Ciudad de La Habana 6-8 de Diciembre 2006

Transcripción

1 Temática: Promoción y Educación para la Salud Nombre y Apellidos de los Coautores: Lic. Maria Emilia Víctores Palenzuela Centro de Procedencia: ELAM Ciudad de La Habana 6-8 de Diciembre 2006

2 Resumen El ejercicio no es la panacea para todas las enfermedades presentes en el planeta tierra. Sabemos que se requiere practicar hábitos saludables y seguir unas medidas preventivas para prevenir el gran mal de las enfermedades de tipo crónica. Es cierto, también, que el ejercicio, la actividad física, el deporte y la recreación se pueden emplear como medios terapéuticos para una gran gama de enfermedades incapacitantes y degenerativas. No obstante, es de vital importancia también seguir una buena alimentación, controlar el estrés, evitar el abuso de drogas y otras sustancias nocivas, entre otros comportamientos dirigidos al logro de un óptimo bienestar en todas sus dimensiones. Como parte del Proyecto Universidad por la Salud que se está llevando a cabo en nuestra Institución y teniendo en cuenta la situación de salud de nuestros estudiantes, profesores y trabajadores en la actualidad recogida en los diferentes diagnósticos realizados en la fase inicial del proyecto pretendemos demostrar que no siempre sus estilos de vida son saludables y a partir de la aplicación de cuestionarios de actitudes, creencias y practicas y test de personalidad llegar a la motivación de nuestros estudiantes y trabajadores docentes o no de la necesidad de adquirir un conocimiento cierto y factual de cuales son las formas de comportamiento saludable y porqué nos pueden ayudar a nuestro bienestar. Según los resultados de las encuestas se pudo constatar que la mayoría de nuestros estudiantes llegan a la escuela con estilos de vida poco saludables, en más del 50 % de los estudiantes se observaron conductas de extraversión es decir estudiantes muy reservados, discretos y socialmente inhibidos. En la aplicación del cuestionario de creencias salud-enfermedad y de Estilos de Vida se comprobó que el 65 % de los estudiantes deben priorizar el ejercicio físico en sus tiempos libres así como mejorar los hábitos alimentarios, el 35% de nuestros estudiantes aún consumen alcohol, tabaco y otras drogas así como trabajar en la reducción de los accidentes y elevar los valores de la vida en general ya sea en la esfera intelectual y espiritual. PALABRAS CLAVES: CALIDAD DE VIDA ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

3 INTRODUCCION El ejercicio no es la panacea para todas las enfermedades presentes en el planeta tierra. Sabemos que se requiere practicar hábitos saludables y seguir unas medidas preventivas para prevenir el gran mal de las enfermedades de tipo crónica. Es cierto, también, que el ejercicio, la actividad física, el deporte y la recreación se pueden emplear como medios terapéuticos para una gran gama de enfermedades incapacitantes y degenerativas. No obstante, es de vital importancia también seguir una buena alimentación, controlar el estrés, evitar el abuso de drogas y otras sustancias nocivas, entre otros comportamientos dirigidos al logro de un óptimo bienestar en todas sus dimensiones. Los estilos de vida saludables, retoman el concepto de Promoción de la Salud definida como "la estrategia para proporcionar a los pueblos los medios necesarios para mejorar su salud y ejercer un mayor control sobre la misma. Como parte del Proyecto Universidad por la Salud que se está llevando a cabo en nuestra Institución y teniendo en cuenta la situación de salud de nuestros estudiantes, profesores y trabajadores en la actualidad recogida en los diferentes diagnósticos realizados en la fase inicial del proyecto pretendemos demostrar que no siempre sus estilos de vida son saludables y a partir de la aplicación de cuestionarios de actitudes, creencias y practicas y test de personalidad llegar a la motivación de nuestros estudiantes y trabajadores docentes o no de la necesidad de adquirir un conocimiento cierto y factual de cuales son las formas de comportamiento saludable y porqué nos pueden ayudar a nuestro bienestar. Dada la importancia que dentro de la estrategia de Escuelas Saludables, se ha dado al fomento de una cultura de la salud en la escuela, a partir del fomento de hábitos y estilos de vida saludables, se desarrolla el presente Trabajo sustentando en el marco de la Promoción de la Salud.

4 OBJETIVOS Aplicar en una primera etapa del proyecto Universidad por la Salud los cuestionarios de Estilos de Vida Saludables a todos los estudiantes de 1er año de la ELAM. Modificar mediante acciones el modo y estilo de vida de nuestros estudiantes, profesores y trabajadores en general. MATERIAL Y MÉTODO. Para la realización de este trabajo se tuvo en cuenta la aplicación de tres cuestionarios que apuntan al fomento de hábitos y estilos de vida saludables ellos son: Creencias Salud-Enfermedad. Pretende conocer algunas creencias que las personas tienen acerca de la salud y la enfermedad. EPQ-R. Pretende caracterizar al individuo en cuanto a conductas relacionadas con la extraversión, la emotividad, la dureza entre otras. Estilos de Vida. Diseñado para aumentar el conocimiento y conciencia acerca del estilo de vida en general de las personas. Específicamente muestra las áreas donde las personas tienen hábitos saludables y aquellas donde debe mejorar. Trata de que las personas mantengan en su mente que aunque hay riesgos para la salud asociados con la edad, el sexo y la herencia que están fuera de su control, hay muchos otros que sí se pueden modificar o controlar tales como el ejercicio, la dieta, la obesidad, los niveles sanguíneos de colesterol, las adicciones. etc

5 RESULTADOS. Teniendo en cuenta que el universo de estudiantes y trabajadores tanto docentes como no docentes en la Escuela Latinoamericana es muy grande se decidió realizar el estudio por etapas y se comenzó por los estudiantes de 1er año, de un total de 1620 estudiantes se encuestaron 950 de las 20 naciones que se encuentran actualmente en la Escuela. Según los resultados de las encuestas se pudo constatar que la mayoría de nuestros estudiantes llegan a la escuela con estilos de vida poco saludables, en más del 50 % de los estudiantes se observaron conductas de extraversión es decir estudiantes muy reservados, discretos y socialmente inhibidos. En la aplicación del cuestionario de creencias salud-enfermedad y de Estilos de Vida se comprobó que el 65 % de los estudiantes deben priorizar el ejercicio físico en sus tiempos libres así como mejorar los hábitos alimentarios, el 35% de nuestros estudiantes aún consumen alcohol, tabaco y otras drogas así como trabajar en la reducción de los accidentes y elevar los valores de la vida en general ya sea en la esfera intelectual y espiritual.

6 DESARROLLO Cuestionario de Creencias Salud- Enfermedad

7 Cuestionario E-PQR Eysenck

8 Cuestionario Estilos de Vida Saludables

9 CONCLUSIONES Nuestra Universidad tiene como misión formar Médicos Generales Básicos, orientados hacia la atención primaria de salud como escenario fundamental de su atención profesional por tal motivo es de suma importancia fomentar en nuestros estudiantes, profesores y trabajadores en general estilos de vida saludables encaminados fundamentalmente a elevar el ejercicio físico, los buenos hábitos alimentarios así como eliminar de manera radical el consumo de alcohol y tabaco en nuestros estudiantes. Como parte del proyecto de Universidad por la salud y teniendo en cuenta los resultados de este trabajo se llevaran a cabo talleres de cambios de estilos de vida que ayuden a elevar la cultura general de nuestros estudiantes con relación a las formas de comportamiento

10 BIBLIOGRAFÌA 1. Acondicionamiento físico y estilos de vida saludable. Henry Ramírez- Hoffmann, Jefe Programa Rehabilitación Cardíaca, Hospital Universitario colombiamedica.univalle.edu.co/ Vol33No1/acondicionamiento.htm - 23k Visitamos este sitio el 3 de Enero de III. Metodología. IV. Fomento de estilos de vida saludable. V.Bibliografía. FOMENTO DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE... region/ampro/cinterfor/temas/youth/doc/not/libro34/iv/ - 55k Visitamos este sitio el 13 de Enero de Estilos de Vida Saludable PROEVISA... orientado al mejoramiento de orientado al mejoramiento de estilos de vida saludable y a la estilos de vida saludable y a la... heart/other/paho/carmen_costarica.pdf Visitamos este sitio el 25 de Enero de Descubrimiento Estilos de vida saludable Manual del Particiante. Description: Spanish language version of the Discovering Healthy Lifestyles Member's Manual curriculum/spanish/estilos.html - 2k Visitamos este sitio el 25 de Enero de Fomentando Estilos de Vida Saludable, Prevención y Seguridad... Visitamos este sitio el 2 de Febrero de Encuesta. En este momento no existe contenido para este bloque. Caminata para promover estilos de vida saludable. BuinDiversas acciones... file=article&sid= k Visitamos este sitio el 2 de Febrero de 2006