ENCUENTRA: EVENTOS HORÓSCOPO RECETA CUPONES CARTELERA Y MÁS

BREVES INFORMATIVAS FINANZAS La lista del super Hacer las compras del hogar requiere de planeación y estrategia, una tarea que es posible realizar con los siguientes consejos. HAZ UNA LISTA: Apégate a ella lo más posible para evitar perder tiempo y malgastar dinero en la tienda; tener este listado te ayudará a mantener tus finanzas en orden, pero también a saber mejor qué vas a cocinar y cómo. REVISA LAS ETIQUETAS: Compra lo más saludable que puedas. Recuerda que los tres primeros ingredientes que aparecen en una etiqueta son los que se encuentran en una mayor cantidad; evita que tengan demasiada azúcar o grasa. EVITA IR CON HAMBRE: Si haces esto, es muy probable que lo primero que quieras llevar sea comida chatarra que tengas a tu alcance; procura comer antes un pequeño refrigerio que disminuya en ti la ansiedad por comer. MÁS INFORMACIÓN: WWW.CULTURAVIAL.COM NUTRICIÓN Desayuno de campeón Que ni las prisas ni la falta de hambre por las mañanas te priven de recibir los nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar bien; si te saltas el desayuno, tu salud lo resentirá. PROCURA nunca saltarte el desayuno; médicos y nutriólogos afirman que es la comida más importante del día, pues mientras duermes, el cuerpo no deja de trabajar; por eso, cuando despiertas, es necesario comer para nivelar la glucosa. TÓMALO durante la primera hora después de levantarte, así tu cuerpo dispondrá de la glucosa necesaria para activarse y no tendrá que ponerse en modo de reserva, lo que hace lento al metabolismo y propicia la acumulación de grasa. HAZLO un hábito, acostúmbrate a comer saludable. La Secretaría de Salud señala que las personas que no desayunan tienen mayor probabilidad de presentar obesidad y consecuencias como hipertensión, diabetes, gastritis y otras. MÁS INFORMACIÓN: WWW.ESTOESPURPURA.COM - 7

Sabías que? FUENTE: AGENCIA REFORMA Demi Moore a veces se busca en Internet para ver si su vestido combina con su peinado en las alfombras rojas. A algunos ancianos no les gusta bañarse porque la temperatura de su cuerpo les cambia? - 11

Horóscopo ARIES del 21 de MAR al 20 de ABR. Hoy quizás desees mantener una larga conversación con tu pareja. Últimamente has estado muy ocupado y también preocupado. Es hora de prestarle algo de atención a tu pareja. TAURO del 21 de ABR al 20 de MAY. Averigua cómo se siente ella. Hablen sobre sus esperanzas, temores y sueños para el futuro. Ofrece tu ayuda y apoyo. Hoy te llegará una comunicación cariñosa de una pareja romántica. GÉMINIS del 21 de MAY al 21 de JUN. Este puede ser el punto más alto de tu día, ya que la carta o entrega que has estado esperando aún no llega. Un familiar mayor o un vecino podrá venir a tu casa a pedirte consejos sobre algo. CÁNCER del 22 de JUN al 22 de JUL. Los niños pueden ser muy inspiradores en este momento, ya que ahora estás especialmente sintonizados con ellos. Diviértete! SEMANAL LEO del 23 de JUL al 22 de AGO. Quizás se confirmen planes de viaje al extranjero, tal vez en compañía de amigos o familiares. Tus relaciones parecen afectuosas, estables, y te brindan todo su apoyo, aún personas que viven muy lejos de ti. VIRGO del 23 de AGO al 22 de SEP. Siempre has sido un espíritu libre. No te gusta que te limiten o definan. Últimamente te has sentido algo prisionero del trabajo. Esto se debe a que quizás no has podido expresar tu creatividad. LIBRA del 23 de SEP al 22 de OCT. No te preocupes: no hay razón para que haya tantos límites en el futuro. Hoy quizás te gustaría pensar en tu talento especial. No temas comenzar a buscar otro trabajo. ESCORPIÓN del 23 de OCT al 21 de NOV. Hay energía concentrada en el sector de la pareja, de allí proviene un impulso para emprender acciones que significan dar satisfacción a las peticiones de otras personas. SAGITARIO del 22 de NOV al 21 de DIC. Debemos recordar que Venus está retrógrada y por lo tanto tú te encuentras en una fase delicada que te exige revisar cada movimiento, cada acción y cada deseo. CAPRICORNIO del 22 de DIC al 19 de ENE. Hoy te encontrarás con una fuerte oposición u obstrucción que proviene de un mal cálculo, de responsabilidades para con los padres o el hogar y de tus hijos. ACUARIO del 20 de ENE al 18 de FEB. La máxima tensión se verifica el fin de semana, evita acciones imprudentes que pueden perjudicar tu salud. Repasa con cuidado tu plan antes de ponerlo en marcha. PISCIS del 19 de FEB al 20 de MAR. El lunes es un día crítico cuando se trata de tomar decisiones. Martes y miércoles son más armónicos y fluye la comunicación. Jueves y viernes da la impresión de que tienes todo bajo control, pero no es verdad. - 13

Fuente: Agencia Reforma - 15