante de pantallas. Estrategias I. Diseñar políticas transversales, fundamentadas en la investigación y la evidencia, con especial atención a las cuestiones de igualdad e equidad. II. III. IV. Impulsar la visibilización de modelos de vida activa, que concilian los diferentes usos del tiempo con la práctica de actividad física, así como propuestas que la faciliten. Incluir la perspectiva de la conciliación en el diseño de los servicios municipales deportivos: la coordinación de horarios y la organización de actividades conjuntas son las más demandadas. Promocionar los equipamientos multifuncionales, intergeneracionales y de cercanía. V. Fomentar la incorporación de la actividad física en los espacios y tiempos de trabajo: implantación de programas propios, programas con podómetros, el asesoramiento en actividad física y salud en los centros de trabajo o la promoción de espacios específicos o adecuados para la actividad física en los lugares de trabajo.

13 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 12 VI. VII. VIII. Favorecer la movilidad activa, caminando o en bicicleta, a los centros de trabajo. Impulsar los Planes de Movilidad Soistenible de centros y polígonos empresariales. Dinamizar la actividad física en parques y plazas cercanos y accesibles a toda la población con campañas para toda la comunidad e involucrando a muchos sectores (enfoque multicomponente). Favorecer la apertura y activación de los espacios escolares como centros dinamizadores de la actividad física en su entorno Propuestas del Grupo Promotor: Conciliación Nota: Se recogen propuestas que requieren un análisis de viabilidad, valorando si se cuenta con los compromisos y los recursos necesarios de cara a la ejecución. A la hora de establecer las políticas de promoción de la Actividad Física Comunicación y sensibilización 1. Diseñar las políticas desde un enfoque transversal y multicomponente. 2. Contar con agentes sociales, deportivos y participación ciudadana en el proceso de diseño. 3. Fundamentar el diseño en la evidencia existente. 4. Impulsar la evaluación de las políticas para generar conocimiento que oriente las políticas. 5. Aplicar la Ley 4/2005: responsabilidad de los hombres en la conciliación, servicios sociocomunitarios para el cuidado, medidas fiscales, cambiar los modelos laborales, los permisos para el cuidado, la jornada continua Incluir la actividad física en las políticas de ayudas socioeconómicas y, a su vez, incluir criterios socioeconómicos en las políticas de promoción de la actividad física. 7. Dar formación basada en evidencias sobre la promoción de la actividad física a técnicas/os municipales y políticas/os. 8. Campañas de comunicación (sensibilización) que impulse estilos de vida activos. Visibilizar referentes con diferentes modelos deportivos y de actividad física. 9. Editar una guía con propuestas e ideas que faciliten la conciliación de la actividad física con el resto de usos del tiempo.

14 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 13 En al ámbito laboral Equipamientos para la actividad física Servicios 10. En los planes locales de igualdad recoger los determinantes de la actividad física. Sensibilizar a las mujeres que la actividad física es necesaria para su cuidado personal y la necesidad de conciliación. 11. Campañas concretas: Arnasorduen txekera, Agenda partekatuak, Garbikirola, regalos de Navidad activos para realizar conjuntamente (intergeneracional), campaña para fomentar el voluntariado de actividades intergeneracionales: "Adinekoak kalera!" 12. Trabajar en coordinación con el área de salud de las empresas. 13. Promover la instalación de vestuarios/duchas y la dotación de servicios deportivos adecuados en los centros de trabajo. 14. Edición de una Guía de propuestas de actividades físicas en el mismo puesto de trabajo. 15. Señalización de escaleras en los centros de trabajo para fomentar su uso. 16. Apostar por equipamientos multifuncionales, intergenaracionales y de cercanía. 17. Incorporar las necesidades de cuidados en los equipamientos deportivos, en zonas de espera, vestuarios, etc. 18. Activar las zonas de espera de las instalaciones. 19. Al estilo de los servicios públicos, vestuarios y duchas en espacios públicos. 20. Vestuarios mixtos para la familia o cuidadoras/es. 21. Analizar desde la perspectiva de conciliación los servicios deportivos para saber si la oferta es adecuada para las personas cuidadoras. 22. Impulsar actividades conjuntas de madres/padres e hijas/os. 23. Coordinar los horarios de actividades de las familias, de menores y adultos. 24. Probar nuevas fórmulas: servicios "express" de corta duración para madres/padres que estén esperando a sus hijas e hijos. 25. Fomentar actividades combinadas: actividades familiares en parques, orientación, carreras solidarias, mañanas de domingo activas.. tratando

15 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 14 Urbanismo y territorio Educación de unir actividad física con vida social, cultura, etc. 26. Contratación de personas promotoras de actividad física y deporte fuera de los polideportivos, al estilo de las educadoras de calle. 27. Unificar actividades con otros servicios municipales. Incluir actividades físicas en centros cívicos y culturales. 28. Incluir sesiones de actividad física en familia en los centros para mayores y en los centros escolares. 29. Promociones: descuentos en la matrícula conjunta de personas adultas y mayores 30. Programa de dinamización de actividades en parques. 31. Completar las redes de carriles bici locales y de Gipuzkoa 32. Mejorar la señalización e iluminación de caminos peatonales y vías ciclistas. Especial atención a caminos a caseríos y barrios rurales. 33. Completar las infraestructuras que faciliten el desplazamiento activo a los centros de trabajo. 34. Impulsar mercados de compra-venta de bicicletas recicladas / 2ª mano 35. Diseño intergeneracional de los parques de juego y de actividades incorporando la perspectiva de promoción de la actividad física 36. Incluir señales con propuestas de actividades con el mobiliario urbano. 37. Mejorar los enlaces y transiciones desde el centro de pueblos y ciudades con el espacio natural 38. Apertura de patios fuera de horario escolar y fines de semana. Incluir la dinamización con profesionales. 39. Actividades en familia los fines de semana y épocas vacacionales dentro de los programas de Deporte Escolar y en centros escolares y de preescolar. 40. Investigación sobre los modos y tiempos de uso de los patios.

16 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 15 5 PROMOCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y REDUCCIÓN DEL SEDENTARISMO ENTRE LAS PERSONAS MAYORES El número de personas en la población de 65 años o más está creciendo rápidamente en todo el mundo. Este cambio hacia una población con un número cada vez mayor de personas mayores es una consecuencia de las tendencias a la baja a largo plazo de la fecundidad, acompañado de ganancias de años en la esperanza de vida media. Estas tendencias demográficas asociadas con el aumento de la longevidad han generado una conciencia creciente de las necesidades relacionadas con la actividad física de las personas mayores. Diagnóstico La Encuesta Vasca de Salud (ESCAV) nos ofrece datos reveladores sobre los niveles de actividad física de las personas de distintas edades. Al estar segmentado por territorios históricos, contamos con datos específicos de Gipuzkoa. Según la ESCAV 2013, el 77,6% de hombre y mujeres de entre 65 y 74 años de Gipuzkoa realizan una actividad física saludable. Este porcentaje alcanza el 55,5% de las personas mayores de 75 años. En ambos grupos de edad, los resultados para los hombres son mejores que para las mujeres. No se observan grandes diferencias asociadas a la clase social. Destacar también que el 58,4% de la población de Gipuzkoa de y el 41,8% de más de 75 años, declaran hacer ejercicio físico a diario. Un 21,8% y un 20,1% respectivamente, lo realizan varias veces por semana. La salud es el principal motivo que argumentan por el que no realizan el ejercicio físico que desean, un 38,9 % de y un 71,2% de más de Disponible on-line aquí.

17 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 16 Factores determinantes En este grupo de edad los factores biológicos y demográficos tienen un importante efecto sobre los niveles de actividad física. La edad, el sexo, el peso, la salud y las capacidades son determinantes claros. También es importante tener en cuenta factores psicológicos como la confianza, el miedo o las experiencias previas positivas o negativas al realizar actividad física. Un entorno social que reconozca, apoye y fomente la actividad física, tanto a nivel familiar, comunitario e institucional facilita la vida activa de las personas mayores. Por supuesto, el entorno físico condiciona la actividad física de las personas mayores. Los entornos seguros, accesibles y de calidad se muestran como entornos facilitadores de la actividad física en las personas mayores. Estrategias I. Acercar los programas a las personas desde una perspectiva multidisciplinar en sus contenidos. II. III. IV. Impulsar campañas de comunicación dirigidas a la visibilización de referentes de estilos de vida activos. Promover la creación de una oferta formativa en materia de actividad física para personas mayores especialmente para dependientes. Empoderar a la comunidad para prevenir el aislamiento y fomentar actividades. Hacer partícipe a un amplio número de agentes sociales e impulsar nuevas redes sociales o de trabajo en redes preexistentes en un entorno social fuera de la familia. V. Apoyar la inclusión de criterios de diseño urbano activo amigable con las personas mayores: criterios de movilidad, accesibilidad, diseño urbano, espacios abiertos, equipamientos, etc., VI. Incorporar un enfoque multisectorial en la promoción de la actividad física a nivel local.

18 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 17 Propuestas del Grupo Promotor: Mayores Nota: Se recogen propuestas que requieren un análisis de viabilidad, valorando si se cuenta con los compromisos y los recursos necesarios de cara a la ejecución. A la hora de establecer las políticas de promoción de la Actividad Física Comunicación y sensibilización Personas cuidadoras y familia Urbanismo y territorio 1. Diseñar las políticas desde un enfoque transversal y multicomponente. 2. Promover la evaluación de los programas para generar evidencia sobre la que seguir trabajando 3. Promover servicios comunitarios de detección de situaciones de aislamiento y activación de estas personas. 4. Trabajar desde la comunicación para reducir los miedos y vergüenza, especialmente en mujeres. Visibilización de personas mayores activas. 5. Incluir en la comunicación ayudas y ejemplos para incorporar la actividad física en la vida cotidiana 6. Buzoneo con posibles ejercicios a realizar en casa. 7. Campaña para promover la higiene postural. 8. Campaña entre niñas y niños de LH1. Qué actividad física realizan mis abuelas y abuelos? 9. Organizar cursos de formación específica en actividad física para personas al cuidado de mayores, especialmente para asistentes en el hogar. Incluir un certificado de capacitación profesional con los cursos. 10. Elaborar una guía con recomendaciones y propuestas de actividad física para mayores dirigida a personas cuidadoras, familias y servicios de asistencia domiciliaria para tener en cuenta a la hora de contratar. 11. Talleres de sensibilización y orientación para familiares y personas cuidadoras. 12. Aplicar los criterios de accesibilidad universal en todos los municipios. 13. Expandir la red de caminos saludables adecuadamente señalizados, iluminados. Incluir en los recorridos equipamientos para la actividad física. 14. Adecuar los entornos urbanos con elementos de apoyo para personas mayores como servicios públicos, bancos y zonas de sombra.

19 Extender la práctica de actividad física y deporte como constante de vida 18 Servicios 15. Red de espacios cubiertos a nivel municipal: dotar de zonas cubiertas cercanas y editar información sobre las posibilidades existentes 16. Servicio de alquiler de bicicletas adaptadas para mayores. 17. Cercanía de servicios: acercar los programas a los barrios, no limitando la oferta al polideportivo 18. Fortalecer la dimensión social, las relaciones, en los contenidos de gimnasia para mayores 19. Crear grupos específicos de personas con patologías crónicas y dar formación especializada a monitoras/es. 20. Programas de caminantes por recorridos patrimoniales de los municipios: las personas mayores ejerciendo de guías para las más jóvenes. 21. Oferta integradora con actividad de participación intergeneracional. 22. Apoyar la organización de bailes para mayores en pueblos, barrios y centros para mayores 23. Incluir talleres puntuales de trabajo corporal específico (conciencia corporal, higiene física y mental, superación de barreras físicas y mentales...) 24. Kale coach - educador de calle próximos a parques saludables y lugares de concentración de personas mayores. 25. Colaboración con los clubs y entidades locales para abrir su oferta de actividades a mayores. 26. Impulsar proyectos de derivación desde los servicios sociales y de salud hacia los servicios de dinamización de actividad física. 27. Identificar junto a los servicios sociales personas de edad en riesgo de exclusión social 28. Formación a profesionales de la salud en cuestiones relacionadas con la salud comunitaria 29. Incluir la actividad física en los pliegos de contratación de los servicios de asistencia domiciliaria 30. Política de subvenciones para iniciativas orientadas a activar físicamente a este colectivo