La sal de la vida Especial Mantener la línea Ayuda a mantener tu línea con Sales de Schüssler Las 12 Sales de Schüssler para toda la familia Todo lo que quieras saber de las sales en nuestra web www.salesdeschussler.com Sales de Schüssler
Un poco de historia El Dr. Schüssler Apreciado/a lector/a, Escribimos este número con la ilusión y satisfacción de tener a nuestro alcance información útil para todas aquellas personas que confían en la medicina. Actualmente existen pocos artículos que hagan referencia a las Sales de Schüssler, por ello hemos considerado como punto primordial facilitar toda la información posible acerca de esta interesante terapia. La Sal de la Vida es una revista concebida con el fin de despertar el interés de los lectores hacia el mundo de las Sales Minerales del Dr. Schüssler. Para ello contamos con un buen equipo de redacción que facilitará al lector la comprensión de las propiedades y beneficios que aportan las Sales de Schüssler a nuestro organismo. Esperamos que sea de su agrado. Feliz lectura. Sales de Schüssler Qué son y cómo Las 12 Sales 4 5 6-9 nos ayudan? de Schüssler Adelgazar Planta cara al sobrepeso con sales minerales 11-12 Estamos dispuestos a ponernos a dieta? Test 14 Prepárate Ponte a punto para empezar una dieta 13 Especial adelgazar. Año I 2008 ÍNDICE 3 publicaciones anuales de 50.000 ejemplares cada una. EDITA: : Asociación Española de Bioquímica Schüssler. MAQUE- TACIÓN Y DISEÑO: www.sintesismark.com DL: ISSN: La sal de la vida 3
UN POCO DE HISTORIA Wilhelm Heinrich Schüssler Wilhelm Heinrich Schüssler nación en Bad Zwischenah, cerca de Oldenburg (Alemania) en 1821. Debido a los escasos ingresos de su padre, tuvo que ayudar económicamente a su familia trabajando como profesor de idiomas durante muchos años. A los 31 años empezó sus estudios de medicina en París, más adelante, se trasladó a la universidad de Berlín donde continuó estudiando y finalmente se licenció en Giessen. En Oldenburg abrió una consulta médica, donde trataba diversas enfermedades y ayudaba en partos. Muy pronto se centró en la homeopatía y estuvo tratando a pacientes durante mucho tiempo, pero Schüssler quería alejarse de la infinidad de remedios homeopáticos que existían e idear una terapia en la que se utilizaran pocos medicamentos. Schüssler se inspiró en una frase de Moleschott* publicada en un trabajo científico que decía; las sustancias que permanezcan después de la combustión de los tejidos humano y animal, llamadas cenizas, son la base que dan la forma al tejido y establecen su tipología. No hay hueso sin fosfato cálcico, no hay cartílago sin sal, no hay sangre sin hierro, no hay saliva sin cloruro potásico. 4 La sal de la vida Schüssler quería descubrir qué sales minerales eran las más habituales en el cuerpo, así que se aventuró a realizar sus estudios y seguidamente a elaborar los remedios. Después administró los remedios a sus pacientes y observó que todos mejoraban de forma considerable. El resultado de toda la práctica y estudios del Dr. Schüssler confirmó que las Sales de Schüssler no sólo pueden restablecer funciones fisiológicas en el organismo, sino que también las pueden mantener en activo. El Dr. Schüssler identificó 12 Sales Bioquímicas tras largos años de investigación, todas ellas necesarias para el equilibrio de los diferentes mecanismos corporales. * Moleschott era un científico y fisiólogo holandés que descubrió la importancia de las sales minerales para el funcionamiento de los organismos humano y animal.
SALES DE SCHÜSSLER QUÉ SON Y CÓMO NOS AYUDAN LAS SALES DE SCHÜSSLER? Las Sales de Schüssler son 12 minerales que se encuentran en nuestro organismo de forma natural y que ingerimos diariamente cuando nos alimentamos. Schüssler descubrió que a partir de estas 12 sales minerales se podían fabricar remedios constitucionales mucho más efectivos que cuando los ingerimos. Las Sales de Schüssler NO proporcionan al cuerpo los minerales que necesitan, sino que ayudan a compensar las alteraciones en la distribución y absorción de los minerales que tenemos en nuestro organismo. Las Sales del Dr. Schüssler tienen mayor efecto sobre el organismo que las sustancias primarias en estado natural; por un lado, aportan al organismo minúsculas partículas de sales minerales, imprescindibles para muchas funciones fisiológicas y por otro lado provocan en el organismo reacciones curativas. Nº Sal Ayuda 1 Calcium fluoratum En los problemas de piel, uñas y huesos. 2 Calcium phosphoricum Ayuda a la cicatrización / curación y crecimiento. 3 Ferrum phosphoricum Inflamaciones y lesiones. 4 Kalium chloratum Membranas mucosas. 5 Kalium phosphoricum Músculos y nervios. 6 Kalium sulfuricum Inflamaciones crónicas y enfermedades. 7 Magnesium phosphoricum Dolores y calambres. 8 Natrium chloratum Regula el metabolismo líquido. 9 Natrium phosphoricum Estabiliza el metabolismo. 10 Natrium sulfuricum Desintoxicación y excreción. 11 Silicea Tendones, cartílagos y huesos. 12 Calcium sulfuricum Drena el líquido infectado / flujo de pus. La sal de la vida 5
12 SALES DE SCHÜSSLER Cuando se toman de forma individual cada una tiene una función especial. Todas en su justa medida garantizan Energía y Salud. A continuación detallamos las propiedades de cada una de las Sales de Schüssler. Nr. 1 Calcium fluoratum Devuelve la tonicidad a la piel.refuerza las articulaciones, huesos y esmalte dental. El Calcium fluoratum o fluoruro de calcio ayuda a la formación de los huesos, ligamentos, tendones, uñas y dientes, reforzándolos y haciéndolos más resistentes. Esta sal puede ablandar tejidos (cicatrices) o bien endurecerlos (varices) dependiendo de la carencia que tengamos en nuestro organismo. Es la encargada de regular el grado de elasticidad de los tejidos hasta que alcanzan niveles normales. Nr. 3 Ferrum phosphoricum Nr. 2 Calcium phosphoricum Fortalece el sistema inmunológico. Lucha contra las infecciones. El Ferrum phosphoricum o fosfato de hierro juega un papel fundamental en la fabricación de energía en las células y es fundamental para que las moléculas de oxígeno se unan a los glóbulos rojos. SALES MINERALES Favorece el crecimiento. Es la sal de los huesos. Revitalizante. El Calcium phosphoricum o fosfato cálcico favorece el crecimiento óseo y acelera la curación de fracturas. Ayuda también a la formación de los dientes y hace más fácil el intercambio de nutrientes entre las células. Esta sal participa también en la coagulación de la sangre por lo que puede ayudar a contener la pérdida de sangre excesiva (hemorragias nasales). Es importante para el movimiento muscular y producción de nuevas células. En general, fortalece el cuerpo y los nervios. Esta sal influye en la tensión de los vasos sanguíneos, así regula la circulación sanguínea. Además, permite que el cuerpo absorba mejor el hierro procedente de los alimentos y lo transporta hasta la zona que el cuerpo necesite. 6 La sal de la vida
Nr. 4 Nr. 5 Kalium chloratum Regula el metabolismo de las membranas mucosas. El Kalium chloratum o cloruro potásico, junto con la sal cloruro sódico, elimina el agua del organismo regulando los líquidos corporales, y se encarga del buen funcionamiento de los músculos y nervios. Además influye en el metabolismo del azúcar y las proteínas, el control del latido del corazón y actividad intestinal y estomacal. Esta sal es muy útil para curar inflamaciones e infecciones de la piel (Eczemas, herpes, etc.) y en quemaduras de primer y segundo grado. Además sirve como remedio secundario al de Ferrum phosphoricum en el tratamiento de resfriados, heridas e inflamaciones. CONSEJO EL 7 CALIENTE El siete caliente es un nuevo método de aplicación efectivo y de rápida actuación para la sal Nr. 7, la cual actúa contra el dolor y los calambres. Cómo se hace? Colocar 10 comprimidos en una taza y añadir agua caliente. Remover los comprimidos hasta diluirlos. Beber la solución a sorbitos pequeños para facilitar la absorción de los minerales. Kalium phosphoricum La sal de los nervios. Ayuda a tratar el agotamiento mental, emocional y físico. El Kalium phosphoricum o fosfato de potasio es necesario para que tanto nervios como músculos funcionen correctamente. Evita también la deterioración del tejido celular. Se considera una Sal nutriente para el tejido muscular y nervioso. Regulando el contenido en potasio, estabilizamos los nervios, la mente, las emociones y el cuerpo. Esta sal es importante para tratar el agotamiento mental, emocional y físico (estrés o insomnio causado por nervios). También la falta de energía, el desánimo, calambres, alopecia localizada e hiperactividad en niños. Nr. 6 Kalium sulfuricum La sal anti-toxinas. Repara daños en la piel y uñas. El Kalium sulfuricum o sulfato potásico es muy importante para eliminar las toxinas del organismo, junto con el ferrum phosphoricum ayuda a transportar el oxígeno de los pulmones a las células. Esta sal se encuentra en piel, huesos, músculos y uñas. Estimula la formación de las células cutáneas del cabello y las uñas, esencial para la curación de heridas y erupciones. La sal contra los resfriados e inflamaciones. La sal de la vida 7
Nr. 7 Nr. 8 Magnesium phosphoricum La sal del dolor. Elimina rápidamente calambres y espasmos musculares. El Magnesium phosphoricum o fosfato de magnesio participa en la formación de huesos, músculos y nervios, tienen la capacidad de disminuir los impulsos nerviosos que conducen a los músculos. Esta sal es el remedio bioquímico que alivia los calambres y dolores, puesto que disminuye la actividad en los nervios y músculos, tal y como hacen las sales naturales de nuestro organismo. La falta de magnesio agrava los calambres y cólicos. El fósforo es esencial en la producción de energía celular. Nr. 9 Natrium phosphoricum La sal del metabolismo. El Natrium phosphoricum o fosfato sódico es la sal bioquímica que regula el metabolismo. Tiene un efecto purgante (laxante) y controla el exceso de acidez del cuerpo. Es importante cuando existe tendencia a aumentar de peso. Esta sal ayuda a normalizar el metabolismo y los iones que pueden causar ácido úrico y gota. También regula el ácido-base, actuando en excesos de acidez como digestiones pesadas o acidez estomacal, exceso de ácido úrico (reuma, gota) o ácido láctico (esfuerzos musculares). 8 La sal de la vida Natrium chloratum Reguladora del metabolismo hídrico. El Natrium chloratum o cloruro sódico está elaborado a partir de la sal común y regula los niveles de agua del cuerpo. Esta sal es muy eficaz en los problemas que se manifiestan con edemas, sequedad en la piel o personas que sudan o lagrimean mucho. CONSEJO CÓMO SE TOMAN LAS SALES? Las 12 sales minerales son sales pulverizadas con lactosa, DHU Ibérica las comercializa en farmacias en envases de 80 comprimidos. En enfermedades crónicas se recomiendan las dosis siguientes: BEBÉS: Según la intensidad de los síntomas, 1 comprimido (disuelto con agua para formar una pasta que se aplica en los labios) 1 o 2 veces al día hasta notar mejoría. NIÑOS: (2 a 8 años). 1 comprimido 2 o 3 veces al día hasta mejoría. ADOLESCENTES Y ADULTOS: 2 comprimidos 3 veces al día hasta mejoría. Los niños y adultos deben dejar que el comprimido se disuelva en la boca, con lo cual las membranas mucosas absorberán completamente su principio activo.
Nr. 10 Nr. 11 Natrium sulfuricum La sal de la excreción y la eliminación El Natrium sulfuricum o sulfato sódico expulsa líquidos excedentes del cuerpo. Reduce la cantidad de agua que absorbe el intestino grueso, actuando como un purificador, un desintoxicador indirecto. Por ello, esta sal se convierte en el medio excretor más importante de la bioquímica. Esta sal ayuda en todas las alteraciones de secreción en los órganos digestivos, entre los cuales se encuentran el páncreas, vesícula biliar e intestinos. Silicea La sal de la belleza La Silicea o dióxido de silicio es el cosmético bioquímico por excelencia, estabiliza la piel, el cabello, las uñas, pies y manos y tejido conjuntivo. Contribuye en su elasticidad y firmeza. Esta sal favorece el aprovechamiento de calcio en los huesos, por lo que junto con las sales nº1, nº2 y nº7 ayuda a prevenir la osteoporosis. Nr. 12 Calcium sulfuricum La sal regenerativa El Calcium sulfuricum o sulfato de calcio está presente de forma natural en los cartílagos y forma parte de los aminoácidos. Esta sal estimula a las células encargadas de emitir hormonas y enzimas. Influye sobre la formación de tejido conjuntivo, tiene efecto antiinflamatorio sobre la piel y refuerza el crecimiento de células nuevas. La sal de la vida 9
QUIERES CUIDAR TU LÍNEA? ADELGAZAR PLANTA CARA AL SOBREPESO CON SALES MINERALES Hay ocasiones, en que ganamos unos kilos de más, especialmente después de celebraciones (fiestas navideñas, periodos vacacionales, etc). Excederse en las comidas es algo que puede pasar pero que no es saludable, no sólo por las consecuencias físicas sino también metabólicas. Desafortunadamente hacer dieta por nuestra cuenta puede resultar complicado y un tanto peligroso. Al dejar de comer según que tipo de alimentos nuestro cuerpo puede perder los minerales básicos que el organismo necesita para su correcto funcionamiento y desestabilizarse. Si pasa esto, es posible que estemos haciendo un esfuerzo para bajar esos kilitos que nos sobran y no conseguirlo. Las sales minerales tienen unas funciones fundamentales en nuestro organismo y su administración ayudará a que las funciones del cuerpo se regulen y vuelvan a un funcionamiento adecuado. Cuando nuestro deseo es adelgazar, es importante analizar la causa del aumento de peso. Este aumento puede ser debido a un trastorno en el balance energético; bien por exceso en la alimentación o porque nuestro organismo asimile demasiado bien los alimentos que ingerimos. Seguidamente damos unos consejos para llevar una dieta equilibrada y eliminar los kilos de más. - Es importante realizar ejercicio físico diario, aunque es muy saludable nadar o ir al gimnasio, no todo el mundo dispone de suficiente tiempo para realizarlo. Así pues podemos caminar un mínimo de 20 minutos diarios, a ser posible a última hora de la tarde. Esto ayudará a descansar mejor por la noche y a eliminar el estrés acumulado durante el día. - Debemos intentar reducir el aporte calórico en las comidas. Comer menos si los platos son copiosos o excesivos y enfocar nuestra dieta hacia alimentos más variados y ricos en fibra. No debemos abusar de las grasas y azúcares refinados, y debemos asegurar un aporte correcto de vitaminas y minerales, incluyendo cinco raciones diarias de frutas y verduras. Debemos también evitar el consumo de alcohol. Como complemento a lo anteriormente cintado contamos con la ayuda de las Sales Minerales del Dr.Schüssler. La sal de la vida 11
COMO PUEDEN AYUDARNOS LAS SALES MINERALES? ADELGAZAR Como ya hemos explicado con anterioridad, las sales minerales regulan el buen funcionamiento de las células y tejidos. Las Sales de Schüssler aportan al organismo los minerales básicos para que nuestro cuerpo y sus células funcionen de manera óptima. Qué sales necesitamos para equilibrar nuestro metabolismo? Son sólo tres sencillos pasos los que nos ayudarán a llegar al peso adecuado. Paso 1. Sal número 10. Natrium sulfuricum D6 (la sal de la excreción) 2 comprimidos antes del desayuno. Natrium sulfuricum es la sal del metabolismo que ayuda a eliminar y desintoxicar. Es la sal que regula la excreción. Es importante cuando sufrimos retención de líquidos (edema, párpados hinchados).regula las excreciones y refuerza la combustión de nutrientes. Paso 2. Sal número 5. Kalium phosphoricum D6 (la sal de la mente) 2 comprimidos antes de la comida. Kalium phosphoricum es la sal de la mente y de los nervios. Tiene un efecto estabilizador. Tanto el fósforo como el potasio son sales que intervienen en la actividad nerviosa y muscular. El hecho de tener que reducir el volumen de comida en el plato, a veces, produce una sensación de ansiedad y/o nerviosismo, esta Sal ayuda a mejorarlo. Así pues, al contar con la dosis adecuada de Sales Minerales, los aportes energéticos que ingerimos en las comidas se distribuirán correctamente y nos ayudarán a eliminar líquidos, exceso de grasa y evitar la ansiedad que puede provocar una dieta. Para ayudar a ponerse en forma disponemos de varias Sales Minerales en diluciones homeopáticas. El periodo recomendado del tratamiento es de 3 meses o el necesario hasta llegar al peso adecuado. Paso 3. Sal número 9. Natrium phosphoricum D6 (la sal del metabolismo) 2 comprimidos antes de la cena. Natrium phosphoricum es la sal que regula el metabolismo. Regula el exceso de acidez del cuerpo. Es importante cuando existe una tendencia a aumentar de peso. Ayuda a normalizar el metabolismo. Depurativo y emulsionante de grasas. Sodio y fósforo participan en muchos procesos metabólicos. Estas 3 sales de Schüssler contribuyen a facilitar la pérdida de peso deseada y aconsejamos que vaya acompañada de ejercicio físico y una dieta equilibrada. Recomendamos también que si se deben perder muchos kilos, se deje aconsejar y controlar por un médico especialista. Es muy importante beber mucha agua durante el tratamiento. 12 La sal de la vida
PREPÁRATE Ponte a punto para empezar una dieta CÓMO PONERSE A PUNTO PARA EMPEZAR UNA DIETA? Antes de iniciar una dieta debemos concienciarnos de que nadie nos obliga a hacerla y que lo hacemos porque nos apetece mejorar nuestro aspecto físico y cuidar nuestra salud para evitar posibles problemas futuros. Para ello debemos dejar de lado los malos hábitos y pasarnos a una forma de vida saludable. Así pues recomendamos; Frutas y verduras de temporada, la naturaleza es sabia y nos lo demuestra constantemente. En la temporada de otoño-invierno encontramos los cítricos; naranjas, mandarinas y granadas que nos aportan gran cantidad de Vitamina C y antioxidantes que refuerzan nuestras defensas y nos ayudan a evitar resfriados. Carnes y pescados, debemos evitar las carnes ricas en grasas, las carnes blancas como el pollo, pavo o cualquier pescado son ideales para nuestro organismo. Debemos cocinarlos de forma adecuada y evitar a toda costa las salsas realizadas con mantequilla o nata líquida. Como condimento se puede usar aceite de oliva virgen y hierbas aromáticas (orégano, etc.). Compra moderada. El hambre es nuestro peor aliado a la hora de realizar la compra, es importante llevar una lista y desviarse lo menos posible de ésta, así evitaremos la tentación de los productos de bollería y otros que no nos benefician. Debemos comprar con moderación y pequeñas cantidades. En caso de que nos apetezca comprar embutido nos centraremos en productos saludables (por ejemplo jamón serrano o york). Refrescos? Debemos pensar que la mayoría de refrescos llevan mucho azúcar añadida, algo que no es bueno ni para nuestra figura ni para nuestros dientes. La bebida más adecuada es el agua ya que además de hidratarnos de verdad ayuda a desintoxicar el organismo. Postres. Hay que optar siempre por postres naturales o yogurt desnatado. Hay infinidad de frutas y todas ellas son beneficiosas de una u otra forma. La menos recomendada en las dietas es el plátano. Café o infusiones. Si es posible debemos evitar el café, lo más saludable y diurético son las infusiones, poleo, manzanilla, té verde Hora crítica; la cena. La cena es una de las comidas importantes del día pero tiene que ser equilibrada y menos pesada que la comida. Prohibido picar. Es importante no picotear entre horas, toda dieta debe constar de 5 comidas al día, así evitaremos la ansiedad de media mañana o media tarde. La sal de la vida 13
TEST Responde a las siguientes preguntas: 1. Soy consciente que perder peso lentamente es más saludable. 2. Sé que los cambios en mis hábitos de comida y actividad física deberán ser para siempre y no sólo mientras realice la dieta. 3. Tengo que adelgazar muchos kilos. 4. He reflexionado sobre mis hábitos en las comidas y la actividad física que realizo. Sé qué debería mejorar y cambiar. 5. Quiero adelgazar porque me apetece verme mejor, no porque los demás lo digan o piensen. 8 puntos o más: Existen buenas razones para intentar adelgazar ahora, además conoce el camino para conseguirlo. De 5 a 7 puntos: Para hacer una dieta hay que estar seguro de ello, deberíamos revisar bien las razones por las que queremos bajar de peso y cómo lo haremos antes de empezar. Hay que estar dispuestos a cambiar hábitos.4 puntos o menos: Ahora no A PUNTO PARA TOMARTE EN SERIO UNA DIETA? Hemos preparado el siguiente test para valorar si existe predisposición a realizar una dieta. Hay que ser honesto y contestar lo que se siente. Si el resultado no es satisfactorio puedes intentarlo más adelante. 6. Adelgazar hará que muchos de mis problemas se arreglen. 7.Quiero y puedo hacer ejercicio regularmente. 8. Si quiero, puedo. 9. Planificaré mis comidas cada semana para no caer en la tentación. 10. Cuando parece que no sigo adelgazando pierdo la motivación. 11.Quiero empezar ya aunque ahora mismo mi vida es muy estresante. parece el mejor momento para comenzar una dieta, puede que el principio sea fácil pero será muy difícil esforzarse para llegar al objetivo deseado. Puedes buscar consejo en profesionales de la salud. 14 La sal de la vida