años de momentos inolvidables en familia MEJORES PLAYAS ESCAPADAS en FAMILIA

Transcripción

1 años de momentos inolvidables en familia MEJORES PLAYAS y ESCAPADAS en FAMILIA

2 Foto de portada bajo licencia Creative Commons: Vicente de Miguel. Sumario 3. Lugares inolvidables, momentos inolvidables 4. Diez playas con encanto 12. Frescos y protegidos 14. Diez escapadas aventureras 22. El deporte si es juntos, mejor 24. Encuentra tu plan en el mapa Lugares inolvidables, momentos inolvidables Nora Kurtin Fundadora & CEO de Sapos y Princesas HHacer escapadas de la ciudad es placentero, pero además es muy saludable para todos, especialmente para nuestros hijos. Los niños reciben muchos beneficios cuando disfrutan de una vida al aire libre. Numerosas investigaciones demuestran que los que están en contacto con la naturaleza aprenden mejor, son más sanos, más tranquilos y más felices. Por ello, en este Editorial especial hemos querido ofreceros una selección de 10 playas y 10 escapadas de turismo activo, para que podáis elegir el destino que os parezca más atractivo para disfrutarlo junto a ellos. Además, la personalidad, en gran parte, va asociada a las experiencias vividas en la infancia. La actividad física y el deporte son una oportunidad única para inculcar hábitos saludables en nuestros hijos y compartir con ellos lugares y experiencias únicas. Cuantos más momentos especiales disfrutéis juntos más enriqueceréis la infancia que recordarán de adultos. Os deseamos los mejores momentos inolvidables en familia! SaposyPrincesas.com 3

3 p la ays sumérgete CON TODA LA FAMILIA ESTAS VACACIONES en 10 de ensueño Playa de Tres Piedras, Chipiona

4 La playa de La Lanzada es un destino perfecto para las familias y amantes de los deportes acuáticos 1 Tres Piedras (Chipiona, Cádiz) Esta playa cuenta con el distintivo de Bandera Azul por sus aguas y la amplia oferta de servicios. Es una zona habitual de práctica de numerosos deportes náuticos, en especial el surf, el windsurf, la vela y el bodyboard. 2 Playa de Somo (Santander, Cantabria) Uno de los grandes atractivos de la playa de Somo son sus olas y los servicios que ofrece. Es un destino perfecto para familias amantes de los deportes acuáticos. Hay una gran cantidad de escuelas de surf donde, además de recibir clases, podéis alquilar el material necesario. Foto: Guillén Pérez 3 La Lanzada (O Grove, Pontevedra) A caballo entre O Grove y Sanxenxo es una de las playas más valoradas de Galicia y un paraíso en medio del Atlántico. Ideal para darse un relajante baño en verano o recorrer en invierno su paseo de madera entre las dunas. Ofrece excelentes servicios para los bañistas, además de un parking gratuito. Playa de La Lanzada, O Grov 6 SaposyPrincesas.com

5 Cala n Porter, Menorca 4 Cala del Cañuelo (Nerja, Málaga) Preciosa cala protegida y con abundante vegetación, situada en el Parque Natural de los Acantilados de Maro. Cuenta con un pequeño aparcamiento, duchas y bar. Podéis aprovechar para visitar las cuevas y el pueblo de Nerja, donde reconoceréis los escenarios de la famosa serie Verano Azul. 5 El Playazo (Rodalquilar, Almería) Playa de arena, en la que podréis nadar o andar bordeando la costa y descubrir con los niños más mayores sus lugares secretos y la historia del Castillo de San Ramón. No olvidéis llevar agua y algo para picar, ya que se encuentra aislada. Os recomendamos hacer una excursión a las antiguas minas de Rodalquilar. Foto: Dave Stone 6 7 Torroella de Montgrí i L Estartit (Girona) En el Baix Empordà podéis escoger entre una playa de arena fina, con poca profundidad, ideal para toda la familia y con una gran oferta de servicios, o pequeñas calas donde se llega después de una excursión a pie o en barca. Los más pequeños podrán disfrutar del Mini Beach Club. Cala n Porter (Menorca, Islas Baleares) Es una de las calas más limpias y de aguas más tranquilas de Menorca. Muy cómoda para ir con niños o personas con dificultades para caminar, ya que cuenta con restaurantes, duchas, socorrista, puesto de primeros auxilios y aparcamiento. Antes de abandonar la zona, debéis conocer la Cova d en Xoroi. No olvides aplicar un protector solar media hora antes de la exposición al sol y repetir al menos cada dos horas SaposyPrincesas.com 9

6 Parque Natural de las Dunas de Corralejo (Fuerteventura, Las Palmas) Aunque algo saturada por el turismo, esta magnífica playa se erige como el destino perfecto para practicar deportes acuáticos y pasear por sus dunas. Dispone de servicios, hoteles y chiringuito. 8www.visitarcanarias.com Playa de Muro (Mallorca, Islas Baleares) Es un destino ideal para familias por sus aguas cristalinas y poco profundas. La oferta de servicios, deportes acuáticos y entretenimiento es inmensa. No dejéis de visitar las marismas y dunas del Parque Natural de S Albufera Playa Jardín (Puerto de la Cruz, Tenerife) Rodeada de jardines exóticos, esta playa lleva la firma del artista lanzaroteño César Manrique. Cuenta con una amplia zona infanti, aseos, duchas, bares y restaurantes, alquiler de hamacas y sombrillas... Ojo con la resaca a la hora del baño. Foto: Steffen Ramsaier

7 1. Protegeos bien del sol con cremas adecuadas y usad hidratantes tras la exposición al sol. sol, medidle la temperatura corporal y dadle agua con frecuencia. Si tiene fiebre alta acudid a un centro hospitalario. Frescos y PROTEGIDOS 2. Usad una crema protectora resistente al agua al menos 30 antes de la exposición al sol. Aplicadla después de cada baño de más de 20 o cada 2 horas. 3. Llevad gorras y camisetas si realizáis actividades al aire libre y expuestos al sol. 4. Escoged unas gafas de sol que eviten las radiaciones UV-A y UV-B, a ser posible con protectores laterales para evitar la radiación que es reflejada. 5. Poned tapones a los niños propensos a padecer otitis cuando se bañen y secadles bien los oídos cuando salgan del agua. 6. Estad alertas ante posibles insolaciones. Si al niño le duele la cabeza tras jugar al 7. La hidratación es fundamental ya que los niños son muy sensibles a las temperaturas extremas. 8. Si practicáis snorkel o submarinismo, debéis tener en cuenta que el cuerpo de un niño se enfría más rápidamente que el de un adulto por lo que deben utilizar un equipo adecuado y conocer ciertas señales básicas para indicar si tienen algún problema. 9. Es fundamental no perderlos de vista bajo ningún concepto, sobre todo mientras se estén bañando. Si no saben nadar debéis bañaros con ellos. 10. Si se produce un susto en el agua de casi ahogamiento, debéis de permanecer alerta e identificar rápidamente los signos del llamado ahogamiento secundario. SaposyPrincesas.com 13

8 10 ES CA PA DAS aventureras

9 Foto: A. Rivero 1 Buceo en Lanzarote Con más de 100 puntos de buceo en la isla, Playa Chica es posiblemente el más visitado. No os perdáis la Reserva Marina del Archipiélago Chinijo, la mayor de Europa, ideal para practicar este deporte. 2 Circuito de Jerez Podréis recorrer el paddock y los boxes, disfrutar en el pódium como campeones, almorzar con vistas a uno de los trazados más importantes y competir en familia en el Scalextric de época construido en el Circuito. 3 Esquí en Sierra Nevada La gran oferta turística y de ocio y sus magníficas instalaciones, la convierten en una de las estaciones favoritas de esquiadores de todo el mundo. Y si no hay nieve, no os preocupéis porque podréis practicar otros muchos deportes. Circuito de Jerez SaposyPrincesas.com 17

10 Foto: Carla Arena Parc Olimpic del Segre y Val d Aran, Lleida A pocos metros del centro histórico de La Seu d Urgell podréis practicar deportes como rafting, piragüismo, open-kayak o hydrospeed. Unas instalaciones excepcionales facilitan la actividad deportiva en un entorno de jardines y canales deportivos. / Surf en Ribadesella, Asturias Muchas escuelas y campamentos de surf tienen su base de actividades en este bello e histórico pueblo asturiano con una gran oferta de ocio y turística. Las playas de Santa Marina y Vega son un paraíso para los amantes del surf. Vela en Alicante La costa levantina es idónea para practicar uno de los deportes estrella en el Mediterráneo, la vela. Aprenderéis la dinámica de un barco propulsado solamente por el viento, además de conocer los tipos de viento que existen y adquirir numerosas habilidades. 7 Escalada infantil en Madrid Escalar una montaña sin salir de la ciudad es posible en Madrid gracias a los rocódromos que se encuentran en la capital, donde se imparten clases tanto para adultos como para niños. Un deporte con el que los niños experimentarán nuevas sensaciones.

11 8 A caballo en Jarandilla de la Vera, Cáceres Una forma activa y diferente de conocer la comarca de La Vera. El contexto natural se compone de frescos valles, gargantas de aguas cristalinas y bosques de robles. Además, si el calor aprieta, os podréis pegar un remojón en las piscinas naturales Rafting en León Si sois una familia amante de las emociones de infarto y vuestros niños ya son mayores, os proponemos hacer rafting, un deporte que os aportará la dosis necesaria de adrenalina. Los ríos Porma y Esla os ofrecen condiciones óptimas para practicar este deporte con total seguridad. 9 Deportes acuáticos en Cervera de Buitrago, Madrid A poco más de 80 kilómetros de Madrid, podréis disfrutar en el Embalse de El Atazar de un área náutica desde el que varias empresas de turismo activo ofrecen sus servicios para practicar deportes acuáticos: piraguas, windsurf, kayak, vela ligera, vela de crucero... Foto: Donald Judge Foto: Ricardo Ricote Cervera de Buitrago

12 El deporte SI ES JUNTOS, mejor 1. Practicar deporte en familia es un buen hábito que hace que los momentos compartidos sean divertidos para todos y, además, refuerzan nuestra salud. 2. Al elegir un destino vacacional de turismo activo para vuestra familia contribuiréis a reducir el sedentarismo e inculcaréis buenos hábitos a vuestros hijos. 3. La actividad física es indispensable para el desarrollo físico-emocional de los niños. 4. Es especialmente recomendable para los niños realizar actividades físicas al aire libre y en contacto con la naturaleza. 5. Para los niños y jóvenes de entre 5 y 17 años, la actividad física consiste en juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o ejercicios programados. 6. Los niños y jóvenes deben invertir como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas. 7. La actividad física se ha asociado a efectos psicológicos beneficiosos en los jóvenes, gracias a un mejor control de la ansiedad y la depresión. 8. La actividad física contribuye al desarrollo social, dando a los niños la oportunidad de expresarse y fomentando la autoconfianza, la interacción social y la integración. 9. Animad a vuestros hijos a practicar algún deporte de equipo y ayudadles a encontrar uno que les guste y en el que disfruten de un buen ambiente de compañerismo. 10. Debéis educar a vuestros hijos en el hábito de ingesta de líquidos, más aún durante y después de realizar ejercicio físico. SaposyPrincesas.com 23

13 Playas con encanto 1 Tres Piedras (Chipiona, Cádiz) Playa de Somo (Santander, Cantabria) 3 A Lanzada (O Grove, Pontevedra) 4 Cala del Cañuelo (Nerja, Málaga) 5 El Playazo (Rodalquilar, Almería) 6 Torroella de Montgrí i L Estartit (Girona) 7 Cala n Porter (Menorca, Islas Baleares) 8 Parque Natural de las Dunas de Corralejo (Fuerteventura, Las Palmas) 9 Playa Jardín (Puerto de la Cruz, Tenerife) 10 Playa de Muro (Mallorca, Islas Baleares) Escapadas Aventureras 1 Buceo en Lanzarote 2 Circuíto de Jerez 3 Esquí en Sierra Nevada 4 Parc Olimpic del Segre y Val d Aran, Lleida 5 Surf en la playa de Ribadesella, Asturias 6 Vela en Alicante 7 Escalada en Madrid 8 Rafting en León 9 A caballo en Jarandilla de la Vera, Cáceres 10 Deportes acuáticos en Cervera de Buitrago, Madrid Fotos bajo licencia Creative Commons: 1- Déborah Casillas. 2- Déborah Casillas. 3- Guillen Pérez. 4- jc_tara. 5- Antonio Guerra. 6- Ángela Ventallo 7- Dave Stone. 8- Fabcom. 9-Miguel A. García. 10- Steffen Ramsaier. / 1- Javier Leiva. 2- qpfotografos.com Roberto Pecino. 4- Manuel. 5- Gusbe. 6- Vicente de Miguel. 8- Leonardo da Silva. SaposyPrincesas.com 25

14 Conecta con tu hijo a través del tiempo compartido