Programa de formación para Instructores Chen Taijiquan Chen Bing Taiji Academy Chile.

Transcripción

1 Programa de formación para Instructores Chen Taijiquan Chen Bing Taiji Academy Chile. Presentación y descripción: El Instructorado de Taijiquan de la Academia del Maestro Chen Bing en Chile, es una propuesta de formación profesional, que pretende desarrollar en el estudiante, las capacidades y competencias requeridas en la enseñanza de las técnicas del Taijiquan de la familia Chen. Ofrecemos un programa de formación completo, el cual considera el aspecto teórico / practico, filosófico, meditativo, terapéutico y marcial del Taijiquan. Nuestro programa cuenta con el apoyo técnico de la escuela central en China y la supervisión directa del Maestro Chen Bing quien visita nuestra escuela cada año. Está dirigido a todos los que deseen conocer en profundidad esta disciplina y que tengan la inquietud por enseñar. Son bienvenidos todos, Instructores y practicantes de Artes marciales, Taijiquan, Qigong, Yoga, Profesores de Educación Física, Danza, Personal Trainers y Profesionales de la actividad física en general que deseen incorporar los conocimientos del Taijiquan en sus respectivas disciplinas. Certificación. Al término del programa de formación el alumno recibirá una certificación que acredita el grado de monitor de Taijiquan nivel I de la Chen Bing Taiji Academy Chile. Para acceder a esta certificación el alumno deberá cumplir con los siguientes requisitos: - Asistencia obligatoria a las clases magistrales intensivas que se dictaran 1 fin de semana al mes. - Asistencia obligatoria a las clases regulares de Taijiquan que la escuela imparte durante la semana, mínimo 3 horas semanales. - Aprobar el programa teórico / practico con nota igual o superior a 5,0. Beneficios: Posibilidad de continuar estudios a través de los Cursos de Especialización para instructores, que se realizaran en Chile y en China, (Chen Bing Taiji Academy escuela central Villa Chenjiagou). Continuar estudios en Curso de Profundización de Nivel II intermedio. Pertenecer al registro de Instructores certificados por la Chen Bing Taiji Academy. Duración del Programa Nivel I. El programa tiene una duración total de 3 años. 660 horas totales. Cada nivel se imparte de manera consecutiva, durante un año académico (10 meses). Nivel I inicio abril 2016 termino enero Nivel II inicio abril 2017 termino enero Nivel III inicio abril 2018 termino enero 2019.

2 Contenido teórico y Fundamentos Técnicos del Taijiquan. Introducción al Taijiquan: - Presentación, definición, objetivos y beneficios de la práctica, Estilos de Taiji y sus principales característica. Historia: - Historia y desarrollo de las artes marciales Chinas. - Historia y desarrollo del Taiji en China. - Historia del Taiji de la familia Chen, Maestros y Linaje familiar. Cosmogonía y bases filosóficas del Chen Taiji: - Taoísmo, Dao, Wuji, Taiji, Yin Yang, Liang Yi, Si Xiang, Bagua, Wu xing, Yang Shen Zhi Dao. Alquimia del Chen Taijiquan. - Taijiquan como método terapéutico, Qi energía, sustancias vitales, Transformación y alquimia de la energía, Función energética de los órganos internos Zang Fu, Sistema energético San Dantian, San Jiao, San Men, Sistema Jing Luo (meridianos y colaterales), Puntos energéticos. Zhang Zhuang Gong (la meditación del árbol): - La fuerza de la quietud, Referencia histórica, mecanismo terapéutico, fases de la práctica, reacciones etc Eje central, Verticalidad, fuerza de gravedad, Relajación, enraizamiento, centro y equilibrio. Fundamentos Básales del Chen Taijiquan: - Teoría del movimiento en Taijiquan, Dantian como motor del movimiento, Movimiento de traslación y Rotación, 3 movimientos del Dantian. Integración entre el movimiento la respiración y la mente, (tres niveles energéticos Jing Qi y Shen). Movimiento vectorial /unidimensional, movimiento circular / bidimensional, movimiento espiral / tridimensional. - Taijiquan y el Movimiento espiral, Formación del Movimiento espiral, El arte del Hilo de seda. - Requerimientos posturales, y mentales para el desarrollo del movimiento espiral. Circulación energética en el Taijiquan, Sistema energético Jing Luo canales y meridanos de energía. Tui Shou empuje de manos: - Los 5 tipos de Tui Shou de la familia Chen, las ocho energías en el Tui Shou., coordinación interna y externa en Tui Shou. - Habilidades del Tui Shou ( 听 劲 Tīng Jìn) Escuchar, ( 懂 劲 Dǒng Jìn) Entender, ( 合 劲 Hé Jìn) Combinar, ( 化 勁 Hua Jin) Neutralizacion, ( 發 勁 Fajin) Explosividad.

3 Anatomía Aplicada al Taijiquan: Anatomía de la extremidad superior e inferior del cuerpo anatomía de la columna, Geometría Corporal del Taijiquan, Análisis biomecánico de los movimientos y posturas, ángulo articular y simetría corporal, conexión articular en el movimiento y conducción energética. Planificación del Entrenamiento Físico: Fisiología del Ejercicio, Resistencia, Flexibilidad, Fuerza, Velocidad, Planificación deportiva. Desarrollo y aprendizaje motor: Capacidades motoras, Habilidades Motrices, Desarrollo motor, Aprendizaje motor y deportivo. Pedagogía y Metodología de la enseñanza en Taiji: Principios de demostración, observación, asistencia, corrección, instrucción, enseñanza, estilos, Planificación, dirección y evaluación. Etiqueta en el Chen Taiji: Conceptos. Forma y modo de comportarse dentro de una clase de Taijiquan. Chino Mandarin aplicado al Chen Taiji: Conceptos basales del idioma chino, aplicados al Chen Taiji. Primeros Auxilios: Tratamiento de primeros auxilios para Heridas cortantes, Contusiones, esguinces, fracturas, etc.

4 Nivel I Contenido Práctico. Técnica básica: - Ejercicios de relajación y estiramiento corporal, Chén Shì Tài Jí Fàng Sōng Gōng. ( 陳 氏 太 極 拳 放 松 功 ). - Ejercicios basales de rotación del Dantian: o Rotación horizontal. (Píng Yuán Yùn Zhuǎn). o Rotación Vertical. (Lì Yuán Yùn Zhuǎn). o Rotación Mixta (Hùn Yuán Yùn Zhuǎn). - Jī Běn Gōng ( 初 級 基 本 功 ), Ejercicios básicos de desplazamiento. (Bu Fa): o Bù Fǎ Xíng. o Qián Jìn Bù. o Hòu Tuì Bù. o Héng Kāi Bù. o Huí Xuán Bù. o Zhàn Zhuāng (Meditación del árbol). - Chán Sī Gōng ( 纏 絲 功 ), Ejercicios de hilar seda: o Dān Shǒu Chán Sī. o Zhèng Miàn Chán Sī. o Héng Kāi Bù. o Shuāng Shǒu Chán Sī. o Yún Shǒu. o Qián Jìn Bù. o Hòu Tuì Bù. - Dān Shì Fā Jìn I ( 單 式 發 勁 ), Ejercicios básicos para desarrollar Fajing (energía explosiva), golpes de puño, codo, hombro, pierna. Formas tradicionales del Estilo Chen, a mano vacía: - Estudio de posturas, flujo energético y aplicación marcial de movimientos. o Forma 13 movimientos, Chén Shì Hé Xié 13 Shì. ( 陳 氏 和 谐 13 式 太 極 拳 ) o Forma Lǎo Jià Yí Lù, 76 movimientos, vieja estructura I. ( 陳 氏 太 極 拳 老 架 一 路 ) Tui Shou y Aplicación marcial del Chen Taichi: ( 陳 氏 太 極 拳 推 手 ) - Tui Shou, Wǎn Huā ( 挽 花 ) Nivel 1, con y sin aplicación de Qinna y Shuai fa. o Dān Shǒu Wǎn Huā, ( 單 手 挽 花 ), una mano Círculo horizontal y vertical, a paso fijo y en movimiento. o Shuāng Shǒu Wǎn Huā ( 雙 手 挽 花 ), dos manos espiral interior y exterior, a paso fijo y en movimiento. - Qin na (Técnicas de control articular) Nivel 1. - Shuai Fa (Técnicas de Lance, proyección) Nivel 1. - Aplicación marcial de los movimientos de la forma Lao Jia I lu.

5 Nivel II. Contenido Práctico. Técnica básica: - Jī Běn Gōng ( 基 本 功 ), Ejercicios básicos. o Zhōng Dìng Shēn Fǎ, ( 中 定 身 法 ), posiciones estáticas de la forma. (5 a 15 minutos) Zhàn Zhuāng. ( 站 庄 ). LǎnZhāYī. ( 懶 扎 衣 ). Liù Fēng Sì Bì. ( 六 封 四 閉 ). Dān Biān. ( 單 鞭 ). Bái Hè Liàng Chì. ( 白 鶴 亮 翅 ). Xié Xíng. ( 斜 行 ). Què Dì Lóng ( 雀 地 龍 ). - Chán Sī Gōng II ( 纏 絲 功 ), Ejercicios de hilar seda: o Cè Miàn Chán Sī. o Chuān Zhǎng Chán Sī. - Ejercicios básicos para desarrollar elongación y flexibilidad. - Dan Shi Fajing II ( 單 式 發 勁 ), Ejercicios para desarrollar Fajing (fuerza explosiva), golpes de puño, codo, hombro, pierna estático. Formas tradicionales del Estilo Chen, a mano vacía y con armas: - Profundización Forma Lao Jia I Lu. ( 陳 氏 太 極 拳 老 架 一 路 ). énfasis en flujo, fajing y aplicación marcial del movimiento. - Forma Lao Jia II Lu, 43 movimientos, vieja estructura II. ( 陳 氏 太 極 拳 老 架 二 路 )( 炮 捶 ) Formas con armas tradicionales del Estilo Chen: - Forma de Sable, Dān Dāo èr Shí èr Shì, 22 movimientos. ( 陳 氏 太 極 單 刀 22 式 ) - Forma de espada, Dan Jian, 49 movimientos. ( 陳 氏 太 極 單 劍 49 式 ) - Técnica básica, manipulación y desplazamiento con espada. - Técnica de ataque y defensa con espada. Estocada (Ci), corte diagonal ascendente (Liao), corte diagonal descendente (Pi), corte vertical descendente (Kan) corte horizontal (Mo), etc. Tui Shou y Aplicación marcial del Chen Taichi, ( 陳 氏 太 極 拳 推 手 ): - Las 8 fuerzas del Taichi y las 5 direcciones (Peng, Lu, Ji, An, Cai, Lie, Zhou, Kao). - Tui Shou, empuje de manos de la familia Chen: o Dìng Bù Tuī Shǒu ( 定 步 推 手 ) paso fijo en posición estática, con y sin aplicación de Qinna, Tui fa y Shuai fa. o Shùn Bù Tuī Shǒu ( 順 步 推 手 ) en movimiento, adelante y atrás, con y sin aplicación de Qinna, Tui fa y Shuai fa. - Qin na (Técnicas de control articular) Nivel 2. - Tui Fa (Técnicas de empuje y desestabilización) Nivel 2. - Shuai Fa (Técnicas de Lance, proyección) Nivel 2.

6 Nivel III. Contenido Práctico. Técnica básica: - Chan si gong III ( 纏 絲 功 ), Ejercicios de hilar seda: o Xiǎo Chán Sī. o Dān Shǒu Xiǎo Chán Sī. o Shuāng Shǒu Xiǎo Chán Sī. o Tuǐ Bù Chán Sī. - Ejercicios básicos para desarrollar elongación y flexibilidad. - Ejercicios para desarrollar Fajing III ( 單 式 發 勁 ), (fuerza explosiva), golpes de puño, codo, hombro, en movimiento. Formas tradicionales del Estilo Chen, a mano vacía y con armas: - Profundización Forma Lao Jia II Lu, 43 movimientos, ( 陳 氏 太 極 拳 老 架 二 路 )( 炮 捶 ). énfasis en flujo, fajing y aplicación marcial del movimiento. - Forma Xīn Jià Yí Lù, 83 movimientos.( 陳 氏 太 極 拳 新 架 一 路 ) - Forma de Lanza, Qian, 71 movimientos. Chén Shì Tài Jí Qiāng ( 陳 氏 太 極 槍 ) - Técnica básica de manipulación y desplazamiento con Lanza. - Técnica de ataque y defensa con Lanza. - Aplicación de movimientos con lanza en pareja. Tui Shou y Aplicación marcial del Chen Taichi: ( 陳 氏 太 極 拳 推 手 ): - Tui Shou, empuje de manos de la familia Chen: o Da lu Tui shou. o Huo bu Tui shou. - Qin na (Técnicas de control articular) Nivel 3. - Tui Fa (Técnicas de empuje y desestabilización) Nivel 3. - Shuai Fa (Técnicas de Lance, proyección) Nivel 3.

7 Horario y Frecuencia de clases: Opción 1. Clase Magistral 1 fin de semana al mes. Sábado y Domingo 9:00 a 12:00 / 15:00 a 18:00 hrs. Opción 2. Clase Magistral 1 vez por semana, cada Miércoles de 10:00 a 12:30 hrs. El programa incluye asistencia a las clases regulares de Taichí que se imparte durante la semana. Clases guiadas: (Practica semanal). Mañana: Lunes miércoles y viernes: 8:00 a 9:00 hrs. Martes y Jueves: 9:00 a 10:30 hrs. Tarde: Martes y jueves: 19:00 a 20:30 hrs. Lunes miércoles y viernes: 19:00 a 20:00 hrs. Requisitos. Mínimo 18 años. Mínimo 4 año de enseñanza media. Buen estado físico y Salud Compatible. (No tener ninguna enfermedad crónica o invalidante). De preferencia tener experiencia previa en la práctica de Taichi o alguna otra arte marcial, energética/ corporal. Contar con correo electrónico. Costo general del Curso: Matrícula Anual 2015 $ Arancel Anual 2015 Formas de pago: Pago Contado $ Pago documentando con máximo 10 cheques $ Proceso de Postulación y Matricula. Paso 1: El estudiante interesado en tomar el curso debe enviar un correo a contacto@chenbing.cl, manifestando su intensión de postulación al curso de formación. En el mail se debe adjuntar cedula de identidad digitalizada, curriculum vitae detallando experiencia y formación si la tiene, en Taichi, artes marciales, y/o artes corporales - energéticas. Paso 2: Si es aceptada la postulación le enviaremos al estudiante los datos para realizar el pago de matrícula y Arancel. Paso 3: El postulante debe realizar pago vía transferencia electrónica, depósito bancario, dinero en efectivo o Formalizar el pago documentando el arancel total, con hasta 10 cheques. Información y contacto. contacto@chenbing.cl /