Sports coaching & mental training Guillermo Cárdenas Argüelles Sports Coach & Mental Trainer
Índice 1 Qué es Freshgoals? 2 Quién es Guillermo Cárdenas? 3 Qué es Sports Coaching? 4 Qué es Mental Training? 5 Servicios que se ofrecen 6 Beneficios a los participantes
1 Qué es freshgoals? Qué hacemos? Freshgoals es la primera empresa en México especializada en ofrecer servicios de Coaching Deportivo y Mental Training para niños, jóvenes y adultos que a cualquier nivel escolar, universitario, amateur o alto rendimiento y en cualquier disciplina deportiva buscan complementar su preparación.
Por qué existimos? La gran mayoría de directivos y entrenadores deportivos fueron exitosos en el deporte, pero la gran mayoría no recibió una formación en el aspecto de la preparación mental, necesaria para alcanzar los más altos niveles de rendimiento Hoy, federaciones, clubes, entrenadores, jugadores y atletas de élite cuentan con un staff conformado por nutriólogos, psicólogos, médicos y coaches deportivos. En Freshgoals buscamos apoyar a directivos, entrenadores y cuerpo técnico, atletas y jugadores mexicanos a lograr resultados de calidad mundial, a través del desarrollo de la fortaleza mental, actitud mental positiva y consistencia. Sé coherente, sé consciente, sé considerado, sé feliz, pero sobre todo... sé tu mismo
Misión Formar personas a través de la concientización de la importancia de los valores así como el desarrollo de actitudes y aptitudes que generen hábitos de excelencia que les permitan a las personas lograr sus sueños, metas u objetivos y vivir una vida sana, plena y de contribución a la sociedad.
Buscamos llevar el modelo de formación del deporte hacia los ámbitos de la vida, la familia, las instituciones educativas y la empresa
Cómo lo hacemos? Nuestras sesiones pueden ser individuales o en equipo donde a través del uso de la ciencia y tecnología - apoyados en Coaching, PNL, psicología positiva, neurosemántica, psicología deportiva, filosofía, biología - integramos herramientas a la medida para el logro de las metas establecidas.
Alianza de éxito
Staff y alianzas International Coaching Technologies (ICT). Mauricio Oltra Primera Acreditación en Coaching Deportivo en México Certificación en Coach Internacional
2 Quién es Guillermo Cárdenas? Sports Coach & Mental Trainer
Guillermo forma parte de la Red Internacional de Coaches Deportivos, es representante en México de la Firma International Coaching Technologies (oficinas en Miami) Actualmente es coach personal de Ricardo Rodríguez, entrenador español, miembro del Staff de Frank Rikjard, actualmente dirige la Selección sub 17 de Arabia Saudita y destacó al ascender al Girona FC (a 2da División) en 2006 y al Málaga FC a la primera División de España en 2007. Currículum: - Coach certificado por International Coaching Technologies (ICT) y Universidad Iberoamericana. - Certificación de Coaching Deportivo por la ICC y el TEC de Monterrey. - MBA por EAE Escuela de Administración de Empresas. Barcelona. - Licenciado en Administración de Empresas y Negocios Internacionales por la Universidad Panamericana - Catedrático de la Universidad Panamericana y consultor en temas de Dirección, Liderazgo y Gestión de los Negocios Internacionales - Deportista activo: Triatlón Basado en su experiencia, Guillermo ha creado un método basado en el modelo de coaching y entrenamiento mental desarrollado en la Selección Española de Fútbol, en el modelo humanista de Pep Guardiola y el método de preparación mental de José Mouriño
Casos de éxito La Selección Española Campeona del Mundo Andrés Iniesta sufrió varias lesiones la temporada previa al mundial de Sudáfrica, se encontraba en un estado emocional negativo debido a la muerte de uno de sus mejores amigos. El equipo de trabajo de la Selección Española junto con el staff del Barcelona FC apoyaron a Andrés antes y durante el mundial de Sudáfrica a través de ejercicios de coaching y visualización. Iniesta anotó el gol del campeonato del mundo en la final ante Holanda. El Coaching y la Visualización fueron claves
Casos de éxito Guardiola y Luis Enrique crean el modelo de la Cantera del Barza (La Masía) Al ser designado como entrenador del Primer Equipo, Josep Guardiola junto con Luis Enrique (ambos formados dentro del club) deciden implementar un modelo basado en los principios del coaching: El jugador debe alcanzar un estado de balance de vida, no sólo futbolísticamente hablando, sino también a nivel personal, familiar, espiritual, que le permita alcanzar su nivel máximo de desempeño en la cancha.
Casos de éxito Mouriño: Mi pensamiento es el fruto de la unión entre la universidad y el fútbol Mouriño es considerado como uno de los entrenadores especialistas en el manejo de la comunicación con sus jugadores, el uso de la Programación Neuro Lingüística le permite tener sesiones personales con sus jugadores alcanzando niveles máximos de conexión y motivación. Ha logrado obtener lo mejor de equipos como el Porto, Chelsea, Inter de Milán y Real Madrid.
3 Qué es Sports Coaching?
Sports coaching Es una herramienta de desarrollo personal para deportistas y entrenadores que desean alcanzar niveles de alto rendimiento deportivo a nivel individual o en equipos
Diagrama proceso individual 1 Entrevista previa 2 - Sesión 1-2 - Reglas del juego 3 - Sesión 3-4-5 - Tareas 4 - Sesión 6-7-8 - Tareas 5 - Sesión 9-10-11 - Tareas 6 - Sesión 12 - Cierre - Definir Meta - Identificar Valores - Clarificar meta - Descubrir Recursos - Identificar Obstáculos - Potenciar Recursos - Eliminar Obstáculos - Training Skills - Comunicación Efectiva - Habilidades y Aptitudes - Recursos - Reforzamiento - Plan de Mantenimiento
Diagrama proceso EQUIPOS 1 - Entrevista previa Directivos y Entrenadores - Definición de metas y alcances del proceso 2 Día 1 - Integrar Equipo (Definir meta) - Identificar Recursos y Valores - Sesión Entrenadores Opcional: Pruebas Físicas 3 Día 2 - Blindaje del Equipo - Trabajo Actitudes - Trabajo Mental - Sesión Padres de Familia 4 Día 3 Cierre Reforzamiento Plan de Mantenimiento
4 Qué es Mental Training?
Mental training process Es la herramienta que ayuda a deportistas y entrenadores a detonar el rendimiento deportivo a nivel individual y de equipos. La preparación mental potencializa habilidades o romper con barreras que impiden lograr resultados extraordinarios
EL MODELO: 3 módulos Desarrollar el cuerpo impacta positivamente en la energía y estado de ánimo. Alimentar el espíritu da sentido de vida a las acciones Fortalecer la mente contribuye a desarrollar la madurez 1 Antes de la competencia 2 Durante la competencia 3 Después de la competencia Metas Deportivas Balance de Vida Motivación Fuerza de Voluntad Relajación Visualización Control de Emociones Actitud Mental Positiva Comunicación Concentración Resistencia Mental Estado FLOW Competitividad Autocontrol Intensidad Mental Consistencia Retroalimentación Mejores Prácticas Resiliencia Reencuadre de emociones Manejo de Prensa Manejo de Vestidor
La diferencia entre los deportistas y atletas exitosos de alto rendimiento radica en la preparación integral que realizan: técnica, táctica, física, pero sobre todo la preparación mental que los lleva a obtener resultados extraordinarios
Alimentar el espíritu da sentido de vida a las acciones Desarrollar el cuerpo impacta positivamente en la energía y estado de ánimo. Fortalecer la mente contribuye a desarrollar la madurez MODELO: Mente / Cuerpo / Espíritu
5 Servicios que se ofrecen
Servicios que se ofrecen - Procesos Individuales - Capacitación a entrenadores y padres de familia - Desarrollo de modelos de desarrollo deportivo integrales para Escuelas, Universidades y Clubes Profesionales Sistema Modular: - Sesiones y entrenamientos individuales - Clases, entrenamientos y Talleres a grupos Conferencias y Seminarios - Cursos de Verano, Campamentos Deportivos, Team Building - Acreditación y Certificación en conjunto con International Coaching Technologies (ICT) y la Asociación Internacional de Coaching Deportivo
Los procesos de coaching y mental training son siempre autorizados y supervisados por el entrenador y el psicólogo deportivo
Trabajo con Entrenadores: - Planeación del Trabajo Mental en la Temporada / Finales - Cómo obtener el 100% de mis jugadores?: El entrenador - Coach - Herramientas de preparación mental: Concentración, Motivación y Actitud - Comunicación Entrenador Jugador Familia *Certificación de Coach Deportivo: en alianza con International Coaching Technologies (ICT)
Trabajo con Jugadores: - Conferencia o Talleres: - Plan de Metas Deportivas - Actitud Mental Positiva: Resistencia mental, Fuerza de Voluntad - Relajación y Visualización de Resultados - Control de Emociones - Cómo alcanzar y mantener el estado Flow?: Concentración, Competitividad, Autocontrol, Consistencia - Manejo de Prensa
Trabajo con Padres de Familia - Cómo apoyar a mi hijo(a) a destacar? - La Formación en valores a través del deporte para niños y jóvenes - Planeación del Trabajo Mental en la Temporada / Finales - Cómo obtener el 100% de mis jugadores?: El entrenador - Coach - Herramientas de preparación mental: Concentración, Motivación y Actitud - Comunicación Entrenador
Ejemplos para alto rendimiento:
Cuerpo Cuánto entrena? Hábitos de vida?
MODELO: MENTE / CUERPO / ESPÍRITU MENTE: No puedes? 1.68m VS 1.80m a 1.96m
ESPÍRITU
Por qué coaching deportivo? - Cuánto tiempo dedica el deportista a desarrollar su MENTE vs las horas de entrenamiento físico? - Cómo vencer las creencias que limitan su crecimiento? - Cómo maneja la fama, el dinero, la familia, la prensa? - Cómo aprender no solo del éxito sino también del empate o la derrota? - Cómo manejar el stress?
Por qué coaching deportivo? Cómo mantener los estados donde se flota y todo sale bien? Cómo mantener la concentración? y muy importante Qué harás al terminar tu carrera deportiva? (Plan de vida)
Plan de vida y relación con prensa
contacto www.freshgoals.com.mx Guillermo Cárdenas A. 55 43 65 90 05