CURSO: PREPARACIÓN AL PARTO Y POSTPARTO

Transcripción

1 CURSO: PREPARACIÓN AL PARTO Y POSTPARTO La información es elección: una preparación al parto y postparto completa y cercana. Trataremos aspectos físicos, emocionales y culturales. El contenido del belly mapping se aprovecha mejor a partir de semanas de gestación, pero igualmente si estás de menos semanas aprenderás a ponerlo en práctica. Lugar: Espacio Sizygia, Madrid. Calle de Joaquín Ibarra, 46, MADRID. Metro el Capricho 27 y 28 de octubre 2018 Horario: 10 AM 19 PM Descanso para comer Imparte: Nazareth Olivera Matrona en: Hospital Rey Juan Carlos de Móstoles Autónoma en Comadrona en la Ola El parto es un acontecimiento trascendental que influye en el inicio de la maternidad, la relación con el bebé y el postparto. En el postparto nos enfrentamos a una rol nuevo, miedos, dudas, sentimientos encontrados, cansancio físico y a menudo soledad. Información y reservas: Por a: matronaza@yahoo.es Por teléfono/wspp:

2 Para reservar plaza, necesito los siguientes datos: *Nombre completo *Edad en el momento del curso *Fecha probable de parto *Semanas de gestación en el momento del curso *Si es vuestro primer embarazo o parto o si tenéis más hijos *Si vuestro embrazo actual presenta algún tipo de "patología" o es todo normal *Centro donde tenéis pensado dar a luz. Una vez recibida la confirmación, os enviaría el número de cuenta para reservar, mediante 50 euros por transferencia a descontar del total. El resto se puede pagar el día del curso o mediante transferencia a partir del día 1 de Octubre. El motivo para no cobrar el curso entero desde el principio es que antes necesito saber si hay un mínimo de participantes. Para cualquier duda, por favor no dudéis en contactar conmigo mediante matronaza@yahoo.es, o por teléfono al Tanto si estás interesada finalmente como si no, agradecería me lo hicieses saber para organizar las plazas.

3 Con tanta información disponible, no siempre es fácil escoger. PREPARACIÓN BASADA EN LA FISIOLOGÍA DEL PARTO Y LA CAPACIDAD DEL CUERPO PARA PARIR. Información basada en evidencia y buenas prácticas clínicas para poder tomar decisiones informadas. Intentaremos ceñirnos al programa en los tiempos aunque puede verse levemente modificado según aquellos aspectos que generen mayor interés. PROGRAMA DIA 1 10:00 H : Presentaciones 10:15 H: Disfrutar del embarazo, potenciar la salud. Fisiología del embarazo. El cuerpo femenino gestante. La importancia de la nutrición. 11:30 H: Descanso: pausa - café 11:50 H: Biomecánica del embarazo. Biomecánica del parto. Pautas para acondicionamiento físico durante el embarazo basado en el método Aipap Terra. Sesión de 30 minutos. 13:00 H: La oxitocina, hormona del amor. Fisiología del parto: aspectos físicos, neurohormonales y emocionales del parto. Parto: cómo comienza? 14:30 H: Descanso comida 15:30 H: Transitar el parto: dolor, movimiento, calor, agua, relajación, masaje, acompañamiento. 17:00 H: Parto sin epidural. Parto con epidural. 18:00 H: Visualización. Resolución de dudas. PROGRAMA DIA 2 10:00 H: Taller de parto. Relajación. 12:15 H: Descanso: pausa café 12:30 H: Cuando las cosas no salen como habíamos planificado. La intervención necesaria y justificada. Integrar la vivencia del parto. Sanar un parto traumático 13:30 H: Postparto: bebé. Necesidades físicas y emocionales del bebé: El recién nacido humano es un mamífero. Pinceladas de porteo. 14:30 H: Descanso comida 15:30 H: Necesidades físicas y emocionales de la madre. Cuidar a la madre: apoyo del entorno, pareja, familia. La importancia de los grupos de madres. 16:30 H: Lactancia materna: sistema de comunicación madre - bebé. La pérdida de la cultura del amamantamiento. Mitos. Herramientas para confiar en tu cuerpo y tu bebé. Lactancia artificial. 17:30 H: Mapeo del vientre Despedida

4 Mapeo del vientre: El mapeo del vientre o belly mapping consiste en identificar los diferentes movimientos y sensaciones que causan los movimientos del bebe, para conocer su posición. Las mujeres aprenden a identificar donde está el dorso y el latido del bebe, sus piernas, brazos y cabeza. Siempre pienso que el conocimiento sobre el cuerpo nos da tranquilidad. Además es una manera preciosa de comunicarse con el bebe intraútero. Una vez lo situamos, lo pintamos para verlo mejor. Aipap Terra El Método AIPAP original, es un método de acondicionamiento general y pélvico en el agua. Es un programa de ejercicios en el agua que trabaja todos los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto. Aipap Terra es una adaptación del método fuera del agua. Cada sesión se divide en unos ejercicios aeróbicos que permiten tonificar y vascularizar los músculos

5 ligamentos y tendones que intervienen en el parto, ejercicios de fuerza usando gomas y pelotas, para mejorar la fuerza y resistencia de los músculos implicados en el parto, ejercicios de flexibilidad articular y usando estiramientos mejoraremos la elasticidad músculo-ligamentosa. Por el formato intensivo del taller, esta sesión consistirá en explicar biomecánica del parto y una sesión de 30 minutos para conocer parte de los ejercicios que podemos realizar en casa para trabajar el cuerpo. Información adicional: Traer ropa cómoda. El local dispone de sillas muy cómodas y colchonetas. Para el primer día las que tengáis pelota de pilates, deberéis traerla para la sesión de Aipap. Durante la sesión de Aipap por cuestión de espacio y mayor comodidad, nos quedaremos solo las embarazadas. Las parejas pueden salir a tomar un café o dar un paseo (al lado hay una cafetería). Durante la pausa café tomaremos algo en el mismo centro para hidratarnos y desconectar 15 minutos. Habrá infusiones, café, fruta, frutos secos. Para comer, hay cerca varios locales. Dispondremos de 1 hora más o menos e intentaremos ser puntuales para que nos dé tiempo a cubrir el programa. A 5 minutos caminando también se encuentra el parque del Capricho por si alguien prefiere comer al aire libre si el tiempo lo permite. La dirección es: Centro Sizygia. Calle Joaquin Ibarra 46. Metro el Capricho en Alameda de Osuna. No suele haber problema de aparcamiento en la zona y no es de pago. Podéis venir con niños teniendo en cuenta que en la sesión de Aipap el acompañante puede hacerse cargo de ellos. Depende de vosotros. Son muchas horas, pero al ser el fin de semana completo entiendo lo difícil que es dejar a los niños. Quizás puedan venir un rato si, un rato no a mi no me molestan. Entregaré alguna documentación en papel y otra por correo electrónico. Traed para tomar notas si os apetece. OS ESPERO!!!

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