Tema 1 Sueños Mejoras Cambios
primero
Ejercicio: Sueñonometro
Segundo
Mental Aprendizaje Descubrimiento Aventura Espiritual Divino Humano Afectivo Pareja, Familia Amigos, Amor Sentido de pertenencia Físico Salud Apariencia Ejercicio Deportes Propósito Trabajo Ocupación Bienes-Dinero
Balance
Tercero
Cuarto
Psicología Positiva - Antecedentes - Iniciadores - Qué ofrecen
Psicología Positiva Definiendo pues a esta rama de la Psicología como; la que estudia la felicidad y las bases del bienestar psicológico de las personas así como las fortalezas y virtudes humanas.
Martin Seligman En 2004 desarrolla en la Universidad de Pensilvania una serie de pruebas y test s psicométricos en orden de medir el bienestar y condición emocional de la población. A los parámetros de medición y la formula de cambio le llama PERMA
Mihály Csíkszentihályi Refuerza su teoría que la gente es más feliz cuando está en un estado de flujo.
Para alcanzar un estado de Flujo, debe alcanzarse un estado de equilibrio entre el desafío de la tarea y la habilidad de quien la realiza. Si la tarea es demasiado fácil o demasiado difícil, el flujo no podrá presentarse
Tal Ben Shahar (1970) Ex-Profesior de Harvard explica la Psicología Positiva con su modelo de los cuatro cuadrantes de hamburguesa. Nos aporta que para que una meta se cumpla, necesita tener placer en el presente y significado en el futuro.
Modelo Ben Tal Shahar.
Felicidad Placer presente Significado futuro causa
La causa es el motor de la motivación.
Felicidad Placer presente Significado futuro causa
Sin un propósito elevando, un llamado, no podemos obtener nuestro máximo potencial de felicidad.
Felicidad Placer presente x Significado futuro
Qué tengo? Placer presente Qué quiero? Cómo transformar los Tengo s por Quiero s?
Esto es lo que Puedo hacer Quiero hacer Deseo y quiero Realmente quiero hacer
Quinto
Cómo puedo transformar mis METAS por algo que me brinde felicidad?
Implica cambios 1. Cambio de Interpretación 2. Búsqueda nuevas Acciones 3. Iniciar nuevas Actividades
- Nuevos Rituales - Nuevos Hábitos - Nueva Forma de Vida
Con qué cuento para sustentar el cambio de interpretación y que finalmente me brinde felicidad?
Proceso MPS 1.- Qué me da significado? sentido de propósito 2.- Qué me da placer? apasiona, disfruto haciendo 3.- Cuáles son mis fortalezas? para qué soy bueno
Proceso MPS
Sexto
Cómo obtener? causa
estudios y practicas
80 s Enfoque de Sistemas 80 s Estudios del Comportamiento Humano 80 s Procesos de Innovación Tecnológica 90 s Procesos de Canonización (virtudes) 90 s Estudios del Cerebro 90 s Emanación Emocional 00 s Niveles de Consciencia
Cómo le hacen para tener éxito? Qué herramientas utilizan? Es algo con lo que se nace? Qué habilidades tienen? Es algo que se entrena? Por qué unos lo tiene y muchos no?
a) Proceso de toma de decisiones b) Proceso de aprendizaje c) Estilo de liderazgo
onis perfetum; perficere; Per = Intensivo + facere = Hacer
Un conjunto de ideas, conceptos, técnicas y herramientas, ordenadas sistemáticamente, que buscan ayudar al hombre a obtener resultados extraordinarios.
- Una forma de pensar - De trazar mapas mentales - Proporcionar simplicidad - Herramienta para ayudar y servir al projimo
Modelo Perfectum El Hacer Intenso
Perfectum 1.- Visión de Vida 2.- Propósito 3.- Metas Prioridad 1 4.- Identidad 5.- Roles de Vida 6.- Código de Conducta 7.- Características Meta
1.- Visión de Vida Perfectum
Máxima Visión
2.- Propósito de Vida Perfectum
Propósito Final Por qué lo quiero lograr?
La Máxima Visión Propósito Final llamado
3.- Metas Prioridad 1 Perfectum
4.- Identidad Perfectum
5.- Roles de Vida Perfectum
Personales Profesionales
Personales Jefe de familia Deportista Amigo Artista Curioso / gusta aprender Detallista Etc.
Profesionales Entrenador empresarial Emprendedor Consultor Director Neuroingeniero Vendedor Visionario
Cómo transformarlos?
6.- Código de Conducta Perfectum
7.- Características Meta Perfectum
Una vez trazadas las metas hay que entender que eso implica cambios; - Nueva Interpretación - Nuevas actividades - Nuevas acciones - Nuevos rituales - Nuevos hábitos
1 Metas P1 Placer Significado presente futuro
2 Metas P1 Deseo y quiero Realmente quiero hacer
3 Metas P1 Nueva interpretación Nuevas actividades Nuevos rituales
4 Metas P1 Nuevos hábitos Nueva forma de Vida
5 Metas P1 Nueva forma de Vida La oportunidad de hacer tus Sueños Realidad
Máxima Propósito Visión Sueños Identidad Código Roles de Vida
septimo