Es usted una persona feliz? (+ Video)
|
|
- Esperanza Miranda Martínez
- hace 6 años
- Vistas:
Transcripción
1 La felicidad es una forma de vida en el mediano y largo plazo. Autor: Tomado de Internet Publicado: 20/03/ :18 pm Es usted una persona feliz? (+ Video) Cada 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad. JR se suma a este festejo y te ofrece algunos pasos para lograr ser una persona feliz Publicado: Martes 20 marzo :35:39 PM Publicado por: Juventud Rebelde Desde el 2013, las Naciones Unidas celebra el Día Internacional de la Felicidad como
2 reconocimiento del importante papel que desempeña la felicidad en la vida de las personas de todo el mundo. En 2015 exactamente esta organización lanzó los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible que pretenden poner fin a la pobreza, reducir la desigualdad y proteger nuestro planeta tres aspectos primordiales que contribuyen a garantizar el bienestar y la felicidad. El pasado año, invitaron a todas las personas de cualquier edad, así como a las escuelas, los negocios y los gobiernos, a celebrar este día y alcanzar los objetivos. Cómo lograr ser una persona feliz? Piensa de forma más positiva. La manera más fácil de ser más feliz es esforzarse por ser una persona más optimista. Haz una lista de gratitud. Aprecia las cosas pequeñas. Vive en el presente. Saca tiempo para reflexionar. Deja de compararte con los demás. Sé más compasivo. Para más detalles sigue estos diez pasos que te recomendamos 1. Cambia el chip: Mírate, reflexiona sobre todas tus cualidades, eres irrepetible, naciste para cosas extraordinarias, eres alguien muy valioso por el simple hecho de tener vida, así que debes empezar a quererte. Si no lo haces tú, quién lo hará? 2. Fortalece tu personalidad: Una vez tengas claro cuan valioso/a eres, que de seguro es muchísimo, empieza a crear una forma de ser más sólida, más vehemente ys egura de ti. Si antes te
3 preocupaba que alguien no te saludara, por qué tendrías qué hacerlo tú? Fortalecer la autoestima es la clave. 3. Cambia tu carácter: Si deseas recuperar tu respeto y dignidad, es importante que crees tu propio criterio y opinión frente a las cosas, y si alguien no está de acuerdo, no tienes por qué modificar tus pensamientos para que sea el otro quien esté conforme. 4. Identifica la gente buena: Un conocido refrán dice que «al que buen árbol se arrima, buena sombra lo cobija». La idea es que te sientas bien contigo mismo y rodearte de buena compañía ayuda a crear un circulo social de hábitos saludables y que contribuye al propósito de ser feliz. 5. Equilibra tus emociones: Una vez que tienes claro quiénes aportan a tu felicidad y quiénes no, llega el momento para ser estratégico. Una persona feliz tiene inteligencia interpersonal; por ello, es importante que no te alejes absolutamente de las personas no gratas: saludarlas con cortesía no quiere decir que sean tus amigos, pero sí harás que reflexionen sobre sus actos, y tú te sentirás con más tranquilidad. 6. Fija metas: Hacer tu proyecto de vida hará que te mantengas ocupado en conseguir tus sueños, y tener sueños significa tener motivos para vivir y de seguro tienes muchos: tu familia, tus amigos sinceros, tu comunidad, tu país... y todo lo que te acerque a tener una mejor calidad de vida. 7. Empieza hoy: Si sueñas con ser un gran ingeniero, y piensas en las múltiples barreras que te
4 impiden iniciar tus estudios profesionales y tener una vida saludable, es hora de darte cuenta de que esos obstáculos están en tu mente. Si lo quieres lograr, podrás hacerlo, empieza desde ya. 8. Dedícate a lo que te apasiona: Ya has aprendido que tú tienes todo el derecho para ser feliz, independientemente del mundo exterior, así que debes hacer lo que te gusta, si haces cosas solo porque alguien más te dice que debes hacerlo, o porque los medios dicen que está de moda, y realmente no te gusta, difícilmente te sentirás pleno con tu vida. 9. Ayuda a los desprotegidos: Cuando estás agradecido con la vida porque has logrado alcanzar tus metas y ganas dinero por hacer lo que te hace feliz, llega la hora de alimentar tu corazón. Puedes fundar o acercarte a una ONG que se dedique a realizar cosas buenas para ayudar a los demás; hacerlo te hará feliz. 10. Sé feliz: La felicidad es un amplio concepto, pero está en los pequeños detalles, los 9 pasos anteriores son pautas que te acercan a tu bienestar, y como éste es un ideal diferente para cada uno, sería genial que compartieras y comentaras tus experiencias de cómo has logrado alcanzar la felicidad. Reflexiones «entre felicidad y placer» Qué subidón. Meses ahorrando y por fin es suyo. Menos dar masajes en los pies, hace de todo. Y ya puede, con el dineral que ha costado. Pero ahí está, tan elegante, tan nuevecito. El smartphone último modelo. O el coche. O el abrigo. El caprichazo. La sensación de felicidad es inenarrable. Le embarga, le llena. Pero, es felicidad? Los expertos afirman que no. Que eso que usted siente es placer, y que el placer es efímero.
5 Porque, en nada, lanzarán una versión mejorada de su móvil, un modelo más completo de su coche o se topará con un abrigo más bonito en cualquier escaparate, devolviéndole a la casilla de salida. Y, por si fuera poco, empezará a no saber lo que es la verdadera felicidad. Mal asunto. «El placer está relacionado con las sensaciones crudas, puntuales, muy de piel y, por eso, tiene un recorrido muy corto», explica Rosana Pereira, psicóloga del gabinete Haztúa y experta en psicología positiva y gestión de los sentimientos, que completa: «Por el contrario, la felicidad es una forma de vida en el mediano y largo plazo». Y ambos estados están determinados por las hormonas; la dopamina, el neurotransmisor que desencadena en el cerebro las sensaciones de euforia y recompensa, es el motor del placer, mientras que la serotonina, relacionada con la calma y la satisfacción, es la responsable de la sensación de felicidad. Pero y ahora viene el problema la dopamina suprime a la serotonina o, dicho de otra forma, la búsqueda del placer por el placer nos aleja de la auténtica felicidad. Entonces, tanta hora feliz en los bares y tanto emoción sonriente se revelan como parches procuradores de bienestar momentáneo que malacostumbran al individuo y que salpican de fallas el camino a la felicidad real. «La sociedad actual está enfocada únicamente en el placer, en la satisfacción a corto plazo, en el no tener que hacer, o dar nada a cambio», afirma Pereira, que apunta así a la raíz del problema de muchas personas frustradas y deprimidas. Pereira explica además el concepto de rueda hedónica, la capacidad del ser humano de adaptarse al placer por el placer: «Como si fuera una droga, cada vez necesitamos más para experimentar el mismo grado de bienestar», sostiene, y pone como ejemplo las primeras salidas con los amigos en la etapa adolescente. Por entonces, cualquier plan era una caravana de nuevas sensaciones placenteras; ir al cine, tomar un
6 refresco todo valía. Placer en estado puro. Pero conforme pasa el tiempo los planes deben volverse más elaborados para hacernos disfrutar. Seamos razonables El placer es visceral; la felicidad, etérea. El placer es recibir; la felicidad, dar. El placer es individual; la felicidad se comparte. Y el ánimo por darse placer es insaciable, porque el cuerpo y la mente siempre querrán más. Un móvil mejor, un coche con más extras, un abrigo más caro. Aunque todo cumple su función y, de nuevo, el equilibrio es clave: «El placer no es malo. Cómo va a serlo? Darse un capricho, comer, practicar sexo Lo malo llega cuando la vida se enfoca únicamente en ese sentido», concluye Rosana Pereira (Leer más). Juventud Rebelde Diario de la juventud cubana Copyright 2017 Juventud Rebelde
1. Saborea los momentos pequeños. Detente de vez en cuando para oler una rosa o mirar jugar a los niños y niñas. Los participantes de un estudio que
1. Saborea los momentos pequeños. Detente de vez en cuando para oler una rosa o mirar jugar a los niños y niñas. Los participantes de un estudio que se tomaron el tiempo para saborear los eventos ordinarios
Más detallesLa autoestima es esencial para tu salud física, así como tu salud emocional. Es vital tener una autoestima saludable para vivir plenamente.
LA AUTOESTIMA La autoestima es tener la confianza en nuestra habilidad de pensar, confianza en que podemos sobresalir a cualquier reto que la vida nos presente. Pero también es el derecho que tenemos de
Más detallesClase #2: LAS ACTIVIDADES Y EL ESTADO DE ÁNIMO
Clase # Clase #: LAS ACTIVIDADES Y EL ESTADO DE ÁNIMO AGENDA DE LA CLASE I. Anuncios y Agenda II. Repaso General III. Revisión del Proyecto Personal IV. Ejercicio de Relajación V. Material Nuevo VI. Proyecto
Más detallesDeclaración de Visión y Metas
Declaración de Visión y Metas Ley de Atracción en Acción 2011 Todos los Derechos Reservados Declaración de Visión y Metas, Página 1 Definición de Metas Son aquellas cosas que quieres lograr, son objetivos
Más detallesPrincipios de Psicología de la comunicación. Sesión 9. Factores intrapersonales e interpersonales. Emociones
Principios de Psicología de la comunicación Sesión 9. Factores intrapersonales e interpersonales. Emociones Contextualización Cierra tus ojos y trata de mirarte a ti mismo, piensa como si fueras alguno
Más detallesRETO PLAN DE ACCIÓN. Hoja de ejercicios Tu visión
Hoja de ejercicios Tu visión Tu visión empresarial y personal de aquí a 5 años Bienvenido al Reto Plan de Acción! Antes de empezar el reto es importante que tengas tu visión empresarial y personal desarrollada.
Más detalles8aspectos esenciales. de tu visión de vida. Por Carolina Ayerbe CUADERNILLO DE EJERCICIOS LOS
A D M I N I S T R A C I Ó N C O N S C I E N T E D E L T I E M P O LOS E N F Ó C A T E E N 8aspectos esenciales de tu visión de vida CUADERNILLO DE EJERCICIOS Por Carolina Ayerbe El propósito de este ejercicio
Más detalleswww.juventudrebelde.cu A nadie le gusta trabajar o tener una cita con una persona incapaz de establecer una conexión verdadera. Autor: Twitter Publicado: 29/06/2018 03:59 pm La necesaria inteligencia emocional
Más detalleslo que soy Todo Tema4 Tienes una misión Tu cuerpo físico
Tema4 Todo lo que soy Logros Identificar fortalezas para asumir retos y dificultades. Evaluar debilidades. Valorar y aprovechar las oportunidades que ofrece la vida. Saberes previos 1. Cuáles son tus rasgos
Más detalleswww.juventudrebelde.cu Vacaciones. Autor: LAZ Publicado: 21/09/2017 06:11 pm «Lecturas» para un viaje Cuando armonizas con el entorno, aumenta tu flexibilidad hacia lo novedoso y se allana el camino a
Más detallesCOLUMNA PSICOLOGIA AL DIA JUEVES 12 DE MAYO DEL 2016 EL TEMA DE HOY: MANERAS DE DESPERDICIAR TU VIDA Y TIEMPO
COLUMNA PSICOLOGIA AL DIA JUEVES 12 DE MAYO DEL 2016 EL TEMA DE HOY: MANERAS DE DESPERDICIAR TU VIDA Y TIEMPO El tiempo se desperdicia muy fácilmente, y sin que te des cuenta, tal vez un día te despertarás
Más detallesTIPS PARA CONTROLAR EL ALCOHOL
TIPS PARA CONTROLAR EL ALCOHOL 1. Mantén el alcohol fuera de tu casa. Es mucho más fácil que el alcohol se convierta en un hábito diario si siempre lo mantienes a tu alcance. Si tu armario de licores siempre
Más detallesINTELIGENCIA EMOCIONAL
INTELIGENCIA EMOCIONAL POR QUÉ SOMOS COMO SOMOS? EMOCIÓN Proceso que implica una serie de condiciones desencadenantes (estímulos relevantes), la existencia de experiencias subjetivas o sentimientos (interpretación
Más detallesAyúdale a mejorar su autoestima
Ayúdale a mejorar su autoestima La autoestima La valoración y el grado de satisfacción que se tiene de uno mismo Desde el nacimiento, se establece una relación con los p/madres Ese vínculo favorece el
Más detallesAPRENDIENDO A VIVIR MEJOR
E-motion. Revista de Educación, Motricidad e Investigación 2013, nº 1, pp. 233-256 Copyright: 2013 Grupo de investigación (HUM-643) Edición Web (www.uhu.es/publicaciones/ojs/index.php/e-moti-on/index)
Más detallesManejandomiscelos. Qué hacer para estar más tranquilo y respetar a la pareja? César Cordero-Fernández
Manejandomiscelos Qué hacer para estar más tranquilo y respetar a la pareja? César Cordero-Fernández 1 Esta guía es un fascículo de la serie Soy Hombre Adolescente del Proyecto Wëm Juvenil, basado en el
Más detallesCuaderno de TU abundancia financiera
Cuaderno de TU abundancia financiera EJERCICIO 1: Revisión de tu patrón financiero Parte 1. 1. Responde honestamente a cada una de estas preguntas. Es importante que la respuesta corresponda a la mayor
Más detallesINSTITUCION EDUCATIVA LUCRECIO JARAMILLO VELEZ
INSTITUCION EDUCATIVA LUCRECIO JARAMILLO VELEZ NOMBRE ALUMNA: AREA : ETICA Y VALORES ASIGNATURA: VALORES DOCENTE: JUAN GUILLERMO GOMEZ TIPO DE GUIA: CONCEPTUAL - EJERCITACION PERIODO GRADO N 0 FECHA DURACION
Más detallesPlan De Desarrollo Personal Todos Los Derechos Reservados Juan Sebastian Celis Maya
Plan De Desarrollo Personal Juan Sebastian Celis Maya Pág. 1 Todos Los Derechos Reservados Bienvenido Haz tomado una gran decisión al querer mejorar tu vida. A continuación se encuentra detallado el proceso
Más detallesPlaneación de Metas. Hackea Tu Vida Academia
Planeación de Metas Hackea Tu Vida Academia 1 Sección 1 CUÁL ES TU POR QUÉ? Describe lo más detallado posible lo que te motiva a estar aquí? Por qué quieres ser un emprendedor? Por qué quieres ganar más
Más detallesQué es la inteligencia emocional?
Qué es la inteligencia emocional? Incluye las áreas de conocer las propias emociones, manejar emociones, motivarse uno mismo, reconocer emociones en otros y manejar las relaciones Goleman 1995 Está relacionada
Más detallesQué es un estado emocional saludable y cómo se alcanza? Lic. Arlet Pantoja Mejía
Qué es un estado emocional saludable y cómo se alcanza? Lic. Arlet Pantoja Mejía INTRODUCCIÓN Alcanzar un estado emocional saludable y óptimo es una de las claves para ser felices La felicidad se relaciona
Más detallesPREVENCION Y CONSECUENCIAS MTRA. CATALINA CARBAJAL
PREVENCION Y CONSECUENCIAS MTRA. CATALINA CARBAJAL Introducción Se escuchan diversos argumentos a favor y en contra de la marihuana. es verde, es ecológica, es menos dañina que el alcohol y el cigarro,
Más detallesCÓMO SER FELIZ CONSTRUYENDO TU CASA
CÓMO SER FELIZ CONSTRUYENDO TU CASA Disfrutar de la Casa que te has hecho tú mismo, te ayuda a ser más feliz O puede hacerlo. Y quiero contarte cómo influye en todo esto las hormonas, en concreto Doña
Más detallesDebes permanecer en la rutina
Debes permanecer en la rutina Debes permanecer en la rutina, porque simplemente es cómodo. Lo contrario seria salir corriendo. Pero salir de la rutina Te haría sentir vivo, te quitarías los lentes y verías
Más detalles4 maneras efectivas de cambiar tus. Emociones
4 maneras efectivas de cambiar tus Emociones Cómo estás? Espero que estés teniendo tus primeros éxitos con la Ley de Atracción, y que hayas logrado atraer grandes cosas a tu vida (o estés en proceso de
Más detallesResultados del Examen Diagnóstico de Formación Humana, Año Escolar , Nivel Secundaria.
Resultados del Examen Diagnóstico de Formación Humana, Año Escolar 2009-2010, Nivel Secundaria. El examen aplicado consta de 20 preguntas objetivas, 2 por cada uno de los valores evaluados, que aparecen
Más detallesMI VISION PARA EL 2016
1 MI VISION PARA EL 2016 Quienes somos y la actitud que escogemos tener frente a las situaciones que se presentan en nuestra vida hacen la diferencia en cómo nos sentimos y enfrentamos los obstáculos que
Más detallesTu Proyecto de Vida Atrévete a ser el dueño de tu propio destino
Tu Proyecto de Vida Atrévete a ser el dueño de tu propio destino 1 Dónde me encuentro? Análisis de tu punto de partida Estructura principal Reflexionar sobre tu situación actual puede ayudarte a identificar
Más detallesCOLUMNA PSICOLOGIA AL DIA JUEVES 10 DE MARZO DEL 2016 EL TEMA DE HOY COMO CUIDAR TU SALUD EMOCIONAL
COLUMNA PSICOLOGIA AL DIA JUEVES 10 DE MARZO DEL 2016 EL TEMA DE HOY COMO CUIDAR TU SALUD EMOCIONAL La salud emocional se refiere a nuestra actitud ante las situaciones que se nos pueden presentar en la
Más detallesCOLUMNA PSICOLOGÍA AL DÍA JUEVES 20 DE JULIO DEL 2017 EL TEMA DE HOY CÓMO SEGUIR ADELANTE CUANDO NADA TE HACE FELIZ
COLUMNA PSICOLOGÍA AL DÍA JUEVES 20 DE JULIO DEL 2017 EL TEMA DE HOY CÓMO SEGUIR ADELANTE CUANDO NADA TE HACE FELIZ En algunas ocasiones, te ha pasado que no logras ser feliz con todo lo que haces, no
Más detallesAportes de las Neurociencias al Proceso de la Enseñanza y el Aprendizaje Lic. Nora Alicia Pugliese
Aportes de las Neurociencias al Proceso de la Enseñanza y el Aprendizaje Lic. Nora Alicia Pugliese 1 Aprendizaje Adquirir conocimientos Teóricos, prácticos, vivenciales Enseñanza Favorecer la adquisición
Más detallesCOLUMNA PSICOLOGÍA AL DÍA LUNES 24 DE ABRIL DEL 2017 EL TEMA DE HOY BENEFICIOS DE TENER PAREJA
COLUMNA PSICOLOGÍA AL DÍA LUNES 24 DE ABRIL DEL 2017 EL TEMA DE HOY BENEFICIOS DE TENER PAREJA Las personas que tienen pareja pueden ser tan felices como aquellas que viven solas. El hecho de querer a
Más detallesGUÍA Nº2 ÀREA: ETICA Y VALORES GRADO: 2º
Página 1 de 8 GUÍA Nº2 ÀREA: ETICA Y VALORES GRADO: 2º Docente: WILSON PEREZ PERIODO: II EJE TEMÁTICO Emociones y Sentidos DESEMPEÑO Reconoce que la ética parte de la persona, es de la persona y solo la
Más detallesPor qué es tan difícil ir el lunes a trabajar? Código
Por qué es tan difícil ir el lunes a trabajar? www.menti.com Código 10 53 09 Según Ghandi: 3 Ten fe en ti mismo Se tú mismo Perdona Según Tal Ben Sahar: 6 Celebras tus fracasos Eres agradecido Haces deporte
Más detallesGUÍAS PROYECTO DE VIDA
PROYECTO DE VIDA EL ARBOL DE LA VIDA 1. Raíces: yo nací en bogota en el año 1989, mis padres son bogotanos, mis abuelos por parte de mama también son bogotanos y mi abuelo por parte de papa es de Boyacá.
Más detallesCREAFOTO Taller de fotografía
CREAFOTO 2017-2018 Taller de fotografía Entre las muchas maneras de combatir la nada, una de las mejores es sacar fotografías, actividad que debería enseñarse tempranamente a los niños, pues exige disciplina,
Más detalleswww.juventudrebelde.cu Fumar daña su salud!. Autor: Adán Iglesias Publicado: 21/09/2017 05:07 pm Siete razones y siete trucos para dejar de fumar exitosamente Cuando Cuba celebrará un evento sobre vida
Más detallesPensamientos automáticos
Pensamientos automáticos PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS Son maneras erróneas que tenemos de procesar la información. SOBREGENERALIZACIÓN Tendencia a exagerar y pensar en términos absolutos: jamás, siempre,
Más detallesTALLER DE SALUD Sesión 7 COMUNICARSE E INTERACTUAR SOCIALMENTE. MANEJAR LAS PROPIAS EMOCIONES.
TALLER DE SALUD TALLER DE SALUD Sesión 7 COMUNICARSE E INTERACTUAR SOCIALMENTE. MANEJAR LAS PROPIAS EMOCIONES 2 LA COMUNICACIÓN 3 LA COMUNICACIÓN El ser humano se desarrolla a través de la interacción
Más detallesAntología de vilu velazquez
Antología de vilu velazquez Dedicatoria dedico este libro a aquellas grandes mentes jovenes y grandes que se interesan bien en la lectura principalmente de poemas,ya que de eso se trata este libro para
Más detallesCómo crear tu propio Gabinete de Moda. Por Asun Parra
Cómo crear tu propio Gabinete de Moda Por Asun Parra Estas en el si+o correcto si Quieres dedicarte a la moda y sacar un dinero con ello Si estás cansada de no arrancar con tu proyecto Quieres trabajar
Más detalleswww.juventudrebelde.cu Amor mestizo, obra del pintor peruano Terangi Saenz Barreto. Autor: Internet Publicado: 21/09/2017 06:26 pm Paso a paso, el amor De la pasión a la felicidad compartida hay un largo
Más detallesCómo incrementar el valor de tu oferta
Cuánto vale lo que ofreces? Lo primero que quiero decirte es que debes diferenciar bien el valor del precio o costo de algo. Hay una publicidad súper famosa que seguro has visto miles de veces (porque
Más detallesPrograma Iceberg. Autonomía emocional
Programa Iceberg Autonomía emocional La autonomía emocional es la capacidad de no verse seriamente afectado por los estímulos del entorno. Se trata de tener sensibilidad con invulnerabilidad. Esto requiere
Más detalles10 SECRETOS PARA TRATAR DE VIVIR MEJOR...
10 SECRETOS PARA TRATAR DE VIVIR MEJOR... 1. LA ACTITUD: La Felicidad es una elección n que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado,
Más detallesPara qué entrenar las emociones. Beneficios del Mindfulness y de la Inteligencia Emocional para enriquecer tu proceso de coaching.
Para qué entrenar las emociones. Beneficios del Mindfulness y de la Inteligencia Emocional para enriquecer tu proceso de coaching. Desde Créate el Coaching se convierte en un proceso único enriquecido
Más detallesEntre mas exitoso es una persona, mas está dispuesta a dar y a compartir; ya sea dinero, tiempo, habilidades, secretos, o amor.
2 El éxito está en dar. Entre mas exitoso es una persona, mas está dispuesta a dar y a compartir; ya sea dinero, tiempo, habilidades, secretos, o amor. Una persona puede llegar a un cierto nivel de éxito
Más detallesJR Podcast: Atención al cliente en Cuba, miradas desde lo público y lo privado
www.juventudrebelde.cu El equipo multimedia de JR pone a disposición de sus seguidores en la web el podcast Más que papel. Autor: Elizabeth Piferrer Quintero Publicado: 21/09/2017 06:42 pm JR Podcast:
Más detallesLa vida y la muerte.
La vida y la muerte No hay un único sentido de la vida. Cada uno de nosotros y nosotras le damos diferente importancia a la vida, tenemos diferentes preferencias. Por ejemplo: algunos le dan más valor
Más detallesAMISTAD. 70. La mejor recompensa que nos da la vida es poder disfrutar de una amistad como la tuya
1. Solo alguien como tu, nos da la felicidad de mantener una verdadera amistad 2. No importa la distancia para compartir tu alegría en este día 3. Que la alegría de este día te acompañe siempre. Sincero
Más detallesPaís... Localidad... Centro...
C O D I País Localidad N.Soc. Nº de encuestado Hola! Con las preguntas de este cuestionario tan sólo pretendemos conocer algunos aspectos sobre cómo te ves a ti mismo y cuáles tus gustos y preferencias;
Más detallesPROYECTO DE VIDA.
PROYECTO DE VIDA Es una guía o instructivo para cambiar, reorientar o afirmar tu vida Sólo necesitas, poner atención, crear conciencia, y responsabilizarte de tu vida Al no tener proyecto de vida vivimos
Más detalles7 TAREAS PARA ELEVAR LA AUTOESTIMA
7 TAREAS PARA ELEVAR LA AUTOESTIMA RETOS DIARIOS PARA MEJORAR TU ESTADO DE ÁNIMO TERESA GALLEGO DRA. EN PSICOLOGÍA ESPECIALISTA EN TERAPIA FAMILIAR BREVE Podemos mejorar nuestra autoestima y elevar el
Más detallesTen la filosofía de mejorar constantemente
7 Antes de tener un nuevo amor Ten la filosofía de mejorar constantemente En uno de los anteriores capítulos hablaba sobre tener principios. Eso te ayudará a definirte como persona pero más allá de eso
Más detallesTEMAS DE DISCUSIÓN DÍA NACIONAL PARA PREVENIR LOS EMBARAZOS EN ADOLESCENTES GUÍA DE DISCUSIÓN 2 DE MAYO DE 2012 PREGUNTAS PARA LA DISCUSIÓN
DÍA NACIONAL PARA PREVENIR LOS EMBARAZOS EN ADOLESCENTES GUÍA DE DISCUSIÓN 2 DE MAYO DE 2012 Piensas alguna vez en el sexo? Claro que sí y quién no? Y sobre tener relaciones sexuales? Qué harás cuando
Más detallesQuitáte la Arena de los pies y. planea ya tu Una sola pregunta te hago: Es eso que estás eligiendo hacer algo que REALMENTE disfrutas?
Quitáte la Arena de los pies y planea ya tu 2011 The Zensitive Group Alejandro Delobelle BLOG: aledelobelle.wordpress.com dhrjobs@hotmail.com.ar / alejandro@ezensitive.com Una sola pregunta te hago: Es
Más detallesEL SECRETO. Personajes de renombre y conocidos por sus fortunas y por su trayectoria sobresaliente conocían este secreto, hablaban sobre él...
EL SECRETO Este secreto te da todo lo que quieras, felicidad, amor, salud, dinero, paz espiritual, no hay nada que no puedas conseguir si aprendes a aplicar el secreto en tu vida diaria -Bob Proctor- En
Más detallesLAS DROGAS Y EL CEREBRO
Cosas de la mente. Porque la mente es importante. LAS DROGAS Y EL CEREBRO Hola! Mind Matters es una serie que explora las formas en que distintas drogas afectan tu cuerpo, tu cerebro y tu vida. En esta
Más detallesCUADERNO PARA SOÑAR FECHA
CUADERNO PARA SOÑAR DE FECHA Ilustración de Bela Oviedo. CUÁN LEJOS ESTÁ MI SUEÑO? Cuaderno para soñar Manual para soñar Qué distancia hay entre mi sueño y yo? 1. Plantéate un reto para la próxima semana
Más detalles10 Preguntas que te Ayudarán a Verlo y Obtenerlo. La pregunta de la Claridad: Puedo ver mi sueño claramente?
VIVE TU SUEÑO 10 Preguntas que te Ayudarán a Verlo y Obtenerlo Capítulo 2 La pregunta de la Claridad: Puedo ver mi sueño claramente? I. Si no tienes claridad, no tienes nada Ejercicio Interactivo 1: 1.
Más detallesBanda Gástrica por Hipnosis. El método de pérdida de peso que hace furor en el mundo hoy a tu alcance!.
Banda Gástrica por Hipnosis El método de pérdida de peso que hace furor en el mundo hoy a tu alcance!. Felicidades por tomar la decisión de poner todo el potencial de tu mente inconsciente a favor de tu
Más detallesLa seguridad del corazón (I) Publicado: Viernes 09 diciembre :19:20 PM. Publicado por: Mileyda Menéndez Dávila.
www.juventudrebelde.cu La seguridad del corazón. Autor: Juventud Rebelde Publicado: 21/09/2017 06:45 pm La seguridad del corazón (I) Dejar que el miedo gobierne tu vida te puede matar, literalmente, y
Más detallesGESTIÓN ESTRATÉGICA DE PROYECTO DE VIDA Y FELICIDAD Área de Economía y Jurídica. Curso Presencial
Curso Presencial GESTIÓN ESTRATÉGICA DE PROYECTO DE VIDA Y FELICIDAD liberando sus fortalezas Presentación: Las constantes exigencias a las que se someten los seres humanos en su cotidianidad, impactan
Más detallesPARTE COMÚN MATERIA: LENGUA CASTELLANA Y LITERATURA
CALIFICACIÓN: Consejería de Educación, Cultura y Deportes. PRUEBAS DE ACCESO A CICLOS FORMATIVOS DE GRADO SUPERIOR DE FORMACIÓN PROFESIONAL JUNIO 2013 Resolución de 02/04/2013, de la Viceconsejería de
Más detallesHola queridos niños y niñas:
Hola queridos niños y niñas: Te presentamos este material en la que van a trabajar tu proyecto de vida. Como sabemos que son unas personal muy inteligentes y valiosas, que tienen ganas de aprender todos
Más detallesCOLUMNA PSICOLOGIA AL DIA JUEVES 1º DE OCTUBRE DEL 2015 EL TEMA DE HOY LOS SACRIFICIOS EN LA PAREJA
COLUMNA PSICOLOGIA AL DIA JUEVES 1º DE OCTUBRE DEL 2015 EL TEMA DE HOY LOS SACRIFICIOS EN LA PAREJA Las relaciones requieren hacer algunos sacrificios de vez en cuando y aquellas parejas que están dispuestas
Más detallesNEGOCIO PARA TODOS
NEGOCIO PARA TODOS www.negocioparatodos.com E-mail: su@negocioparatodos.com Libertad financiera. Actitud, aprendizaje y acción La búsqueda o realización de la libertad financiera es algo que requiere un
Más detallesAESA - Taller 1 Generar contexto y relaciones de confianza
AESA - Taller 1 Generar contexto y relaciones de confianza Definición por ICE CORAOPS 2 Coaching es una relación profesional que desarrolla el talento de las personas y de los equipos. Nuestra Metodología
Más detallesEs la confianza en nuestra capacidad de aprender, de tomar decisiones y hacer elecciones adecuadas, y de afrontar el cambio.
LOS SEIS PILARES DE LA AUTOESTIMA Nathaniel Branden La autoestima es la disposición a considerarse competente frente a los desafíos básicos de la vida y sentirse merecedor de la felicidad. Tener una alta
Más detallesLa Biblioteca del plantel Iztapalapa
Sabías que? La Biblioteca del plantel Iztapalapa I fue la primera del IEMS en fundarse. A ella llegaban todos los libros adquiridos o donados; de ahí se repartían a los demás planteles que se conformaron.
Más detallesELSA PATAKY FERNANDO SARTORIUS INTENSIDAD MAX. La esfera de los libros
ELSA PATAKY FERNANDO SARTORIUS INTENSIDAD MA PRÓLOGO Conozco a Fernando Sartorius desde hace más de veinte años. Al fin y al cabo los dos nos dedicamos a lo mismo: a ayudar a la gente a estar sana y en
Más detallesYo Tengo un Sueño. Esperanza Sánchez Coach Transformacional. Lección 3º - YoTengoUnSueño.com
Yo Tengo un Sueño Esperanza Sánchez Coach Transformacional 1 Lección 3º Lo que crees, creas Qué vas a descubrir? 1. El alcance de tus creencias. 2. Por qué es importante. 3. Qué hacer 4. Qué evitar. 2
Más detallesAtrapado en tu trabajo o situación profesional?
Atrapado en tu trabajo o situación profesional? 5 claves para superar el miedo que no te deja avanzar profesionalmente Vivir con miedo a tu reinvención o cambio profesional te ayuda a morir lentamente.
Más detallesPSICOLOGÍA. GENEROSIDAD Fuerza Salvadora
03 PSICOLOGÍA R GENEROSIDAD Fuerza Salvadora 1 GENEROSIDAD Fuerza Salvadora El ser humano desde su nacimiento viene cargado de numerosos valores que salen a flote en situaciones extraordinarias. La generosidad
Más detallesAutoestima: cómo mejorarla
Medio: La Capital Sección / Suplemento: Mujer Fecha: 30 de septiembre de 2014 Link: http://www.lacapital.com.ar/canales/mujer/contenidos/2014/09/26/comomej orarlaautoestima.html Autoestima: cómo mejorarla
Más detalles1. Sabías que no ves con los ojos?
1. Sabías que no ves con los ojos? Pasos de Acción: 1. Haz una lista de tus yo soy, tus yo quisiera y qué me detiene. Yo Soy Yo Quisiera Que me detiene 2) Nota como cada una de esas creencias de lo que
Más detallesDirección de negocios turísticos
Dirección de negocios turísticos 1 Sesión No. 10 Nombre: Liderazgo Contextualización En esta importante e interesante sesión conocerás un poco más acerca del liderazgo. Además revisaremos con más detalle:
Más detallesespiral del mindset wow empujando la frontera de lo posible
espiral del mindset wow empujando la frontera de lo posible VIVIR PARA SERVIR SER PARA HACER CREAR PARA GANAR APRENDER PARA LOGRAR CREER PARA CREAR INTENCIÓN WOW Aplicar los preceptos de PSICOLOGÍA POSITIVA
Más detallesTALLER DE SALUD Sesión 8 TRABAJAR Y SENTIRSE ÚTIL.
TALLER DE SALUD TALLER DE SALUD Sesión 8 TRABAJAR Y SENTIRSE ÚTIL 2 TRABAJAR Y SENTIRSE ÚTIL Sentirse útil es una actividad fundamental del ser humano Cualquier persona quiere que se la necesite 3 TRABAJAR
Más detallesIEDP es un sistema interactivo basado en inteligencia emocional que a través de 5 módulos brinda una serie de herramientas y actividades para el
IEDP es un sistema interactivo basado en inteligencia emocional que a través de 5 módulos brinda una serie de herramientas y actividades para el desarrollo personal y profesional de los estudiantes, profesionistas
Más detallesTU NEGOCIO ES UN REFLEJO DE TI
TU NEGOCIO ES UN REFLEJO DE TI 1. CREE EN TI, EN TU PROYECTO, Y ATRÉVETE Con sinceridad, escribe unas líneas respondiendo a estas preguntas: Creo lo suficiente en mí, en mis capacidades y en que lo voy
Más detallesACTITUD, CONVIVENCIA Y VALORES PARA FORMAR UN EQUIPO DE TRABAJO DE ALTO RENDIMIENTO
ACTITUD, CONVIVENCIA Y VALORES PARA FORMAR UN EQUIPO DE TRABAJO DE ALTO RENDIMIENTO LOS DESEOS PRIMARIOS DE TODAS LAS PERSONAS SON:...la felicidad, progresar y ganar dinero. www.hotelvillaserna.com.sv
Más detallesSALUD MENTAL Y PSICOLOGIA POSITIVA REPRESENTACIÓN DEPARTAMENTAL LA PAZ
SALUD MENTAL Y PSICOLOGIA POSITIVA REPRESENTACIÓN DEPARTAMENTAL LA PAZ Lic. Johnny Calle Rivera SALUD MENTAL Es un estado de bienestar en el cual el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes, puede
Más detallesSER MÁS FELIZ GUÍA PRÁCTICA MÓDULO 5. www.confianza-total.com TU GUÍA PRÁCTICA DE EJERCICIOS DE COACHING PARA AUMENTAR TU NIVEL DE FELICIDAD
SER MÁS FELIZ GUÍA PRÁCTICA MÓDULO 5 TU GUÍA PRÁCTICA DE EJERCICIOS DE COACHING PARA AUMENTAR TU NIVEL DE FELICIDAD MÓDULO 5: CAMINOS HACIA LA INFELICIDAD (PARTE 2) Semana 5 Hay otros dos caminos que nos
Más detallesEl amor verdadero en la familia El amor es el primer sentimiento y es un anhelo del corazón humano
El amor verdadero en la familia El amor es el primer sentimiento y es un anhelo del corazón humano Actualmente las familias están tan saturadas con el trabajo, la escuela y otras tantas actividades que
Más detallesPROYECTO DE VIDA CONSTRUYENDO SUEÑOS INSTITUCIÓN EDUCATIVA
PROYECTO DE VIDA CONSTRUYENDO SUEÑOS INSTITUCIÓN EDUCATIVA INTRODUCCION VALORES: MI PROYECTO DE VIDA Mi aula es: Mi grupo es: Mi Rh es: Mi código de matrícula es: El nombre de mi consejero es: Mis padres:
Más detallesBONDAD META DEL PERÍODO
BONDAD Es la virtud que nos hace mirar con amor a los demás, abandonando la indiferencia. Esto nos permite enfrentar nuestras acciones y decisiones, optando por aquellas que van en beneficio de quienes
Más detallesTIRADAS TEMÁTICAS 16 JUEGOS CON 16 TEMAS DIFERENTES. Descargado de: abcdeele.com/blog/tiradastematicas Imágenes extraídas de: flaticon.
TIRADAS TEMÁTICAS 16 JUEGOS CON 16 TEMAS DIFERENTES W W W. A B C D E E L E. C O M C R E A D O P O R C H R I S T I A N A N D R A D E S B E N Í T E Z Descargado de: abcdeele.com/blog/tiradastematicas VERSIÓN
Más detalleswww.juventudrebelde.cu Debemos evitar los pensamientos negativos y buscar el lado bueno de las cosas para cuidar nuestra vida sexual. Así se baila el tango (1982), obra del pintor argentino Ricardo Carpani
Más detallesObjetivo de la Semana 1: Práctica de la conciencia plena
Objetivo de la Semana 1: Práctica de la conciencia plena A menudo, nuestra mente no presta atención a lo que acontece en el presente, sino que se preocupa por algo que ocurrió en el pasado o se preocupa
Más detallesTips escucha tu hambre y descubre que necesitas.
Tips escucha tu hambre y descubre que necesitas Tips relaciones 1. Échate flores todos los días. Cuando te estés vistiendo hónrate como mujer y di una frase empoderadora como por ejemplo: - Soy hermosa
Más detallesDEVOCIONALES CON ACTIVIDADES PARA TODA LA FAMILIA Nuevo Testamento - Mateo - Semana #5
Las bienaventuranzas y la felicidad Día 1 LEER EL PASAJE BÍBLICO JUNTOS COMO FAMILIA : Mateo 5:1-12. SU REACCIÓN A LA HISTORIA BÍBLICA: Pide a cada miembro de la familia contestar las siguientes preguntas
Más detallesPROXIMO BOLETIN: VIVIR: UN DERECHO, NO UNA OBLIGACIÓN
Lidiar con la Soledad puede ser un aspecto menos fácil, tanto, que gran parte de la población mundial, lucha precisamente para lograr mantener determinadas actividades para evitarla. Acompañémonos a encontrar,
Más detallesPresentación de Gustavo Gerlini
Presentación de Gustavo Gerlini Presentación Fundamentos Establecer plazos Trazar tu progreso y poner en foco Confianza en ti mismo Actitud Gestión de tiempo El conocimiento Lo que no debes dejar fuera
Más detallesQué puedo hacer para vivir mejor?
Qué puedo hacer para vivir mejor? Índice Por qué esta Guía puede ser interesante para mí? Cómo usarla? 4-5 Autora: Lourdes Bermejo García Directora del Proyecto Tengo un Plan! Edita: Fundación General
Más detallesCurso Jóvenes y Adolescentes. Educar en. Felicidad
Curso Jóvenes y Adolescentes Educar en 1 Curso Jóvenes y Adolescentes Te gustaría? Mejorar tu atención y concentración. Saber afrontar el estrés. Resolver los conflictos desde una comunicación efectiva.
Más detallesEs posible la amistad tras la ruptura de una relación amorosa
www.juventudrebelde.cu Es posible la amistad tras la ruptura de una relación amorosa Si se mantienen el respeto y algunos intereses comunes puede recuperarse la vieja amistad que unió para el amor a una
Más detalles