VIÑEDO: Riesgos ergonómicos en la poda y aplicación de tratamientos DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD La poda, es una práctica que se realiza para reducir la parte vegetativa de la vid con la finalidad de limitar su cremiento natural y mejorar el rendimiento y calidad de los frutos. La poda de invierno, dse realiza después de la caída de las hojas y antes de que salgan nuevos brotes. Su objetivo es la eliminación de los sarmientos de la temporada anterior y favorecer la regeneración de la planta. La aplicación de tratamientos está destinada a controlar la acción perjudicial de plagas, malas hierbas, etc. Ambas tareas se caracterizan por ser altamente repetitivas y por movimientos y posturas inadecuadas de manomuñeca. SITUACIÓN DE RIESGO ERGONÓMICO Durante las tareas de poda y aplicación de tratamientos se identifican los siguientes factores de riesgo: Manipulación manual de cargas (peso mochila cargada la espalda) Movimiento de mano/muñeca para accionar mochila en tratamiento. Postura inadecuada de espalda y brazos en la poda Movimientos repetidos asociados a las labores de poda. Aplicación de fuerza con la mano en la poda FACTORES DE RIESGO ERGONÓMICO Y CAUSAS DE EXPOSICIÓN En la aplicación de tratamientos se detectan movimientos repetidos de mano/muñeca. Las flexiones del brazo, así como las desviaciones y flexiones de la muñeca derecha son habituales en la aplicación de tratamientos, dada la necesidad de distribuir adecuadamente el producto por toda la planta. Además en las mochilas manuales se produce también un importante movimiento repetido del brazo izquierdo para la activación de la mochila. Página 1/6
La aplicación de tratamientos también lleva asociada la realización de posturas de flexión de brazo, flexión de cuello para visualizar la zona de reparto del tratamiento, etc. Posturas forzadas espalda, cuello, etc. Durante las tareas de poda se han determinado posturas de flexión de espalda debido a la necesidad de realizar esta labor en plantas de altura limitada. La inclinación de tronco y flexión e inclinación de cuello también son frecuentes para visualizar correctamente la zona a realizar las tareas de poda Movimientos repetidos y posturas forzadas de miembros superiores asociados a las labores de poda. Los movimientos repetidos en las labores de poda pueden dar lugar a la aparición de tendinitis y síndrome del túnel carpiano. Además de los movimientos, las posturas de flexión, desviación y giro de muñeca son muy habituales en las tareas de poda. Molestias por el uso continuado de tijeras de poda El uso continuado de las tijeras de poda genera cansancio y molestias e incluso en exposiciones prolongadas, puede favorecer la inflamación de los tendones debido a la realización de fuerza y la aparición de lesiones como la tenosinovitis. Página 2/6
Caminar por terrenos irregulares y postura de pie prolongada Durante las labores de poda y aplicación de tratamientos los trabajadores deben andar por terrenos irregulares. Además, las labores de poda y tratamiento exigen que el trabajador esté de pie durante gran parte de la jornada, por lo que la aparición de problemas de circulación sanguínea en los miembros inferiores, por la excesiva presión a que se ven sometidos pueden ser frecuente. MEDIDAS PREVENTIVAS-BUENAS PRÁCTICAS ESPECÍFICAS Selección de mochilas pulverizadoras con batería Las mochilas pulverizadoras con batería, evitan los movimientos repetidos de brazos asociados a las mochilas convencionales. Fuente: ovac-sa.com Fuente: www.agrieuro.es Selección de mochilas pulverizadoras más ligeras, o montadas sobre carritos. Eliminan la necesidad de llevar el peso de la mochila en los hombros, mejorando el confort en las tareas de tratamiento, eliminando la necesidad de llevar la mochila cargada en el hombro. Tijeras de poda neumáticas o eléctricas Las tijeras de poda neumáticas no exigen que el trabajador aplique fuerza en su manipulación. Fuente: www.tallersberge.com y www.campagnola.es Página 3/6
El uso de gafas de protección es fundamental. Se recomienda el uso de gafas con filtro solar, ya que además de proteger los ojos frente a los posibles golpes de aceitunas, son de gran utilidad en tareas que se realizan al aire libre ya que protegen al trabajador frente a la radiación solar Fuente: www.soloepis.com Establecer rotaciones a otras tareas asociadas al cultivo de la vid. De esta manera se evita que sean siempre los mismos músculos los que estén sometidos a fatiga y trabajando hasta el agotamiento. Las rotaciones también diversifican el trabajo y eliminan parte de la rutina por lo que favorecen que el trabajador preste más atención a la actividad que está realizando Fuente: www.proyma.com Uso de plantillas antifatiga Las plantillas antifatiga ayudan a aliviar el dolor metatarsal y la fatiga de los pies tanto al caminar como al permanecer largo tiempo de pie mientras se realiza el trabajo. Reducen hasta en un 50% el hinchazón de los pies. Permiten un mejor ajuste pie-calzado proporcionando mayor protección a la parte baja de la espalda. MEDIDAS PREVENTIVAS-BUENAS PRÁCTICAS GENERALES Establecer pausas y periodos de recuperación adecuados que permitan a los trabajadores sentarse. Si es posible, se dispondrán de espacios cerca de la zona de trabajo, que se encuentren a la sombra. Fuente: www.workzonesafety.org Página 4/6
Formación específica tanto teórica como práctica en relación a los factores de riesgo ergonómico, causas de la exposición y medidas preventivas para su eliminación, reducción o control. Es conveniente que la formación se adapte al perfil e idioma de los asistentes para facilitar así su comprensión. El uso de imágenes y vídeos reales obtenidos en los puestos de trabajo es importante para concienciar de los Fuente: www.mblog45.com malos hábitos en lo que a higiene postural se refiere, y para que el trabajador se sienta identificado con lo que se le está explicando. Introducción de programas de ergonomía activa (ejercicios de calentamiento y estiramiento) para disminuir la sobrecarga muscular y preparar el cuerpo de cara a realizar tareas con demanda física apreciable. Las tareas que se realizan en el sector agrario se caracterizan por ser muy exigentes desde el punto de vista físico, ya que las posturas forzadas de espalda, cuello y brazos son muy frecuentes, se permanece de pie todo el día sobre superficies no siempre adecuadas, con frío o con calor y el manejo de cargas y la aplicación de fuerzas es habitual en muchas tareas. Estas circunstancias someten a los músculos a exigencias muy elevadas, lo que aumenta la considerablemente la probabilidad de lesiones. Una forma muy efectiva de protegerse es realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento. Una buena preparación física fortalece y equilibra la musculatura, reduciendo el riesgo de lesiones. Informar de los cambios en los procedimientos de trabajo, máquinas, elementos de trabajo, normas, etc., solicitando la participación de los trabajadores en la selección de máquinas, equipos, EPIs, organización del trabajo, etc. Página 5/6
Fuente: www.workzonesafety.org En las tareas que se realicen al aire libre, y sobre todo en las épocas estivales, es importante: Aconsejar al trabajador el uso de crema solar con elevado índice de protección para evitar quemaduras y problemas de melanomas. Aplicarla media hora antes de comenzar a trabajar y repetir su aplicación cada 2 ó 3 horas. Suministrar a las cuadrillas agua fresca y/o bebidas isotónicas durante la jornada laboral que ayuden a la reposición de sales minerales. Usar sombrero para proteger la cabeza del sol Usar ropa ligera y fresca que favorezca la transpiración, preferiblemente de algodón y de colores claros. Intentar planificar en la medida de lo posible las tareas más pesadas en las horas de menos calor. Aunque estas medidas no reducen la exposición a factores de riesgo ergonómico relacionados con posturas, repetitividad, manipulación, etc., sí favorecen el control de las condiciones ambientales, no agravando en este sentido las exigencias físicas de las tareas. Vigilancia de la salud específica de los trabajadores del sector agrario, según los protocolos de vigilancia de la salud aplicables a su actividad laboral Fuente: ssprl.gobex.es *Los elementos de las páginas Web citadas, se han tomado a modo de ejemplo, y no constituyen una preferencia a la hora de su adquisición. El contenido de esta ficha es responsabilidad exclusiva de la entidad ejecutante y no refleja necesariamente la opinión de la FUNDACIÓN de PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES Página 6/6