Uso Correcto del Monitor de Presión Arterial

Transcripción

1 Uso Correcto del Monitor de Presión Arterial Programa de Educación y Promoción de la Salud MP-HEP-PPT S 2014, MMM Healthcare, Inc. y PMC Medicare Choice, Inc. Se prohíbe la reproducción de este material. Todo el contenido es exclusivamente para uso interno. M&P-PRD-TEM S

2 Objetivos Al finalizar la sesión educativa los participantes podrán: Reconocer correctamente valores adecuados de presión arterial Mencionar al menos dos (2) pasos importantes para controlar la presión alta Explicar correctamente el uso adecuado del equipo para monitorear la presión arterial Identificar al menos dos (2) recomendaciones a seguir para cumplir con el monitoreo adecuado de la presión arterial Explicar la importancia de llevar un registro de la presión arterial

3 Escoge la contestación correcta: Preprueba 1. La presión arterial alta (hipertensión) es cuando: a. los valores de la presión están mayor de 139/89 b. los valores de la presión están mayores de 120/80 2. El equipo que se utiliza para conocer los valores de la presión es: a. glucómetro b. esfigmomanómetro

4 Preprueba Escoge la contestación correcta: 3. Los primeros pasos para tomarte la presión son: a. sacar tiempo y verificar que el equipo (monitor) esté funcionado b. Haber desayunado 4. Llevar un registro de tu presión arterial le ayuda a: a. hacer ejercicio de escritura para la mano b. evaluar con tu médico si el tratamiento que llevas está funcionando

5 Hipertensión Término médico utilizado para llamar a la presión arterial alta Ocurre cuando la sangre se bombea con demasiada fuerza a través de las arterias

6 Hipertensión La presión arterial se mide en 2 partes: Sistólica (arriba) presión que ocurre cuando el corazón late Diastólica (abajo) la presión que ocurre entre los latidos cardíacos, cuando el corazón no bombea sangre La presión arterial alta generalmente no presenta síntomas; por eso es importante medir la presión regularmente

7 Clasificación de presión arterial La presión arterial se clasifica en las siguientes categorías: Categoría Sistólica Diastólica Normal < de 120 < de 80 Prehipertensión Hipertensión Grado 1 Hipertensión Grado > 100 >

8 Qué puedo hacer para reducir las complicaciones de la Presión Arterial Alta?

9 Manteniendo la Presión Arterial controlada Mantener la presión controlada le ayuda a disminuir el riesgo de un ataque al corazón. Para ello es importante que: Conozcas y entiendas la condición Sigas una dieta baja en sal y grasas Realices al menos 30 minutos de actividad física moderada la mayoría de los días de la semana

10 Manteniendo la Presión Arterial controlada Otras recomendaciones Bajar de peso de ser necesario (BMI < 30) Cumplir con los medicamentos y las citas con tu médico Identificar la meta de tu presión arterial con tu médico Monitorea tu presión arterial regularmente

11 Toma de la presión arterial Tomarse la presión arterial es fácil y no duele, se puede realizar en: El consultorio del médico Clínicas de salud El hogar El equipo para tomarte la presión puede ser un esfigmomanómetro o un monitor.

12 Importancia de Monitorearse la Presión Arterial En la mayoría de los casos la presión alta no produce síntomas, por lo que es necesario que te monitorees tu presión en el hogar. Cuando monitorees tu presión, lleva un registro de las lecturas y compártelo con tu médico en las citas de seguimiento. Esto te ayuda a saber si tu tratamiento está funcionando.

13 Monitoreo Recomendaciones al monitorearte la presión: Saca tiempo para tomarte la presión No lo hagas con prisa Tómate la presión siempre a una misma hora No tomes café ni fumes cigarrillos al menos 30 minutos antes de tomarte la presión Vaya al baño antes de tomarte la presión Tener la vejiga llena puede alterar la lectura de la presión arterial

14 Monitoreo Recomendaciones al monitorearte la presión: Siéntate 5 minutos antes de tomarte la presión El movimiento puede elevar temporalmente la presión arterial Quítate prendas de vestir ajustadas o afloje las mismas (no uses mangas largas que tengas que enrollar) Tómate la presión sentado o acostado Utiliza su brazo izquierdo para tomarte la presión Descansa el brazo en una mesa o en un brazo de mueble

15 Posición para tomar la Presión Arterial

16 Uso Correcto del Monitor Pasos a seguir para el uso del monitor: Verifica tu equipo: Coloca las baterías al equipo y préndelo Ajusta la fecha y hora del equipo Prepara el registro y ten un bolígrafo para anotar las lecturas Una vez estés listo(a), extiende el brazo, que la parte interior de este quede hacia arriba

17 Uso Correcto del Monitor Pasos a seguir para usar el monitor: Ponte la banda alrededor del brazo Asegúrate que la misma quede a la altura de tu corazón Presiona el botón ON/OFF para iniciar La banda se inflará automáticamente Mantente relajado, respira normal y no hables Una vez alcanzada la presión correcta, el inflado se detiene y la presión se empieza a registrar Nota: Si el equipo no alcanzó la presión necesaria para hacer la lectura, éste bombeará más aire a la banda

18 Uso Correcto del Monitor Pasos a seguir para el uso del monitor: Escucharás un pito cada vez que se detecta un latido Cuando escuches el pito o bip más largo es que la lectura aparecerá final La lectura aparecerá en la pantalla de tu equipo con el símbolo de un corazón parpadeando Anota la lectura en el registro Quítate la banda y guarda el equipo en su estuche

19 Recuerda Lleva un registro diario de tus resultados y la hora que te tomaste la presión Comparte con tu médico el registro en tu próxima visita Lleva una dieta balanceada y saludable Mantente realizando alguna actividad física Monitorear la presión arterial diariamente puede ayudar en el diagnóstico y manejo adecuado de tu condición.

20 Posprueba Escoge la contestación correcta: 1. La presión arterial alta (hipertensión) es cuando: a. los valores de la presión están mayor de 139/89 b. los valores de la presión están mayores de 120/80 2. El equipo que se utiliza para conocer los valores de la presión es: a. glucómetro b. electrocardiograma c. esfigmomanómetro

21 Posprueba Escoge la contestación correcta: 1. La presión arterial alta (hipertensión) es cuando: a. los valores de la presión están mayor de 139/89 b. los valores de la presión están mayores de 120/80 2. El equipo que se utiliza para conocer los valores de la presión es: a. glucómetro b. electrocardiograma c. esfigmomanómetro

22 Posprueba Escoge la contestación correcta: 3. Los primeros pasos para tomarte la presión es: a. Sacar tiempo y verificar que el equipo (monitor) esté funcionado b. Haber desayunado 4. Llevar un registro de tu presión arterial te ayuda a: a. hacer ejercicio de escritura para la mano b. evaluar con tu médico si el tratamiento que llevas está funcionando

23 Posprueba Escoge la contestación correcta: 3. Los primeros pasos para tomarte la presión es: a. Sacar tiempo y verificar que el equipo (monitor) esté funcionado b. Haber desayunado 4. Llevar un registro de tu presión arterial te ayuda a: a. hacer ejercicio de escritura para la mano b. evaluar con tu médico si el tratamiento que llevas está funcionando

24 Para más información puedes llamar al Programa Cuidándote Mucho Más Programa de Promoción y Educación en Salud Área Metro libre de cargos lunes a viernes de 7:30 a.m. a 4:30 p.m.

25 Para una consulta de salud inmediata, llámanos: MMM: PMC: TTY (audioimpedidos):

26 Referencias Presión Arterial Alta? Cómo se diagnostica la presión arterial alta? (junio 2008) agnosis.html Cómo medir la presión arterial en casa. Revisión de la investigación para adultos.(april 2012) SMBP_Spanish-Consumer-Summary_ pdf