Spanish Estimado Padre/Tutor: Nuestro distrito escolar ha recibido una increíble y rara oportunidad para el Programa de Educación Física: una beca Carol M. White PEP del Departamento Federal de la Oficina de Educación de Escuelas Seguras y Libre de Drogas. El financiamiento de la beca está enfocado en la reorganización de los programas de Educación Física para ser alineados con las normas estatales. El dinero ofrecido a través de una beca de tres años será usado para proveer un plan de estudios, programas de computadora, equipo, entrenamiento del personal y desarrollo de la infraestructura del programa. Esta reorganización ayudara a preparar a nuestros estudiantes a llevar una vida saludable y activa. Para alcanzar esta meta, se hará un énfasis en ayudar a los estudiantes a incrementar sus conocimientos de salud, estado físico y sus hábitos de salud. La beca PEP proveerá los recursos para desarrollar un programa de calidad basado en normas las cuales no podrían ser alcanzadas únicamente con los recursos del distrito escolar. Con todas las cosas buenas viene un incremento de responsabilidades. Los requerimientos de la beca incluyen herramientas de colección de datos como parte de la evaluación requerida para la beca Carol M. White PEP. El propósito de esta evaluación es examinar la implementación del programa, asociaciones, uso de datos y resultados de los estudiantes asociados con el proyecto de la beca PEP. Los resultados de los datos proveerán información a ambos, El Departamento de Educación y a nuestro Distrito. Estos resultados se usaran para mejorar la implementación del proyecto y para informar de mejoras futuras al programa de la beca Carol M. White PEP. Los elementos clave del programa serán medidos a través de colección de datos que incluye: Instrucción en hábitos alimenticios saludables y buena nutrición Actividades de bienestar físico que incluyen: o Educación física y valoración de ayuda a los estudiantes con el bienestar físico o Instrucción del desarrollo de las habilidades motrices a cada estudiante o Instrucción cognoscitiva de conceptos relacionados con la salud y el estado físico o Oportunidades de desarrollo de habilidades sociales y cooperativas positivas. Desarrollo profesional para maestros en educación física para recibir los últimos métodos y estrategias para ofrecer un programa de calidad basado en normas. Este paquete explicará los requerimientos específicos, herramientas de colección de datos, ejemplos de estudiantes y recursos, que serán utilizados durante el periodo de financiamiento de la beca. Su participación en la colección de datos que está asociada con este proyecto asegurara el éxito en la implementación de nuestra beca PEP. Si tiene alguna pregunta o preocupación acerca de la colección de datos o procesos mencionados en este paquete, y si las respuestas no se encuentran, por favor, no dude en contactarme. Gracias, Gayle See Coordinador del Progreso para la Educación Física grsee@seattleschools.org (206) 252-0236
Forma de Consentimiento para el Proyecto de Educación Física Grados K-4 Estimado Padre/Tutor: Nuestro distrito escolar ha recibido una increíble y rara oportunidad para el Programa de Educación Física: una beca Carol M. White PEP del Departamento Federal de la Oficina de Educación de Escuelas Seguras y Libre de Drogas. El financiamiento de la beca está enfocado en la reorganización de los programas de Educación Física para ser alineados con las normas estatales. El dinero ofrecido a través de una beca de tres años es usado para proveer un plan de estudios, programas de computadora, equipo, entrenamiento del personal y desarrollo de la infraestructura del programa. Esta reorganización ayudara a preparar a nuestros estudiantes a llevar una vida saludable y activa. Para alcanzar esta meta, se hará un énfasis en ayudar a los estudiantes a incrementar sus conocimientos de salud, estado físico y sus hábitos de salud. La beca PEP proveerá los recursos para desarrollar un programa de calidad basado en normas las cuales no podrían ser alcanzadas únicamente con los recursos del distrito escolar. Como parte de esta beca, es requerida una colección de datos sobre la actividad física, nutrición y estado físico. La participación de su hijo es voluntaria, pero mejorara su salud y su entendimiento de una vida saludable y active. Los datos se colectaran dentro y fuera de la escuela. Las calificaciones de su hijo en educación física no serán afectados de ninguna manera participe o no en la colección de datos. Los datos colectados en este proyecto se harán en cinco sesiones de una semana en este año escolar. Durante estas sesiones de colección de datos, su hijo necesitara asistencia con dos secciones de datos: cuatro días los resultados del podómetro y una pequeña encuesta sobre nutrición y actividad física. La última sección de colección de datos será completada en la clase de educación física de su hijo, y medirá su rendimiento cardiovascular a través de una Carrera de ½ milla o 15 metros de correr rápido. Cualquier dato utilizado para describir los resultados de este proyecto no usará el nombre de su hijo u otra información personal. Solo promedios generales de grupo serán descritos en el reporte del proyecto al Departamento de Educación. Esta forma de consentimiento le permite a su hijo ser considerado para un muestreo al azar de la población estudiantil del distrito y posiblemente, ser seleccionado para una o más de las cinco sesiones de colección de datos. Una explicación de muestreo al azar es incluida en este paquete junto con ejemplos de colección de datos y encuesta. Si su hijo/hija es seleccionado en el proyecto, recursos e información adicional continuara. Para participar en el proyecto debemos tener la firma del padre o tutor. Por favor, marque la cajita apropiada abajo, para indicar si usted permite que su hijo/a sea incluido en el proyecto de educación física y nutrición. Firme sobre la línea apropiada abajo y regrese la forma al maestro de educación física Permito que mi hijo o hija participe en este proyecto NO ESTOY de acuerdo que mi hijo/a participe en este proyecto Tengo acceso al internet en casa (Acceso al internet le permite completar en línea la encuesta de actividad física y nutrición) Nombre del Estudiante Fecha Firma del Padre/Tutor Fecha PHYSICAL John Stanford Center for Educational Excellence * 2445 3rd Avenue South * 98134 * www.seattleschools.org EDUCATION Mailing Address: MS 32 156 * PO BOX 34165 * Seattle, WA * 98124 1165 * 206-252-0050
DIARIO DEL PODOMETRO 4 DIAS DIARIO DEL PODOMETRO # 1 2 3 4 5 (por favor encierre en un círculo) NOMBRE DEL ESTUDIANTE # DE IDENTIFICACION DE ESTUDIANTE MAESTRO GRADO O PERIODO INSTRUCCIONES: Paso 1: Ponga el podómetro en el niño cuando se levante en la mañana. Este seguro que el podómetro esta: Alineado con la rodilla y cadera Asegurado en la ropa en la cintura Nivelado y no puesto en la ropa en ángulo Trabajando correctamente checado con 10 pasos Paso 2: Remueva el podómetro antes de dormir. Documente la fecha, hora y pasos caminados. Vuelva a poner el podómetro a ceros Paso 3: Después que haya documentado el cuarto día haga que su hijo regrese el podómetro y este diario a su maestro de Educación Física. DIA FECHA HORA DOCUMENTADA PASOS CAMINADOS Día de ejemplo Enero 15, 2011 8:45 pm 9,538 Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Si su hijo/a esta enferma o ausente, no es requerido documentar los pasos. Use el código siguiente para anotar enfermedad o ausencia. S = Enfermedad A = Ausente Encuesta K-4 de Nutrición y Actividad Física completado en línea en: www.focusedfitness.org/welnet (WELNET surveys) Encuesta K-4 de Nutrición y Actividad Física completado en papel PHYSICAL John Stanford Center for Educational Excellence * 2445 3 rd Avenue South * 98134 * www.seattleschools.org EDUCATION Mailing Address: MS 32 156 * PO BOX 34165 * Seattle, WA * 98124 1165 * 206-252-0050
Como hacer un chequeo de 10 pasos 1. Acomode el podómetro asegurándolo a la cintura alineándolo con la rodilla y hueso de la cadera. 2. Camine 10 pasos normales y cheque el podómetro. 3. Si el podómetro muestra de 8 a 12 pasos, cierre el podómetro y continúe utilizándolo durante el día. 4. Si el podómetro muestra menos de 8 o arriba de 12, ajuste el podómetro moviéndolo más cerca al hueso de la cadera, camine 10 pasos otra vez. 5. Continúe haciendo pequeños ajustes hasta que el podómetro muestre lo más cercano posible los pasos que actualmente camina, después cierre el podómetro y continúe utilizándolo durante el día. Direcciones para completar la encuesta estudiantil K-4 1. Necesita una computadora con acceso al internet para tomar la encuesta 2. Entre al internet y vaya a: www.focusedfitness.org/surveys a. En Student surveys, presione la conexión 1. K-4 Student Survey. 3. Asista a su hijo siguiendo las instrucciones en la pantalla. 4. Cuando termine de contestar las preguntas presione el botón Save hasta abajo de la encuesta.
DIARIO DEL PODOMETRO 4 DIAS DIARIO DEL PODOMETRO # 1 2 3 4 5 (por favor encierre en un círculo) NOMBRE DEL ESTUDIANTE # DE IDENTIFICACION DE ESTUDIANTE MAESTRO GRADO O PERIODO INSTRUCCIONES: Paso 1: Ponga el podómetro en el niño cuando se levante en la mañana. Este seguro que el podómetro esta: Alineado con la rodilla y cadera Asegurado en la ropa en la cintura Nivelado y no puesto en la ropa en ángulo Trabajando correctamente checado con 10 pasos Paso 2: Remueva el podómetro antes de dormir. Documente la fecha, hora y pasos caminados. Vuelva a poner el podómetro a ceros Paso 3: Después que haya documentado el cuarto día haga que su hijo regrese el podómetro y este diario a su maestro de Educación Física. DIA FECHA HORA DOCUMENTADA PASOS CAMINADOS Día de ejemplo Enero 15, 2011 8:45 pm 9,538 Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Si su hijo/a esta enferma o ausente, no es requerido documentar los pasos. Use el código siguiente para anotar enfermedad o ausencia. S = Enfermedad A = Ausente Encuesta K-4 de Nutrición y Actividad Física completado en línea en: www.focusedfitness.org/welnet (WELNET surveys) Encuesta K-4 de Nutrición y Actividad Física completado en papel
Encuesta Estudiantil K-4 Nombre Maestro Direcciones: Las siguientes preguntas son acerca de lo que comen los estudiantes de tu edad, lo que saben de nutrición, y su actividad física (ejercicio). Lee cada pregunta cuidadosamente y selecciona la respuesta que aplica para ti. Marca tu respuesta en la encuesta como se muestra en el ejemplo siguiente. Este no es un examen, y no hay respuestas correctas o erróneas. Tus respuestas se mantendrán privadas. Ejemplo: Cuantos vegetales comiste ayer? a. No comí vegetales ayer. b. Comí un vegetal ayer. c. Comí dos vegetales ayer. d. Comí tres vegetales ayer. e. Comí cuatro vegetales ayer. f. Comí cinco o más vegetales ayer. Padres, asistan a su hijo para contestar las siguientes preguntas. 1. Encuesta Numero: 1 2 3 4 5 (circule una) 2. Por favor escriba el número de identificación que le dio el maestro de Educación Física. 3. Cuál es el Nombre de su Distrito Escolar? 4. Cuál es en nombre de su Escuela? 5. Por favor indique el sexo. a. Femenino b. Masculino 6. En qué grado estas? a. K b. 1 c. 2 d. 3 e. 4
7. Ayer, comiste vegetales como papas, maíz, chicharos o frijoles? (No cuentes papas fritas o frituras de papa.) a. No, No comí ninguno de los alimentos mencionadas arriba ayer. b. Si, comí uno de esos alimentos 1 vez ayer. c. Si, comí uno o más de esos alimentos 2 veces ayer. d. Si, comí uno o más de esos alimentos 3 veces ayer. e. Si, comí uno o más de esos alimentos 4 veces ayer. f. Si, comí uno o más de esos alimentos 5 o más veces ayer. 8. Ayer, comiste vegetales color naranja como zanahorias, calabaza, o papa dulce? a. No, No comí ningún vegetal color naranja ayer. b. Si, comí vegetales naranjas 1 vez ayer. c. Si, comí vegetales naranjas 2 veces ayer. d. Si, comí vegetales naranjas 3 veces ayer. e. Si, comí vegetales naranjas 4 veces ayer. f. Si, si comí vegetales naranjas 5 o más veces ayer. 9. Ayer, comiste ensalada hecha con lechuga o con otro vegetal verde como espinaca, chicharos, brócoli u otros vegetales verdes? a. No, no comí ensalada u otro vegetal verde ayer. b. Si, comí ensalada u otro vegetal verde 1 vez ayer. c. Si, comí ensalada y/u otros vegetales verdes 2 veces ayer. d. Si, comí ensalada y/u otros vegetales verdes 3 veces ayer e. Si, comí ensalada y/u otros vegetales verdes 4 veces ayer. f. Si, comí ensalada y/u otros vegetales verdes 5 más veces ayer. 10. Ayer, comiste cualquier otro vegetal como chiles, tomates, calabacitas, espárragos, col, coliflor, pepinos, champiñones, berenjena, apio o alcachofas? a. No, no comí ninguna de los alimentos mencionados arriba ayer. b. Si, comí uno de esos alimentos 1 vez ayer. c. Si, comí uno de esos alimentos 2 veces ayer. d. Si, comí uno de esos alimentos 3 veces ayer. e. Si, comí uno de esos alimentos 4 veces ayer. f. Si, comí uno de esos alimentos 5 o más veces ayer. 11. Ayer, bebiste jugo de fruta? (Jugo de fruta es una bebida que es 100% jugo, como jugo de naranja, jugo de manzana o jugo de uva. No cuentes ponche, Kool-Aid, bebidas deportivas u otras bebidas con sabor a fruta.) a. No, no bebí ningún jugo de fruta ayer. b. Si, bebí jugo de fruta 1 vez ayer. c. Si, bebí jugo de fruta 2 veces ayer. d. Si, bebí jugo de fruta 3 o más veces ayer.
12. Ayer, cuantas veces comiste fruta? (No cuentes el jugo de fruta.) a. No, no comí fruta ayer. b. Si, comí fruta 1 vez ayer. c. Si, comí fruta 2 veces ayer. d. Si, comí fruta 3 veces ayer. e. Si, comí fruta 4 veces ayer. f. Si, comí fruta 5 o más veces ayer. 13. Ayer, cuantas veces bebiste refresco en lata, embotellado, o en vaso, tales como Coca Cola, Pepsi, o Sprite? (No cuentes refresco de dieta.) a. No bebí refresco ayer. b. Bebí refresco de 1 a 3 veces ayer. c. Bebí refresco de 4 a 6 veces ayer. 14. Ayer, cuantos vasos de leche bebiste? (Cuenta la leche que bebiste en vaso o envase de cartón o con el cereal. Cuenta la leche del cereal en la escuela como un vaso) a. No bebí leche ayer. b. Bebí de 1 a 3 vasos de leche ayer. c. Bebí de 4 a 6 vasos de leche ayer. 15. Ayer, comiste desayuno? a. No, no comí desayuno ayer. b. Si, comí desayuno ayer. 16. Ayer, cuantas horas estuviste mirando la televisión o en la computadora? a. No miré la televisión o estuve en la computadora ayer. b. Miré la TV y/o estuve en la computadora menos de 30 minutos ayer. c. Miré la TV y/o estuve en la computadora por 1 hora ayer. d. Miré la TV y/o estuve en la computadora por 2 horas ayer. e. Miré la TV y/o estuve en la computadora por 3 horas ayer. f. Miré la TV y/o estuve en la computadora por 4 horas ayer. g. Miré la TV y/o estuve en la computadora por 5 horas o más ayer. 17. Ayer, de cuantos minutos fue tu actividad física? (Suma todo el tiempo en el que hiciste alguna actividad física que incrementó tu ritmo cardiaco y te hizo respirar fuerte durante algún tiempo.) a. 0 minutos b. 10 minutos c. 20 minutos d. 30 minutos e. 40 minutos f. 50 minutos g. 60 minutos h. Más de 60 minutos.