Cuerpo Corazón Comunidad Prevención del Alcoholismo 10:59 Jingle + intro package 11:01 Greeting/Stations/Topic/Quote/Opening 11:05 Guests 11:10 Call 1 11:15 POS CCC.b.POS + Starter 11:17 Call 2 11:20 Novela CCC.Novela 11:22 Call 3 11:25 Recommendations/Recipes/Remedies CCC.e.Tips 11:27 Call 4 11:30 Song https://www.youtube.com/watch?v=ows5tk4umve (3:44-4:40) 11:35 PSA https://www.youtube.com/watch?v=lmcmq2jzp_g 11:37 Call 5 11:40 Community Calendar CCC.ee.Calendario 11:42 Call Out West Marin Lemny Pérez 916-612-5784 11:45 Call 6 11:47 Producer s Palabras 11:50 Closing 11:55 Farewell/Station 11:58 Outro/Music
CUERPO CORAZÓN COMUNIDAD Prevención del Alcoholismo 11:00 Intro/Music 11:01 Greeting/Station/Topic/Quote/Opening Saludos y bienvenidos todos a Cuerpo Corazón Comunidad, compartiendo sugerencias y soluciones sobre salud y seguridad, para su satisfacción y serenidad. Transmitimos por la KBBF 89.1FM, la KWMR, y la WIPR, gracias al patrocinio del Departamento de Salud y Servicios Humanos del Condado de Marin. El tema de hoy es Prevención del Alcoholismo en la Juventud. A tono con este tema, el pensamiento de la semana dice así Al alcohol lo conocemos como pasajero, nos visita como huésped, y se queda como amo. Soy la Doctora Marisol, sicóloga, invitándoles a llamar con sus comentarios, consejos y consultas al 415 455 0102. Lamentablemente, nuestros niños están comenzando a consumir alcohol a temprana edad, lo cual pueden interrumpir o desviar su desarrollo físico, mental, emocional y social. El alcohol altera el funcionamiento del cerebro y sistema nervioso, afectando la concentración, la percepción, el estado de ánimo, y el buen juicio. Las investigaciones señalan que en los adolescentes el uso de alcohol se relaciona con actividades sexuales arriesgadas y con el involucramiento en actos delincuentes. Muchos embarazos, infecciones de transmisión sexual, y encarcelamiento juvenil resultan de lo que sucede cuando los jóvenes están ebrios. Y sabemos que el alcohol aumenta las probabilidades de tener accidentes al manejar. La experimentación con alcohol puede pronto convertirse en adicción, especialmente para los chicos en cuyas familias hay alcoholismo. Muchos muchachos beben bebidas alcohólicas en la adolescencia, y algunos llegan a desarrollar dependencia, o adicción al alcohol, mejor conocida como alcoholismo. El alcoholismo es precursor de cánceres, enfermedades del hígado y del cerebro, y anormalidades en el embarazo. El costo económico y humano es incalculable, pues gran parte de los suicidios, homicidios, y otros actos violentos se cometen bajo su influencia. El alcoholismo evita que muchos jóvenes logren lo que pudieran alcanzar sobrios. Además, impacta tanto a quien tiene la adicción, como a sus seres queridos; lastima profundamente la vida de pareja y la vida familiar. Las buenas noticias son que podemos informarnos y activarnos para prevenir estos males si logramos reducir las probabilidades de que el alcohol llegue a manos de nuestros jóvenes, ya que el acceso al alcohol es uno de los factores de riesgo principales. Por esto hoy nos preguntamos: Cómo prevenir, como individuos y como comunidad, el sufrimiento ocasionado por el alcoholismo? En nombre del bien presente y del porvenir de nuestros jóvenes, podemos informarnos y unir esfuerzos por contrarrestar las fuentes de influencia oportunistas, y así reducir los riesgos. Conoce lo que se está haciendo en su vecindario al respecto? Quiere hacer su parte? Escuche a nuestros consultores, y comparta sus ideas, inquietudes e interrogantes llamando al 415 455 0102.
11:05 Guests En el estudio hoy contamos con: Maite Durán, coordinadora del proyecto Comunidades Libre de Drogas en la organización Alcohol Justice, donde fundó el programa de abogacía Jóvenes por la Justicia. Maite coordina los esfuerzos de la Coalición sobre Alcohol y Drogas de San Rafael, realiza alcance comunitario, y encabeza esfuerzos para expandir en las escuelas las políticas de prevención del uso de alcohol y marijuana. Gracias por proponer que dediquemos el programa de hoy a este tema, Maite, bienvenida a Cuerpo Corazón Comunidad. (saluda) Silvia Albuja, coordinadora del programa de Promotores del Novato Youth Center, donde trabaja con las iniciativas locales para prevenir el uso de alcohol y drogas en los jóvenes mediante la educación comunitaria y la acción cívica. Silvia colabora con la Coalición para Jóvenes Cinta Azul de Novato, y supervisa el trabajo educativo y de apoyo de las promotoras del bienestar emocional. Muchas gracias por acompañarnos. (saluda) Dra. Alejandra Díaz, PsyD, con su doctorado en sicología y especialización en la salud de la familia Latina, ejerce como terapista individual, grupal y familiar en el Centro de Servicios Múltiples en Point Reyes Station, sirviendo a las personas, familias y comunidades del área de West Marin. Siempre es un gusto compartir el micrófono y el podio con usted, Dra. Alejandra. (saluda) Sabemos que más vale prevenir que tener que remediar Qué están haciendo las organizaciones que ustedes representan para prevenir el uso de alcohol en nuestros jóvenes? (1 minuto/invitad@) Pueden ofrecer algunos ejemplos ilustrativos? (1 minuto/invitad@) Recomendaciones iniciales brindan a quienes se preguntan qué pueden hacer, desde sus circunstancias, para prevenir el alcoholismo en nuestra juventud? (1 minuto/invitad@) Hoy dedicamos el programa Cuerpo Corazón Comunidad a informarnos para movilizarnos en la causa de prevenir las muertes, incapacidades, encarcelamientos y sufrimientos suscitados por el consumo de alcohol en la adolescencia. Las líneas están abiertas para sus vivencias y sugerencias en el 415 455 0102. 11:15 POS Escuchemos lo que dijeron sobre el tema de hoy quienes entrevistamos en el vecindario Qué dice usted? Llame ya, que luego se ocupan las líneas! El número es 415 455 0102.
11:20 Novela Ilustremos el tema de hoy con una escena de casa de los Estrada Niño- Llegó Papá, llegó Papá! Papá- Sí, pero traigo malas noticias, familia. A que no saben quién se murió anoche? El muchacho menor de los Chávez! Mamá- Oh, no! Luisito? Hija- Pero si él apenas tiene mi edad vamos a la misma escuela! Qué le pasó? Papá- Salió a una fiesta con par de amigos, y de regreso el coche donde iban chocó contra un árbol. Murió al instante; una de sus amigas está en coma y no saben si se recuperará. Y al chico que conducía lo arrestaron por manejar tomado. Mamá- Ni siquiera han terminado la preparatoria, y ahora esta desgracia Cómo estarán los padres de los tres! Qué tragedia! Hija- No puede ser! Y yo que quería ir a esa fiesta Me pudo haber pasado a mí Papá- Mi ja, por eso te decimos que tienes que tener mucho cuidado. Tomar alcohol a tu edad es muy peligroso. Y jamás vayas en un coche si el conductor ha tomado! Hija- Ya sé, Papá, no te preocupes Mamá- Tenemos que hacer algo para que no vuelva a pasar algo tan triste Llamemos ahora mismo a Maite y a Aida, que hacen trabajo comunitario para prevenir que los adolescentes tomen. No nos quedemos con los brazos cruzados, involucrémonos en nombre de Luisito! Lamentable escenas como éstas ocurren a menudo a nuestro alrededor. Cuéntenos cómo ha tocado su vida el gran problema de los adolescentes tomando bebidas alcohólicas llamando al 415 455 0102. 11:25 Recommendations/Recipes/Remedies Y ahora, Recetas/Remedios/Recomendaciones He aquí unas guías para la prevención del alcoholismo en los adolescentes... 1. Cultivar una conexión cariñosa y de confianza con sus hijos, dedicándoles tiempo y atención regularmente. 2. Servir de buen ejemplo al tomar alcohol y al resistir la presión de grupo. 3. Aprovechar las oportunidades cotidianas (al discutir noticias, ver películas, etc.) para conversar, sin sermonear, sobre el alcoholismo. 4. Hablar con sus hijos sobre lo que han visto, oído o leído acerca del alcohol, y comunicar claramente sus expectativas. 5. Conocer las amistades de sus hijos y sus familias. 6. Supervisar las actividades de sus hijos, y limitar el contacto con lugares y situaciones propicios para tomar alcohol. 7. Enseñar a sus hijos estrategias para comunicarse afirmativamente y resistir la presión de grupo, y ensayar maneras de responder cuando se les ofrezca alcohol.
8. Asegurarse de que sus hijos estén bajo supervisión durante las horas de después de la escuela, y alentarles a participar en actividades atléticas, artísticas, o musicales. 9. Involucrarse en la educación y recreación de sus hijos, y asistir a sus eventos. 10. Unirse a esfuerzos comunitarios dedicados a prevenir la venta de alcohol a menores de edad. Llámenos con sus perspectivas y preguntas sobre la prevención del alcoholismo en nuestros hogares y comunidades al 415 455 0102. 11:30 Song https://www.youtube.com/watch?v=ows5tk4umve En el espacio de la canción, pongamos un pedazo de este Mensaje a los Jóvenes que encontré en YouTube (3:44-4:40) Traiga sus pensamientos, sentimientos y comportamientos sobre cómo prevenir que nuestros adolescentes desarrollen alcoholismo llamando al 415 455 0102. 11:35 PSA https://www.youtube.com/watch?v=lmcmq2jzp_g Cuando visito y converso con miembros de Alcohólicos Anónimos, Alanon, y Alateen siento que gran parte de la popularidad y efectividad de los programas de 12 pasos se debe a que ofrecen dosis regulares de la recomendada "Vitamina A:" Atención y Aceptación, Aliento y Ánimo, Apoyo y Ayuda, y refuerzos a tiempo de la poderosa "Vacuna A:" Afecto, Abrazos, y Amor. Alcohólicos Anónimos produjo un anuncio de servicio público que nos pone a pensar en lo que pensamos y creemos sobre el tomar alcohol. Se titula: Yo Creía, escuchemos Llame para informarse, desahogarse, o compartir pensares y sentires sobre cómo prevenir el alcoholismo, especialmente en nuestros jóvenes, al 415 455 0102. 11:40 Community Calendar Anote en su calendario nuestro calendario comunitario Este es el calendario comunitario de Cuerpo Corazón Comunidad: Celebremos el Día de César Chávez el 31 de marzo al mediodía en la cafetería del Civic Center en San Rafael. Sí se puede! Canal Alliance ofrece un nuevo grupo para mamás de niños de 0 a 6 años, gratis con cuidado infantil, los viernes a las 9:30 de la mañana. Llame a la Dra. Pati Cabrera al 415 306 0449. Padres con niños en Bahía Vista y San Pedro, participe en la reunión de planificación de los planes maestros sobre las instalaciones escolares. El jueves 26 de marzo a las 4pm en la escuela Bahía Vista. Su opinión es importante!
Y bienvenidos todos a los grupos semanales gratis con la Dra. Marisol: Caminatas, yoga, Zumba, clases para padres y terapia de grupo. Llame al 415 473 6787. Este ha sido el calendario comunitario de Cuerpo Corazón Comunidad. Llámenos o escríbanos con sus noticias, pues en este espacio destacamos eventos de interés comunitario. 11:50 Closing Escuchemos un mensaje final de nuestr@s invitad@s. Cerrando el programa de hoy Recordemos que el uso, mal uso y abuso del alcohol en nuestras comunidades son asunto de todos. El alcoholismo es una enfermedad prevenible y tratable. Unámonos a los esfuerzos por evitar que nuestros jóvenes se conviertan en tristes estadísticas por tomar alcohol y pagar trágicas consecuencias. Aprovechemos la ayuda disponible para los afectados directa o indirectamente por el alcoholismo. Existe tratamiento médico y psicológico que puede procurarse en clínicas de salud y centros de salud mental y de rehabilitación de adicciones. Y los grupos de ayuda mutua como AA, Alanon y Alateen ofrecen apoyo, guía, y solidaridad. Activémonos con educación, información y orientación, para la prevención, la intervención, o la sanación de la aflicción llamada adicción, recordando que la fuerza la hace nuestra unión. 11:55 Farewell/Station Les invitamos a seguirnos por la página www.cuerpocorazóncomunidad.org, acompañarnos en las clases para padres, terapia de grupos, caminatas, yogas, Zumbas y eventos, y a leer nuestras columnas en La Voz, e Impulso News, aliados en los medios de comunicación. Agradecemos a nuestro productor ejecutivo Peter B. Collins, a Nicolas Chu en el teléfono y la producción, y a Lemny Pérez reportando desde West Marin. Gracias al Departamento de Salud y Servicios Humanos del condado de Marin, y a la buena gente de la KBBF 89.1FM, KWMR y WIPR. Gratitud sincera a nuestr@s invitad@s, Maite Durán, Silvia Albuja y la Dra. Alejandra Díaz por compartir su tiempo, conocimientos, y ejemplos con nosotros. Y un saludo sano y sonriente a ustedes, estimados radioescuchas, quienes hacen su parte por prevenir, evitar, parar, encarar y sanar el alcoholismo y otras adicciones con sus complicaciones. Ahora nos despedimos hasta la próxima semana, en la misma estación, a la misma hora, cuando hablaremos sobre la educación, la cultura y el bienestar Adelante familias, que Sabiendo, Sanamos, y Sí se puede! 11:58 Outro/Music