Técnicas de Trabajo Intelectual

Transcripción

1 Técnicas de Trabajo Intelectual Estrategias para aprender a estudiar 1

2 ÉXITO EN EL ESTUDIO Depende de tres factores: PODER (capacidades). QUERER (voluntad, actitudes). SABER (hábitos de estudio). 2

3 Qué es el ESTUDIO? Es un trabajo de tipo intelectual Que exige aplicar unas técnicas determinadas Para obtener buenos resultados, es decir, para aprender y aprobar (rendimiento académico óptimo) Y supone cierto esfuerzo. 3

4 Qué es un HÁBITO? Una conducta Que se adquiere por repetición Y que pasa a formar parte de nuestro nuestra personalidad Es necesario practicar con regularidad para no perderlo. Existen distintos tipos de hábitos (alimentación, higiene, sueño, estudio) 4

5 Hábitos de estudio Son imprescindibles para conseguir un buen rendimiento académico. Para adquirirlos hay que repetir esas conductas todos los días hasta que se realicen de forma automática. 5

6 Cómo se adquieren los hábitos de estudio? Estudiar todos los días. En el mismo sitio. A las mismas horas. El mismo tiempo mínimo. Proponerse metas realistas. Dividir las metas en otras más cortas. 6

7 Dificultades para adquirir hábitos de estudio Afecta a todos los ámbitos de la personalidad, no solo al intelectual. Hay que aprender a estar solo. Exige dejar a un lado otras actividades más atractivas. Requiere centrar la atención y mantener el esfuerzo. Los resultados no son inmediatos. 7

8 Son hábitos de estudio Leer Ser capaz de estar solo y concentrado en una actividad. Utilizar el lugar de estudio. Disponer de todo el material necesario. Tener los cuadernos y libros limpios y ordenados. Utilizar la agenda. Estudiar diariamente. 8

9 son hábitos de estudio Mantener la atención ininterrumpida en una tarea durante períodos de tiempo (mínimo, media hora). Fijar tiempos cortos de descanso y retomar el estudio al acabar éstos (tiempo total mínimo, una hora y media). Mantener la mesa de trabajo ordenada. Planificar todo lo que se vaya a hacer (uso de la agenda). 9

10 son hábitos de estudio Estudiar primero y, después, hacer deberes. Utilizar material de consulta (diccionarios, enciclopedias, vídeos, libros). Estudiar anotando los datos importantes. Recoger la mesa al acabar de estudiar. Preparar la mochila para el día siguiente. 10

11 son hábitos de estudio Comunicar/entregar puntualmente en casa la información que se recibe del centro. Hablar en casa sobre las actividades de clase/centro. Ser capaz de predecir los propios resultados académicos. Ser capaz de explicar los propios resultados académicos. 11

12 Un hábito es una conducta que: Realizamos cotidianamente Realizamos casi sin pensar cómo la hacemos Realizamos siempre de la misma forma Sabemos que nos resulta útil Un hábito NO es una conducta que: Realizamos de vez en cuando Nos resistimos a realizarla y hace falta que nos animen a ello Realizamos cada vez de forma distinta No estamos seguros de por qué o para qué debemos realizarla 12

13 El lugar de estudio Siempre el mismo Tranquilo Silencioso Bien iluminado Temperatura moderada Buena ventilación Limpio y ordenado Mobiliario adecuado 13

14 La agenda Es la herramienta de planificación y organización por excelencia. Es un vehículo de comunicación entre la familia y el centro educativo. 14

15 El horario Hay que tener DOS horarios: El del instituto. Es el que entrega el Tutor al principio de curso, igual para todos los alumno de un mismo grupo. El de casa. Es personal, por lo que cada alumno tendrá el suyo propio. 15

16 El horario personal Es el horario para casa. Ha de estar en lugar visible o al alcance. Una buena opción sería incluirlo en la agenda. Se hace en función del horario del centro. Para ello hay que agrupar las asignaturas en tres grupos en función de los siguientes criterios: Asignaturas fáciles Asignaturas de dificultad media Asignaturas difíciles 16

17 El tiempo de estudio Según la tabla anterior, el tiempo de estudio se divide en tres fases: 1ª) Precalentamiento. Se estudian las asignaturas de dificultad media. Pausa de 10 minutos 2ª) Central. Se estudian las asignaturas difíciles (fase de mayor rendimiento). Pausa de 5 minutos 3ª) Finalización. Se estudian las asignaturas fáciles 17

18 Distribución del tiempo La cantidad de tiempo dedicado a cada asignatura varía en función del número de horas a la semana de cada una de ellas. Más tiempo: asignaturas de entre 3 y 5 horas a la semana. Menos tiempo: asignaturas de 2 o 1 hora a la semana. 18

19 Fatiga Aumenta según avanza el día. Es una de las causas de disminución del rendimiento. Hay dos tipos de fatiga: Fatiga mental, fruto de un esfuerzo intelectual. Por ejemplo, la que aparece tras un examen. Fatiga física, consecuencia de un esfuerzo físico. Por ejemplo, tras una carrera. 19

20 Relación fatiga - rendimiento RENDIMIENTO FATIGA 20

21 Método de estudio: 2LSERM Lectura rápida, da una idea general del texto. Lectura detenida, comprendiendo el contenido del texto. Subrayado de los aspectos importantes. (ideas principales e ideas secundarias). Esquema a partir del subrayado. Resumen a partir del esquema. Memorización, relacionando los nuevos contenidos con los ya adquiridos. 21

22 Repasos Son imprescindibles para NO olvidar lo aprendido (consolidar aprendizajes). También hay que incluirlos en la planificación. El primer repaso hay que hacerlo a las 24h de haber estudiado un contenido determinado e ir espaciando los días. 22

23 Mapas conceptuales Se basan en la Psicología del Aprendizaje de D. AUSUBEl y J. NOVAK. Un mapa conceptual es una representación gráfica en forma de esquema de un contenido. Los conceptos se incluyen en figuras geométricas, por ejemplo, rectángulos, cuadrados, óvalos. Utiliza líneas y palabras clave para relacionarlos entre sí. Expresan una relación jerárquica. Permiten comprender y organizar las ideas de forma significativa. 23

24 Mapa Conceptual 24

25 Ejemplo de mapa conceptual 25

26 Ejemplo de mapa conceptual 26

27 Observa y reflexiona 27