Shoshin Semana Cinco. Lunes

Transcripción

1 Lunes Lo que resistes, persiste. --Ley del Universo

2 Martes Lo que es desconcertante- especialmente en la persona atrapada en su resistencia- es que honestamente no piensa que está resistiendo. Está completamente inconsciente de eso y se lastima a si misma sin saberlo. Y porque no lo sabe, no puede detenerlo. Produce sus propios síntomas pero no lo admite, y de ese modo termina defendiendo su sufrimiento. Hasta que no ve su propia resistencia. no hay progreso posible, porque va a continuar resistiendo y por lo tanto saboteando todo esfuerzo de crecimiento. --Ken Wilber

3 Miércoles La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar. --Carl Rogers

4 Jueves Las personas no cambian. --Dios

5 Viernes Haga todas las cosas con una mente que deja ir. No espere ningún elogio ni recompensa. Si usted deja ir un poco, tendrá un poco de paz. Si deja ir mucho, tendrá mucha paz. Si deja ir completamente, tendrá una paz y libertad completa. Sus luchas con el mundo llegarán a su fin. --Achaan Chah

6 Sábado Pero la constancia no involucra ningún esfuerzo especial, sólo expresa la habilidad invariable de aceptar las cosas tal como son. Para los que no tienen ninguna idea de lo que es la vacuidad, quizás parezca que esta cualidad sea la paciencia, pero la paciencia puede consistir en realidad en no aceptación. Al que conoce, aunque no sea más que intuitivamente, el estado de vacuidad, siempre le queda la posibilidad de aceptar las cosas tal como son. Esa persona puede apreciarlo todo. --Shyunryu Suzuki Roshi

7 Domingo Había un hombre que se alteraba tanto al ver a su propia sombra y se disgustaba tanto con sus propios pasos, que tomó la determinación de librarse de ambos. El método que se le ocurrió fue huir de ellos. Así que se levantó y echó a correr. Pero cada vez que bajaba el pie había otro paso, mientras que su sombra se mantenía a su altura sin dificultad alguna. Atribuyó su fracaso al hecho de que no estaba corriendo con la suficiente rapidez. De modo que empezó a correr más y más rápido, sin detenerse, hasta que finalmente cayó muerto. No se dio cuenta de que, si simplemente se hubiera puesto a la sombra, su sombra se habría desvanecido, y si se hubiera sentado y quedado quieto, no habría habido más pisadas. --Chuang Tzu

8 Guía para el grupo de apoyo COMPARTIENDO Comiencen la reunión brindando la oportunidad de compartir a quien tenga algo inmediato o urgente que desee comunicar o sobre lo cual quiera recibir consejo. A continuación planteen la siguiente cuestión: en las últimas seis semanas desde que Shoshin comenzó, quién fue en el grupo la persona que, de lejos, menos compartió sobre sí mismo? Si eres tú, te llegó la hora Compartir o no compartir sobre ti mismo no es algo correcto o incorrecto, es una valiosa oportunidad para cada uno de Uds. de explorarse a un nivel más profundo. Por lo tanto, si así lo deseas, usa este tiempo para darte realmente a conocer a los miembros de tu grupo. Algunas preguntas para ayudarte a comenzar: Por qué te resistes a darte a conocer a ti mismo? Por qué dudas en dejar que la gente te conozca, vea quién eres, se acerque a ti? La forma en que no te revelas, no te das a conocer a ti mismo, es un patrón en tu vida. Sin considerarlo correcto o incorrecto, cuál es el contexto, las creencias subyacentes que están generando dicho patrón? Toma nota, por ejemplo, si es o no una forma de mantener el control: querer mantener el control, tener miedo de perderlo en manos de otro, no querer involucrarte cuando no estás seguro de cómo va a terminar todo. O una cuestión de que los otros sientan que eres inferior- o más aún- que perciban que crees que lo eres. O quizás algo completamente diferente a todos estos ejemplos. Cuál es en el fondo la verdad? Deja que tu grupo de ayude a explorarte. COACHING Nuevamente esta semana, a medida que cada persona comparte, practiquen reflexionar sobre lo que escuchan como si fueran un espejo, sin añadir ni sacar nada. Pero está vez, traten de ir aún más lejos. Hagan preguntas, de esa manera ayudan a los que comparten a ver con mayor claridad las creencias subyacentes o el patrón con el cual están lidiando. Cuando se noten personalmente o a otros miembros del grupo dando consejos o asumiendo cosas, señálenlo, sin hacer sentir equivocado a nadie.

9 DESCUBRIENDO Grupalmente, lean el siguiente texto de Seng T san, Tercer Patriarca Zen Alcanzar el verdadero Tao no es difícil, Pero significa dejar de escoger y de elegir Dejar de lado lo que nos gusta y lo que nos disgusta. Y de pronto todo se abre y se vuelve claro. Introduce incluso la más pequeña distinción Y el mundo se divide en dos, más alla del paraíso y la tierra. Si quieres que el Tao se te revele No tengas la intención de ir con la corriente- ni contra ella. De acuerdo a tu experiencia, qué quiere decir Seng T'san cuando expresa que dejando de lado lo que te gusta y lo que te disgusta todo se abre y se vuelve claro? Has tenido alguna vez esa experiencia? Puedes dar ejemplos personales? Y qué quiere decir cuando expresa: Introduce incluso la más pequeña distinción, y el mundo se divide en dos, más allá del paraíso y la tierra? Comparte con el grupo tu experiencia de lo que has creado en tu vida a través de lo que te gusta y lo que te disgusta, tus juicios y comparaciones. Qué sucede cuando estás dispuesto a dejar de lado tus preferencias y ver la vida sin favoritismos? Qué se requiere para ver la vida de esa forma? Qué quiere decir Seng T san cuando expresa: No tengas intención de ir con la corriente- ni contra ella Discute con tu grupo. MEDITACIÓN GRUPAL Cierren su reunión del grupo de apoyo participando juntos de la Meditación #2.