AUTOCONOCIMIENTO Y AUTODESARROLLO

Transcripción

1 AUTOCONOCIMIENTO Y AUTODESARROLLO CONÓCETE A TI MISMO Inscripción en el Templo de Delfos El autoconocimiento implica un proceso reflexivo, a través del cual una persona adquiere noción de sus propias fortalezas y áreas de mejora, lo cual le permite aprovechar las oportunidades y estar preparado para los desafíos que presenta el contexto. AUTOCONOCIMIENTO: Herramienta de Superación Personal El autoconocimiento está directamente relacionado con el autodesarrollo, el aprendizaje, el liderazgo y la autoestima, dado que una persona: - para desarrollarse, necesita conocerse - al conocerse y comprometerse con su autodesarrollo, aumenta su autoestima y liderazgo personal El mayor enemigo en el aprendizaje de adultos es la práctica inconsciente en la mayoría de los casos, de querer tener razón y defender los puntos de vista como si fueran verdad. Puede ocurrir que lo que lo condujo al éxito en alguna oportunidad (un comportamiento, práctica, habilidad, modo de pensar) sea en este momento un inhibidor del aprendizaje y de la obtención de mejores resultados. Para aumentar el autoconocimiento y el autodesarrollo, en resumen, hay que cultivar una actitud abierta al aprendizaje continuo y un compromiso genuino en no querer tener razón. 1

2 Es conveniente auditarse a uno mismo, por lo menos una vez al año, para analizar: Qué comportamientos, prácticas me caracterizan? Qué hago bien? Qué no funciona? Qué aspectos debo mejorar? En qué competencias debo poner el foco? Qué comportamientos debo incluir en mi desempeño cotidiano? Qué habilidades me convendría desarrollar? La mayoría de las personas verán la influencia de usted en sus vidas, si lo perciben como alguien positivo, confiable y con cualidades admirables. Al conocerlo mejor, si les agrada lo que ven, usted aumentará su credibilidad y el potencial de su influencia. John C. Maxwell 2

3 EL AUTO-DESARROLLO Y SU RELACIÓN CON LA DISCIPLINA La disciplina es la capacidad de actuar ordenada y perseverantemente para conseguir un resultado. Exige un orden y unos lineamientos para poder lograr más rápidamente los objetivos deseados, transitando las exigencias que el proceso ocasiona. La principal práctica para adquirir disciplina es la AUTOEXIGENCIA; es decir, la capacidad de pedirnos a nosotros mismos un esfuerzo "extra" para ir haciendo las cosas de la mejor manera. Para estar comprometido con su Autodesarrollo y Crecimiento Profesional, es necesario practicar la disciplina en tres ámbitos: Mente disciplinada Emociones Disciplinadas Acciones disciplinadas Mantener una mente activa, practicando la reflexión productiva y seleccionando pensamientos propiciadores de los resultados a lograr. Aprender a diseñar las emociones y estados de ánimo, para evitar los impulsos y las reacciones automáticas. Hacer las cosas correctas, en el momento correcto y de la forma correcta. Para lograr el Autodesarrollo, se necesita diseñar un PLAN DE ACCION DISCIPLINADO. 3

4 LA VENTANA DE JOHARI El esquema que nos ofrecen Joseph Luft y Harry Ingham sirve de ayuda para formarnos una idea de muchos de nuestros comportamientos. La Ventana de Johari representa la relación entre dos facciones: usted y yo (o usted y los otros). Existen ciertas cosas que usted sabe acerca de usted mismo y otras que no sabe. Existen ciertas cosas que yo sé acerca de usted y otras que no sé acerca de usted. Estas perspectivas pueden combinarse para describir cuatro posiciones: YO SE acerca de Usted YO NO SE acerca de Usted Usted SABE acerca de Usted mismo 1 SU YO ABIERTO 2 SU YO OCULTO O SECRETO Usted NO SABE acerca de Usted mismo 3 SU YO CIEGO 4 SU YO NO DESCUBIERTO O INCONSCIENTE El yo ciego se reduce y el yo abierto aumenta mediante procesos de autoconocimiento y retroalimentación o feedback. Cuando tanto el yo no descubierto como el yo ciego se minimizan, una persona puede descubrir información que anteriormente no conocía. Esta experiencia fomenta el autoconocimiento y el autodesarrollo, y permite liberar la creatividad y la productividad. 4

5 1- Yo Abierto La casilla 1 es su yo abierto, en la cual lo que yo sé acerca de usted corresponde con lo que usted sabe acerca de usted mismo. Por lo cual, esta es la zona en la que nos comunicamos y coordinamos acciones con mayor efectividad. Nuestras palabras, nuestros pensamientos e ideas significan la misma cosa. Baja la amenaza o defensa. 2- Yo Oculto o Secreto La casilla 2 en la Ventana de Johari es su yo secreto u oculto, que contiene aquellas cosas que yo no sé acerca de usted pero que usted sí sabe acerca de usted mismo. El yo secreto puede tener lugar debido a que usted no confía en mí y no quiere hacerse vulnerable con respecto a mí. En efecto, usted puede decirse: "Hay ciertas cosas que temo revelar acerca de mí mismo - mis temores, mis fracasos, mis debilidades- porque no estoy seguro si usted me va a perjudicar al tener dicha información". 3- Yo Ciego La casilla 3 es su yo ciego, que contiene aquellas cosas que yo sé acerca de usted pero que usted no sabe acerca de usted mismo. Por ejemplo, usted puede tener determinados gestos o actitudes que no ha advertido, o bien puede hablar en una forma determinada que hace difícil para mí el comprenderlo o, tener determinadas prácticas o comportamientos que dificultan nuestra coordinación de acciones. Yo puedo reducir su yo ciego al darle a usted tal información, pero puedo evitar o postergar hacerlo por temor a herir sus sentimientos o a irritarlo. El conocer su yo ciego aumenta su autoconocimiento. 4- Yo No Descubierto o Inconsciente La casilla 4 de la Ventana de Johari en su yo no descubierto, que contiene información que yo no conozco acerca de usted ni usted acerca de usted mismo. Es el área de nuestras motivaciones inconscientes; área que representa nuestro aspecto desconocido o inexplorado y que puede incluir aspectos de nuestra dinámica interpersonal, acontecimientos de nuestra primera infancia, potencialidades latentes y recursos aún por descubrir. Si usted puede lograr alguna información acerca de este yo no descubierto, ello puede hacerle aumentar su autoconocimiento y hacerlo más efectivo al tratar con su contexto. 5