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!"#$%"&% Ya pasó el tiempo y falta poco para que nazca tu bebé. La mejor manera de pasar esta última etapa es permaneciendo tranquila y relajada. Para ello, te va a ayudar saber que tienes todo preparado para cuando llegue el gran momento. Acá te ofrecemos información para armar el bolso: Para presentar en el momento de la admisión: médica. '()(#*"#+)($(,%#-*#.()+%# %#.%&+/.()+%0 para relajarte durante el trabajo de parto o luego del nacimiento. tu familia, contar la buena nueva, etc. filmadora: para registrar estos momentos. '()(#+10 elementos para el cuidado y belleza personal deben ser holgados, y si tienen las aberturas para amamantar, mejor. senos se llenarán de leche unos días después del parto. discos absorbentes que se ponen entre el pezón y el de posibles derrames. sangrado que ocurre luego del parto. algunos la recomiendan para sujetar bien la panza luego del parto. '()(#+<#$*$40 7%(""1+(&#89:*-(&#)*3145#5(31-%6 '(2("*&#.()(#)*3145#5(31-%6# >%))1+% =(+1+(&?8<.*+* @(5+1+( ;#3%5,<5+1+%&#-*#)%.(6 2 3

B")"&2"2:C B")"&5"5:C K(7&'(&7-*"'-)?5D4+7-4&5-47E5")7- -&7-"%%"4&;(2(#+#"4&F-7(GH 2-#('"4&5")"& 2"8$+#"&'(&/(/+'"4.+/)-&01-&234+*" 5")"&)(%"6")7( J-5"&+#7()+-) 7+)-&"%7- B)-7(*7-)(4 2"2")+-4 =(%,;-#-&*(%$%") 0&*")>"'-) I&*"2+4-#(4 *D2-'-4&0&@-%>"'-4 9-)5+L-&5")"&"2"2"#7") 9:2")"&'(&;-7-4< 01-&;+%2"'-)"?%2-@"'"&;"A-)+7" 4 5

M$N"&5")"&*-25)")&5"L"%(4 descartables varían según el peso de tu bebé y la cantidad opciones con absorción diferenciada para nenas y varones. clasificados en el siguiente orden: - Recién Nacido (RN): hasta los 4,5 kg. - - Mediano (M) : desde los 5,5 kg hasta los 9,5 kg. - Grande (G): desde los 9 kg hasta los 12,5 kg. - 12 kg hasta los 15 kg. - partir de los 14 kg. 2) Lo mejor es no anticiparse demasiado con las compras previo al nacimiento. Antes de adquirir cantidades importantes deberás conocer cómo va creciendo tu bebé. 3) Los paquetes de poca cantidad son muy prácticos para cargar en el bolso de salida o bien para dejarlos en los hogares que visitan con frecuencia: abuelos, tíos, por ejemplo. 4) Lee las descripciones del producto. Reconoce las necesidades de tu bebé y a partir de ello, elige el que más se adapte a las rutinas de tu 5) El bebé recién nacido suave y cuya delantera se adapte a lo que quedó de su cordón umbilical que irá cicatrizando hasta caer solito, que tienen corte para cordón umbilical, especiales para tu bebé en esta etapa. 6) Un bebé que duerme muchas horas al día precisará de absorción y canales que distribuyan mejor el líquido, logrando estar seco por más tiempo. anatómica y mayor nivel de manejan como una ropita interior, con laterales elastizados, ideales para a caminar. para ir cambiando el talle del Fíjate que esté cómodo y no lo ajuste demasiado. 6 7

9-#7)"**+-#(4 La mayoría de las mujeres embarazadas saben que cerca del parto qué esperar. Las contracciones del trabajo de parto son el proceso que sufre tu útero para lograr la términos biológicos, se trata del acortamiento de las fibras musculares de tu útero. Este acortamiento lleva a que tu útero se vuelva cada vez más corto y de esta forma empuje hacia abajo al feto, además de acortar el cuello uterino para permitir el pasaje del mismo. Al inicio del trabajo de parto las contracciones duran alrededor de 40 o 50 segundos y se repiten cada 5 minutos, progresando hasta llegar a contracciones de más de un minuto separadas por un importante que controles la evolución en el tiempo de las contracciones porque ellas marcan el paso del trabajo de parto y pueden ponerte en alerta sobre complicaciones. O9D2-&4-#&%"4& *-#7)"**+-#(4&'(% 7)"/"6-&'(&5")7-P Las contracciones del trabajo de parto son de una característica distinta a las que sufre tu útero durante la segunda mitad del embarazo, que son solamente de preparación. Las contracciones verdaderas tienen las siguientes características: unas con otras e impiden el movimiento. Para lograr distinguirlas de las otras basta saber que duelen, no ceden con los cambios de posición, y que son más intensas y más seguidas y además parecen comenzar por delante y la pelvis. 8 9

desciende y se ubica en el canal del parto. Esto ocurre por acción de la gravedad y de las contracciones uterinas, pero a?%$2/)"2+(#7- R%&5")7- El parto consiste de tres fases: trabajo de parto, fase del e pulsivo y alumbramiento o e pulsión de la placenta y membranas fetales. medida que desciende, el bebé debe ir rotando sobre su eje para acomodarse a la pelvis de la mamá. Independientemente de si se presenta de cabeza o de nalgas, buscará el diámetro más amplio de la pelvis materna para su paso. En el final de esta etapa, cuando el cuello uterino se dilata y su longitud se borra, el bebé se encaja, es decir que adopta una posición de la que no puede desacomodarse. En esta fase se resuelve si el parto puede realizarse por vía vaginal o si debe realizarse por cesárea. Una vez que el cuello del útero se ha dilatado completamente y el bebé se ha encajado, La mamá puja durante las contracciones, que ahora son modo el bebé atraviesa el cuello del útero y la vagina, hasta que parte de su cabeza entonces que ha coronado. La cabeza del bebé sale generalmente mirando hacia abajo. Inmediatamente después, a veces ayudado por el médico, el bebé comienza a rotar para ubicar sus hombros en el diámetro más amplio de la pelvis y poder así completar su salida. =)"/"6-&'(&5")7- Q"4(&'(%&(G5$%4+A- membranas fetales se da en los primeros 5 a 30 minutos luego unas contracciones más leves que las anteriores y un sangrado de mediana intensidad como resultado del desprendimiento de la placenta del útero. integridad de la placenta y las membranas para asegurarse de que no haya quedado nada dentro del útero. 10 11

."*7"#*+"&0&#$7)+*+D# Es importante mantener una buena alimentación durante el período de lactancia, pues un descenso abrupto de peso puede traerte falta, ni es recomendable, que hagas ningún tipo de dieta, ya que el peso que hayas ganado en el embarazo lo necesitarás para la producción de leche. colores!!! Es mejor que te guíes por tu apetito y que te alimentes de la forma más variada posible. La abrupta reducción de peso puede afectar la cantidad de leche que tu cuerpo produce, por lo que es conveniente un maneras, el amamantamiento hará que vayas adelgazando naturalmente. que has perdido todo el líquido retenido durante el embarazo. vez que tu cuerpo te lo pida. son muy importantes para tu salud y para la lactancia ya que son utilizadas en la producción de leche, y sin ellas la cantidad de leche disminuiría. Por eso, algunos de los alimentos que deberían estar incluidos en tu alimentación son los vegetales y frutas frescas, granos, proteínas, como huevos, carne de res o lentejas. Es recomendable comer algunas grasas, pero en menores cantidades. estos casos se recomienda eliminarlos directamente o por lo menos disminuir su consumo al mínimo. embarazo vas a sentir mucha sed, incluso cuando estés dando el pecho. Esto se debe a Por lo general puedes comer un poco de todo durante la bebidas con cafeína, como el café y algunas gaseosas. En No olvides: ante cualquier duda, siempre consultá con tu médico tratante y seguí sus indicaciones. 12 13

Verán que es de suma importancia que mantengan la confianza, tomen sus propias decisiones y apliquen el sentido común en sus acciones para el nacimiento de un bebé es motivo de gran alegría, muchas veces su cuidado genera cierto nerviosismo más aún cuando los padres son primerizos Pero para eso está la escuela R%&%%"#7-H algún malestar por lo que serán ustedes, los padres, los encargados de interpretar el porqué de cada uno. OB-)&8$,&%%-)"P& En principio, se puede afirmar que el llanto es la manera que tiene el recién nacido para nacimiento se enfrenta a múltiples situaciones a las que tiene que amoldarse tales como cambios de temperaturas y sonidos indeseables. El primer llanto se produce una vez que el bebé sale de la panza de su madre y es, sin duda, el más esperado y festejado porque es el más preponderante en el sentido de que a través de él comenzará a respirar y liberar todo el líquido y mucosidad acumulado durante las semanas de su gestación. Asimismo, durante los primeros meses de vida, será sinónimo cólicos, cansancio, dolor, etc. O9D2-&*"%2")%-P En primer lugar, para calmar el llanto del recién nacido se aconseja que la persona que intenta sosegarlo, preferentemente los padres, esté tranquilo. Luego se debe alzar, protegerlo con un contacto suave y retirarse a un lugar tranquilo. Por otro lado, es importante comentar que el llanto siempre responde a alguna incomodidad por lo que es incorrecto el 14 15 concepto de que los bebés hay que dejarlos llorar porque se malcrían al estar de brazo en calmarlo y diferenciar los motivos del llanto. K(>3#&5"4"#&%-4&2(4(4 Es a partir de los seis meses de vida donde ya empiezan a entender lo que pasa a su alrededor, a manejar su llanto de acuerdo a las circunstancias y es cuándo se debe empezar, de a poco, a poner algunos límites. Por su parte, alrededor de los ocho meses, los lactantes pasan por un periodo de la vida llamado angustia del octavo mes, en el cual lloran más, temen a los desconocidos y sólo se calman en brazos de su mamá o al verla o escuchar su voz. MN 80102. Aprendé más sobre el bebé en www.escuelahuggies.com/bebelogía

!"#$"%&'(%&/"L-&5")"&)(*+,#&#"*+'-4 cordón umbilical, tu bebé está Lean esta guía con el paso a paso para otro momento inolvidable en esta escuela de padres. SH&=(#()&7-'-&%+47-&0&*()*"C Preparen lo necesario para secarlo y cambiarlo cuando terminen. - - - - Ropa. IH&R#&(%&/"L-C - Para evitar dolores de cintura del bebé a la altura de tus caderas. Quizás sea mejor hacerlo en otro ambiente de la casa y no precisamente el - No dejar al bebé solo en la - El agua debe cubrir el cuerpo del bebé, para que se sienta contenido por el agua y disfrute de la higiene. - En cuanto a la temperatura debe ser tibia, calculen unos 35 grados con termómetro o bien hagan la prueba con el codo lado un jabón neutro o de glicerina y la esponja con que jarra con agua en igual temperatura, para los enjuagues. TH&U?&/$4*")%-V momento de tranquilidad, mirarlo, y sostenerlo bien firme. Lo mejor es sostenerlo pasando el brazo izquierdo por WH&."&*"/(X" Pueden comenzar humedeciendo su cabecita con ayuda de la jarrita que tengan preparada aparte con agua tibia En forma circular lávale la cabeza formando espuma y agua en sus oídos, ni en sus ojitos. YH&R%&*$()5- Puedes ayudarte con una esponja o bien directamente con las manos, jabonando su cuerpo por delante y sus pies. Respecto a los genitales: - todos los pliegues. - limpiar siempre desde delante hacia atrás, con el fin de no arrastrar los residuos de las cuidadosos de no presionar y lavar bien la zona entre los labios mayores y menores. Para cambiar la postura de espaldas, apoya su pecho y sus bracitos en tu antebrazo. ZH&R%&(#6$">$( aparte enjuágalo en ambas 16 17 [H&R%&4(*"'- El bebé necesita contención de los límites de su cuerpo. Por lo que al retirarlo del agua, rápidamente deben cubrir su cuerpo y evitar dejarlo desnudo boca arriba. Usar una toalla suave y controlar que no queden pliegues húmedos. Licenciada en Psicología y Puericultora Universitaria. Facebook Primeros Vínculos

?@-)"&4-2-4&TC&(45(*+"%&5")"&B"5: \+")+-&'(%&/(/, La llegada del bebé: todo muy lindo, pero viene con un Para tu bebé es realmente importante y necesario saber que tú estás ahí. Necesita aprender a reconocer un tacto distinto al de su mamá, otra voz, otras caricias y así poder ir construyendo un vínculo con su papá. En ciertas ocasiones no sabrás qué hacer, qué decir, qué cosas puede necesitar tu pareja o de qué manera acercarte a tu bebé. frágil te desaliente por temor a realizar movimientos inadecuados, o no saber cómo tomarlo entre tus brazos. Pero no tienes que dejar que estos resquemores, totalmente naturales y comunes en los papás primerizos, te paralicen a la hora de relacionarte con tu bebé. piensa que, aunque te parezca totalmente natural, tu pareja tampoco sabía de antemano trata de tener dedicación y ganas, simplemente. alimentando a tu bebé, quédate con ellos, háblale tú también, habla con tu mujer, participa de la manera que quieras de esos instantes. Presta atención a cómo lo sostiene ella, y toma al bebé entre tus brazos imitando su postura. haya alimentado, puedes sostenerlo y hacerle masajes suaves en la espalda para ayudarlo a sacar los gases. No es necesario que lo hagas manera que lo hace tu pareja, bastará con que pierdas los miedos y puedas ir desarrollando tus propias técnicas. Mas información en www.escuelahuggies.com/papalogia!+&#-2/)(&(4c!+&2"2:&4(&%%"2"c!+&5"5:&4(&%%"2"c!+4&@()2"#-4&4-#c!+4&"/$(%-4&4-#c Q(*@"&5)-/"/%(&'(&5")7-C!+&5)+2()&(*->)";N" 18 19

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