Sabe aprovechar los embates de la vida para reconstruirse cada vez con más fuerza y salir airosa de cualquier trance usando sus recursos internos.

Transcripción

1 RESILIENCIA

2 ORIGEN DEL TERMINO En física, la resiliencia (de Resilio: volver al estado original) En la Metalúrgica; es la capacidad que tienen los metales de resistir al impacto y recuperar su estructura. En las ciencias sociales: se describe en personas, que a pesar de vivir en condiciones de adversidad, son capaces de desarrollar conductas que les permiten la creatividad y acceder a una mejor calidad de vida.

3 RESILIENTE ES LA PERSONA QUE. Sabe aprovechar los embates de la vida para reconstruirse cada vez con más fuerza y salir airosa de cualquier trance usando sus recursos internos.

4 RESILIENCIA Es la capacidad humana para enfrentar, sobreponerse y ser fortalecido o transformado por experiencias de la adversidad COMPONENTES: a) Resistir frente a la destrucción b) Capacidad de forjar un comportamiento vital positivo pese a las circunstancias difíciles Es.. a pesar... y gracias a...

5 PILARES DE LA RESILIENCIA LA ESPERANZA. PARA LOGRARLO ES FUNDAMENTAL TENER AL MENOS A ALGUIEN O ALGO EN QUIEN DEPOSITAR LOS SUEÑOS, AFECTOS, ADMIRACIÓN; NOS SERVIRÁN COMO GUÍAS Y ESTÍMULOS.

6 Introspección: preguntarse a si mismo y darse una respuesta honesta. Independencia: la capacidad de mantener distancia emocional y física, sin caer en el aislamiento. Capacidad de relacionarse: habilidad de establecer redes sociales.

7 Capacidad de iniciativa; la posibilidad de exigirse y ponerse a prueba en tareas progresivamente mas exigentes. Humor: encontrar lo cómico en la propia adversidad. Creatividad: capacidad de crear orden y belleza a partir del caos el desorden. Moralidad: capacidad de comprometerse con valores y extender el deseo personal de bienestar a toda la humanidad. es la base de los demás pilares y es el fruto del cuidado afectivo por uno mismo

8 LA AUTOESTIMA Es la base de los demás pilares y es el fruto del cuidado afectivo y la valoración de uno mismo SE PUEDE RESUMIR COMO UN MENSAJE QUE LA PERSONA ELABORA PARA SI MISMA. YO SÉ QUE ESTO VA A PASAR, SE DICE ANTE UN MAL TRANCE. ESTO IMPLICA: ME QUIERO, CONFÍO EN MÍ, PUEDO PEDIR AYUDA

9 LA CAPACIDAD DE JUEGO EN LA VIDA No dramatizar las situaciones, al punto que temor impida hallar las salidas. Y en esto el sentido del humor, la creatividad, la multiplicación de los intereses personales, los juegos de la imaginación, las creencias positivas son los encargados de asignarle a los problemas su justo lugar.

10 CARACTERISTICAS DE LA RESILIENCIA Es un potencial humano a promover, potencial resiliente Es una capacidad relativa y contextual Es variable en el tiempo Es interactiva porque depende de la persona y su entorno Es un estar mas que un ser Es una parte de la salud mental y la calidad de vida

11 La resiliencia se produce en función de procesos sociales e intrapsìquicos. No se nace resiliente ni se adquiere esta condición, sino que depende de ciertas cualidades del proceso interactivo de las persona con otros seres humanos

12 FACTORES RESILIENTES SON REQUERIDOS PARA CONDUCTAS RESILIENTES, EN TANTO SUPONEN UNA INTERACCIÓN DINÁMICA. SON FUENTES INTERACTIVAS EN LOS ADULTOS MAYORES. ES UN PROCESO.

13 YO TENGO; Habla de factores externos de apoyo Por ejemplo; un soporte familiar YO ESTOY ; Atañe al desarrollo de fortalezas, intrapsìquicas. Por ejemplo; dispuesto a responsabilizarme de mis actos. YO SOY ; Habla de las propias virtudes. Por ejemplo; respetuoso de mi mismo y del otro YO PUEDO ; Remite a las actividades sociales. Por ejemplo; buscar la manera de resolver problemas

14 Nunca será posible detallar en una lista los factores que aumenten la resiliencia, porque dependerá siempre del riesgo o factor de vulnerabilidad particular.

15 RESILIENCIA= FACTORES RESILIENTES + X La resiliencia como resultado individual o grupal, como respuesta creativa de superación de situaciones adversas. Es algo mas que la suma de los factores resilientes que promueven, ya que supone la existencia de un imponderable (X) que determinará el resultado final.

16 No es una simple respuesta a la adversidad, sino que incorpora: La promoción de factores resilientes. La edad. El género. El compromiso con la conducta resiliente.

17 Las conductas resilientes suponen la interacción dinámica de los factores resilientes, factores que van cambiando en las distintas etapas de la vida, al ir surgiendo distintas situaciones de adversidad. La conducta resiliente exige prepararse,vivir y aprender de las experiencias de la adversidad.

18 OBJETIVOS DE LA RESILIENCIA AYUDAR A LOS SUJETOS O GRUPOS A: Enfrentar la adversidad. Beneficiarse de las experiencias para obtener beneficios como: a) Aprendizaje de experiencias b) Estimular el impacto sobre otros c) Reconocer un mejoramiento de la calidad de vida.

19 COMO ESTIMULAR LA RESILIENCIA Promover pensamientos positivos Darse la oportunidad de descubrir la autoeficacia. Facilitar un camino de logros. Dar lugar a la autoaceptación Concentrarse en los aspectos valiosos y no en las dificultades o limitaciones. Ofrecer experiencias que promueven la autoestima individual y colectiva

20 RESILIENCIA Es una fuente de inspiración para cambiar: Mirada desde la enfermedad (vulnerabilidad) Mirada desde la salud Factores de riesgo y de protección que resguardan del riesgo. Factores resilientes Modelo de daño Modelo de desafió

21 RESILIENCIA Y ENVEJECIMIENTO ---Viejos frágiles ---Viejos resilientes ---Con el acento puesto en la enfermedad sostenido desde el Viejismo ---Con el acento puesto en la capacidad de afronte. ---Un problema trae un daño y sucumbe la enfermedad a través de la dependencia o el estancamiento ---Un problema trae un daño que se convierte en un desafío para la persona, fortaleciéndose desde el mismo

22 CUANTAS EMOCIONES DIFERENTES EXISTEN QUE MODIFICAN NUESTRA CONDUCTA????? ROBERT PLUTCHIK IDENTIFICO Y CLASIFICO LAS EMOCIONES EN 198O Y PROPUSO QUE LOS ANIMALES Y LOS SERES HUMANOS EXPERIMENTABAN 8 CATEGORIAS BASICAS DE EMOCIONES QUE MOTIVAN VARIAS CLASES DE CONDUCTAS;;;

23 TEMOR SORPRESA TRISTEZA DISGUSTO IRA ESPERANZA ALEGRIA ACEPTACION

24 Y AGREGO ---Las diferentes emociones se pueden combinar para potenciarlas. La esperanza y la alegría combinadas se convierten en OPTIMISMO. La alegría y la aceptación nos hacen sentir CARIÑO. El DESENGAÑO es una mezcla de sorpresa, disgusto y tristeza.

25 LAS EMOCIONES VARIAN EN INTENSIDAD: La IRA es menos intensa que la FURIA y el ENOJO e aun menos que la IRA

26 NO NOS DEJEMOS INVADIR POR LA QUEJA, EL ENOJO O LA IRA Y RESCATEMOS LA ESPERANZA,LA ALEGRIA, EL BUEN HUMOR, EL OPTIMISMOS Y EL AMOR A PROJIMO Y LA VIDA

27 GRACIASSSSSS LIC..DORA VOROBECHIK 15-5OO7-8363