5. de P r i m a r i a
Demuestro mis habilidades Habilidades motrices específicas para jugar Las habilidades motrices específicas son la combinación de las habilidades motrices básicas. Las encontramos en la práctica de diferentes deportes, como por ejemplo en un pase de básquet o el remate del balón en vóleibol, que en este caso son el resultado de la combinación de la carrera, el salto y el lanzamiento. ANTES DE LA SESIÓN Repasa los conceptos de las habilidades motrices específicas para facilitar ese conocimiento a los estudiantes de manera sencilla y clara. Prepara los materiales que vayas a necesitar para la sesión. De no contar con alguno, recuerda que puedes utilizar materiales reciclados. MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR 1. 2. 3. 4. Soga Pelota Aros Tiza 1
Competencias, capacidades e indicadores a trabajar en la sesión COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES Construye su corporeidad para desenvolverse en su entorno con autonomía y creatividad. Realiza acciones motrices variadas con autonomía regulando la totalidad y partes de su cuerpo en el espacio y el tiempo, tomando conciencia de sí mismo y fortaleciendo su autoestima e identidad. Demuestra movimientos coordinados al realizar habilidades motrices específicas que le permitan tener confianza en sí mismo. Valora y asume hábitos de vida saludables. Adopta posturas adecuadas en la práctica de actividades físicas variadas y en situaciones cotidianas, reconociendo los beneficios para su salud. Consolida hábitos posturales adecuados que le permiten la elección de movimientos con autonomía y seguridad en la práctica de actividades físicas. Utiliza sus habilidades sociomotrices en actividades físicas y de la vida cotidiana. Utiliza el pensamiento estratégico en actividades físicas y deportivas como medio formativo. Identifica su habilidad motriz como punto de referencia para alcanzar una superación personal. Momentos de la sesión INICIO En grupo clase 20 minutos Da la bienvenida a los estudiantes y pregúntales cómo se sienten. Saben saltar, correr, desplazarse sintiéndose más seguros cuando juegan con sus compañeros? Diles que hoy se van a divertir, respetando a sus pares y explorando sus habilidades motrices específicas. Actividad Silbando el tren de la alegría Los estudiantes van caminando por el campo siguiendo el ritmo del silbido del tren de la alegría (el profesor enseña la tonada antes de iniciar). Conforme cambie el ritmo van cada vez más de prisa. Le preguntamos a los estudiantes: Qué te parece si agregamos otros movimientos? Cuáles sugieres tú?. Tomamos en cuenta sugerencias. Pueden incluir diferentes tipos de desplazamiento, como trotar hacia adelante, hacia atrás, hacia la derecha, a la izquierda, saltando, rodando, dando vueltas, etc. Es importante seguir la secuencia del profesor?, por qué? 2
DESARROLLO 50 minutos En grupo clase Si algún estudiante no puede seguir el ritmo de la tonada, apóyalo individualmente hasta que se sienta seguro. Explícale también que debe estar atento al sonido que va escuchando y así le será más fácil. Es importante realizar los ejercicios en forma coordinada? Actividad básica Mar y tierra Dibuja una línea en el piso de extremo a extremo del patio, indicando que el lado derecho es el mar y el lado izquierdo, la tierra. Los estudiantes deben colocarse frente a la línea y saltarán según lo que se mencione. Luego los niños se desplazarán en diferentes direcciones, debiendo ingresar al lugar que se les indique (mar o tierra), corriendo y tomando un impulso para saltar. Haz participar a los estudiantes. De qué otra forma podemos combinar nuestras habilidades motrices? Acepta las sugerencias de los estudiantes e incluye variantes: saltando con los dos pies juntos, en un solo pie, saltando y girando, etc. Es importante saber saltar en nuestra vida diaria?, por qué? Actividad avanzada El salto de la rana Los estudiantes forman círculos en equipos de cinco y, tomados de la mano, deben desplazarse saltando como la rana hasta el lugar señalado. Luego, plantéales el reto de hacerlo girando, también mirando hacia afuera del círculo, abrazados, etc. Para cada una de estas variantes, los estudiantes proponen las reglas que se tienen que seguir en el juego. Qué habilidades motrices combinaste esta vez? En algún momento se hizo más difícil el trabajo? Será bueno respetar las normas que se han propuesto? Actividad de aplicación Salta con la soga Los estudiantes, frente a la soga tendida en el campo, cruzan sus saltos: primero los de la derecha y luego los de la izquierda, saltando con el pie izquierdo, luego realizan lo contrario. En parejas inician sus saltos, mientras dos alumnos mueven la soga. Pueden saltar de distintas y creativas maneras. Qué te pareció esta actividad? Te fue difícil cuando se empezó a mover la soga? 3
CIERRE 20 minutos En grupo clase Recuerda con los estudiantes cómo hemos trabajado con nuestras habilidades motrices, cuáles de ellas hemos combinado y si nos fue fácil hacer esa combinación. Repasa también en qué deportes se manifiestan estas combinaciones de habilidades motrices básicas. Actividad Patitos al agua Colocamos aros indistintamente en el patio. A la señal Patitos al agua!, los estudiantes caminan sin tocar los aros por todo el patio, y si escuchan Patitos a tierra! deben saltar rápidamente dentro de los aros. Terminada esta actividad los estudiantes pueden desplazarse hacia los servicios higiénicos para el aseo. 4
LISTA DE COTEJO Producto: Participación en las actividades lúdicas con respeto a las normas APELLIDOS Y NOMBRES 1 2 3 4 5 Competencia 1 Capacidad Competencia 2 Capacidad Competencia 3 Capacidad Demuestra movimientos coordinados al realizar habilidades motrices específicas que le permitan tener confianza en sí mismo. Consolida hábitos posturales adecuados que le permiten la elección de movimientos con autonomía y seguridad en la práctica de actividades físicas. Identifica su habilidad motriz como punto de referencia para alcanzar una superación personal. Camina, salta, gira, corre, demostrando su coordinación en el juego. Adecúa su postura según el movimiento que realice. Solicita mayor o menor complejidad en la actividad, según lo crea conveniente. Sí No Sí No Sí No