Las Técnicas para la Liberación Emocional LOS NIÑOS SON LA LLAVE

Transcripción

1 Las Técnicas para la Liberación Emocional para LOS NIÑOS SON LA LLAVE Deborah Miller, Ph.D. Find the Light Within Enterprises Teléfono (EU) Teléfono (México) (c) 2009 Light Within Enterprises (c) 2009 Light Within Enterprises 1

2 Un Mensaje de Renuncia de Responsabilidad La Técnica para la Liberación Emocional (EFT) forma parte de una categoría nueva de técnicas, de tratamientos y protocolos que son conocidas como Las Terapias Energéticas. Aunque todavía son consideradas experimentales, los terapeutas, enfermeras, médicos, psiquiatras y practicantes mundiales usan estas técnicas con resultados excepcionales en el tratamiento de problemas psicológicos y físicos. La Técnica de EFT es para complementar, NO para reemplazar las consultas tradicionales, terapias o tratamientos médicos. Aunque no he tenido experiencias ni soy testigo de efectos secundarios resultantes de esta técnica, cada persona debe ser responsable por completo de su propia salud y bienestar cuando esté usando esta técnica. Esta información es presentada para educar, informar e inspirarte. Los Derechos de Propiedad Intelectual Esta información es presentada para su uso personal, no para uso comercial o para venta. No puedes copiar, adaptar, alterar, modificar, vender, distribuir o poner a disposición del público los contenidos aquí establecidos, excepto con el permiso directo del autor. Instrucciones Para las instrucciones completas de EFT, consulta el manual de Gary Craig, que puedes bajar gratis una copia del manual traducido al español, ir a En este escrito y en la versión en audio se usa una versión modificada de la receta básica de EFT. Lo siguiente explica los pasos básicos: 1. La afirmación de La Preparación Nombra el problema mientras estimulas (das golpecitos con la punta de los dedos) el punto Karate (PC) o frotas el punto sensible (PS) (vea diagrama). Ejemplo: Aunque tengo este miedo a fracasar, me amo a mí mismo(a) profunda y completamente. 2. La Secuencia Negativa - Enfócate en el problema mientras estimulas los puntos de la secuencia y mientras repites una Frase Recordatoria en voz alta. Ésta permite focalizar tu mente en el patrón de pensamiento negativo y así permitir a EFT liberarla. Un ejemplo de la Frase Recordatoria: Este miedo a fracasar Estimular o da golpecitos de 7 a 10 veces mientras repites La Frase Recordatoria negativa. La secuencia de puntos a estimular: Las abreviaciones para estos puntos están resumidas abajo en el mismo orden en que se usan. Empieza estimulando el punto de la CeJa. o CJ = el principio de la CeJa. o LO = el Lado del Ojo. o DO = Debajo del Ojo o BN = Bajo la Nariz. o M = Mentón o C = Clavícula (c) 2009 Light Within Enterprises 2

3 o BA = Bajo la Axila o CO = Corona 3. La Secuencia Positiva Dí en voz alta tus preferencias, opciones, resultados potenciales alternativos mientras estimulas o das golpecitos en los puntos de la secuencia para enfocarte en la solución. Esto te permite incorporar un patrón de pensamiento positivo. Ejemplo: Soy exitoso. Estimular o da golpecitos 7 a 10 veces mientras repites La Frase Recordatoria positiva. Empieza con el principio de la ceja y sigue la misma secuencia de puntos a estimular. 4. Respirar Inhala y exhala profundamente para facilitar el movimiento de la energía por tu cuerpo. (c) 2009 Light Within Enterprises 3

4 Consejos y Sugerencias EFT es fácil de usar porque es una técnica muy flexible. Aquí hay algunas indicaciones de cómo usarla para aumentar tu experiencia. Ser Específico Mientras más especifico seas, mejor. Identifica una persona, lugar, experiencia, recuerdo, paisaje, sonido, evento, sentimiento o sensación específica asociada con el asunto. El Medidor de Intensidad Es importante evaluar la dimensión o importancia del problema que quieres sacar antes de empezar. Puedes usar un medidor de intensidad en una escala de 0 a 10 (en donde 10 representa la máxima intensidad y 0 representa nada en absoluto de intensidad) para identificar qué tan fuerte son tus emociones alrededor de un tema específico y para medir tu progreso. Después de que termines una ronda de EFT, haz nuevamente un chequeo de tus emociones en relación a este medidor de intensidad. Se hicieron más fuertes, menos fuertes o se quedaron igual? Sigue con EFT hasta que alcances un cero en esta escala como indicador de la liberación de emociones de este asunto. Pruebas Después de terminar con una ronda de EFT, pon atención a cualquier pensamiento, sentimiento o recuerdo que llegue a tu mente. Pueden ser una parte del bloqueo o asunto que estás liberando. Aplica otras rondas de EFT hasta que desaparezcan completamente. Ser persistente Repite la secuencia de EFT hasta que liberes todas las emociones asociadas con el evento específico. Puede haber muchos aspectos o capas de un bloqueo o asunto. Por eso, sigue dándote EFT hasta que todos ellos hayan sido atendidos, o bien, contacta a una practicante de EFT para guiarte. Flexibilidad Puedes hacer los golpecitos en los puntos de EFT con cualquier mano, en el lado derecho o izquierdo del cuerpo, dependiendo cuál es el más cómodo para tí. Los Puntos Si das golpecitos en el área general del punto entonces lo estimularás. Por eso, no necesitas sentir preocupación por si tienes dudas sobre la exactitud del área. El Agua Se ha detectado que la deshidratación afecta los resultados de EFT. Es recomendable que tomes agua antes, durante y después de EFT para permanecer hidratado. Los Escritos Estos escritos son guías. Añade y/u omite palabras para hacerlo más específico y personal a tu problema en particular. (c) 2009 Light Within Enterprises 4

5 LOS NIÑOS SON LA LLAVE He llegado a esta conclusión. Los niños son la llave para una sanación profunda y duradera para la raza humana. Si a los niños se les enseña cómo eliminar sus ansiedades, sus miedos y problemas antes de que queden fijados en su subconsciente, y se añadan nuevas capas por encima de ellas, imaginen cuánto mejor serán sus vidas. Imaginen cuánto sufrimiento se podrá evitar. Imagen cuánto más agradable serán sus vidas porque sabrán que son divinos, valiosos, maravillosos seres humanos únicamente porque existen. Van a tener EFT como una herramienta para ayudarles a eliminar cualquier trauma que llegue a sus vidas e inculcarles creencias sanas y positivas. Aquí doy un ejemplo de cómo veo esto suceder en la vida real, basado en el trabajo voluntario que hago aplicando EFT a los niños con cáncer en un hospital local en Oaxaca, México, donde vivo. Una madre vino con su hijo de 5 años a la sala para niños con cáncer para que el chico recibiera su tratamiento. Ella me comentó que un día se disgustó con su hijo por haber estado haciendo algo que no debía hacer. Él de inmediato empezó a hacerse Tapping' "Como me enseñó la Señora (se refería a mi, ya que yo le había enseñado a utilizar el EFT) me dijo, "soy un buen niño". La madre se rió y le dijo a su hijo "Sí, aunque hagas cosas que no debes hacer eres un buen niño". Para mí este es un perfecto ejemplo del empoderamiento del niño, ya que le da el entendimiento de que es una persona maravillosa aunque alguien, aúnque sea su madre, esté disgustado con él. Entiende que la esencia de su ser es valioso. Permitió a la madre soltar su frustración con el niño y lo viera como el hermoso ser que es. Para mí, esto fue la creación de una nueva interacción entre madre e hijo llena de compasión, entendimiento y amor. Nosotros, los adultos, también somos afortunados porque podemos utilizar esta misma herramienta para soltar el dolor y los traumas que nuestro niño interior ha sufrido y sigue cargando. Yo hago mucho EFT con mis clientes basado precisamente en la parte dentro de ellos que está reteniendo el trauma. Una vez que su niño interior suelta ese trauma, llega a sentir mucho alivio. Una vez que el niño interior suelta el trauma, el adulto se encuentra libre para crear una nueva creencia y en manifestar algo mejor. Vean el vídeo 'Los Niños son la LLAVE', bien sean de hecho un niño o para nuestro niño interior. (c) 2009 Light Within Enterprises 5

6 NUESTRO NIÑO INTERIOR Aunque sea un adulto, tengo muchas partes en mí que aún son niños pequeños, me amo a mi mismo. Aunque las partes en mí que son niños pequeños aún están lastimados por las dolorosas experiencias que han tenido, yo soy un gran niño, un gran chico/una gran chica, soy una persona fabulosa, y me amo completa y profundamente. Aunque ese niño/niña en mi aún está muy lastimado, aún está cargando con el dolor, aún está tomando decisiones por mí basadas en experiencias de hace tanto tiempo, y yo he permitido que esto suceda porque como adulto aún siento el dolor dentro de mí, me amo y me perdono. Nadie me enseñó a ayudar al pequeño dentro de mí a sentirse mejor. Ceja: Elijo devolver algo al pequeño dentro de mí que se sintió tan herido e incomprendido. Le invito a hacer tapping conmigo. Lado del ojo: Invito a mi niño/niña interior que fue lastimado(a) por no haber entendido a los adultos y lo que decían o hacían, que esté presente, que sea escuchado/a, que pueda expresarse sobre lo que le lastimó. Debajo del ojo: Invito a mi niño/niña interior a que exprese todo lo que le ha lastimado, o mejor aún, a que se deshaga de ello. Le pido a mi niño interior que ponga todo lo que le lastimó en una caja grande. Todo cuanto le ha lastimado va a la caja. Debajo de la nariz: Yo, como adulto, ayudo a mi niño/a interior a poner todo lo que le ha lastimado dentro la caja. Ni siquiera lo tenemos que examinar. Únicamente lo metemos dentro de la caja. Mentón: Tomamos las grandes heridas y las pequeñas heridas y las metemos dentro de la caja. Ponemos las feas y las oscuras dentro de la caja. Clavícula: Ponemos las que nos asustan en la caja. Yo ayudo con las que asustan y las metemos en la caja. Debajo de la axila: Reunimos todas las heridas y las ponemos dentro la caja. Las colocamos en la caja para deshacernos de ellas y para que no nos lastimen más. Corona: (c) 2009 Light Within Enterprises 6

7 Una vez que sintamos que tenemos todas las heridas en la caja, la cerramos. Le ponemos una fuerte cinta adhesiva y la aseguramos para que las heridas no puedan volver a salir. Ceja: Estamos contentos de que todo lo que nos ha lastimado está dentro de la caja en lugar de dentro de nosotros. Nos sentimos bien al deshacernos de esas heridas, pero no queremos que salgan y lastimen a nadie más. Lado del ojo: Hemos decidido que nos queremos deshacer de la caja. Tomamos la caja y la enterramos en la tierra. La enterramos muy profundo. No la enterramos para evitarla, sino para permitirle a al Tierra que la transforme. La desintegra hasta que no queda nada. Debajo del ojo: Una vez que la Tierra haya desintegrado esas heridas, todo es utilizado para crear algo nuevo, algo brillante y bello como un árbol, una planta, hierba. Debajo de la nariz: Me gusta saber que todo lo que me ha lastimado se ha convertido de algo tan feo en algo tan hermoso como una planta. Mentón: Me gusta que mis heridas no pueden dañar a nadie más. De hecho, están creando cosas hermosas en mi mundo. Me detengo a disfrutar de la belleza a mi alrededor y dentro de mí. Clavícula: En el lugar en que se encontraban esas heridas he colocado una hermosa luz y amor. Siento el amor entrar en mi corazón, llenándolo con mi color favorito. Debajo de la axila: El color me llena por completo. El amor me sana desde adentro hacia fuera. Todo lo que me lastimaba se ha ido ahora y es reemplazado con el amor. Me gusta eso, me hace sentir muy bien. Corona: Me siento tan bien ahora que estoy lleno(a) de amor. Mi niño interior se siente mejor también. El/ella se puede ir a jugar con una enorme sonrisa sabiendo que las heridas se han ido y han sido reemplazadas con amor. Tengo tanto amor dentro de mí que me es fácil compartirlo. Respira profundamente y disfruta la liberación del niño interior en ti. (c) 2009 Light Within Enterprises 7

8 UN REGALO PARA TU NIÑO/A INTERIOR Regálate una sesión privada para trabajar sobre traumas específicos que ha experimentado tu niño interior. He trabajado con traumas de todas las edades, incluso desde la matriz o el nacimiento. Limpiando la parte más joven en tí crea una liberación de los traumas emocionales vividos y que han sido almacenados en el cuerpo corporal, te permite expresar tu parte divina y de soltar la necesidad de repetir esos viejos patrones. Los resultados son sorprendentes. Te garantizo que cambiará la manera en que ves la vida. Contáctame para una sesión privada por medio de mi correo: ddmiller7@findthelightwithin.com UN REGALO PARA NINOS CON CÁNCER Estoy regalando mi tiempo a un grupo de niños con cáncer en un hospital local. Utilizo el Osito Tappy, un osito felpudo que tiene los puntos de tapping. A los niños les encanta. Los resultados con EFT han sido notables. Si te gustaría hacer una donación al proyecto por favor ponte en contacto conmigo. La gente dona Ositos Tappy, juguetes, libros, juegos y/o dinero para ayudar a que estos niños se encuentren mejor. El hacer tapping con estos niños es una de las más increíbles experiencias que jamás he tenido. Para hacer una donación clic el botón de donaciones de Tappy o Donaciones para los Niños con Cáncer en el blog (c) 2009 Light Within Enterprises 8