FITOTERAPIA: Lección 21

Transcripción

1 FITOTERAPIA: Lección 21 Estudio por orden alfabético de las principales plantas y sus propiedades medicinales. Letra V VALERIANA (Valeriana officinalis) La Valeriana es una planta perenne, perteneciente a la familia de las Valerianáceas, cuyo tallo suele alcanzar de 20 a 120 cm de altura. Sus hojas son pinnadas y tienen foliolos dentados. Sus flores son pequeñas de color rosa pálido, producidas en un denso corimbo terminal en primavera y verano. La Valeriana ha sido utilizada como planta medicinal desde la época de la antigua Grecia. Hipócrates describió sus propiedades y Galeno la prescribió como remedio para combatir el insomnio. Propiedades medicinales - Disminuye el estrés en situaciones sociales. - Malestar estomacal. - Síntomas de la menopausia. - Tiene propiedades sedantes, contra cualquier trastorno nervioso y depresivo, palpitaciones, espasmos (contracción involuntaria y persistente de un músculo o grupo muscular), vómitos, hinchazón intestinal, agotamiento nervioso, estrés, migraña, etc. En todos estos casos, realizar infusión de 15 gr. de la raíz de la planta que se deja reposar durante toda la noche. Colar y tomar al día siguiente 1 hora después del desayuno. Tómese por 15 días descansar 3 y retomar de ser necesario. - Tiene propiedades hipnóticas, las que favorecen el sueño: Tomar infusión de la raíz fresca antes de irse a descansar (½ cucharadita por 1 vaso de agua caliente). Hacerlo por 5 días descansar 3 y retomar de ser necesario. - Posee propiedades anti-inflamatorias: Poner una compresa mojada con la infusión de raíces secas sobre cualquier zona inflamada del cuerpo.

2 - En uso interno, usar en casos de Diverticulitis, la enfermedad de Chrohn o la intolerancia al gluten en las que ayuda a relajar los músculos intestinales favoreciendo la disminución de los espasmos. Tomar la infusión de una cucharadita de la planta seca por taza de agua. Un par de tazas al día, hasta que sea necesario. ACEITE ESENCIAL DE VALERIANA / solo de aplicación externa (sobre la piel). - Se utiliza en masajes y frotaciones suaves en enfermedades como la artritis, artrosis y golpes. - Úsense sola las raíces de la planta. Colóquense 25 gr. (aproximadamente lo que pueda colocar en ½ taza) de las raíces en 1 litro de aceite de cocina. Caliéntese a fuego alto, y desde que hiervan las raíces bajar el fuego y mantener así por 10 minutos (las raíces se colocan desde el principio con el aceite). Envásese en una botella de vidrio con todo y raíces y déjese macerar 5 días, bien tapado. Al final de este tiempo, colar y embotellar de nuevo. Así ese aceite estará listo para usar externamente en los casos mencionados. Precauciones en el uso de Valeriana - Puede producir lentitud en los movimientos matinales. - Se recomienda tomar preferiblemente en la noche. - Puede producir somnolencia (ganas de dormir), por lo que se sugiere que al tomarla no se manipulen maquinarias y no realizar actividades que requieran gran atención. Contraindicaciones La Valeriana esta contraindicada durante el embarazo y la lactancia, a menos que la prescriba el Médico. No administrar valeriana a niños menores de 3 años de edad. Si el paciente esta llevando tratamiento con medicina químicas remitidas en psiquiatría, disminuya la ingestión de las mismas de una forma lenta y gradualmente para que al mismo tiempo empiece a consumir la Valeriana. Rebajar las dosis de estas medicinas químicas hasta no necesitar más de estos sedantes. Aprenda la técnica de la Relajación y Meditación. No usar el aceite de Valeriana internamente. No tomarlo. 2

3 VERBENA (Verbena littoralis H. B. K.) Es una planta herbácea perenne, que crece hasta los 100 cm. o más de altura. Su tallo es erecto, obtuso, cuadrangular y muy ramificado, y está marcado por dos surcos longitudinales. Las hojas son opuestas, pecioladas, rudas, pinnadas, lanceoladas y con lóbulos profundos de color azul púrpura o lila claro, sesiles, y se agrupan en espigas paniculosas axilares y terminales. La corola tiene forma de embudo. El fruto es una cápsula con cuatro semillas. Pertenece a la familia de las Verbenáceas. Propiedades medicinales - Es sedante del sistema nervioso: Útil en combatir la ansiedad, insomnio, taquicardia, jaquecas, migrañas de origen nervioso y contra la tos. Tómese 2 vasos del cocimiento de 10 gr. (1 cucharada) de la planta por ½ litro de agua. Tomar 30 minutos antes del desayuno y del almuerzo. Tómese por 20 días, descanse 3 días y retome nuevamente. - Este procedimiento realícese también en casos de Neuralgias (trastorno nervioso que causa un dolor punzante o de tipo electrochoque en partes de la cara). - Esta fórmula es también útil en casos de estreñimiento, para aumentar el volumen de leche en la mujer, para evitar menstruaciones dolorosas y reumatismo. - Para combatir la Oliguria (escasa producción de orina), tómese 3 vasos del cocimiento de 25 gr. (2 cucharadas y media) de la planta por 1 litro de agua. Tomarse cada vaso 1 hora antes de las comidas. Realícese hasta cuando sea necesario. - En casos de insomnio, macerar en 1 litro de agua 40 gr. de Verbena por 12 días, removiendo diariamente, para finalmente colar y tomar a razón de 2 cucharadas mezclada con ½ taza de agua antes de acostarse a dormir. Tómese por 20 días, descanse 3 y retome nuevamente. - Úsese esta misma fórmula en casos de Anemia, para limpiar la sangre de impurezas y en Hipertiroidismo (En estos casos incrementar la dosis: Ingerir 2 cucharadas mezcladas con ½ taza de agua antes de cada comida. Tómese por 20 días, descanse 3 y retome nuevamente). - Para dolores reumáticos en enfermedades como artritis, artrosis o golpes en general, usarla externamente. Se ponen a hervir 50 gr. de Verbena por litro de agua durante 10 minutos, de esta forma aplicamos en forma de compresas. - Este mismo cocimiento utilícese en inhalaciones para despejar las vías respiratorias, hacerlo 1 vez al día por 1 semana, descansar 5 días y volver a realizar de ser necesario. - Se puede combinar la Verbena con raíz de Valeriana, Tila (tilo) y Anís, a razón de 10 gr. de cada planta por 1 litro de agua en cocimiento para tomar 3 vasos diarios en casos de nerviosismo, estrés o insomnio (como este preparado contiene valeriana que tiene un efecto 3

4 somnífero, preferiblemente no manipular maquinarias cuando lo tome). Tomarlo solo hasta que sea necesario. Contraindicaciones Tómese con precaución y en bajas dosis durante el periodo de Embarazo y lactancia. No tomar en casos de Hipotiroidismo, por su acción anti-tiroidea. VINAGRERA / Acedera (Oxalis acetosella) Es nativa de Europa, aunque puede aparecer en cualquier tipo de suelo, crece en aquellos ricos en hierro, en terrenos húmedos de bosques y en zonas umbrías cercanas a cursos de agua. El tallo de esta planta es erecto, simple y estriado que puede llegar a crecer hasta un metro de altura, suele tener un color rojizo en la base. Las raíces son perennes algo leñosas que crecen profundamente en los suelos húmedos. Las hojas son lanceoladas, carnosas, comestibles, con sabor agrio, las inferiores están sujetas por un delgado peciolo que se va reduciendo en las más altas hasta desaparecer en las superiores. Las flores son dioicas y aparecen en la parte superior del tallo formando ramilletes de flores de color verde-rojizo que al madurar se vuelven de color púrpura. La cepa es poco tuberosa de la que salen abundantes raíces delgadas. La planta tiene dos sexos: macho y hembra. Las semillas maduras son brillantes y de color marrón. Se cría en los prados y lugares herbosos, en las vegas y las orillas de los ríos. Propiedades medicinales - Se ha usado durante mucho tiempo como tónico digestivo y estimulante del apetito. Para ello puede comerse en ensaladas (hojas). - La vinagrera se usa sobre también para tratar problemas cutáneos crónicos de la piel, como acné, eczemas y psoriasis, que la inflaman o infectan. - Las pruebas clínicas han descubierto que el extracto, la crema y el ungüento de vinagrera ayudan a aliviar la psoriasis. Para un mejor resultado, combinarla con otros remedios que tengan una actividad demostrada contra los desórdenes cutáneos crónicos. 4

5 - Para este tipo de enfermedades de la piel realícese el Extracto de Vinagrera colocando 30 gr. de las flores en 1 litro de Vino rojo de buena calidad. Déjese macerar durante 5 días y luego de este tiempo colar para tomar 3 copitas diarias, antes de cada comida. Tómese por 5 días seguidos, descansar 2 días y retomar así periódicamente hasta cuando sea necesario. - Para aplicar externamente, hágase Ungüento de Vinagrera de la siguiente forma: Extráigase el zumo de 10 hojas frescas de Vinagrera las cuales se mezclarán con 250 gr. de Vaselina regular y revolviendo todo ello para fusionar los 2 componentes, quedará listo el ungüento para usar. Aplíquese 1 vez al día en las zonas afectadas por este tipo de enfermedades cutáneas o de la piel. Manténgase un poco refrigerado. Téngase en cuenta que mayormente las enfermedades de la piel se dan a causa de impurezas de la sangre por lo tanto es importante realizar al mismo tiempo una limpieza de la misma para mejores resultados. - Para combatir desórdenes digestivos, al igual que su pariente cercano, el agracejo (Berbis vulgaris), ejerce un efecto positivo directo sobre estas afecciones. Otras indicaciones son inflamación del estómago o de la vesícula biliar, poco apetito e indigestión. Para todo ello tomar el Extracto de Vinagrera con la fórmula que dimos anteriormente para las enfermedades de la Piel. - La Vinagrera se considera aperitiva y diurética (limpia impurezas del organismo). Realizar cocimiento de 20 gr. de las flores por 1 litro de agua para tomar 3 vasos diarios 20 minutos antes de las principales comidas. Tomar por 20 días seguidos, descansar 5 y retomar de ser necesario. - Debido a su alto contenido en Vitamina C se considera antiescorbútica (útil en combatir la carencia o deficiencia de vitamina C en el organismo). Para contrarrestar el Escorbuto, cómase diariamente ensaladas de las hojas de la Vinagrera cruda y bien lavada. - Las raíces tienen propiedades diuréticas, fortificantes, reconstituyentes y de buena acción contra la anemia. Tómese 3 vasos diarios del cocimiento de 20 gr. de las raíces por 1 litro de agua. 1 vaso 20 minutos antes de las comidas. Hacerlo por 15 días, descansar 7 días y retomar de ser necesario. - Igualmente se emplea para aliviar úlceras de la boca. 5

6 En este caso extraer el zumo de 5 hojas de Vinagrera colocar sobre las úlceras de la boca por pinceladas. Hacerlo por 5 días, descansar 2 y aplicar nuevamente de ser necesario. Contraindicaciones - Tómese con moderación en el caso de mujeres embarazadas o lactantes. 6