mapa personal catálogo de estilos

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Eduardo Quiroga Campos
hace 10 años
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3 índice generales retícula impresión del mapa personal cabeza y pie de página contenido del mapa personal estilos tipográficos estilos de líneas estilos de gráficas

4 2 generales formato 21.5 x 28 (tamaño carta) tipografía Myriad Pro Myriad Pro Regular abcdefghijklmnñopqrstuvwxyz Myriad Pro Semibold abcdefghijklmnñopqrstuvwxyz archivos El archivo original del mapa personal está en formato.indd de Adobe Indesign. Los archivos que adjunto en versión Illustrator fueron generados a partir de un pdf exportado de Indesign, por lo que pueden sufrir algunos cambios en su estructura. Por tal motivo adjunto los textos fijos de cada página en un archivo.rtf libre de formato. Las variables y sus reglas se entregarán por separado. colores para tipografía VERDE Pantone 383 C C42-M19-Y100-K1 R162-G173-B0 Hexadecimal html a2ad00 Pantone Cool Gray 8 C C48-M39-Y38-K3 R140-G141-B142 Hexadecimal html 8c8d8e colores para líneas Pantone Cool Gray 10 C C62-M53-Y50-K21 R97-G98-B101 Hexadecimal html

personal está en formato.indd de Adobe Indesign.

5 generales 3 colores para gráficos Verde Pantone 383 C C42-M19-Y100-K1 R162-G173-B0 Hexadecimal html a2ad00 Rojo Pantone 187 C C22-M100-Y85-K14 R172-G26-B47 Hexadecimal html ac1a2f Naranja Pantone Warm Red C C0-M88-Y80-K0 R253-G66-B57 Hexadecimal html fd4239 Amarillo Pantone 137 C C0-M43-Y100-K0 R255-G162-B0 Hexadecimal html ffa200 Azul Pantone 3272 C C100-M0-Y44-K0 R0-G170-B166 Hexadecimal html 00AAA6

Red C C0-M88-Y80-K0 R253-G66-B57 Hexadecimal html fd4239 Amarillo Pantone 137 C C0-M43-Y100-K0

6 4 retícula La retícula está compuesta por dos partes, las líneas guías y la retícula tipográfica. Las líneas guías marcan los márgenes y espacios entre columnas. Para visualizar las líneas guías en cada archivo de Illustrator ir a Vista / Guías / Mostrar guías, o bien, revisar si están visibles en Layers / Guías. La retícula tipográfica es el entramado para posicionar cada línea de texto y define el interlineado. Para visualizar la retícula tipográfica ir a Layers / Retícula tipográfica. Líneas guías Retícula tipográfica

Para visualizar las líneas guías en cada archivo de Illustrator ir a Vista / Guías / Mostrar guías, o bien, revisar si están

7 impresión del mapa personal 5 Este documento se imprimirá en hoja carta por ambos lados, por ello habrá que tomar en cuenta que las líneas guías cambian según sea página izquierda o derecha. Incluyo una versión en pdf del mapa personal, como se vería impreso. Folder: MAPA PERSONAL IMPRESO Izquierda Derecha

8 6 cabeza y pie de página La cabeza y pie de página está formados por: Cabeza Isotipo de Uhma (imagen del mandala) Título del capítulo Nombre del paciente Fecha (día mes año) Pie Logotipo de Uhma (tipografía) Barra vertical Numeración Frase sitio web Frase legal

capítulo Nombre del paciente Fecha (día mes año) Pie Logotipo de

9 contenido del mapa personal 7 El contenido por página del mapa personal es el siguiente: Portadilla introducción tu mapa personal la edad de tu cuerpo tu estilo de vida tu estilo de vida actividad física tu estilo de vida nutrición tu estilo de vida seguridad tu estilo de vida manejo del estrés tu estilo de vida tabaquismo medidas de tu cuerpo y tipo de piel medidas de tu cuerpo tipo de piel tu postura tu pisada y tu centro de gravedad tu centro de gravedad tu pisada composición corporal composición corporal masa grasa y masa magra por segmento estado nutricional y tipo de cuerpo estado nutricional tipo de cuerpo

tu estilo de vida tabaquismo medidas de tu cuerpo y tipo de piel medidas de tu cuerpo tipo de piel tu postura tu pisada y tu centro de gravedad tu centro de

10 8 contenido del mapa personal * 21* funcionamiento de tu organismo frecuencia cardiaca en reposo presión arterial fuerza bicipital flexibilidad capacidad aeróbica metabolismo metabolismo y control de peso control de peso proyecto de salud metabolismo zonas de entrenamiento base aeróbica umbral anaeróbico biometría hemática tipo de sangre plaquetas células blancas (leucocitos) química sanguínea pruebas de laboratorio examen general de orina coprología observaciones de laboratorio pruebas de laboratorio significado de tus resultados de laboratorio pruebas de laboratorio comentarios finales * La numeración de las últimas páginas depende de los resultados de cada paciente.

hemática tipo de sangre plaquetas células blancas (leucocitos) química sanguínea pruebas de laboratorio examen general de orina coprología observaciones de laboratorio

11 estilos tipográficos 9 portadilla El diseño de la portadilla es independiente de las demás páginas. Archivo: 00_mapapersonal_portadilla.ai tu mapa Myriad Pro Semibold 22 pt Pantone Cool Gray 8 C personal Myriad Pro Semibold 22 pt Verde Pantone 383 C Conoce los aspectos... Myriad Pro Regular 13 pt Pantone Cool Gray 8 C Interlineado 26 pt

ai tu mapa Myriad Pro Semibold 22 pt Pantone Cool Gray 8 C personal Myriad Pro

12 10 estilos tipográficos título_secundario Myriad Pro Semibold 13 pt Verde Pantone 383 C Página izquierda justificado a la izquierda Página derecha justificado a la derecha. Ejemplos: nombre_cabeza Myriad Pro Semibold 9 pt Gris Pantone Cool Gray 8 C Justificado a la izquierda datos_cabeza Myriad Pro Regular 9 pt Gris Pantone Cool Gray 8 C Justificado a la izquierda título principal Myriad Pro Semibold 18 pt Verde Pantone Cool Gray 383 C Justificado a la izquierda. párrafo normal Myriad Pro Regular 11 pt Interlineado 13 pt Gris Pantone Cool Gray 8 C Justificado a la izquierda.

Ejemplos: nombre_cabeza Myriad Pro Semibold 9 pt Gris Pantone Cool Gray 8 C Justificado a la izquierda datos_cabeza Myriad Pro Regular 9 pt Gris

13 estilos tipográficos 11 edad cuerpo Myriad Pro Regular 15 pt Blanca cabeza_gráfica Myriad Pro Semibold 11 pt Verde Pantone 383 C Justificado a la izquierda. títulos_gráfica Myriad Pro Semibold 8 pt Rojo Pantone 187 C, Naranja Pantone Warm Red C, Amarillo Pantone 137 C, Verde Pantone 383 C, Gris Pantone Cool Gray 8 C Justificado a la izquierda o centrado. resultados_gráfica Myriad Pro Semibold 12 pt Gris Pantone Cool Gray 8 C, Rojo Pantone 187 C Centrado. parámetros_gráfica Myriad Pro Light 8 pt Gris Pantone Cool Gray 8 C Centrado.

títulos_gráfica Myriad Pro Semibold 8 pt Rojo Pantone 187 C, Naranja Pantone Warm Red C, Amarillo Pantone 137 C, Verde Pantone 383 C,

14 12 estilos tipográficos tabla_categorías Myriad Pro Regular 8 pt Gris Pantone Cool Gray 8 C Justificado a la izquierda. Helvetica Bold 15 pt Rojo Pantone 187 C, Verde Pantone 383 C Centradas La carita feliz es Unicode 263A o UTF8: E2 98 EA La carita triste es Unicode 2639 o UTF8: E2 98 B9 párrafo_highlight Myriad Pro Semibold 11 pt Interlineado 13 pt Verde Pantone 383 C Justificado a la izquierda. texto_tabla Myriad Pro Regular 10 pt Gris Pantone Cool Gray 8 C Justificado a la izquierda.

carita triste es Unicode 2639 o UTF8: E2 98 B9 párrafo_highlight Myriad Pro Semibold 11 pt Interlineado 13 pt Verde

15 estilos tipográficos 13 subtítulo Myriad Pro Semibold 11 pt Gris Pantone Cool Gray 8 C, Verde Pantone 383 C. resultado fuera de rango Myriad Pro Semibold 12 pt Rojo Pantone 187 C. Apple Myungjo Regular 12 pt Rojo Pantone 187 C. cita Myriad Pro Regular 7 pt Gris Pantone Cool Gray 8 C Justificada a la izquierda.

resultado fuera de rango Myriad Pro Semibold 12 pt Rojo Pantone 187 C.

16 14 estilos tipográficos numeración de página Myriad Pro Regular 13 pt Gris Pantone Cool Gray 8 C. Frase sitio web Myriad Pro Regular 8 pt Track de -12 pt Gris Pantone Cool Gray 8 C. Frase legal Myriad Pro Regular 5.9 pt Track de -16 pts Gris Pantone Cool Gray 8 C

Frase sitio web Myriad Pro Regular 8 pt Track de -12 pt Gris

17 estilos de líneas 15 línea cabeza 0.35 pt Gris Pantone Cool Gray 8 C. línea edad 0.4 pt Blanca. línea gráfica exterior 0.5 pt Gris Pantone Cool Gray 10 C. línea gráfica interior 0.25 pt Gris Pantone Cool Gray 10 C.

18 16 estilos de gráficas grafica de barra Colores: Rojo Pantone 187 C, Naranja Pantone Warm Red C, Amarillo Pantone 137 C, Verde Pantone 383 C, Gris Pantone Cool Gray 8 C grafica de pastel Colores: Rojo Pantone 187 C, Naranja Pantone Warm Red C, Amarillo Pantone 137 C, Azul Pantone 3272 C grafica de omisión Colores: Verde Pantone 383 C

Gray 8 C grafica de pastel Colores: Rojo Pantone 187 C, Naranja Pantone Warm Red C,

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