Transcripción

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2 Programa de talleres 2018 Presenciales I Mindfulness I Estrés y bienestar en el ámbito laboral I Bienestar y manejo de la ansiedad I Cómo cuidar a nuestros adultos mayores? I La vejez: Una oportunidad de crecer I Taller de memoria I Amigate con la tecnología: Uso de dispositivos móviles I Educando a la generación Alpha (0-6 años) I Empoderando al deportista que llevamos dentro I Orientación Vocacional I Técnicas de Estudio I Tabaquismo

3 Mindfulness TALLER TEÓRICO VIVENCIAL Coordinadora del taller: Virgina Carlino Lic. en Psicología Qué es Mindfulness? Mente o atención plena. Se trata de prestar atención de una manera especial con intención en el momento presente y sin juzgar En qué nos ayuda practicar Mindfulness en nuestra vida cotidiana Ayuda a volver a nosotros mismos, a poder contemplarnos, escucharnos, aquietarnos. Prestar atención a lo que nuestro cuerpo necesita. Escuchar las demandas internas con más claridad, para poder actuar en consecuencia. Es momento de mejorar tu calidad de vida Dirigido al público en general.

4 TALLER TEÓRICO VIVENCIAL ESTRÉS Y BIENESTAR EN EL ÁMBITO LABORAL María Inés de la Canal Lic. en Psicología, Coordinadora del taller. Virgina Carlino Lic. en Psicología, Coordinadora del taller. Objetivos: > Conocer sobre el estrés en el ámbito laboral, sus signos/síntomas y cómo impacta en la vida cotidiana. > Aprender a potenciar los recursos personales para autogestionar sus síntomas/signos del estrés en el ámbito laboral > Aumentar el bienestar aprendiendo habilidades para lidiar con las situaciones de estrés Dirigido a público general

5 TALLER ORIENTADO AL DESARROLLO PERSONAL BIENESTAR Y MANEJO DE LA ANSIEDAD Coordinadora del taller: María Inés de la Canal Lic. en Psicología Taller psicocorporal orientado al desarrollo de habilidades para lograr aumentar el bienestar y afrontar las situaciones de ansiedad. Objetivos: > Proponer un espacio donde se brinde información acerca de la temática. > Favorecer la reflexión y construcción grupal. Se brindarán herramientas psicocorporales para conocer y manejar las situaciones de ansiedad. La experiencia grupal se potencia para lograr reflexiones más profundas y herramientas más eficaces Dirigido a público general

6 CÓMO CUIDAR A NUESTROS ADULTOS MAYORES? Ciclo de encuentros para familiares y cuidadores de adultos mayores Coordinadora del taller: María Laura Rizzo Profesora y Lic. en Psicología, Especialista en Psicogerontología Debido al aumento de la población envejecida, el contexto familiar y/o vincular necesita de herramientas para un abordaje saludable. El trabajo conjunto de los participantes y su coordinadora permitirá reflexionar, desde lo subjetivo, el acontecer del Adulto Mayor con su cuidador y/o con el entorno familiar.

7 TALLER DE ENCUENTRO PARA ADULTOS MAYORES La vejez: Una oportunidad para crecer Coordinadora del taller: María Laura Rizzo Profesora. y Lic. en Psicología, Especialista en Psicogerontología Objetivos: >Generar un espacio de escucha subjetivo entre los participantes. >Resaltar el intercambio social, indicador de un buen envejecer. >Fomentar un momento de reflexión para potenciar lo positivo del proceso de envejecimiento. Frente a la temática tratada, el taller permite el trabajo conjunto de los participantes y su coordinadora generando un espacio para reflexionar, desde lo subjetivo, el acontecer del Adulto Mayor.

8 Coordinadora del taller: Florencia Iglesias Lic. en Psicología Para prevenir el pronto envejecimiento cerebral y deterioro, es fundamental la ejercitación a través de ejercicios específicos, que se transforman en desafíos intelectuales a partir del encuentro con otro que tiene los mismos intereses, edades similares. Dirigido a adultos a partir de los 50 años.

9 TALLER TEÓRICO PRÁCTICO AMIGATE CON LA TECNOLOGÍA Coordinadora del taller: Angela Cesetti Magister Docente del Departamento de Cs. e Ingeniería de la Computación, UNS Este taller es un espacio para conocer los dispositivos móviles y su potencialidad. A partir de incorporar nociones básicas, se construirá conocimiento para incorporar nuevos conceptos, ya que la tecnología está continuamente innovando y sorprendiéndonos. La motivación: nuestra principal aliada.

10 Ser padres hoy: EDUCANDO A LA GENERACIÓN ALPHA (0 a 6 AÑOS) MODALIDAD: TALLER Coordinadora del taller: Karina Peñin Lic. en Psicología Taller vivencial para padres, madres y familiares de niñ@s de 0 a 6 años. Estamos frente a una generación que nació en plena era digital, lo que ha generado un cambio en la manera de ser de est@s niñ@s. Es por este motivo, que necesitan de un modelo de educación psico-afectiva- familiar que se adapte a sus necesidades La experiencia del formato taller permite la asimilación del aprendizaje teórico, la interacción y el intercambio de experiencias en un espacio distendido y lúdico, dando lugar a la conformación de una red de apoyo y/o intercambio que trasciende los encuentros.

11 Coordinador del taller: Juan Ignacio Moriones Lic. y Máster en psicología del Deporte y la Actividad Física Taller teórico práctico que aplica técnicas psicológicas para el mejoramiento deportivo. Dirigido a todo tipo de deportista, profesor o estudiante de educación física, entrenador, arbitro y/o persona interesada. Porque la fortaleza mental potencia el rendimiento deportivo

12 Coordinadora del taller: Mariel Molina Lic. en Psicopedagogía Las decisiones sobre el futuro académico y laboral, siempre generan incertidumbre, ansiedad, e inseguridades. Para elegir y decidir qué se quiere hacer se necesita un tiempo de reflexión: Un tiempo donde cada uno pueda re-pensarse, re-conocerse, re-descubrirse, es decir saber Quién Soy, para poder realizar una elección teniendo en cuenta cuál es la oferta educativa y laboral.

13 Coordinadora del taller: Mariel Molina Lic. en Psicopedagogía Este taller pretende dar herramientas de aplicación a los estudiantes para transitar de manera clara y organizada todo aquello relacionado con el material de estudio y sus formas de abordaje. Brinda de manera ordenada y paulatina, técnicas de estudio que son rápidas y de fácil aplicación. Objetivo: Mejorar el rendimiento académico, fomentando la utilización de las funciones superiores como la memorización, la concentración y la comprensión de textos usando comprobadas técnicas de estudio que te permitirán incrementar sustancialmente los resultados como estudiante y profesional.

14 Cambio de Hábitos y Dejar de fumar Bahía Blanca te ofrecen el Programa Integral para dejar de fumar. Con una modalidad grupal y el acompañamiento de profesionales especializados emprenderás un nuevo camino hacia la salud.