Reencuadre en 6 Pasos

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Rocío Espejo de la Fuente
hace 6 años
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1 Reencuadre en 6 Pasos Bienvenido a la guía practica de uso de esta famosa técnica, de hecho es de las más usadas en toda la PNL y también con otros nombres es usada en diferentes ámbitos terapéuticos. Vamos a ver por pasos como hacerla y cuando usarla, esta técnica surge del modelaje de Milton Erickson quién de manera inconsciente la creo, Erickson como ya sabréis hacia mil cosas que ni siquiera sabia como las hacia solo tenía una parte de el (inconsciente) que le decia que tenia que hacer en cada momento. No fue hasta que llegaron R. Bandler y J. Grinder con su modelaje que Erickson pudo por fin transmitir de manera eficaz lo que hacia y los creadores de la PNL a través del modelaje llegaron a unos pasos concretos y un modo de realizar esta técnica que la ha hecho famosa en el mundo entero. Esta técnica ha sido usada para todo tipo de problemas o miedos entre ellos los siguientes: - Cambio de creencias. - Fobias. - Alergias. - Miedos. - Desordenes alimentarios. - Dejar de fumar.

2 - Morderse las uñas. Estos son los principios de esta técnica: 1. La parte principal de esta técnica es la intención positiva. Todos y cada uno de nuestros comportamientos tienen una intención positiva que básicamente es protegernos y hacernos sentir bien. Todas y cada una de las cosas que hacemos por raras o dañinas que hacemos o nuestros clientes hacen tienen una intención positiva y es básicamente mantenernos a salvo y hacernos sentir bien. 2. Todos los miedos o creencias y comportamientos deben estar presentes, debemos tener un nivel bajo pero deben estar, si alguien tiene una fobia a las serpientes no queremos que después del ejercicio vaya y toque una cobra sin miedo alguno, hay casos en los que se puede eliminar 100% el miedo, pero debemos mencionar que vamos a tener una conciencia natural de que ese peligro está ahí y tener opciones para mantenernos protegidos y sentirnos bien. 3. La parte con la que queremos comunicarnos es inconsciente, es esa parte que conscientemente no puede cambiar nuestro bloqueo o miedo. Por eso estableceremos comunicación con el inconsciente. 4. El objetivo de la técnica es sustituir el comportamiento que antes realzábamos y nos causaba ese miedo o limitación por uno que cumpliendo la misma intención positiva nos permita ser libres de ese miedo y disponer de más opciones. 5. Esta técnica es INCONSCIENTE, no necesitamos al consciente involucrado, el cliente probablemente no sepa que opciones se generaron o incluso ni siquiera haya

3 comprendido conscientemente cual es la intención positiva pero mientras nuestras señales inconscientes estén presentes la técnica será un éxito. 6. Nuestra expectativa será siempre que esta parte se va a comunicar, ahora veremos Es importante que te quedes con la idea de que la persona no tiene porque saber que ha pasado ni racionalmente conocer las opciones, de hecho no las conocera" hasta que se encuentre de nuevo con ese contexto o ese miedo, ahí conocerá las nuevas opciones porque su inconsciente las ejecutará. Pasos de la técnica: Antes de nada hay que identificar el comportamiento o la parte a cambiar. Le pediremos al cliente que con los ojos cerrados valore en una escala del 1 al 10 la intensidad del miedo o ansiedad. Le explicaremos conscientemente todo el proceso, que los miedos están ahí para protegernos, que todo tiene una intención positiva y que vamos a sustituir ese miedo por algo con más recursos y que permita seguir estando protegido pero ahora sintiéndose libre y con recursos. Paso 1. Establecer comunicación inconsciente: - Explicar al cliente que esta comunicación puede ser una sensación, un dedo que se mueva, los ojos parpadeando más rápido, un cambio de temperatura, una sensación de ligereza o pesadez, que se mantengan atentos y cuando identifiquen la señal asientan con la cabeza. - Pedir al cliente con los ojos cerrados que se pregunte internamente : - Dirigiendose a la parte a cambiar, Parte encargada de

4 mi miedo estás dispuesta a comunicarte conmigo de manera sincera e inconsciente? - Obtendremos una respuesta que puede ir desde un dedo que se mueva automáticamente hasta asentir con la cabeza. - Si el cliente identifica una sensación que no es visible al exterior para ti, le pedimos que cada vez que note esa sensación asienta con la cabeza. Paso 2. Cerrar los ojos y pedir al cliente que conecte con esa parte, y que cuando esta parte este presente ejecute esa señal inconsciente previamente establecida. Paso 3. Pedir a esa parte que busque y entienda la intención positiva del comportamiento o miedo. Esperar a la señal inconsciente cuando la encuentre. Paso 4. Pedir a esa parte que acuda a la parte creativa de la mente y genere nuevos comportamientos que obtengan la misma intención positiva pero le permitan ser libre de todo miedo y estar protegido sintiéndose libre. Paso 5. Pedir a esa parte que elija uno, dos o incluso tres comportamientos de esas opciones y se comprometa a usarlos de ahora en adelante para satisfacer esa intención positiva. Paso 6. Dar las gracias a esta parte por haberse comunicado y por cambiar este comportamiento. Reforzar que a partir de este momento esta parte le mantendrá protegido y libre con estas nuevas opciones que irá descubriendo en los siguientes días. Para finalizar, le pediremos al cliente de nuevo que cierre los ojos y defina en una escala del 1 al 10 la intensidad del miedo o ansiedad.

5 Nota final: Recuerda que esta técnica es muy potente y además puedes realizarla con todos los clientes, no necesitas saber que estás cambiando, es libre de todo contenido así que facilita mucho el trabajo y nos permite trabajar con cosas que de otro modo el cliente no querría trabajar, es ideal para la familia y amigos, úsala y recuerda ser flexible y que la repetición es la madre de la perfección.

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