Hola! En este programa te presentamos la formación anual de yoga para niños y familias que hemos creado desde iogainens.com. Encontrarás los horarios, las materias, las prácticas y toda la información que necesitas para saber si este curso es lo que estás buscando. Nuestro objetivo es que aprendas una manera pedagógica de hacer del yoga una herramienta al alcance de los niños/as. Una forma divertida de desarrollar los sentidos en los más pequeños. La capacidad de atención y concentración, la conciencia del propio cuerpo, la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Otros aspectos importantes como la respiración, la relajación y la capacidad del niño/a de auto-regularse. Aprenderemos a acompañarlos con sus emociones y darles herramientas, además del yoga, para gestionarlas. Esperamos verte pronto y poner en práctica y compartir todos los conocimientos y experiencia que te podemos proporcionar. Verónica Cobos www.iogainens.com
A quién está dirigido A profesores de yoga, educadores/as, maestros/as, padres, madres y para aquellas personas que estén o quieran estar en contacto con niños desde una nueva mirada y/o quieran dedicarse a dar clases de yoga en niños/as. Objetivos Aprender a estructurar una clase de yoga para niños y/o familias con sus objetivos, contenidos y metodología Aprender qué secuencia de posturas usamos y ver qué posturas son más adecuadas según el momento evolutivo y madurativo de cada niño Aprender las contraindicaciones y beneficios de cada postura Conocer la anatomía de los niños/as en crecimiento Ver las características de las fases evolutivas de los niños/as desde que nacen hasta la adolescencia Ver el desarrollo de los chakras durante la niñez Preparar las clases según el grupo de edad que tenemos delante y según su momento madurativo Ver qué recursos profesionales, personales y materiales puedo usar Aprender técnicas para acompañar a los niños según su estado emocional. Aprender a comunicar y gestionar nuestras emociones para poder mostrarlo a los más pequeños Aprender a estructurar una clase de Yoga en familia, qué características tiene y cómo poder trabajar al mismo tiempo con los padres Elaborar varias clases para ponerlas en práctica en la formación y poder experimentar cómo me siento como profesor de yoga para niños
Aprender a elaborar y estructurar un curso entero de Yoga para niños/as en las escuelas u otros centros Conocer cómo la alimentación afecta al crecimiento y estado anímico del niño/a Tener y saber utilizar ciertos recursos para complementar la práctica del yoga (masaje, aromaterapia, etc.) Contenidos 1. ESTRUCTURA, OBJECTIVOS Y CONTENIDOS Vivenciar una clase de Yoga con niños como observadores. Estructura de una clase de yoga para niños. Ver de qué forma estructuramos una clase de Yoga para niños y niñas (Inicio, calentamiento, desarrollo, respiración, relajación, puesta en común). Ver la importancia de seguir una estructura en la clase y encontrar un hilo conductor en cada una. Aprender a redactar objetivos y contenidos para una clase de Yoga con niños. Aprender a crear una clase de Yoga para niños y niñas con esta estructura. Clase práctica vivenciando esta estructura. 2. RECURSOS PERSONALES Y MATERIALES Observar qué recursos personales de innato tenemos. Ver cómo podemos despertar aquellas potencialidades que en nosotros están dormidas. Ver qué recursos materiales son más adecuados para el momento madurativo de cada niño. Ver en qué momento es más apropiado utilizar el material (a partir de Enero y no antes y porque) y qué recursos materiales podemos utilizar.
La importancia de la relajación y masaje. Ver materiales adecuados para este momento del masaje. Clase práctica para despertar al niño / a que llevamos dentro. 3. DESARROLLO EVOLUTIVO Y CLASES DE YOGA SEGÚN LA EDAD INFANTIL 0-6 años Características del desarrollo evolutivo a tener en cuenta en edad de 0-6 años Como separamos los grupos: Clases de 0-2 años Yoga madre-bebé (yoga enfocado a la madre) P2 2-3 años P3 4-6 años P4 + P5 Aprender a crear clases para esta franja de edad, ver el tiempo, el ritmo, la sala, serán puntos claves a tener en cuenta para desarrollar las sesiones. Clases de yoga según la edad que tenemos delante. Parte práctica: Creamos una clase de yoga según la edad y la estructura. 4. DESARROLLO EVOLUTIVO Y CLASES DE YOGA SEGÚN LA EDAD PRIMARIA 7 a 11 años Características del desarrollo evolutivo a tener en cuenta en edad de 7-11 años Como separamos por grupos de edad: De 7 a 9 años de 1º a 3º De 9 a 11 años de 4º a 6º Parte práctica: Creamos una clase de yoga según la edad y la estructura.
5. RECURSOS PROFESIONALES Introducción a la psicología de los chakras. Ver todas las posturas de Yoga y qué chakra trabaja cada una. Ver cada chakra desde la parte física, emocional y mental. Experimentar con cada uno de nuestros chakras desde la vertiente más práctica y cómo poder aplicarlo con niños. Experimentar a través de la voz y energía de cada chakra. Desarrollo de los chakras durante la niñez. 6. LÍMITES Y CONFLICTOS Hacer consciente como hemos vivido y recibido los límites y ver en el momento actual como me pongo límites a mí, al otro y a mi entorno. Qué importancia tienen los límites en las clases de Yoga para niños? Cómo trabajar los límites en las posturas de Yoga? Cómo vivo el conflicto? Forma parte de mi día a día? Nunca tengo conflictos? Me cuesta poner límites dentro de un conflicto? Haremos consciente este tema con nosotros, para poder después hacer frente a situaciones donde haya que poner límites o bien intervenir en un conflicto. Conflictos en las clases de Yoga para niños Conflictos en las clases de Yoga en familia Como resuelvo un conflicto en una clase de Yoga para niños y/o en una clase de Yoga en familia.
7. EMOCIONES Como vivo y gestiono mis emociones. Cómo gestionar una situación donde hay un conflicto emocional? Cómo trabajar las emociones con las posturas de Yoga? Partiremos siempre de nuestra vivencia con límites, conflictos y emociones, será desde la propia experiencia que haremos consciente como vivimos estos aspectos y poderlos modificar, si es necesario. 8. YOGA EN FAMILIA Como estructuramos una clase de Yoga en familia. Qué características tienen estas clases? Qué diferencias encontramos con las clases de Yoga para niños? Posturas en pareja madre-hijo/a. 9. YOGA EN LA ESCUELA Como programar un curso entero de yoga para niños y niñas. Aspectos a tener en cuenta dentro del contexto escolar. Ver en qué contexto trabajamos y atender las necesidades de cada niño. 10. MASAJE El masaje como recurso en las clases de yoga con niños y yoga en familia. Diferentes tipos de masaje y diferentes técnicas que podemos utilizar (ayurveda, shiatsu, reflexología..) Masajes guiados a través de canciones o cuentos.
11. ALIMENTACIÓN INFANTIL Alimentación consciente: qué relación tenemos con la alimentación. Diferentes estilos de alimentación. Alimentación durante las diferentes etapas de la infancia. 12. ANATOMIA, CONTRAINDICACIONES Y BENEFICIOS Anatomía del niño en crecimiento. Ver qué zonas son más delicadas y qué posturas serán contraindicadas según el desarrollo de cada etapa. 13. AROMATERAPIA Y YOGA La aromaterapia como recurso en las clases de yoga. Introducción a la aromaterapia. Aceites esenciales básicos. Propiedades, beneficios y contraindicaciones. Cómo crear diferentes ambientes con los aceites esenciales.
14. ACROYOGA CON NIÑOS Y FAMILIA Posturas de acroyoga entre niños. Posturas de acroyoga entre padre / madre y niño. Contraindicaciones y beneficios. Práctica de posturas. 15. RELAJACIÓN, RESPIRACIÓN Y MINDFULNESS Técnicas de respiraciones con niños. Técnicas de relajación con niños. Beneficios de practicar una respiración completa. Que es el Mindfulness y como lo podemos aplicar a las clases. 16. MÚSICA, MANTRAS Y MUDRAS Ver qué música será la adecuada en cada momento de la clase. Instrumentos que podemos utilizar. Ver los beneficios de la práctica de mantras y mudras. 17. EXPOSICIÓN DE PROYECTOS A partir de Enero los alumnos deberán crear un proyecto de final de curso donde se valorará la integración de todos los conceptos y práctica dada. Cada alumno tendrá un tutor asignado. Exposición y revisión.
Fechas 21 de Octubre 18 de Noviembre 16 de Diciembre 20 de Enero 17 de Febrero 17 de Marzo 14 de Abril 26 de Mayo 16 de Junio Retiro de fin de semana en Julio
HORARIOS OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE ENERO 9h Presentación y Práctica personal Práctica personal Práctica personal práctica 10h Presenciar una Desarrollo Desarrollo evolutivo Recursos 11h clase de yoga en familia evolutivo INFANTIL PRIMARIA profesionales Posturas-chakras 11.30h DESCANSO DESCANSO DESCANSO DESCANSO 12h Estructura Objetivos y contenidos Clases de yoga per a niños y niñas de INFANTIL Clases de yoga per a niños y niñas de PRIMARIA Desarrollo de los chakras durante la niñez 13h Recursos personales y materiales 14h COMIDA COMIDA COMIDA COMIDA 15h Masaje Anatomía de los Alimentación y Aromaterapia 16h niños en crecimiento infancia 17.30h DESCANSO DESCANSO DESCANSO DESCANSO 18h 19h Recibir práctica Creamos una clase por grupos Practica de clase de yoga por parte de alumnos Nos preparamos para ir a la escuela FEBRERO MARZO ABRIL MAYO JUNIO 9h Práctica personal Práctica personal Práctica personal Práctica personal Práctica personal 10h Límites Límites Yoga en Yoga en la EXPOSICIÓN 11h /emociones y conflictos /emociones y conflictos familia escuela PROYECTO 11.30h DESCANSO DESCANSO DESCANSO DESCANSO DESCANSO 12h 13h Límites /emociones y conflictos Límites /emociones y conflictos Posturas en pareja Música Mudras mantras EXPOSICIÓN PROYECTO 14h COMIDA COMIDA COMIDA COMIDA COMIDA 15h Alimentación y Respiración, Yoga en EXPOSICIÓN EXPOSICIÓN 16h infancia Relajación y Mindfulness familia PROYECTO PROYECTO 17.30h DESCANSO DESCANSO DESCANSO DESCANSO DESCANSO 18h 19h Nos preparamos para ir a la escuela Acroyoga Acroyoga EXPOSICIÓN PROYECTO EXPOSICIÓN PROYECTO
Quién imparte el curso Verónica Cobos Educadora social, profesora de yoga, y madre de Ivet y Estel; combinación que la lleva a emprender el proyecto de iogainens. Siempre vinculada en el mundo de la educación, comprobó como el yoga podía repercutir en los niños. Mejoraba rápidamente su atención y concentración, eran capaces de relajarse y preservar su respirar natural. También aprenden a frenar el ritmo que padres, niños y personas en general llevamos. A estar más atentos, ser más conscientes del cuerpo, saber escuchar, observar y sentir. Durante este tiempo ha podido crear un método propio y eficaz combinando la pedagogía que es el yoga con las posibilidades creativas del niño. Iogainens nació hace 6 años y hace 8 que da clases de yoga para niños y familias e imparte formaciones de fin de semana de Yoga para niños en Barcelona y en diferentes ciudades de España.
Xènia Barril Sender Naturópata, trabajando con la alimentación como herramienta principal y complementando con los masajes ayurveda, el reiki o las flores de Bach, entre otras terapias complementarias. Autora de la web sobre salud natural y alimentación www.espaixen.com y con consulta privada en Matadepera. Empezó a practicar Hatha yoga hace 10 años. Aunque se formó como profesora, de Hatha y Kundalini yoga. Su práctica siempre ha tenido como primera intención el auto-conocimiento y crecimiento personal. Actualmente, y después de hacer la formación con Verónica, imparte clases de yoga en niños / as y familias.
Metodología El curso se impartirá con una metodología que combinará la vivencia, la reflexión y la teoría. Partiremos siempre de la vivencia para llegar a la reflexión y la teoría Dinámicas de grupo Nuestro objetivo es conectar con el niño que llevamos dentro, no aquel niño que fuimos, sino aquel que como esencia ya somos 150 horas presenciales y 40 no presenciales Evaluación y certificado Inserción en la bolsa de trabajo de iogainens Entrega de certificado Cuaderno impreso con toda la teoría del curso
INSCRIPCIONES ABIERTAS A LA FORMACIÓN 2017-2018 Este curso está limitado a un máximo de 18 plazas y un mínimo de 8 Se realiza en Terrassa Consta de 9 seminarios. Un sábado al mes durante 9 meses Duración 150 horas: 110 horas presenciales y 40 horas no presenciales En las horas no presenciales el alumno con la ayuda de un tutor elaborará un proyecto con un temario específico, el alumno será acompañado en todo momento por este tutor EL precio del curso es de 1800 euros (según forma de pago): o o o o 1 único pago de 1630 Euros 2 pagos de 850 euros (1700 Euros) 9 pagos de 200 euros (1800 Euros) * En Julio el fin de semana se pagará aparte Para reservar la plaza necesitamos: o la ficha de inscripción que te adjuntamos a continuación o que puedes descargarte de la web o Hacer el ingreso de 200 euros al Número de Cuenta ES12 2100 3054 6122 0042 1883 o con tus Nombre y Apellidos en el asunto Este pago sólo será devuelto íntegramente en caso de anulación del curso Si el alumno ha hecho 1 solo pago de todo el curso, y la persona no puede hacer el curso o se quiere dar de baja antes de Octubre, IOGAINENS retendrá el 10% del coste total de la formación. No se harán devoluciones una vez comenzada la formación exceptuando situaciones específicas que imposibiliten la asistencia regular Si un alumno se da de baja durante el curso deberá avisar antes del seminario de ese mes para que no se pase el cobro Ante la imposibilidad de asistir a alguno de los módulos IOGAINENS evaluará juntamente con el alumno la mejor manera para recuperar esas clases
FICHA DE INSCRIPCIÓN FORMACIÓN 2017-2018 NOMBRE APELLIDOS FECHA DE NACIMIENTO / / DNI DIRECCIÓN PISO PUERTA POBLACIÓN C.P TELEFONO DE CONTACTO CORREO ELECTRONICO FORMACIÓN DE YOGA: ( Si tienes, no es necesaria para realizar el curso ) EXPERIENCIA PROFESIONAL: EN EL CASO QUE QUISIERAIS ENTRAR A TRABAJAR EN IOGAINENS DIPONIBILIDAD HORARIA: Inscripción al curso: 200 euros indicando NOMBRE Y APELLIDOS CaixaBank ES12 2100 3054 61 22 00421883 Estos datos serán totalmente confidenciales y para el curso en el que me he inscrito. El importe de inscripción, será devuelto íntegramente sólo en caso de anulación del curso. Pago por domiciliación bancària Domiciliación bancària. NOMBRE DEL TITULAR NOMBRE DE LA ENTIDAD: CUENTA CORRIENTE ES, de de 2017. Firma
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