ADULTOS MAYORES Y FELICIDAD. Dr. FERNANDO SCHIFFERLI NEUROLOGIA- MEDICINA DEL SUEÑO HOSPITAL TOME

Transcripción

1 ADULTOS MAYORES Y FELICIDAD Dr. FERNANDO SCHIFFERLI NEUROLOGIA- MEDICINA DEL SUEÑO HOSPITAL TOME

2 LA FELICIDAD EN OCASIONES EL DOLOR ES INEVITABLE; PERO EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL (BUDA) LA VEJEZ ES INSEPARABLE DE LOS OTROS AUNQUE SE RENIEGUE DE ELLO EL ENVEJECIMIENTO ES NATURAL PERO SER FELIZ ES OPTATIVO

3 BIENESTAR SUBJETIVO EVALUACIONES QUE LAS PERSONAS REALIZAN SOBRE SU VIDA en sus sentimientos) (juicios de satisfacción de su vida basada Felicidad Hedónica: placer: > afecto +, < afecto Felicidad Eudaimonica: vivir en Plenitud, realización de las capacidades humanas mas valiosas. Vivir con Sentido El Bienestar Subjetivo es detonante de la Salud y de la Longevidad. (Cohen y Pressman 2006, Diener y Chan 2010, Blanchflower y Oswald 2005, Com. Est. Prom.Bien.A.L., 1012)

4 veremos PORQUE LA FELICIDAD? MITOS ACERCA DE LA FELICIDAD PODRA UN ANCIANO TENER FELICIDAD CUANDO : SE LE ESTA DETERIORANDO LA SALUD, SE ACERCA LA MUERTE, SE ESTAN QUEDANDO SOLOS Y LO ESTAN PERDIENDO TODO? ES SALUDABLE LA FELICIDAD? QUE HACEMOS NOSOTROS POR SER FELICES? MANIFESTAMOS FELICIDAD? ENTREGAMOS Y CONTAGIAMOS FELICIDAD? SEREMOS CAPACES DE OTORGARLA CUANDO NO LA TENEMOS EN NUESTRO INTERIOR? COMO CONTAGIAR Y PROMOVER LA FELICIDAD EN LA 3 EDAD?

5 PORQUE LA FELICIDAD? ES EL OBJETIVO DE NUESTRAS VIDAS, QUE CONTEMPLA: EL PASARLA BIEN, EL SENTIDO, LA SATISFACCION DE LA VIDA, LA AFECTIVIDAD Y LA TRASCENDENCIA

6 TRASCENDENCIA PLACER, PASARLA BIEN FELICIDAD SIGNIFICADO, SENTIDO DE VIDA AGRADECER ALEGRIA AFECTIVIDAD

7 MITOS CARPE DIEM/PLACER ÉXITO/DINERO La Felicidad NO DEPENDE fundamentalmente de los parámetros MATERIALES EXTERNOS. Según Diener y Oishi, 1999 (x 30 a): los factores externos son responsables de una parte DIMINUTA de la variación de BIENESTAR SUBJETIVO

8 EDAD Y FELICIDAD Helen Fields, Golden Years Truly Are Golden, Science NOW, May 17, 2010, haciéndose eco del artículo técnico Arthur A. Stone, Joseph E. Schwartz, Joan E. Broderick, Angus Deaton, A snapshot of the age distribution of psychological well-being in the United States, PNAS, Published online before print May 17, 2010 ( p en 2008)

9 CHILE Casen. Escala de Cantril (Overal Life Satisfaction) Cuan satisfecho esta usted con su vida en este momento? Escala : 1=completamente insatisfecho. 10=completamente insatisfecho. Dónde se ubica usted? Población de 60 años o más: casos: 44,2 hombres y 55,8 mujeres) Satisfacción Vital Promedio: 7 (Media P. Gral. 7,2)

10 EDAD Y FELICIDAD(CASEN 2011) Serie 1 7,3 7,25 7,3 7,3 7,2 7,15 7,1 7,1 7,05 7 6,95 6,9 6,85 7,0 Serie y más

11 EDAD Y FELICIDAD COMO ES QUE DEMUESTRAN MAS FELICIDAD LOS QUE ESTÁN CORRIENDO EL RIESGO DE PERDERLO TODO: VIDA, SALUD, DINERO, FAMILIARES, Y ESTAN MAS SOLITARIOS?

12 VULNERABILIDAD los cambios físicos, psicológicos y sociales asociados al proceso de envejecimiento hacen de los Adultos Mayores un grupo social Vulnerable (Gonzalez, 2010)

13 ES SALUDABLE LA FELICIDAD? Las personas felices tienen: Menos enfermedades Menos dolor Menos depresión Menos infecciones Menos cáncer Menos insomnio

14 ES SALUDABLE LA FELICIDAD? Las personas felices: Mas oportunidades laborales Mas afectividad Mas amistades Mas valóricas y Espirituales Mas Flexibilidad Mas Alegría y mas sonrisas Mejor Salud Viven mas años

15 ES SALUDABLE LA FELICIDAD? LAS PERSONAS QUE REPORTAN MAYORES NIVELES DE FELICIDAD DEDICAN TIEMPO A SU FAMILIA Y A SUS AMIGOS, A FORTALECER ESAS RELACIONES Y A DISFRUTAR DE ELLAS. ESTAS PERSONAS SE SIENTEN COMODAS EXPRESANDO SU GRATITUD POR TODO LO QUE TIENEN. A MENUDO SON LAS PRIMERAS EN OFRECER AYUDA A SUS COMPAÑEROS Y A LAS PERSONAS QUE NO CONOCEN. SON AMABLES Y GENEROSOS. Lubomirsky, La ciencia de la felicidad, 2008

16 QUE HACEMOS NOSOTROS POR SER FELICES? Tu sistema inmunológico trabaja para ti, trabajas para tu sistema inmunológico? Tu corazón trabaja para ti, trabajas tu para él? Tus órganos trabajan para ti, trabajas tu para tus órganos? Creo que nunca te has hecho este tipo de preguntas (Yogui Bhajan)

17 QUE HACEMOS NOSOTROS POR SER FELICES? Mantén tus Pensamientos Positivos, porque tus pensamientos se convierten en tus Palabras. Mantén tus Palabras Positivas, porque tus palabras se convierten en tus Acciones. Mantén tus Acciones Positivas, porque tus acciones se convierten en tus Hábitos Mantén tus Hábitos Positivos, porque tus hábitos se convierten en tus Valores. Mantén tus Valores Positivos, porque tus valores se convierten en tu Destino (Mahatma Gandhi)

18 QUE HACEMOS NOSOTROS POR SER FELICES? Nadie puede ser feliz o tener salud mientras se encuentre en desequilibrio, sencillamente porque no es lo natural (Deepak Chopra)

19 Contra la Felicidad El enfoque político en la felicidad ES una teoría política INDEPENDIENTEMENTE DEL NIVEL DE FELICIDAD, LOS INDIVIDUOS TIENEN DEMANDA LEGITIMAS. LO QUE EL ESTADO DEBE PROVEER NO ES NUESTRA FELICIDAD; SINO QUE UN CONTEXTO SOCIAL JUSTO Y DIGNO EN EL QUE PODAMOS ASPIRAR A REALIZARLA INAPROPIADA

20 Nuevo modelo de desarrollo Ban Ki-moon (2012): El viejo modelo ha colapsado y, por lo tanto, ha llegado el tiempo de invertir en la gente Incorporar: Indicadores Criterios Apropiados de Calidad de Vida: Donde no se evalúe solo lo material como sinónimo de progreso

21 >NUEVO MODELO DE DESARROLLO (Butan y IEWG a ONU 2013) Verdadero Desarrollo Cambio Real en la Calidad de Vida de: Las personas: Las comunidades Las organizaciones De los países Del planeta Propuestas: El modelo tradicional, basado fundamentalmente en el PIB y lo material ha fracasado. 1. Se propone que el Capital Humano es mas importante que el capital físico y que el financiero

22 BIENESTAR 2. El modelo debe recoger además: El uso del tiempo: trabajo-sueño-familia-amigoscomunidad Vitalidad Comunitaria: lazos significativos de confianza y capital social Protección del Medioambiente y de la diversidad Ecológica

23 COHERENCIA Cultura y Resiliencia: respeto diversidad cultural, tradiciones, pueblos originarios, identidad histórica, etc Buen Gobierno: incentivo de la participación civil y de actores locales, transparencia, protección y promoción de la equidad y justicia social Bienestar subjetivo. La sociedad protege y promueve la felicidad individual, la salud mental, sentido de la vida, espiritualidad.

24 NUEVO PARADIGMA FELICIDAD: condición de Real Florecimiento que refleja la actualización de las potencialidades humanas, en armonía con nuestras comunidades, organizaciones y con el planeta 3. Cambiar y Reorientar nuestros Hábitos y Patrones de Consumo: (Falsa premisa de Crecer/desear ilimitados): en 35 años requeriremos de 3 planetas tierra para satisfacer las necesidades. por Necesario/deseo. Rol de la Educación Reemplazar paradigma de Desarrollo: PIB-Material x Felicidad- Bienestar

25 QUE SEAMOS FELICES POR MUCHOS AÑOS! GRACIAS