FITOTERAPIA: Lección 7

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Isabel Lozano Naranjo
hace 9 años
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1 FITOTERAPIA: Lección 7 Estudio por orden alfabético de las principales plantas y sus propiedades medicinales. Letra F FENOGRECO / Alholva (trigonella foenum-graecum) El fenogreco es una hierba medicinal de origen mediterráneo muy usada terapéuticamente para la pérdida de peso, control de la diabetes y prevención de la caída del cabello. Se utilizan sus hojas y sus semillas tanto internamente como en cataplasmas externos, y también es muy utilizada en cocina mediterránea como una especia de sabor agridulce. - El fenogreco tiene propiedades estimulantes, antiparasitarias, anti-inflamatorias, afrodisíacas, expectorantes, laxantes, hepato-protectores y diaforéticas. - Asiste en la recuperación de enfermedades e infecciones de la piel. - Ayuda a reducir el colesterol malo (LDL). - Promueve el crecimiento del cabello. - Su contenido en antioxidantes reduce la mucosidad interna, otorgando alivio a problemas respiratorios como tos, resfriados, neumonía, dolor de garganta, asma, bronquitis, sinusitis y laringitis. - Remueve toxinas del organismo de los nodos linfáticos. - Estimula la producción de leche materna en mujeres amamantando. - Promueve la digestión y el funcionamiento hepático. - En Medicina Tradicional China se la utiliza como la hierba para curar cualquier tipo de problemas relacionados con los riñones. Tan solo mezclar media cucharadita de fenogreco en polvo con leche de vaca, no enlatada. Tomar 1 vaso diario en las noches antes de descansar. Tomar por 12 días seguidos, hacer una pausa de 1 semana y retomar de ser necesario.

2 Otros usos: - Para evitar la acidez estomacal y los eructos: consumir una cucharadita de semillas de fenogreco antes de las comidas. - Para asistir en el tratamiento de la diabetes: mezclar 2 cucharaditas de fenogreco en polvo con leche y beber esta solución dos veces por día durante al menos un mes. - Para el dolor de estómago: mezclar media cucharadita de fenogreco en polvo con leche. - Para el alivio de la sinusitis: hervir una cucharada de semillas de fenogreco en 300 ml de agua (1 taza grande) hasta que el agua se reduzca a la mitad. Beber la solución durante 10 días. FIQUE / Cabuya, Maguey (Furcraea bedinghausii) El Fique también es conocido con los nombres pita, maguey, cabuya, mezcal y agave, pertenece a la familia Agavaceae. Es una planta con hojas agrupadas en forma de rosetas, es oriundo del continente americano, con una distribución que se extiende desde el sur de Estados Unidos hasta Colombia y Venezuela, Perú, etc., incluyendo todas las islas del Caribe, ha sido utilizado desde la antigüedad para satisfacer y complementar una serie de necesidades básicas: alimento, forraje, medicamento y construcción, entre otros. - Mejora la eliminación de toxinas en el cuerpo. - El caldo del cocimiento de la hoja verde (60 gr. por litro de agua) se debe beber para depurar la sangre, los intestinos y los riñones. Igualmente se puede emplear para curar enfermedades del hígado e ictericia. Tomar 3 vasos diarios por 12 días, descansar 5 y retomar de ser necesario. - Agregándole al cocimiento 1 cogollo de ajenjo, purifica el estómago y es muy útil contra la hidropesía, eliminando sustancias acuosas, causantes de esta enfermedad. - Al cocimiento de fique se le puede agregar también miel de abejas como una bebida refrescante y depurativa. - Si se filtra o cuela este mismo caldo, servirá para usarse en forma de colirio para lavar y curar los ojos inflamados. 2

3 - Es diurético, depurativo y antiescorbútico. Es también laxante. - Sus recomendaciones como planta medicinal abarcan: la tuberculosis pulmonar, enfermedades hepáticas y la ictericia, así como su fibra remojada en agua durante un día se utiliza como un poderoso desinfectante del cuero cabelludo y tónico en casos de caída del cabello o alopecia. Componentes Fique Contiene fructanos (principal componente del agave), que tras su ingesta, al llegar al intestino grueso, se fermentan y se convierten en ácidos grasos de cadena corta que reducen la acidez (ph), pero esta última se aumenta en el intestino grueso, generando una reducción de muchas bacterias patógenas que dejan de crecer y reproducirse. Contraindicaciones Debe evitarse en el embarazo y la lactancia. FRESNO (Fraxinus excelsior L.) El fresno tiene una gran resistencia, fuerza y elasticidad, creciendo hasta alcanzar los 45 metros de altura. Puede vivir varios cientos de años, en parte gracias a sus profundas raíces que le aseguran mantenerse en pie durante los vendavales más fuertes. Sus semillas son con frecuencia denominadas giradores, pues cuando caen del árbol giran en el aire. Una de las principales características de este árbol es la capacidad de absorción del agua. - Existen una cantidad muy diversa de especies de fresno, el que por sus propiedades y virtudes terapéuticas más se usa y se utiliza en fitoterapia es el denominado como fresno elevado. - Plinio y Dioscórides prescriben una mezcla de tisana de hojas de fresno y vino como eficaz antídoto para el veneno de las serpientes. 3

4 - Es adelgazante: mezclar el polvo de 10 semillas de fresno mezclado con el contenido de una botella de vino blanco, es una terapia infalible. Tomar 3 copitas al día antes de las comidas. Moderarse también en la alimentación. - También sirve para cuidar y proteger la próstata de los hombres. Tomar la infusión de sus hojas la cantidad de 20 gr. por litro de agua. Beber 1 vaso 3 veces al día por 15 días, descansar 5 y retomar de ser necesario otro periodo nuevamente. - Sus hojas aunque de sabor amargo, también se comen crudas en ensaladas. - En cocimiento también se puede utilizar para limpiar heridas. FUMARIA (Fumaria officinalis) Su nombre procede del latín fumus (humo) según Dioscórides, pues su jugo provoca un lagrimeo similar al producido por el humo. La fumaria es una planta de no más de 60cm de altura, anual y con tallos rastreros o erectos. Posee hojas pinnadas, que a su vez se dividen hasta en tres secciones en las cuales crecen lóbulos más pequeños, de color verde intenso y sabor amargo. Sus flores pueden ser blancas, rosadas o rojas, son pequeñas y están distribuidas a manera de espigas. Están provistas de cuatro pétalos, uno de ellos con un conducto tubuloso denominado espolón y dos sépalos. Su fruto es una semilla silicua de unos tres mm. de longitud. - Es diurética, colerética, depurativa y tónica. - Para el hígado: A esta planta se le atribuyen acciones colagogas, las cuales incrementan la producción de secreciones biliares, que a su vez facilitan a los jugos digestivos la disolución de los ácidos grasos. Tomar 2 vasos diarios del cocimiento de ½ cucharada de Fumaria picada en trozos por ½ litro de agua. Tomar 1 vaso 10 minutos antes del desayuno y otro antes del almuerzo. Hacerlo por 15 días, descansar 5 y retomar de ser necesario. Úsese esta misma fórmula como coadyuvante en la hipertensión y arritmias cardíacas. - Contra parásitos intestinales: Se toman 50 gr. de la planta seca y se hierven por 5 minutos junto con medio litro de leche de vaca, no enlatada, se deja reposar por 15 minutos y ya estará lista para utilizar. Tomar ¼ de vaso en ayunas. El resto del cocimiento se puede refrigerar y tomarlo en los días siguientes a una temperatura tibia. 4

5 Estos tratamientos se llevan por ocho días, y se descansan diez antes de volverlo a tomar si es que es necesario. - Es un laxante suave. Úsese la mima fórmula indicada para parásitos intestinales. - Se usa en casos de hiperlipidemias (lípidos o grasas elevados en la sangre), prevención de la arteriosclerosis y asma. Tomar 1 vaso diario del cocimiento de 1 cucharadita de Fumaria picada en trozos por 1 vaso de agua. Tomar en ayunas. Hacerlo por 15 días, descansar 5 y retomar de ser necesario. - Como depurativo, en el tratamiento de fondo de dermatitis: eczemas, psoriasis, etc. En este caso se toma de igual forma que enunciamos en el tratamiento para parásitos intestinales con la Fumaria. Contraindicaciones No es recomendable su consumo para mujeres embarazadas y lactantes. 5

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