RECUPERACIÓN FUNCIONAL DE LESIONES DEPORTIVAS. Lic. CFyD / A.T. Domingo Cisneros García
Individuo (Mujer o Varón) con capacidades y características físicas especiales, distintas al común de la población DEPORTISTA
Es la interrupción de la continuidad del tejido. LESIÓN DEPORTIVA Se produce por la aplicación de fuerzas que exceden la capacidad de adaptación del cuerpo. Trae como consecuencia o la interrupción de la actividad normal o de la participación deportiva
PROCESO DE REHABILITACIÓN DE UNA LESIÓN DEPORTIVA Es la exposición gradual de la parte lesionada a la tensión del deporte. Cuando el deportista puede realizar los movimientos que componen el deporte de forma segura y eficaz, se reanudan los movimientos reales del deporte (RECUPERACIÓN FUNCIONAL)
ATENCIÓN INICIAL DE UNA LESIÓN Los procedimientos básicos y apropiados de atención en la etapa inicial de la lesión son parte muy importante para la pronta recuperación del deportista Es importante que el personal responsable de la salud del deportista sea profesional y especializado en el área correspondiente
El mejor tratamiento inicial de una lesión ortopédica es la aplicación de una compresa fría (Hielo de preferencia) sobre la zona afectada, seguida de un vendaje compresivo y la elevación de la parte lesionada, debiendo mantener esta parte en total reposo. TECNICA R.I.C.E.
INICIO DEL PROCESO DE REHABILITACIÓN El proceso de rehabilitación del deportista lesionado empieza inmediatamente tras el accidente, con la aplicación del primer auxilio adecuado La finalidad es devolver al paciente a un estado funcional efectivo y confortable: Regreso del paciente a la normalidad. Cuando se trabaja con deportistas, normalidad es un término subjetivo.
FISIOTERAPEUTA DEPORTIVO El Fisioterapeuta Deportivo es el único entrenado para manejar al deportista lesionado. Su formación incluye entre otras cosas: - Etiología de la lesión. - Fisiología del esfuerzo atlético - Primeros auxilios - Teoría del movimiento articular - Teoría del entrenamiento deportivo - conocimiento anatómico funcional
El Fisioterapeuta Deportivo pasa a formar parte del proceso de rehabilitación tras la primera visita del deportista al Médico Especialista
ELABORACIÓN DEL PROGRAMA DE TRABAJO El propósito de un programa de rehabilitación para un deportista es permitir que la vuelta a la competencia sea segura, con un mínimo de probabilidades de lesión.
TECNICAS Y MÉTODOS DE REHABILITACIÓN ELECTROTERAPIA Y AGENTES FÍSICOS Las técnicas terapéuticas tales como calor, frio, electricidad, luz, sonido, etc., son eficaces en las primeras faces del tratamiento (No son cajas mágicas). -Reducen la inflamación. -Alivian dolor. -Impiden atrofia muscular -Reducen tumefacción.
El Fisioterapeuta Deportivo deberá seleccionar la técnica adecuada en base al conocimiento de las propiedades terapéuticas del agente
TÉCNICAS Y MÉTODOD DE REHABILITACIÓN EJERCICIOS TERAPÉUTICOS (Fase de Recuperación Funcional) El ejercicio terapéutico es esencial y deberá iniciarse tan pronto lo permitan las circunstancias Un Fisioterapeuta bien entrenado puede proporcionar ejercicios terapéuticos eficaces con un mínimo de equipo
OBJETIVO PRINCIPAL DE UN PLAN DE TRABAJO - Mantenimiento de la Capacidad Cardiovascular - Recuperar la Flexibilidad y la Amplitud Normal del Movimiento - Restablecimiento de la fuerza y Resistencia normales - Recuperar el Control total de los Movimientos (Coordinación) NOTA: Esto no se alcanza mediante la sola utilización de agentes físicos
TÉCNICAS Y MÉTODOS DE TÉCNICAS ESPECIALES -Hidrocinesiterapia -Banda Elástica -Balón Gigante y/o medicinal -Técnicas de FNP -Masaje Clásico -Masaje Transverso Profundo (Cyriax) -Masaje Funcional (Bombeo) -Drenaje Linfático Manual (Descorche) -Técnica Gavilán -Vendaje Neuromuscular -Vendaje Funcional REHABILITACIÓN
HIDROCINESITERAPIA - Ejercicios menos dolorosos - Los ejercicios se realizan con menos esfuerzo - En el agua se puede simular la carga total - Facilidad para realizar ejercicios de estiramiento
BANDA ELÁSTICA
BALON GIGANTE y/o MEDICINAL
FACILITACIÓN NEUROMUSCULAR PROPIOCEPTIVA (FNP) Para el aprendizaje y facilitación de patrones de movimiento y secuencias motoras, considerando la unidad funcional de nervio y musculo. La facilitación se promueve a través de estímulos exteroceptivos (piel, vista, oido) y propioceptivos (estiramiento muscular, tracción o aproximación articular)
Se utiliza como medida de preparación y de forma complementaria en la fisioterapia. MASAJE CLÁSICO Tiene un efecto regenerador después del ejercicio físico. Algunas maniobras clásicas son: Fricción, amasamiento, percusión,
MASAJE TRANSVERSO PROFUNDO (TÉCNICA DE CYRIAX) Técnica de movilización transversa muy localizada de las fibras. Funciona muy bien para deshacer adherencias
MASAJE FUNCIONSL (Bombeo) Combinación de estiramiento muscular con movilización pasiva de la articulación y masaje de estiramiento longitudinal de las fibras musculares al mismo tiempo
DRENAJE LINFÁTICO MANUAL Movilización suave y rítmica del tejido con maniobras de drenaje especiales que estimulan la eliminación de líquido linfático que se encuentra en exceso. (Descorche)
VENDAJE NEUROMUSCULAR Consiste en la colocación de una forma determinada de vendajes elásticos especiales que ejercen un efecto estimulante o relajante sobre la musculatura, las articulaciones y los sistemas nervioso y linfático. Las vendas elásticas no lesionan la piel y permiten llevar el vendaje puesto varios días sin provocar reacciones de irritación en la piel. (Kinesiotape)
VENDAJE FUNCIONAL Además de aumentar la propiocepción de los tejidos que sujeta ofrece una mayor seguridad pasiva permitiendo en mantenimiento de la movilidad. Aplicando la técnica correcta, se puede garantizar la completa inmovilización de la articulación o impedir o minimizar la realización de determinados grados articulares con el fin de que se produzca carga extrema.
TÉCNICA GAVILÁN Técnica para movilizar las restricciones del tejido blando utilizando instrumentos para disminuir el uso de las manos
Para que un deportista, después de una lesión, vuelva correctamente a la competencia debe poseer una flexibilidad normal, una fuerza y resistencia muy desarrolladas, una excelente forma cardiovascular y la capacidad de moverse rápidamente con fuerza y coordinación CONCLUSIÓN
GRACIAS